分类词目表 1
正文 1
总目录 1
凡例 1
一、文献 1
《古文龙虎经》 3
分类词目表 3
序 3
文献 3
著述 3
《彭祖摄生养性论》 3
《阴符经》 4
《十问》 4
序二 5
《天下至道谈》 5
《养生方》 5
《合阴阳》 5
《杂疗方》 6
《素女经》 6
《玄女经》 6
《老子》 7
《中庸》 7
《论语》 7
《素女方》 7
《管子》 7
《大学》 7
《孟子》 8
《荀子》 8
《庄子》 8
《洞灵真经》 8
《行气玉佩铭》 9
《七发》 9
《韩非子》 9
《内经》 9
《太平经》 9
《导引图》 10
《却谷食气篇》 10
《陵阳子明经》 11
《老子想尔注》 11
《春秋繁露》 11
《中藏经》 12
《金匮要略》 12
《论衡》 12
《养生论》 13
《申鉴》 13
《太上老君养生诀》 13
《孔子家语》 13
《体壳歌》 15
《灵剑子导引子午记》 15
《灵剑子》 15
《抱朴子》 15
《养生要集》 15
《登真隐诀》 16
《养性延命录》 16
《真诰》 17
《褚氏遗书》 17
《御女损益篇》 17
《易筋经》 18
《洗髓经》 18
《颜氏家训》 18
《诸病源候论》 19
《幻真先生服内元气诀》 20
《修真十书》 20
《钟吕传道集》 21
《千金翼方》 21
《西山群仙会真记》 21
《黄庭内景五脏六腑图》 21
《千金要方》 22
《房中补益》 23
《食疗本草》 23
《坐忘论》 24
《服气精义论》 24
《天地阴阳交欢大乐赋》 25
《敲爻歌》 25
《食医心鉴》 25
《膳夫经手录》 25
《修真精义杂论》 25
《圣济总录》 26
《灵宝毕法》 26
《太平经圣传秘旨》 26
《圣济经》 27
《道枢》 27
《上清集》 28
《至游子》 28
《琐碎录》 28
《太平圣惠方》 29
《山家清供》 29
《士大夫食时五观》 29
《嫩真子》 30
《还丹金液歌》 30
《混俗颐生录》 30
《赏心乐事》 31
《摄生月令》 32
《苏沈良方》 32
《养生类纂》 33
《延寿第一绅言》 33
《妇人良方》 33
《诸真圣胎神用诀》 33
《养老奉亲书》 33
《西升经》 34
《爰清子至命篇》 34
《金碧古文龙虎上经注疏》 34
《保生要录》 35
《悟真篇》 35
《太上感应篇》 36
《云笈七签》 36
《调息箴》 36
《丹诀要言》 36
《文始真经》 36
《摄生要义》 36
《东垣十书》 37
《重阳立教十五论》 37
《食物本草》 37
《重阳全真集》 37
《脾胃论》 37
《云光集》 37
《洞玄金玉集》 38
《儒门事亲》 38
《丹溪心法》 38
《茹淡论》 39
《饮食箴》 39
《色欲箴》 39
《素问病机气宜保命集》 40
《原道论》 40
《三元延寿参赞书》 40
《饮膳正要》 41
《摄生消息论》 41
《事林广记》 42
《饮食须知》 42
《泰定养生主论》 42
《玄风庆会录》 43
《启真集》 43
《谷神篇》 43
《明道篇》 43
《抱一函三秘诀》 43
《丹阳真人语录》 43
《抱一子三峰老人诀》 44
《中和集》 44
《金丹大要》 44
《本草纲目》 44
《太上老君说常清静经注》 44
《病家十要》 45
《奇经八脉考》 45
《折肱漫录》 45
《类修要诀》 46
《遵生八笺》 46
《色欲当知所戒论》 46
《摄生要录》 46
《医门法律》 47
《医先》 47
《景岳全书》 47
《类经》 48
《宜麟策》 48
《医学入门》 49
《呻吟语》 49
《饮食禁忌》 50
《食色绅言》 50
《针灸大成》 50
《万寿丹书》 51
《保生秘要》 51
《寿世保元》 51
《普济方》 52
《古今医统大全》 52
《二六功课》 53
《养生肤语》 53
《玄要篇》 53
《种子篇》 53
《丹台玉案》 53
《摄生三要》 54
《益龄单》 55
《道藏》 55
《道书全集》 55
《推篷寤语》 55
《赤凤髓》 55
《修真秘要》 56
《真诠》 56
《大政记》 56
《万育仙书》 56
《脉望》 56
《修龄要旨》 56
《胎息经疏略》 56
《逍遥子导引诀》 57
《调息法》 57
《养生四要》 57
《仙佛合宗》 57
《金丹真传》 57
《大道论》 58
《道言浅近说》 58
《闲情偶寄》 58
《串雅外编》 59
《串雅内编》 59
《饮食辨录》 59
《饭有十二合说》 59
《食鉴本草》 60
《食物本草会纂》 61
《医学源流论》 61
《随息居饮食谱》 61
《老老恒言》 62
《粥谱说》 62
《养病庸言》 62
《怡情小录》 62
《金仙证论》 63
《道书十二种》 63
《修真辨难》 63
《修真九要》 63
《慧命经》 64
《试金石》 64
《勿药元诠》 64
《色欲伤》 64
《寿世青编》 64
《杂病源流犀烛》 65
《卫济余编》 65
《医学心悟》 65
《理瀹骈文》 65
《内经知要补注》 65
《一览延龄》 66
《长生指》 66
《古今隐楼藏书》 66
《古今图书集成》 66
《五养秘诀》 67
《东坡养生集》 67
《延寿指南》 67
《医学衷中参西录》 67
《枕上三字诀》 67
《寿人经》 67
《长生秘诀》 67
《唯心五种择要》 68
《服气长生辟谷法》 68
《养生导引法》 68
《枕中记》 68
《摄生纂录》 68
《将摄保命篇》 68
《神仙食气金柜妙录》 68
《定真玉箓经》 68
《古仙导引按摩法》 68
《道典论》 68
《三洞机枢杂说》 69
《胎息精微论》 69
《内功炼丹秘诀》 69
《无根树词注解》 69
《二懒心语》 69
《茅山贤者服内气诀》 69
《太上养生胎息气经》 69
《金液大丹口诀》 70
《玉皇心印经注》 70
《山海经》………………（70 ） 70
《三论元旨》 70
《洞元子内丹诀》 70
《胎息经注》 70
《太玄宝典》 71
《存神固气论》 71
《太清导引养生经》 71
《还丹至药篇》 71
《正一法文修真旨要》 71
《养命机关金丹真诀》 71
《了三得一经》 72
《紫元君授道传心法》 72
《养生秘录》 72
《西岳窦先生修真指南》 72
《养生篇八十一章》 73
《太上老君内丹经》 73
《三洞枢机杂说》 73
《庄周气诀解》 73
《五厨经气法注》 74
《延陵先生集新旧服气经》 74
《胎息抱一歌》 74
《嵩山太无先生气经》 74
《太清调气经》 74
《太清中黄真经》 74
《黄庭中景经》 75
《黄庭内景经》 75
《至言总养生篇》 76
《医道还元》 76
《黄庭外景经》 76
《禁忌篇》 77
《外经微言》 77
《神隐书》 77
《上张安道养生诀》 77
《摄生集览》 78
《摄生养性论》 78
《我本野外夫》 79
《孙真人保生铭略》 79
诗词 79
《步出夏门行》 79
