第一章 常见症状自我诊断 3
观发诊病 3
引起头晕的疾病 3
头痛的病因 4
痰的异常与疾病 4
口臭的成因 5
嗓子痛的病因 6
观舌知病 6
脸色与疾病 7
身体疲乏的原因 8
不可轻视的黑痣 8
五官异常与疾病 9
为什么会咳嗽 9
指甲变化不可轻视 9
从肚脐看体质 10
从急性腹痛判断疾病 10
哪些病能引起腹泻 11
尿液异常与疾病 12
可能引起尿血的疾病 13
鼻出血与疾病 14
便秘与疾病 14
胸痛的原因 15
从皮肤变化看疾病 15
皮疹的不同症状 16
为什么发烧 17
不可忽视的低烧 17
昏迷病因种种 17
小儿为什么抽风 18
脸色为什么这样黄 19
水肿与疾病 19
从耳鸣看疾病 20
血型与疾病 20
恶梦兆示的疾病 21
癌变的早期信号 21
从便血诊病 22
第二章 内科疾病 25
第一节 呼吸系统疾病 25
急性支气管炎 25
慢性支气管炎 26
支气管哮喘 28
肺气肿 29
支气管扩张 30
肺脓肿 31
胸膜炎 32
肺结核 34
肺炎 35
第二节 消化系统疾病 38
急性胃炎 38
慢性胃炎 39
消化性溃疡 41
胃肠道功能紊乱 42
急性胃肠炎 43
肝硬化 44
脂肪肝 46
病毒性肝炎 47
急性黄疸型肝炎 48
便秘 49
胃下垂 50
消化不良 51
第三节 心血管疾病 53
心功能不全 53
早搏 55
心动过速 56
高血压 57
心绞痛 59
心肌梗塞 60
肺源性心脏病 61
心肌病 63
风湿热 64
风湿性心脏病 65
第四节 造血系统疾病 67
再生障碍性贫血 67
缺铁性贫血 68
急性白血病 69
慢性白血病 70
原发性血小板减少性紫癜 71
白细胞减少症及中性粒细胞缺乏症 73
第五节 泌尿系统疾病 74
急性肾炎 74
尿路感染 75
肾结石 75
急性肾功能衰竭 76
慢性肾功能衰竭 78
第六节 神经及运动系统疾病 80
三叉神经痛 80
颜面神经炎 82
脑血栓形成 83
脑栓塞 84
癫痫 86
偏头痛 87
神经衰弱 88
癔症 88
脑出血 89
震颤麻痹 90
眩晕 92
失眠 93
老年痴呆症 95
神经官能症 96
精神分裂症 98
类风湿性关节炎 101
系统性红斑狼疮 103
骨质疏松症 104
肩周炎 105
颈椎病 106
急性腰扭伤 107
腰肌劳损 108
腰椎间盘突出症 108
第七节 内分泌及代谢性疾病 110
糖尿病 110
肥胖症 111
高脂血症 113
痛风 114
甲状腺机能亢进症 116
甲状腺机能减退症 117
第二章 外科疾病 121
痔疮 121
破伤风 122
腹外疝 123
急性腹膜炎 124
肠梗阻 125
急性阑尾炎 126
急性胆襄炎 127
胆石症 127
急性前列腺炎 128
疖 129
痈 130
急性淋巴管炎 131
急性淋巴结炎 132
下肢静脉曲张 134
肛裂 135
肛瘘 135
急性胰腺炎 137
急性睾丸炎 138
第四章 皮肤科疾病 141
脱发 141
手癣及足癣 141
冻疮 142
痱 143
荨麻疹 144
过敏性皮炎 145
神经性皮炎 145
牛皮癣 147
黄褐斑 148
痤疮 149
白癜风 150
湿疹 150
狐臭 152
第五章 五官科疾病 155
老年性白内障 155
急性闭角型青光眼 155
急性结膜炎 156
沙眼 156
睑缘炎 157
睑腺炎 158
外耳道疖 159
急性化脓性中耳炎 160
慢性化脓性中耳炎 162
急性咽炎 163
慢性咽炎 164
突发性耳聋 165
鼻前庭炎 166
酒糟鼻 167
急性鼻炎 168
慢性鼻炎 169
鼻出血 170
慢性鼻窦炎 171
萎缩性鼻炎 172
扁桃体周围脓肿 173
