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前言 1
一 怎样预防受伤 1
(一) 体育设备 1
(二) 安全措施 2
(三) 保护工作要点和保护方法 6
二 受伤后的救护 9
(一) 受伤和出血 9
(二) 一般腫腹 11
(三) 脱臼和骨折 12
(一) 昏厥 15
三 症态的救护 15
(二) 休克 16
(三) 脑震荡 16
(四) 日射病和中暑 17
(五) 肚痛 17
(六) 头疼 19
(七) 腰疼 20
(八) 破伤风 20
(九) 小便不利 21
(十) 冻疮 22
四 结束语 22