《孙真人卫生歌》 79
《孙真人铭》 80
《孙真人枕上记》 80
《江村》 81
《寿翁兴》 81
《偶作》 81
《丧明之由诀》 81
《无题》 81
《访疾》 81
《枸杞井》 81
《种仙灵毗》 82
《仲夏斋戒月》 82
《达哉乐天行》 82
《吟四虽杂言》 83
《病气》 83
《把酒》 83
《晚晴》 83
《修仙辞》 83
《赠内》 83
《不致仕》 83
《百忍歌》 84
《百字碑》 84
《绝句》 84
《补骨脂丸方诗》 84
《破迷正道歌》 84
《神仙起居法》 85
《延年法术诀》 85
《金盘草》 85
《对御歌》 85
《何处是仙乡》 85
《沁园春》 86
《临江仙》 86
《永遇乐》 86
《朝中措》 86
《地黄》 86
《观棋》 87
《和陶止酒》 87
《安山老人心似铁》 87
《安国寺浴》 87
《保身卫生诀》 88
《种决明》 88
《行香子》 88
《静居》 88
《自述》 88
《送韩八太祝归京师求医》 89
《茶歌》 89
《抱一子逍遥歌》 89
《春日杂兴》 90
《食粥》 90
《养生秘诀》 90
《初秋戏作山居杂兴俳体一首》 90
《毅斋即事》 90
《小疾治药偶书》 91
《午梦》 91
《座右铭》 91
《养生》 91
《小疾自警》 91
《病起杂言》 91
《病中作》 92
《书意》 92
《养气》 92
《即事》 92
《西山先生卫生歌》 92
《洗脚诗》 92
《病中有述二首》 92
《烹茶》 93
《病目》 93
《病后作》 93
《芦菔》 93
《延年箴》 94
《摄养诗》 94
《导引却病歌》 94
《却病》 94
《养生铭》 94
《乐学歌》 94
《重阳祖师坐忘铭》 95
《服乳歌》 95
《病中漫兴》 95
《警世》 95
《养生诗》 95
《形衰守玉关诀》 95
《服气饮食所宜歌》 95
《心丹歌》 96
《戒怒歌》 97
《田园杂诗》 97
《喜橄榄至》 97
《海参》 97
《煮粥诗》 97
《戒酒》 97
《采荠》 97
《夏日咏怀》 98
《蛤蜊》 98
《桃源》 98
《解忧》 98
《病愈》 98
《食蕹菜》 98
《菊石》 99
《却病歌》 99
《养心歌》 99
《徒行》 99
《导引却病》 99
《磁枕》 99
《避暑》 100
《菊枕诗》 100
《淡字》 100
《养病歌》 100
《咏怀诗》………………（99 ） 100
《知病吟》 100
《不气歌》 100
《百字铭》 101
《老如撑破船》 101
《学书偶作》 101
《服气饮食杂忌歌诀》 101
《休粮歌诀》 102
《五叟长寿歌》 102
《粥食歌》 102
《长生导引歌》 102
《慎守歌诀》 102
《四季却病歌》 102
二、人物 103
人物 105
先秦至南北朝 105
容成子 105
老子 105
岐伯 105
广成子 105
大威仪先生玄素真人 105
彭祖 105
孟子 106
庄子 106
孔子 106
颜回 106
管仲 107
子华子 107
子产 107
屈原 107
荀子 107
医和 107
董仲舒 108
韩非 108
吕不韦 108
刘安 109
李少君 109
魏伯阳 109
王充 109
蒯京 110
王乔 110
荀悦 110
张陵 110
张仲景 111
诸葛亮 111
嵇康 111
华佗 111
郗俭 111
葛洪 112
王羲之 112
张湛 112
许迈 112
烟萝子 112
许逊 112
颜之推 113
司马承祯 113
隋唐宋元 113
巢元方 113
陶弘景 113
褚澄 113
孙思邈 114
孟诜 114
王冰 114
张志和 115
刘元靖 115
白居易 115
白行简 115
施肩吾 115
胡愔 116
钟离权 116
吕洞宾 117
陈仕良 117
欧阳修 117
苏东坡 118
苏辙 118
邵雍 118
二程 118
宋徽宗 119
温革 119
张君房 119
真德秀 120
陈自明 120
曾慥 120
陆游 120
河滨丈人 121
愚谷老人 121
符度仁 121
文天祥 121
林洪 121
张鉴 122
陈直 122
刘词 122
姚称 122
刘河间 122
蒲虔？ 122
王怀隐 122
张从正 123
李东垣 123
耶律楚材 123
邱处机 124
邹铉 124
贾铭 124
李鹏飞 124
黄公望 124
朱丹溪 124
忽思慧 125
王珪 125
李道纯 125
明清 126
宋濂 126
瞿佑 126
方孝孺 126
朱权 126
张时彻 127
林兆恩 127
万全 127
李时珍 128
赵南星 128
陈继儒 128
张景岳 129
高濂 129
胡文焕 129
李梴 130
洪基 130
沈仕 130
王蔡 130
孟笨 130
袁黄 130
徐春甫 131
龙遵叙 131
李豫亨 131
龚廷贤 131
吕坤 131
冷谦 132
息斋居士 132
石室道人 132
程羽文 132
汪昂 132
颜元 132
吴澄 133
郭静中 133
沈李龙 133
叶天士 133
徐灵胎 134
曹廷栋 134
闵苕旉 135
沈金鳌 135
王士雄 136
陈梦雷 136
沈嘉澍 136
方开 136
柳华阳 136
石天基 137
尤乘 137
张锡纯 138
高桐轩 138
李青云 138
马自然 139
洪楩 139
三、名词术语 141
养气 143
名词术语 143
养生 143
摄生 143
养性 143
养志 143
养和 143
养内 143
养外 143
养形 143
三德 144
天养 144
调摄 144
至道 144
法于阴阳，和于术数 144
上德 144
养正 144
养神 144
养亲 144
气 145
六德 145
九德 145
修身 145
中和 145
守中 145
三元 145
元气 146
四气 146
六气 146
惜气 146
调气 146
动养 147
精 147
神 147
安神 147
坐忘 147
习忘 147
行气 147
服饵 148
服气 148
辟谷 148
休粮 148
断谷 148
绝谷 148
吐纳 148
琢齿 149
却粒 149
却食 149
绝粒 149
食气 149
却谷 149
叩齿 149
咽唾 150
啄齿 150
纵法 150
操法 150
恬惔虚无 150
神水 150
三戒 150
四少 150
色败 150
天寿 150
五福 150
老复丁 150
五劳 151
五戒 151
五患 151
六极 151
七伤 151
六欲 151
六害 151
五关 151
十三虚无 152
太上七返 152
九守 152
十要 152
十二多 152
十二少 152
十六宜 153
十八伤 153
二十八禁忌 153
按摩 153
导引 153