慢性扁桃体炎 174
急性扁桃体炎 175
急性喉炎 176
慢性喉炎 177
龋齿 178
急性牙髓炎 179
牙周炎 180
复发性口腔溃疡 180
口腔扁平苔鲜 181
口腔粘膜白斑 182
唇裂 183
腭裂 183
第六章 性功能障碍与性病防治 187
阳痿 187
性欲低下 194
早泄 196
遗精 198
不射精 203
逆行射精 206
射精疼痛 207
阴茎异常勃起 208
性冷淡及性感缺乏 209
性高潮缺乏 211
性交阴痛 213
阴道痉挛 215
性交出血 216
性欲亢进 217
梅毒 219
淋病 221
软下疳 223
生殖器疱疹 224
生殖器疣 226
艾滋病 227
第七章 妇产科疾病 231
功能性子宫出血 231
痛经 231
闭经 232
多囊卵巢综合征 233
更年期综合征 234
外阴白斑 235
白带异常 235
阴道炎 235
子宫颈炎症 237
盆腔炎 238
子宫脱垂 239
子宫肌瘤 240
卵巢肿瘤 240
女性尿路感染 241
“阴吹” 242
月经周期与皮肤病 242
外阴干枯 243
女性阴毛多少与疾病有关 243
早孕征象 244
流产及处理措施 245
导致胎儿畸形的各种因素 245
几种常见的异常妊娠现象 246
孕妇用药需知 248
孕妇不宜睡电热毯 248
孕妇不宜养猫 248
妊娠合并心脏病 249
妊娠合并病毒性肝炎 249
妊娠合并肺结核 250
妊娠合并贫血 250
妊娠合并肾炎 251
妊娠合并糖尿病 251
妊娠合并阑尾炎 252
妊娠合并子宫肌瘤 252
妊娠合并痔疮 252
孕妇牙龈出血 253
孕妇流鼻血 253
妊娠中毒症 253
羊水过多及过少症 254
胎盘早剥 255
孕妇小腿抽筋 255
孕妇腹痛 256
妊娠晚期阴道出血 256
胎膜早破 256
临产征兆 257
产后尿潴留 257
子宫破裂 258
产后宫缩痛 258
产后便秘 259
产褥期发热 259
第八章 儿科疾病 263
新生儿的几种特殊现象 263
新生儿窒息 263
新生儿湿肺症 264
新生儿肺炎 265
新生儿黄疸 265
新生儿出血症 266
新生儿败血症 267
新生儿结膜炎 267
新生儿脐炎 268
新生儿脓疱病 268
新生儿破伤风 269
新生儿硬肿症 270
新生儿低血钙症 271
新生儿鹅口疮 271
新生儿呕吐 272
新生儿坏死性小肠结肠炎 273
麻疹 274
猩红热 275
风疹 276
幼儿急疹 277
水痘 278
流行性感冒 279
流行性腮腺炎 280
流行性乙型脑炎 281
百日咳 282
细菌性痢疾 282
流行性脑脊髓膜炎 283
结核病 284
蛔虫病 286
维生素D缺乏性佝偻病 287
维生素D缺乏性手足搐搦症 289
维生素A缺乏症 289
小儿肥胖症 291
营养不良症 291
急性上呼吸道感染 293
小儿肺炎 294
急性喉炎 295
痉挛性喉炎 296
肠痉挛 296
小儿腹痛 297
婴儿腹泻 298
急性阑尾炎 299
急性肾炎 300
原发性肾病综合征 302
特发性血小板减少性紫癜 303
龋齿 304
小儿癫痫症 305
疱疹性口炎 306
急性化脓性中耳炎 306
小儿痱子 307
小儿厌食症 308
异食癖 308
小儿遗尿症 309
夜惊与梦游症 310
斜颈 311
小儿发热 311
第九章 常见急症的急救与处理 315
创伤的处置方法 315
猝死的急救方法 316
中风的急救方法 316
休克的急救方法 316
烧伤的急救方法 317
中暑的急救方法 317
触电的急救方法 318
溺水的自救与急救方法 318
酸碱伤眼的急救方法 319
