一 心脏的自白——我是生命的瑰宝 1
(一)心脏的构造与机能 2
(二)心脏与伙伴的合作 13
(三)心脏的本领高强 24
二 心脏的烦恼——心脏病的行为成因 27
(一)烟伤心 27
(二)静累心 40
(三)酯碍心 51
(四)钠害心 59
(五)酒醉心 68
(六)淫蚀心 74
(七)急劳心 83
(一)操心有节 101
三 心脏的希望——心脏病的行为预防 101
(二)情绪疏导疗法 105
(三)行为自组织疗法 115
劳逸有度 117
饮食有道 123
锻炼有术 139
四 得了心脏病怎么办——心脏病的行为治疗 141
(一)怎么知道得了心脏病 141
(二)得了心脏病怎么办 143
心病还要心药医 145
自我保健行为 150
家庭保健行为 161