案扤 154
案抏 154
挢引 154
大舞 154
舞 154
道引 154
按蹻 154
死炁 155
气功 155
内气 155
调身 155
生炁 155
外气 155
内功 155
外功 155
调心 156
调息 156
静功 156
动功 156
运气 156
闭息 156
久视 157
咽津 157
性命双修 157
闭气 157
咽气 157
无为之术 157
下丹田 158
还精补脑 158
九气 158
丹田 158
上丹田 158
中丹田 158
鸣天鼓 158
保真 158
反真 158
三住 158
内丹 159
外丹 159
入静 159
内视 159
守一 159
炼丹 159
存思 160
布气 160
胎息 160
龟息 160
存想 160
存神 160
五门 161
五时七侯 161
房中术 161
吞气 162
服日 162
咽日气 162
元和 162
炼精 162
炼形 162
炼气 162
金浆玉醴 162
止观 163
数息禅观 163
咽日 163
禅 163
禅寂 163
禅心 163
禅思 163
禅定 163
坐禅 163
四、饮食养生 165
食能以时 167
食不厌精，脍不厌细 167
五害 167
饮食养生 167
食养原则 167
食饮有节 167
饮茶宜忌 167
饮酒三适 167
饮食六宜 167
食不杂欲 167
十不食 168
晚饭少吃口，活到九十九 168
饭必小咽 168
饮食卫生 168
偏食 168
八多 168
夏季食养 169
秋季食养 169
冬季食养 169
春季食养 169
儿童的食养 169
青少年的食养 170
中年人的食养 171
老年人的食养 172
脑力劳动者的食养 173
体力劳动者的食养 173
食疗 174
食疗 174
饮食宜忌 174
食药同源 175
普食 175
软食 175
高脂膳食 175
低脂膳食 175
半流质 175
流质 176
食补法 176
患者食谱 176
热病患者的饮食 176
食医 176
肥胖症患者的饮食 176
心血管病患者的饮食 177
肠结核患者的饮食 177
甲状腺机能亢进症患者的饮食 177
慢性胃炎患者的饮食 178
胃和十二指肠溃疡病患者的饮食 178
肝硬化患者的饮食 178
呕血和便血患者的饮食 179
慢性非特异性溃疡性结肠炎患者的饮食 179
胰腺炎患者的饮食 179
腹泻患者的饮食 180
便秘患者的饮食 180
肺结核患者的饮食 180
贫血患者的饮食 180
白细胞减少症患者的饮食 181
癌症患者的饮食 181
急性肾盂肾炎患者的饮食 181
食欲减退患者的饮食 182
骨折患者的饮食 182
类风湿性关节炎患者的饮食 182
发热患者的饮食 183
高血压患者的饮食 183
痢疾患者的饮食 183
肾炎患者的饮食 184
糖尿病患者的饮食 184
胆囊炎和胆石症患者的饮食 184
充血性心力衰竭患者的饮食 185
中风患者的饮食 185
支气管哮喘患者的饮食 185
冠心病患者的饮食 186
百日咳患者的饮食 186
肝炎患者的饮食 186
高血脂症患者的饮食 186
感冒患者的饮食 187
伤寒和副伤寒患者的饮食 187
神经衰弱患者的饮食 187
胃切除患者的饮食 187
妇女更年期综合症患者的饮食 188
水肿患者的饮食 189
孕吐患者的饮食 189
明目食疗 189
干眼病患者的饮食 190
尿路结石患者的饮食 190
夜盲症患者的饮食 190
药膳 191
丁香鸭子 191
中暑患者的饮食 191
龋齿患者的饮食 191
麻疹患者的饮食 191
黄酒焖鸭 192
荷叶叫化鸡 192
砂锅人参鸡 192
枸杞汁烹铁雀 193
烤鹿方肉 193
紫桂焖鸽 193
杏仁蒸肉 194
红枣肫肘 194
荷叶米粉肉 194
参芪干烧鲥鱼 194
黄芪糖醋脆皮鱼 195
香椿豆腐 195
蘑菇烧豆腐 195
枸杞油爆虾 195
荔枝肉 195
参芪砂锅鱼头 196
枸杞番茄鱼片 196
红柳元鱼 196
枸杞牛肉方 196
白果烧鸡 197
五圆全鸡 197
口蘑蒸鸡 197
御府鹿尾 197
抓炒杜仲腰花 198
茴香腰花 198
红焖猪蹄 198
首乌肝片 198
太子参烧羊肉 199
砂仁肚条 199
玉竹猪心 199
枸杞炖羊肉 199
参芪清蒸羊肉 199
二冬汤 200
参杞烧肚片 200
麻雀菟丝枸杞汤 200
田鼠黄精汤 200
党参黄羊肉汤 200
海蜇马蹄（荸荠）汤 201
清汤鲍鱼 201
清氽蛎黄 201
火腿炖蚝豉 201
百玉山药哈蜊汤 201
当归山鸡汤 201
竹荪红螺汤 202
香菇鱿鱼汤 202
河虾汤 202
龙井对虾汤 202
凤翅汤 202
鳗鲡山药汤 203
鳝鱼强筋健骨汤 203
党参青鱼汤 203
鲫鱼通乳汤 203
鳜鱼补养汤 203
鲨鱼归芪汤 203
鲢鱼丝瓜汤 203
带鱼益气汤 204
鳖肉补肾汤 204
鲳鱼补血汤 204
鲥鱼健脾汤 204
白鱼枸杞汤 204
参芪鲦鱼汤 204
龟羊汤 205
百合红枣龟肉汤 205
鳖肉滋阴汤 205
白鸽杞精汤 205
淡菜甲鱼汤 205
乌鸡补血汤 206
乌鸡白凤汤 206
黄芪猴头汤 206
枸杞杜仲鹌鹑汤 206
鹅肉补阴汤 206
八珍醒酒汤 207
枸杞雏鸽汤 207
鸡茸哈士蟆 207
野参群鲜汤 207
羊肉羹 208
清汤哈士蟆 208
胡辣海参汤 208
当归生姜羊肉汤 208
山药羊肉汤 208
猪肝菠菜汤 209
鸡茸燕窝 209
银耳氽鸡片 209
银耳乌龙汤 209
茉莉银耳 209
翡翠肉片汤 210
清汤燕窝 210
清汤鸽蛋 210
八宝鸡汤 210
杞鞭壮阳汤 210
琥珀核桃 211
川贝江米梨 211
银耳莲子百合汤 211
鸽蛋烩银耳 211
赤豆鲤鱼羹 211
核桃酪 211
江米藕 212
葛粉汤圆 212
酸梅藕 212
藕丝羹 212
蜜汁鸭梨 212
油炸山渣糕 213
三果汤 213
酒酿圆子豆汤 213
玫瑰枣糕 213
黑木耳枣汤 213
杏仁燕窝 214
益寿银耳汤 214
拔丝山药 214
甜酒酿蒸鸡蛋 214
甜酒酿山药羹 214
雪花莲子 215
冰糖梅花莲子 215
杏仁豆腐 215
莲子汤 215
龙眼莲子羹 215
蜜汁山药段 216
冰糖哈士蟆 216
冰糖百合 216
冰糖薏仁米 216
冰糖燕窝汤 216
蜜枣扒山药 217
参苓山药汤圆 217
山楂元宵 217
八宝饭 217
鸡肠饼 217
益脾饼 218
龙眼淮药糕 218
莲肉糕 218
云豆卷 218
春盘面 218
一品山药 218
栗子糕 219
茯苓包子 219
蚕豆糕 219
枣糖糕 219
参枣饭 219
豆蔻馒头 219
栝楼饼 220
椒面粥 220
橘红糕 220
生地黄粥 220