毒蛇咬伤的急救方法 319
蜈蚣螫伤的急救方法 319
黄蜂、蜜蜂螫伤的急救方法 320
心绞痛和心肌梗塞的急救方法 320
咯血的急救方法 321
小儿抽风的急救方法 321
家庭中突然出现危重病人时怎么办 322
突然出现剧痛时怎么办 322
急性腹痛急救法 322
骨折的急救与运送法 323
脊柱骨折的急救与运送法 324
颅脑外伤的急救与运送法 326
胸外伤急救法 327
腹部外伤急救法 328
断肢和断指急救法 328
交通事故伤急救法 329
狗咬伤的处置方法 329
蛟叮虫咬时的处置方法 329
切伤、抓伤、擦伤的处置方法 330
眼、耳、鼻内进入异物时的处置方法 330
针入体内的处置方法 330
针刺扎在咽部时的处置方法 331
突发心脏病时的处置方法 331
一氧化碳中毒的处置方法 331
刺激性气体中毒的处置方法 332
强酸中毒的处置方法 332
强碱中毒的处置方法 332
汽油中毒的处置方法 333
巴比妥类药物中毒的处置方法 333
安定中毒的处置方法 333
阿片类中毒的处置方法 333
有机磷农药中毒的处置方法 334
杀鼠剂中毒的处置方法 335
毒蕈中毒的处置方法 335
发芽马铃薯中毒的处置方法 336
酒精中毒的处置方法 336
冻伤的处置方法 336
人工呼吸急救法 338
心脏挤压急救法 338
第十章 ？药物疗法 341
运动疗法 341
心理疗法 343
捏脊疗法 344
刮痧疗法 344
拔火罐疗法 345
按摩疗法 345
艾灸疗法 346
家务疗法 346
坐浴疗法 346
蒸气浴疗法 346
海水浴疗法 347
沙疗 347
冰疗 347
原生食物疗法 347
色彩辅助疗法 348
植物疗法 348
睡眠疗法 348
“瑜伽” 疗法 348
五行磁吸针疗法 349
其他疗法 349
第十一章 家庭小药箱及用药ABC 353
家庭药箱中的必备药品 353
家庭存药小常识 353
怎样判断药品变质 353
家庭存药的保管与更新 354
家庭用药小常识 354
老人和小孩用药剂量推算法 355
怎样判断药物的有效期和批号 355
外用药水的使用方法 355
维生素的药用价值 356
喉片不能当糖吃 357
不能滥用止痛片 357
慎用肤轻松 357
不可随便吃补药 358
使用退烧药时的注意事项 358
去痛片和止痛片不可混为一谈 358
服药与禁忌 358
怎样给病人伤口换药 359
怎样煎中草药 359
中成药的服用方法 359
不要乱给孩子吃药 360
儿童禁用阿斯匹林 360
给幼儿喂药的方法 360
服药不当易致耳聋 361
老年患者用药三忌 362
忌用果汁及冷饮服药 362
服药期间宜多饮水 362
不可同时服用的中西药物 363
慎用容易成瘾的药物 363
皮肤用药小常识 363
巧用常见药物可见奇效 364
名贵中药的保存方法 365
第十二章 饮食与健康 369
什么是食物营养素 369
为什么要讲究吃的营养 370
维生素对人体的主要功用及来源 370
人体能量从哪里来 372
食物是怎样在人体里被消化的 372
十种主要营养品及其来源 373
哪些食物含蛋白质高 373
锌是人体不可缺少的营养素 374
为什么说杂吃就是营养 375
青春期怎样适当摄取维生素食物 375
脑力劳动者的饮食原则 376
体力劳动者的饮食原则 376
汽车司机要多吃甜食 377
粥是补人之物 377
不宜用生水煮饭 378
黄豆是微量元素库 378
烹饪时怎样才能保护营养素 379
豆制品的营养比黄豆好 379
烹饪畜肉的最佳时间 380
吃冻肉比吃鲜肉好 380
吃鸡蛋的学问 381
常见食物中的营养之最 381
西红柿是夏蔬佳品 382
冬季多吃黄豆芽好 382
