第一篇 概论 1
序言 1
第一章 体育与体育的科学基础 4
第一节 体育 4
第二节 体育的科学基础 6
第二章 我国体育的目的与任务 9
第一节 我国体育的目的与任务 9
第二节 我国社会主义体育的基本经验 16
第一节 体育体制的概述 22
第三章 我国体育体制 22
第二节 我国体育的组织领导 25
第三节 体育人才的培养 30
第四节 体育的几个制度 31
第四章 体育手段 35
第一节 体育手段的概述 35
第二节 身体练习 37
第三节 身体练习的分类与运用 48
第一节 学校体育的地位和意义 51
第二篇 学校体育 51
第五章 学校体育的目的任务和组织管理 51
第二节 学校体育的目的任务 55
第三节 学校体育工作的组织管理 59
第六章 体育教学 67
第一节 体育教学的特点和任务 67
第二节 体育教学原则 72
第三节 体育教学内容 84
第四节 体育教学方法 93
第七章 体育教学的组织形式--体育课 110
第一节 体育课的类型和结构 110
第二节 体育课的组织工作 116
第三节 体育课的密度与运动负荷 124
第四节 体育课中的思想品德教育 134
第五节 体育课的准备与分析 140
第八章 体育教学工作的计划与考核 144
第一节 体育教学工作计划 144
第二节 体育教学工作的考核 160
第九章 课外体育 170
第一节 早操、课间操和班级体育锻炼 177
第二节 运动队训练 180
第三节 运动竞赛 184
第三篇 运动训练 192
第十章 运动训练的特点、任务、原则 192
第一节 运动训练的特点和任务 192
第二节 运动训练体制 196
第三节 运动训练原则 200
第十一章 运动训练方法 218
第一节 持续、重复、间歇训练法 219
第二节 交换、循环、游戏、比赛训练法 225
第十二章 运动训练内容 232
第一节 身体训练 232
第二节 技术、战术训练 243
第三节 思想政治教育 247
第一节 多年训练过程的安排与计划 251
第十三章 运动训练过程的安排与计划 251
第二节 训练大周期的安排与计划 262
第三节 训练中周期的安排与计划 269
第四节 训练小周期的安排与计划 272
第五节 训练课的安排与计划 278
第十四章 运动员选材 283
第一节 运动员选材概述 283
第二节 预测 286
第三节 选材步骤 293
第一节 群众体育的意义与作用 296
第四篇 群众体育 296
第十五章 群众体育的概述 296
第二节 群众体育的现状和发展 304
第三节 群众体育的任务、特点与要求 315
第四节 群众体育的组织形式、原则和要求 318
第十六章 体育锻炼 326
第一节 体育锻炼的人体科学基础 326
第二节 体育锻炼的原则 337
第三节 体育锻炼的内容与方法 343