萝卜丝饼 220
滑石粥 220
槟榔粥 221
决明子粥 221
补虚正气粥 221
猪蹄粥 222
安胎鲤鱼粥 222
乌梅粥 222
莴苣子粥 222
芋粥 222
橘皮粥 223
枸杞羊肾粥 223
脊肉粥 223
黄精粥 223
白术猪肚粥 223
甘蔗粥 224
鹿角胶粥 224
苁蓉羊肉粥 224
益母草汁粥 225
豆蔻粥 225
郁李仁粥 225
天花粉粥 225
甘松粥 226
枳椇粥 226
商陆粥 226
附子粥 226
菟丝子粥 226
红薯粥 227
桑仁粥 227
芜蒌粥 227
神仙粥 227
金樱子粥 227
珠玉二宝粥 227
冬瓜粥 228
苦楝根粥 228
牵牛子粥 228
川乌粥 228
栀子仁粥 229
荆芥粥 229
荜拨粥 229
发汗豉粥 229
青小豆粥 230
薯蓣（山药）芣苜粥 230
桂心粥 230
鲜藕粥 230
佛手柑粥 230
胡萝卜粥 230
莲子粥 230
薯蓣（山药）半夏粥 231
藿香粥 231
柏子仁粥 231
山楂粥 231
沙参粥 231
萝卜粥 231
落花生粥 232
玉竹粥 232
芹菜粥 232
菊花粥 232
白茯苓粥 232
海参粥 232
天门冬粥 232
三宝粥 233
紫苋粥 233
荠菜粥 233
薯蓣鸡子黄粥 233
鸭汁粥 233
胡桃粥 233
乞马粥 233
油菜粥 234
菱粉粥 234
枣仁粥 234
菠菜粥 234
狗肾粥 234
枸杞粥 234
栗子粥 234
绿豆粥 234
马齿苋粥 235
猪肾粥 235
猪肺粥 235
山药扁豆粥 235
薏米莲子粥 235
薏苡米粥 235
牛蒡粥 236
苏子粥 236
莱菔子粥 236
猪肚粥 236
砂仁粥 236
百合冰糖粥 236
薄荷粥 236
贝母粥 237
竹沥粥 237
鸡汁粥 237
甜浆粥 237
玉米粉粥 237
柿饼粥 237
珍珠母粥 237
白木耳粥 237
拨粥 238
桃仁粥 238
鸭粥 238
枇杷叶粥 238
真君粥 238
防风粥 239
吴茱萸粥 239
车前叶粥 239
茴香粥 239
蒲公英粥 240
紫苏麻仁粥 240
竹叶粥 240
参苓粥 240
茵陈粥 240
桂浆粥 241
陈茗粥 241
梅花粥 241
曲末粥 241
薯蓣拨粥 241
酥蜜粥 242
山萸肉粥 242
雀儿药粥 242
韭菜粥 242
小麦粥 243
糯米阿胶粥 243
乳粥 243
仙人粥 243
清热化湿代茶饮 244
清热代茶饮 244
菊花延龄饮 244
鸡冠花藕汁速溶饮 244
龙眼肉粥 244
健脾饮 244
姜茶速溶饮 245
一味秘精汤 245
生津和胃饮 245
香橼饮 245
水芝饮 245
玉竹速溶饮 245
罗汉果速溶饮 245
罗布麻速溶饮 245
丝瓜花蜜饮 246
荷叶饮 246
姜糖苏叶饮 246
山楂核桃饮 246
红糖姜茶 246
青梅饮 246
双花饮 246
胖大海蜂蜜饮 247
清咽饮 247
二鲜饮 247
雪梨饮 247
甘蔗马蹄饮 247
橘皮饮 247
菜根红糖饮 247
荸藕茅根饮 247
三汁饮 247
人参胡桃饮 248
橘杏丝瓜饮 248
槟榔饮 248
杏仁麦冬饮 248
五君子饮 248
定嗽定喘饮 248
川贝杏仁饮 248
清络饮 248
生津代茶饮 249
参桂百补膏 249
补阳还五膏 249
五汁饮 249
龙眼枣仁饮 249
八珍膏 249
金樱子膏 250
还精膏 250
斑龙膏 250
两仪膏 250
百补增力膏 251
人参补膏 251
青蛾膏 251
菊花延龄膏 251
延年益气膏 252
六神膏 252
琼玉膏 252
参术膏 252
鹿角胶膏 252
人参固本膏 253
黄精膏 253
人参归脾膏 253
心脾双补膏 253
桑椹膏 253
资寿延年膏 254
茸桂百补膏 254
右归膏 254
鸡血藤膏 254
二至膏 254
黄芪膏 255
补精膏 255
七宝美髯膏 255
集灵膏 255
坤髓膏 255
参芪膏 256
灵芝膏 256
八仙长寿膏 256
杞圆膏 256
人参蛤蚧膏 256
玉竹膏 256
二仙膏 257
葆真膏 257
长生神芝膏 257
加味固本膏 257
调元百补膏 257
资生健脾膏 257
白术膏 258
补益膏 258
苹果膏 258
参竹膏 258
党参膏 258
清芬耐岁膏 258
代参膏 258
参鹿补膏 259
补血膏 259
当归养血膏 259
二山膏 259
葡萄膏 259
胎盘膏 259
鹿鞭膏 259
四汁膏 260
母冬膏 260
宁嗽膏 260
桔饼膏 260
天冬膏 260
五汁膏 260
滋荣养液膏 260
海参膏 260
冠心二号膏 261
天地膏 261
天池膏 261
助胃膏 261
健脾阳和膏 261
楂梨膏 261
佛手膏 261
钩藤膏 261
首乌延寿膏 262
葆真止泄膏 262
益母膏 262
夏枯草膏 262
清空膏 262
二冬膏 262
乌蛇膏 262
茸参膏 262
女贞子膏 262
秋梨蜜膏 263
桑椹蜜膏 263
石榴皮蜜膏 263
土豆蜜膏 263
冰糖玉竹膏 263
羊脂蜜膏 263
枸杞蜜膏 263
藕汁糖蜜膏 264
萝卜蜜膏 264
桂圆参蜜膏 264
蕹汁蜜膏 264
青柿汁蜜膏 264
乌梅蜜膏 264
葡萄藕蜜膏 264
陈草蜜膏 264
天门冬酒 265
五汁蜜膏 265
乌发蜜膏 265
葡萄蜜膏 265
逡巡酒 265
史国公药酒 266
长春酒 266
桑椹酒 266
松节酒 266
茯苓酒 267
人参酒 267
虎骨木瓜酒 267
五加皮酒 267
生地酒 267
忍冬酒 267
当归酒 267
山药酒 268
仙灵脾酒 268
羊羔酒 268
菖蒲酒 268
百部酒 268
枸杞酒 269
黄精酒 269
中国养生酒 269
神仙延寿酒 269
九制豨莶草药酒 269
熙春酒 270
青木香酒 270
徐长卿酒 270
养元如意酒 270
状元红酒 270
种子药酒 270
夏枯草酒 271
竹叶酒 271
青蒿酒 271
天麻酒 271
无忧酒 271
雪莲药酒 271
万应愈风酒 271
定风酒 271
蒲黄酒 271
追风露药酒 272
延年酒 272
保元延寿酒 272
仙酒方 272
首乌苡仁酒 272
祛风活血酒 272
百花如意酣春酒 273
白术酒 273
大补药酒 273
八仙庆寿酒 273
百益长春酒 273
延年薯蓣酒 273
周公百岁酒 273
固本遐龄酒 273
杜仲酒 274
十全大补酒 274
红颜酒 274
灵芝酒 274
延寿酒 274
钟乳酒 274
仙茅酒 274
虫草酒 274
肉桂酒 274
参桂养荣酒 275
五精酒 275
桑白皮酒 275
紫苏子酒 275