猴头菇的营养价值 382
珍馐良药话香菇 383
烹调蔬菜时的注意事项 384
菜要旺火急炒 384
吃水果不能代替吃蔬菜 385
儿童健康饮食十四忌 385
淘米切莫用热水 386
不宜用铝锅、铝盆盛装饭菜过夜 386
鱼要煮熟烧透才能吃 386
烧焦了的鱼不要吃 386
吃松花蛋要用姜醋汁 386
隔夜白菜汤不宜喝 387
面包治失眠 387
绿豆的药用价值 387
黄豆和蚕豆的药用价值 388
豆腐和豆浆的药用价值 388
豆芽菜的药用价值 388
芝麻的药用价值 389
花生的药用价值 389
葵花籽的药用价值 390
猪肉的药用价值 390
猪下水的药用价值 390
冬令滋补话狗肉 390
鸡蛋的食用和药用价值 391
海产七珍的药用价值 392
蘑菇的药用价值 394
发菜的药用价值 394
海带的药用价值 394
紫菜的药用价值 395
土豆的药用价值 395
土豆泥可治胃溃疡 396
红薯的药用价值 396
萝卜的药用价值 396
萝卜有哪些妙用 397
茄子的药用价值 397
芹菜的药用价值 398
生姜的药用价值 398
大蒜的药用价值 398
辣椒可减肥治病 399
胡椒的食用与药用 400
陈醋的药用价值 400
妙用醋方 400
食盐的妙用 401
苹果的药用价值 402
梨的药用价值 402
青香蕉的药用价值 402
栗子的药用价值 403
山楂的药用价值 403
柿子的药用价值 404
大枣的药用价值 404
哈密瓜的药用价值 404
黄瓜的药用价值 405
南瓜的药用价值 405
冬瓜的药用价值 405
牛奶的药用价值 405
蜂蜜的药用价值 406
冰糖的药用价值 406
啤酒的药用价值 406
蜂王浆的药用价值 407
饮食与益智长寿的关系 407
孕妇、产妇的饮食原则 408
更年期女性的饮食原则 408
幼儿吃蜂蜜的好处 409
婴儿食用米汤的好处 409
不宜吃香蕉的病人 410
减肥时的饮食原则 410
老寿星的膳食特点 410
老年人的饮食法则 412
预防早衰的食品 412
催人衰老的食物 413
骨头汤能延寿 413
长寿仙饭与黑芝麻 414
饭后百步走有益健康 415
吃饭也应讲科学 415
“忌口”原则 416
饥饿会影响记忆力 416
“原汤化原食”有道理 416
吃点玉米面好 416
哪些人不宜吃螃蟹 417
鸡蛋不能与豆浆同食 417
有斑的地瓜不宜吃 417
发芽的土豆吃了会中毒 418
几种可能引起中毒的蔬菜 418
怎样防止食品残留农药中毒 418
不能空腹吃柿子 419
五味和健康的关系 419
烹调用油不宜多 419
食用反复炸用过的油有害健康 420
吃盐过多害处多 420
慎用桂皮、八角和花椒 421
烂生姜不能吃 421
过量饮酒害处大 421
哪些食物能解酒 422
怎样喝茶更健康 423
妇女何时不宜饮茶 423
饮水也要讲科学 424
癌症与烹调有关 425
食用哪些营养素能防癌 426
食品中的致癌因素 427
癌变、动脉硬化与吃精制食品有关 427
加色素食品能致癌 428
生食可抗癌 428
常吃蘑菇能抗癌 429
味和调味品 429
巧用葱、姜、蒜 430
巧用油、盐、糖、醋 431
烹制菜肴巧用水 431
啤酒在烹调中的妙用 431
啤酒正确喝法 432
茶叶的妙用 432
第十三章 家庭保健小常识 437
什么是健康人 437
健康要诀十四条 437
保持身心健康的七点建议 438
人的五种年龄 440
掌握人体生物钟，因时制宜乐无穷 441
保持健康“七字诀” 441
日常生活保健的“最佳点” 442
中年人的自我保健 443
谈谈“瘦人”的保健 444
老年高血压患者如何保健 445
心脑血管病人的夏季保健 445
