体育防护简易知识PDF电子书下载

前言 1

一 怎样预防受伤 1

(一) 体育设备 1

(二) 安全措施 2

(三) 保护工作要点和保护方法 6

二 受伤后的救护 9

(一) 受伤和出血 9

(二) 一般腫腹 11

(三) 脱臼和骨折 12

(一) 昏厥 15

三 症态的救护 15

(二) 休克 16

(三) 脑震荡 16

(四) 日射病和中暑 17

(五) 肚痛 17

(六) 头疼 19

(七) 腰疼 20

(八) 破伤风 20

(九) 小便不利 21

(十) 冻疮 22

四 结束语 22