蛤蚧酒 275
巴戟天酒 275
海狗肾酒 275
八珍酒 275
鹿血酒 275
熟地酒 275
归圆仙酒 275
十二红药酒 276
木香酒 276
红茅药酒 276
玫瑰花酒 276
神曲酒 276
缩砂酒 276
白玉露药酒 276
青皮核桃酒 276
蜀黍 277
稷米 277
糯米 277
粟米 277
益寿食物 277
青粱米 277
粳米 277
高粱 277
小麦 278
雀麦 278
燕麦 278
野麦 278
玉米 278
小米 278
米油 278
大麦 278
玉米须 279
薏苡仁 279
甘薯 279
番薯 279
稆豆 279
黄豆 279
玉蜀黍 279
豌豆 280
豇豆 280
刀豆 280
蚕豆 280
绿豆 280
黄大豆 280
赤小豆 281
赤豆 281
红小豆 281
黑大豆 281
青小豆 281
黑豆 281
白扁豆 281
扁豆 282
淡豆豉 282
淡豉 282
大豆黄卷 282
豆腐皮 282
豆腐浆 282
豆浆 283
豆腐 283
紫菜 283
蔊菜 283
香菜 283
土豆 283
马铃薯 284
菠菜 284
莴苣 284
菾菜 284
莙达菜 284
韭菜 284
包心菜 285
茄子 285
芹菜 285
苋菜 285
韭 285
甘蓝 285
黄花菜 286
油菜 286
芸薹 286
刺苋菜 286
金针菜 286
萱草花 286
白菜 286
荠菜 286
芜菁 287
茼蒿 287
蔓菁 287
芥菜 287
芥 287
茭白 287
芜菁子 287
萝卜子 288
莱菔子 288
胡萝卜 288
萝卜 288
莱菔 288
苦瓜 289
甜瓜子 289
甜瓜 289
黄瓜 289
丝瓜 290
大蒜 290
南瓜 290
南瓜子 290
冬瓜 290
香葱 291
辣椒 291
小蒜 291
木耳 292
海带 292
竹笋 292
昆布 292
银耳 292
海藻 292
白木耳 292
香菇 293
蘑菇 293
桃子 293
黑木耳 293
猴头 293
草菇 293
香蕈 293
橙子 294
橘子 294
柑子 294
桔子 294
杨梅 295
苹果 295
无花果 295
芒果 295
柚子 295
石榴 296
安石榴 296
柿子 296
杏子 296
梨 296
柿饼 297
柿霜 297
李子 297
罗汉果 298
枇杷 298
樱桃 298
葡萄 298
龙眼肉 298
柠檬 298
芡实 299
桂圆肉 299
小核桃 299
鸡头实 299
山核桃 299
栗子 299
板栗 299
胡桃仁 300
猕猴桃 300
阳桃 300
荔枝 300
桑椹 300
榧实 301
橄榄 301
香蕉 301
波罗蜜 301
榧子 301
西瓜 302
大枣 302
西瓜皮 302
椰子浆 302
椰子瓤 302
藕 303
莲子 303
荸荠 303
菱 303
菱角 303
藕粉 304
甘蔗 304
花生 304
胡麻 305
巨胜子 305
黑脂麻 305
青鱼 305
黄鱼 305
花生衣 305
向日葵子 305
黑芝麻 305
草鱼 306
鲩鱼 306
鲢鱼 306
鲛鱼 306
黄鲴鱼 306
黄颡鱼 306
银鱼 306
？鱼 307
带鱼 307
黑鱼 307
鲇鱼 307
鲚鱼 307
刀鱼 307
塘鳢鱼 307
土附 307
乌贼鱼 308
鲫鱼 308
鲮鱼 308
鳝鱼 308
？鱼 308
黄鳝 308
？鱼 308
鳙鱼 308
鳗鲡鱼 309
鲥鱼 309
鲤鱼 309
鲍鱼 309
鲐鱼 309
鳜鱼 309
鱼肚 310
泥鳅 310
虾 310
海虾 310
鱼翅 310
鲈鱼 310
石鲫 310
青蛙 311
鳖肉 311
龟肉 311
蟹 311
蚌肉 312
蛤士蟆 312
海蜇 312
螺蛳 312
田螺 312
淡菜 313
蛤士蟆油 313
猪肉 313
蛤蜊肉 313
海参 313
猪心 314
猪肾 314
猪肺 314
猪肝 314
猪肚 314
猪胰 315
猪脑 315
猪血 315
火腿 315
猪蹄 315
猪皮 316
羊肉 316
羊肺 316
猪髓 316
羊心 316
羊肾 316
羊肚 316
羊肝 317
牛肉 317
牛髓 317
羊脂 317
羊血 317
羊外肾 317
兔肉 318
腽肭脐 318
鸭肉 318
狗肉 318
狗鞭 318
猫肉 318
鸡肉 319
海狗肾 319
鸭蛋 319
野鸭肉 319
鹅血 320
鹌鹑肉 320
鸡蛋 320
鸡肝 320
鹅肉 320
雀卵 321
鹌鹑蛋 321
燕窝 321
鸽肉 321
麻雀肉 321
酸牛奶 322
雄原蚕蛾 322
蚕蛹 322
花粉 322
牛乳 322
羊乳 323
蜂乳 323
蜂王浆 323
蜂蜜 323
人乳 323
菜子油 324
麻油 324
花生油 324
赤沙糖 324
白沙糖 324
饴糖 324
豆油 325
生姜 325
干姜 325
川花椒 326
酱 326
食盐 326
醋 326
蜀椒 326
川椒 326
酒 327
茶叶 327
五、药物抗老 329
莪术 331
蓬莪术 331
药物抗老 331
生地黄 331
肉苁蓉 331
王不留行 331
益寿药物 331
细辛 332
三七 332
百合 332
山百合 332
五味子 332
赤芍 332
苍术 333
牡丹皮 333
锁阳 333
十大功劳叶 333
青黛 333
石龙芮子 334
仙鹤草 334
川续断 334
蒲黄 334
蛇床子 334
续断 334
山豆根 335
金毛狗脊 335
狗脊 335
黄精 335
茺蔚子 336
白术 336
白芍 336
何首乌 336
白芍药 336
大黄 337
徐长卿 337
当归 337
龙葵 337
穿山龙 337
胡芦巴 338
红景天 338
附子 338
石斛 338
玄参 339
熟地黄 339
仙茅 339
茜草根 339
淫羊藿 340
西洋参 340
西洋人参 340
人参 340
丹参 341
孩儿参 341
太子参 341
党参 341
上党参 341
补骨脂 342
冬虫夏草 342
巴戟天 342
黄药子 342
鹿蹄草 342
鹿衔草 342
破故纸 343
苦参 343
泽泻 343
飞廉 343
益母草 344
络石 344
益智仁 344
络石藤 344
萝藦 344
远志 344
乌头 345
金银花 345
薜荔果 345
木莲 345
沙苑子 345
骨碎补 345
天冬 346
天门冬 346
甘草 346
姜黄 346
玉竹 347
鳢肠草 347
牛膝 347
麦冬 347
麦门冬 347
旱莲草 347
漏芦 348
茵陈 348