糖尿病人的自我保健 446
夜班工作者的自我保健 447
春季养生保健 448
立夏话保健 449
秋令时节话保健 450
冬季养生 451
健身“三步法” 452
头部保健按摩法 453
从耳廓看人的疾病 453
刷牙与口腔卫生 453
春季应重视防治白喉 454
脖子疼痛的疗法 455
颈椎病患者的自我保健 455
肩周炎应采用综合疗法 456
如何摆脱背痛折磨 457
腰部劳损及其康复措施 458
足部自我保健 459
夏秋季须防疟疾 459
发烧主要是朋友而非敌人 461
盛夏预防中暑 462
炎夏须防“热伤风” 463
夏季人体的三“症” 463
谈秋季常见病 464
人到中年须防神经衰弱 465
神经病不是精神病 465
哪些人易患癌症 466
五多五少防癌十步骤 466
康复期注意事项 467
剧烈运动后不宜马上吃冷饮冷食 468
剧烈运动后不宜马上洗浴 468
适当晒太阳有益于健康 469
长期在灯光下工作对健康有害 469
不卫生的“卫生习惯” 470
科学怀孕“三部曲” 470
话说产后保健 471
月经后的保健 471
乳房常自检，防患于未然 472
女性“前列腺病” 473
女性更年期十要 473
更年期妇女在饮食方面的注意 474
注意幼儿断奶后食谱 474
婴幼儿补碘刻不容缓 474
秋冬季谨防婴幼儿腹泻 475
春季谨防小儿“三疹” 476
小儿发热的家庭护理 477
小儿要预防呼吸道传染病 478
腮腺炎要早治 478
儿童不宜服感冒通 479
过“补”导致的儿童病 479
第十四章 老年保健与长寿之道 483
第一节 老年病人的家庭护理 483
老年人要防止意外事故的发生 483
氧气吸入急救法 484
家庭病床的设置 484
家庭简易换药法 484
家庭常用消毒法 485
病床清洁整理法 486
协助病人变换卧位的翻身法 486
病人的口腔护理 487
病人的床上擦浴 487
褥疮的预防及处理 488
外伤止血 489
几种常见病的急救 490
几种常见病的家庭护理 491
长期卧床病人的排痰护理 495
胸腰部损伤的护理 495
高血压病人的护理 496
老人噎食的处理 497
鼻出血的处理 498
怎样给老年病人吸痰 498
怎样给老年病人导尿 499
老年病人的饮食护理 501
第二节 老年人的饮食法则 503
节食有序 503
一日三餐巧安排 504
老年益补粥 505
第三节 四季养生与长寿之道 509
春季的养生之道 509
夏季的养生之道 510
秋季的养生之道 512
冬季的养生之道 513
第四节 老年养生功 515
“养生之宜” 515
祛病防衰的长寿功——铁裆功 516
老年防衰功 518
气功养生法 519
第五节 老年人的心理卫生 522
更年期引起的生理和心理变化 522
老年人的心理类型 523
老年人心理老化的特征 525
角色转换——老年人的心理变化 526
老年人的异常心理与情绪 527
老年人的精神疾病 528
老年人如何消除不良情绪 531
第六节 老年人的性保健 533
老年男性性反应特征 533
老年女性性反应特征 535
老年性生活的八项注意 537
和谐的老年性生活 538
绝经期妇女的性生活 542
老年常见性功能障碍 543
第十五章 孕产妇的护理与保健 553
第一节 妊娠期的护理与保健 553
孕妇注意事项 553
乳房的护理方法 555
孕妇的常见症状 556
孕妇下肢为何浮肿 557
妊娠晚期常见症状 557
如何处理孕妇心慌气促 558
如何处理白带过多 559
如何防治孕妇贫血 559
如何防治妊娠中毒症 559
如何防治阴道流血 561
如何防治羊水过多或过少 561
合理安排妊娠期的检查时间 562
孕妇应怎样休息与活动 562