粉防己 348
防己 348
汉防己 348
灵芝草 349
忍冬藤 349
忍冬 349
车前子 349
草禹余粮 350
菊花 350
天麻 350
赤箭 350
土茯苓 350
黄芪 350
葛根 351
石菖蒲 351
黄耆 351
肉豆蔻 351
肉果 351
冬葵子 351
菟丝子 352
菖蒲 352
白英 352
莲花 352
川芎 352
鸡血藤 353
枳实 353
毛冬青 353
琥珀 353
猪苓 354
松叶 354
枸树子 354
松脂 354
楮实 354
金樱子 354
茯苓 355
槐实 355
杜仲 355
槐角 355
茯神 355
肉桂 356
枸杞子 356
桑寄生 356
柏子仁 357
柏实 357
五加皮 357
侧柏叶 357
南烛叶 357
南烛子 357
地骨皮 358
合欢皮 358
覆盆子 358
山茱萸 358
桂枝 359
蔓荆子 359
女贞子 359
桃仁 359
余甘子 360
陈皮 360
橘皮 360
石榴皮 360
柿叶 360
庵摩勒 360
柑皮 361
橙皮 361
白果 361
银杏 361
枇杷叶 361
杏仁 361
刺玫果 362
海松子 362
松子 362
酸枣仁 362
乌梅 362
山药 363
薯蓣 363
蒲公英 363
山楂 363
韭子 363
冬瓜子 363
鹿髓 364
火麻仁 364
大麻仁 364
紫梢花 364
麻子仁 364
刺梨子 364
鹿胎 364
鹿角 364
鹿角霜 365
鹿鞭 365
鹿茸 365
鹿角胶 365
驴皮胶 365
海龙 366
海马 366
海蛆 366
龟版 366
羊骨 366
蛤蜊粉 367
龟版胶 367
九香虫 367
鳖甲胶 367
鳖甲 367
蛤蚧 367
龟甲 367
白石英 368
麦饭石 368
桑螵蛸 368
紫河车 368
紫石英 368
钟乳石 369
赤石脂 369
禹余粮 369
阳起石 369
镇心丹 370
石钟乳 370
牛黄 370
养生名方 370
何仙姑庆世丹 370
草灵丹 371
赞化血余丹 371
愈风丹 371
胡尚书壮阳丹 371
既济丹 371
草还丹 372
神应养真丹 372
既济固真丹 372
神效活络丹 372
还少乳乌丹 372
青云独步丹 373
延龄丹 373
延寿丹 373
千金延寿丹 373
固齿丹 373
金锁思仙丹 374
七宝美髯丹 374
补髓丹 374
罗真人延寿丹 374
八仙添寿丹 374
八仙丹 374
壮本丹 375
延生护宝丹 375
延龄益寿丹 375
延龄蟠桃丹 376
延龄聚宝丹 376
延龄固本丹 376
不老丹 377
太乙护命丹 377
延年益寿不老丹 377
少阳丹 377
五神还童丹 378
长春不老仙丹 378
五福延龄丹 378
五福延寿丹 378
五芝地仙金髓丹 379
天河不老丹 379
长春广嗣丹 379
太上混元丹 379
中丹 379
牛黄健步丹 380
天王补心丹 380
长生不老丹 380
长春益寿丹 380
四白丹 381
加味草金丹 381
混元胎丹 381
平补镇心丹 381
玉环丹 381
古方长春益寿广嗣丹 381
彭祖接命丹 382
道赤丹 382
玄兔丹 382
益寿地仙丹 382
秤金丹 382
紫霞丹 382
首乌延寿丹 383
保养延寿不老丹 383
保元益寿丹 383
养心延龄益寿丹 383
神仙延龄丹 383
大还丹 384
万氏延寿丹 384
大培丹 384
大补心丹 384
却老乌髯健阳丹 385
还少丹 385
三才封髓丹 385
小丹 385
上丹 385
还元丹 386
还童丹 386
应验打老丹 386
扶桑至宝丹 386
扶寿草还丹 387
何首乌丸 387
扶桑延年不老丹 387
沉香永寿丸 387
永寿丸 387
石菖蒲丸 388
巨胜丸 388
宁志丸 388
叶氏人参固本丸 388
白芍药丸 388
白术丸 388
立安丸 388
归肾丸 389
玉关丸 389
左归丸 389
右归丸 389
加减八味丸 390
四蒸木瓜丸 390
加减驻景丸 390
龙脑鸡苏丸 390
白术和胃丸 390
滋阴百补丸 391
加味补阴丸 391
宁神固本丸 391
加味地黄丸 391
打老儿丸 392
仙传斑龙丸 392
仙茅丸 392
平安丸 393
加味保和丸 393
古方越鞠逍遥加味丸 393
龙脑丸 393
延年丸 393
加味坎离丸 393
肉苁蓉丸 394
地黄煎丸 394
地芝丸 394
羊肝丸 394
全鹿丸 394
地黄四仁丸 394
地仙丸 395
交藤丸 395
羊肾丸 395
壮脾丸 395
华佗云母丸 395
再造丸 396
交感丸 396
安神镇惊丸 396
五补丸 396
五德丸 396
五味子丸 397
木香枳术丸 397
五子衍宗丸 397
木香导气丸 397
无比山药丸 397
无价保真丸 397
乌髯内补人仁丸 398
天真丸 398
六合定中丸 398
六味地黄丸 398
乌髯固本丸 398
太乙神应丸 399
太极丸 399
乌龙丸 399
化痰清眩丸 399
乌金丸 399
六味丸 399
地黄丸 399
小菟丝子丸 400
大菟丝子丸 400
大远志丸 400
大补地黄丸 400
大阿胶丸 400
天门冬丸 400
大造丸 401
河车大造丸 401
三仁五子丸 401
三仁九子丸 401
山芋丸 401
大补天丸 401
三至丸 402
千金养脾丸 402
万安丸 402
二丹丸 402
上清丸 402
万病黄精丸 402
十香丸 403
十精丸 403
人参固本丸 403
人参大温中丸 403
二神丸 403
七德丸 403
十四友丸 403
八味定志丸 404
八仙长寿丸 404
八味肾气丸 404
肾气丸 404
人参丸 404
人参养血丸 404
十全大补丸 404
思仙续断丸 405
神妙六逸丸 405
养胃进食丸 405
枸杞还童丸 405
枸杞丸 405
香茸丸 405
济阴地黄丸 406
宣和赐芪丝丸 406
复老还童丸 406
保命延龄丸 406
枳术平胃丸 406
威灵仙丸 407
柏子仁丸 407
保和丸 407
养肝丸 407
保镇丹田二精丸 407
养心健脾丸 407
香砂养胃丸 407
养血柔肝丸 408
神仙训老丸 408
神仙不老丸 408
神仙巨胜子丸 408
神仙五子丸 408
金锁固精丸 409
金锁玉关丸 409
固本琐精丸 409
茯菟丸 409
和中丸 409
育神夜光丸 409
明目地黄丸 410
苓术菟丝丸 410
固精丸 410
虎潜丸 410
定志小丸 410
参乳丸 410
驻景丸 410
转光丸 410
斑龙珠丸 411
和中止眩丸 411
明目延龄丸 411
青蛾丸 411
固真丸 411
固神丸 411
金主杖鹿角霜丸 411
妙应丸 412
阿胶丸 412
补真玉露丸 412
胡桃丸 412
补肾利窍丸 412
补肝丸 412
拨云退翳还晴丸 412
补肾丸 413
补肾磁石丸 413
补心丸 413
补虚益精大通丸 413
补肾养脾丸 413
补精养心丸 413
灵砂宁神丸 414
补中虎潜丸 414
补天丸 414
补益蒺藜丸 414
坎离丸 414
资生丸 415
秘真丸 415
冷补丸 415
芡实丸 415
健志丸 415
资生大造丸 415
秘传固本丸 416
益血润肠丸 416
益寿固真丸 416
益寿丸 416
益阴固本丸 417
益气清肺缓肝丸 417
益气理脾枳术丸 417
益脾养阴除湿丸 417
益肾固精丸 417
调肝舒筋软坚丸 418
通经甘露丸 418
通宣理肺丸 418
菖蒲益智丸 418
脏连丸 418
调肝和血丸 418
调经丸 418
鹿茸益精丸 419
菟丝子丸 419
菊睛丸 419
理中化痰丸 419
鹿角胶丸 419
清心丸 419
鹿角丸 419
梅苏丸 420
黑地黄丸 420
清肺抑火化痰丸 420
清补理肺健脾丸 420
清风镇逆养阴丸 420
硃砂安神丸 420
清中丸 420
斑龙二至百补丸 421
黑丸 421
温脏丸 421
滋阴益肾暖精丸 421
滋阴大补丸 421
赐方鹿茸丸 422
彭祖延年柏子仁丸 422
葆真丸 422
搜风顺气丸 422
紫朴丸 423
薯蓣丸 423
增损泽兰丸 423
熟地黄丸 423
缓肝利肺化痰丸 423
疎风止嗽丸 423
利气散 424
大益智散 424
噙化上清丸 424
熟干地黄丸 424
鹿茸散 424
劫劳散 424
五淋散 424
枳壳散 425
清气散 425
槐角散 425
旋覆花散 425
补肾散 425
阿胶散 425
茯神散 425
防风散 425
菊花散 425
导赤散 426
四逆散 426
地仙散 426
人参黄芪散 426
神香散 426
良方妙香散 426
万应蝉花散 426
七味白术散 426
清胃散 426
延龄煮散 427
四柱散 427
进食散 427
健脾散 427
如圣散 427
逍遥散 427
大藿香散 427
人参五味子散 428
内补散 428
匀气散 428
益智散 428
海藏紫苑散 428
轻身散 428
北平太守八味散 428
补脾助元散 428
白术散 429
不换金正气散 429
参附正气散 429
延年不老散 429
灵仙散 429
却老七精散 429
加减玉容散 430
沉香散 430
神术散 430
补骨脂散 430
固齿将军散 430
明目延龄膏 430
清热养肝活络膏 430
调肝和胃膏 430
龟鹿二仙膏 431
三才大补膏 431
五味子膏 431
润肺和肝膏 431
加减扶元和中膏 431
扶元益阴膏 431
理脾养胃除湿膏 432
调中清热化湿膏 432
养阴调中化饮膏 432
清嗽止渴抑火化饮膏 432
扶元和中膏 432
祛风活络膏 433
理脾和肝化湿膏 433
舒筋活络膏 433
理脾和胃除湿膏 433
牛髓膏子 433
熊油虎骨膏 433
贴头止痛膏 433
毓麟固本膏 434
益寿膏 434
保元固本膏 434
神效暖脐膏 435
舒肝利肺和脉膏 435
解郁舒肺和脉膏 435
千金封脐膏 435
开解六郁膏 435
滋血润肠汤 436
资血汤 436
独活寄生汤 436
强中汤 436
补中汤 436
当归补血汤 436
紫苑汤 436
升阳益胃汤 437
乌沉汤 437
秘传降气汤 437
五虎斩劳汤 437
驱风汤 437
凤髓汤 437
安神汤 437
补阳汤 437
羌活愈风汤 438
犀角地黄汤 438
顺气和中汤 438
调中益气汤 438
大建中汤 438
黄芪健中汤 438
清暑益气汤 438
人参养荣汤 439
归脾汤 439
乐令建中汤 439
当归建中汤 439
前胡建中汤 439
桔梗汤 439
高良姜汤 439
茯苓补心汤 439
生姜甘草汤 439
快气汤 440
大防风汤 440
养营汤 440
双和汤 440
大橘皮汤 440
人参养胃汤 440
加味乌沉汤 440
参术健脾汤 441
和血益气汤 441
黄芪六一汤 441
十全大补汤 441
十补汤 441
黄芪汤 441
益智汤 441
宁肺汤 442
四物汤 442
养心汤 442
橘皮汤 442
防风当归汤 442
卫生汤 442
百合汤 442
人参养肺汤 442
加味理中汤 443
益气聪明汤 443
圣愈汤 443
酸枣仁汤 443
明目大补汤 443
甘姜苓术汤 443
桂枝新加汤 443
桂枝汤 443
川芎当归汤 443
龙齿补心汤 444
补肝汤 444
清热补血汤 444
清热化痰汤 444
十珍汤 444
芎归补血汤 444
补水宁神汤 444
鳖甲地黄汤 444
枸杞煎 445
地黄煎 445
寿脾煎 445
摄营煎 445
暖肝煎 445
固阴煎 445
黄芪鳖甲煎 446
一阴煎 446
三阴煎 446
四阴煎 446
秘元煎 446
大补元煎 447
济川煎 447
五阴煎 447
小营煎 447
镇阴煎 447
补阴益气煎 447
大营煎 447
六安煎 448
和胃二陈煎 448
解肝煎 448
养中煎 448
服蛮煎 448
玉女煎 448
金水六君煎 448
菟丝煎 449
理脾饮 449
化肝煎 449
保阴煎 449
九仙薯蓣煎 449
益气滋阴健脾饮 450
调脾清肝理湿饮 450
平肝清热代茶饮 450
排气饮 450
归气饮 450
分气紫苏饮 450
清热化湿饮 450
清肝聪耳代茶饮 450
安神代茶饮 450
五福饮 451
七福饮 451
葛花解毒饮 451
小甘露饮 451
左归饮 451
右归饮 451
三气饮 451
廓清饮 452
抽薪饮 452
清心莲子饮 452
逍遥饮 452
远志引子 452
平肝饮子 452
和胃饮 452
乌发延年地仙方 453
久患梦遗方 453
益阴治痨方 453
四君合四神加减方 453
黄芪饮子 453
服天门冬方 454
延年不老饵菊花方 454
治大便秘结方 454
生津和胃方 454
肝厥头晕方 454
长春至宝方 454
换白发方 454
长生固蒂方 455
治肩背筋骨疼痛方 455
利窍聪耳方 455
祛风活络贴药方 455
加味枇杷膏方 455
治脾湿腰痛方 455
祛风清热洗药方 456
祛风活络洗药方 456
令发不落方 456
固齿秘方 456
明目除湿浴足方 456
清目养阴洗眼方 456
祛风活络熨方 456
六、气功健身 457
彭祖谷仙卧引法 459
气功健身 459
彭祖服气疗病法 459
篯铿观井法 459
彭祖导引法 459
健身气功功法 459
彭祖明目法 460
李老君抚琴势 460