孕妇应注意的几个问题 563
临产前更应充分休息 566
警惕过期妊娠 566
畸形胎儿产生的原因 566
胎儿失聪的预防 567
胎儿宫内发育迟缓的预防 568
胎位异常的预防 569
避免宫外孕 569
决定胎儿性别的因素 570
影响胎儿智力的因素 570
哪些药物影响胎儿发育 571
如何处理足月胎儿头位异常 573
第二节 哺乳期产妇的护理与保健 574
产后的三个重要阶段 574
产妇住院与出院指南 575
产褥期谨防“月子病” 576
产后常见症状 581
如何防治产后脱发 585
如何加强产后锻炼 586
产后仍可化妆 586
如何尽快恢复孕前状态 587
产后情绪的恢复 589
促进产褥复旧 591
剖腹产后的复原方法 592
产后多长时间方可盆浴 592
恢复健美体形的运动 593
产褥期营养的摄取 595
产后如何补充营养 596
怎样保证产后饮食营养 597
消除“新手妈妈症候群”的疑虑 598
产妇催乳良方 599
“沙包肚”的形成原因 600
哺乳期怎样避孕 600
产妇常见疑难问题 601
第十六章 婴幼儿的养护与疾病防治 607
第一节 婴幼儿的护理 607
做好婴儿的脐带护理 607
“满月头”不可剃 608
婴儿身上并没有“胎毒” 609
婴儿牙齿健康的特点 610
保护好婴儿的牙齿 610
保护婴儿的乳牙 611
理解婴儿的笑与哭 612
婴儿健美健身的方法 615
保持婴儿的体形美 616
婴儿视力的保护 616
婴儿听觉的保护 617
第二节 婴儿的喂养 618
坚持纯母乳喂养 618
母乳喂养的要领 619
母乳喂养中的常见问题 624
哺乳期常见的乳房症状 626
乳母生病后的婴儿喂养 627
正确实施母乳喂养 628
母乳喂养须知 629
母乳不足的判断方法 630
如何保证母乳不足 631
正确实施挤乳喂养 632
母乳喂养的常见错误 633
如何向断奶过渡 633
断奶时间及方法 635
断奶后的婴儿如何喂养 635
人工喂养的方法 636
混和喂养的方法 638
补充喂养注意事项 638
婴儿水分的补充 639
婴儿大脑发育的营养保证 640
为婴儿添加含铁的食物 640
为婴儿添加含氨基酸的食物 641
为婴儿添加含钙的食物 642
为婴儿添加含维生素的食物 642
怎样制作婴儿辅食 643
婴儿饮食注意事项 645
怎样给婴儿喂辅食 645
第三节 婴幼儿病症防治 647
预防婴儿的疾病 647
新生儿要注射卡介苗 647
婴儿生病的征兆 648
婴儿的“马牙”不是病 651
婴儿眼病的预防及治疗 651
脑损伤儿的家庭护理措施 653
婴幼儿呕吐的治疗方法 653
新生儿肝炎综合征的处理方法 655
婴幼儿大便干燥的家庭护理措施 655
婴幼儿腹泻的家庭护理 655
气管炎、肺炎的家庭护理 656
百日咳的家庭护理 656
婴幼儿患麻疹的家庭护理 657
婴幼儿出水痘的家庭护理 657
预防接种后的家庭护理 658
婴幼儿哮喘的家庭护理 658
婴幼儿包皮过长和包茎的处理方法 658
腮腺炎的症状表现及预防 659
红眼病的防治方法 659
婴幼儿急性阑尾炎的治疗方法 660
给婴幼儿喂药不可强灌 661
给婴幼儿喂药不宜捏着鼻子 661
婴幼儿吃错了药的处理方法 662
预防上呼吸道感染的方法 662
预防夏季热的方法 663
婴幼儿视听异常检查与防治方法 663
预防交叉腿综合征的方法 664
幼儿发生外伤的治疗方法 665
“对眼”的防治方法 666
瘊子的防止方法 667
婴幼儿流行性脑脊髓膜炎的治疗方法 668
婴幼儿急性肾炎治疗方法 669
婴幼儿哮喘的家庭护理措施 670
婴幼儿肥胖症的治疗方法 670
龋齿的预防方法 671