《太上老君养生诀》服气法（一） 460
太清祖师尊真法 461
太清祖师尊真形 461
《太上老君养生诀》服气法（二） 461
容成公静守谷神法 462
寇先鼓琴法 462
《太清导引养生经》龟鳖行气法 463
《太清导引养生经》雁行气法 463
《太清导引养生经》龙行气法 463
摇天柱法 463
《太清导引养生经》虾蟆行气法 463
王子乔八神导引法 463
王子乔导引法 465
治万病坐功法 465
王子晋吹笙法 465
接舆狂歌法 465
墨子闭气行气法 466
涓子垂钓荷泽法 466
宁先生导引养生法 467
宁先生愈邪热法 467
宁先生治胸中痛咳法 467
卭？寝石收精法 467
宁先生治耳聋目眩法 468
宁先生令发黑不白法 468
宁先生治鼻宿息肉法 468
宁先生治羸弱法 468
宁先生明目法（一） 468
玄鉴导引法 468
宁先生明目法（二） 468
啸父市上补履法 469
庄周蝴蝶梦法 470
子主披发鼓琴法 470
负局先生磨镜法 471
故妪泣拜文宾法 471
东方朔捉拇趾法 472
黄石公受履法 472
乌龙摆尾法 472
赤松子导引法 472
五禽戏 473
士成绮鹿势戏 474
费长房猿势戏 474
谷春坐县门法 474
华佗五禽戏 474
亢仓子鸟势戏 474
羡门虎势戏 474
庚桑熊势戏 474
魏伯阳谈道法 475
魏伯阳破风法 475
茅山贤者服气法 475
昭灵女行病势 476
昭灵女行病法 476
葛仙翁开胸势 476
葛仙翁开胸诀 477
许旌阳飞剑斩妖法 477
修羊公卧石榻法 477
昙鸾法师服气法 478
灵剑子导引法 478
《养生方》祛臂背骨痛法 479
《养生方》治虚劳膝冷法（一） 479
《养生方》蛇行气法 479
《养生方》祛虚劳羸瘦法 479
《养生方》踑坐祛劳法 479
《养生方》治虚劳膝冷法（五） 480
《养生方》治虚劳膝冷法（二） 480
《养生方》治虚劳膝冷法（三） 480
《养生方》治虚劳膝冷法（四） 480
《养生方》治虚劳膝冷法（六） 481
《养生方》治腰痛法（一） 481
《养生方》治腰痛法（二） 481
《养生方》治腰痛法（三） 481
《养生方》治腰痛法（四） 482
《养生方》治下部虚冷法 482
《养生方》治肠中冷积法 482
《养生方》祛足寒法 482
《养生方》治胸闷气喘法（一） 482
《养生方》止咳法（三） 483
《养生方》治胸闷气喘法（二） 483
《养生方》补气导引法 483
《养生方》止咳法（一） 483
《养生方》止咳法（二） 483
《养生方》治淋症法（一） 484
《养生方》治淋症法（二） 484
《养生方》治淋症法（三） 484
《养生方》治大便难解法 484
《养生方》龟行气法 484
《养生方》治腹痛法（二） 485
《养生方》治腹胀法（一） 485
《养生方》治腹胀法（二） 485
《养生方》治腹胀法（三） 485
《养生方》治下肢不遂法 486
《养生方》治心腹痛法 486
《养生方》真人行气法 486
《养生方》治胁痛法（一） 486
《养生方》治胁痛法（二） 486
《养生方》治胁痛法（三） 486
《养生方》治腹痛法（一） 486
《养生方》治偏风法 487
《养生方》对趾调息法 487
《养生方》治偏枯症法（一） 487
《养生方》治偏枯症法（二） 487
《养生方》治风痹法（一） 488
《养生方》治风痹法（二） 488
《养生方》治风痹法（五） 488
《养生方》治风痹法（三） 488
《养生方》治风痹法（四） 488
《养生方》祛风湿痹法（一） 489
《养生方》治风痹法（六） 489
《养生方》祛风湿痹法（二） 489
《养生方》治风痹法（七） 489
《养生方》治风痹法（八） 489
《养生方》治风冷法（三） 490
《养生方》治风冷法（四） 490
《养生方》治风冷法（一） 490
《养生方》治风冷法（二） 490
《养生方》治风冷法（六） 491
《养生方》治风冷法（七） 491
《养生方》治风冷法（八） 491
《养生方》治风冷法（五） 491
《养生方》治风冷法（十） 492
《养生方》治风冷法（十一） 492
《养生方》治风冷法（十二） 492
《养生方》治风冷法（九） 492
《养生方》风气候导引法 493
《养生方》治头风法（一） 493
《养生方》治风冷法（十三） 493
《养生方》治头风法（二） 494
《养生方》治眩晕法（一） 494
《养生方》治头风法（三） 494
《养生方》治头痛法 494
《养生方》治虚劳病法（三） 495
《养生方》治眩晕法（二） 495
《养生方》治虚劳病法（一） 495
《养生方》治虚劳病法（二） 495
《养生方》治虚劳病法（四） 496
《养生方》治虚劳病法（五） 496
《养生方》治虚劳病法（六） 496
《养生方》治虚劳病法（七） 496
《养生方》治虚劳病法（八） 496
《养生方》治虚劳病法（九） 497
《养生方》治虚劳病法（十） 497
《养生方》治虚劳病法（十一） 497
《养生方》治虚劳病法（十二） 497
《养生方》治虫法（一） 498
《养生方》治虫法（二） 498
《养生方》治积聚法（四） 498
《养生方》治积聚法（一） 498
《养生方》治积聚法（二） 498
《养生方》治积聚法（三） 498
《养生方》治积聚法（五） 499
《养生方》治疝瘕法（一） 499
《养生方》治疝瘕法（二） 499
《养生方》治寒疝法 499
《养生方》治癖病法 500
《养生方》健益脾胃法 500
《养生方》健脾益气法 500
《养生方》治痰饮法 500
《养生方》鹜行气法 500
《养生方》治呕吐法（一） 501
《养生方》治呕吐法（二） 501
《养生方》治嗜眠法 501
《养生方》治宿食不消法 502
《养生方》雁行气法 502
《养生方》治筋急法（一） 502
《养生方》治筋急法（二） 502
《养生方》治筋急法（四） 503
《养生方》治筋急法（五） 503
《养生方》治筋急法（六） 503
《养生方》治筋急法（三） 503
《养生方》令发不白法（一） 504
《养生方》治唾血法 504
《养生方》令发不白法（二） 504
《养生方》令发不白法（三） 504
《养生方》令发不白法（四） 505
《养生方》令发不白法（五） 505
《养生方》明目法（一） 505
《养生方》明目法（二） 506
《养生方》明目法（三） 506
《养生方》明目法（四） 506
《养生方》明目法（五） 506
《养生方》治齿痛法 507
《养生方》聪耳明目法 507
《养生方》固齿法 507
《养生方》治鼻病法（一） 507
《养生方》治鼻病法（二） 507
《养生方》治鼻病法（三） 507
《养生方》治痔病法（一） 508
《养生方》龙行气法 508
《养生方》除瘀血法（一） 508
《养生方》治痔病