第一章 梦想的实现——让时代的潮流丰富你的人生 1
第一节 自我分析是成功的第一步 5
一 你的性格属于哪种类型 5
二 明确自己的优势 11
三 发挥自己的优势 13
第二节 思维与日常习性主宰成败 13
一 不同的思维产生不同的效果 13
二 超越自我 14
三 个人习性的作用 15
第三节 目的一经明确，机会不请自来 16
一 设定最低线 16
二 设定目标 17
三 敏锐地感知名种机会 19
第四节 什么是成功的要素 19
一 下列要素将帮你成功 19
二 情绪对成功的影响 20
三 如何运用成功的要素 21
一 逆境中的毅力更显魅力 24
第五节 挫折是精神补品 24
二 绝外逢生 25
三 避给之法 26
第六节 成功之门的必备钥匙 27
一 成功的前因 27
二 成功的步骤 28
三 成功的方法 29
一 条件 30
第七节 外企女性成功方略 30
二 举重若轻 32
三 新形势下的成功女性 35
第八节 失败者的内在因素 36
一 前进途中的注意事项 36
二 新世纪女性的发展障碍 36
三 损害自身发展的种种心理 37
一 前景难测 39
第九节 白领女性“综合性” 39
二 忧心忡忡 40
三 年岁渐长 43
第十节 在新形势下提高应能力 45
一 有备无患 45
二 几点差距 46
三 预防措施 49
第二章 职业——幸福莫过于找到适合自己的位置 53
第一节 用自身的实际条件进行职业定位 56
一 求职的正确顺序 56
二 “门当户对” 58
三 五类定位法 59
第二节 女性择业的空间 60
一 值得女性参考的几种行业 60
二 进入E时代 61
三 这些女性备受青睐 64
一 好工作的标准 66
第三节 获得理想职业的要诀 66
二 获得高薪的方法 67
三 擦亮眼睛 69
第四节 面试应对术 72
一 最易出现的问题 72
二 以巧脱险 74
三 智破刁题 78
第五节 教你如何进外企 80
一 应聘术 80
二 写好求职信 83
三 巧答试题 84
第六节 决定职业生涯的内外因素 86
一 用人单位的未来趋向 86
二 获得高薪并不难*88+++三 失败者的教训 89
第七节 辞职之道 91
一 首先向自己发问 91
二 控制不良情绪 93
第八节 接触猎头公司 94
一 利用猎头 94
二 禁忌 96
三 放松心态 98
第三章 现代交际——优良的人际关系使你魅力四射 103
第一节 真心实意必有回报 106
一 “施比受更有福” 106
二 至交好友 107
三 不忘老朋友 108
第二节 初涉人际关系的关键几点 109
一 至关重要的几分钟 109
二 距离的信息 110
三 以语言为纽带 111
第三节 和谐的社会扭氛围令人充实 113
一 不同的气质决定不同的社交质量 113
二 融洽的心态 116
三 达观者不孤独 117
一 怎样让对方锐心里话 120
第四节 使对方信任你的技巧 120
二 赞赏 123
三 倾听 125
第五节 社交中最易了现的毛病 126
一 令人讨厌的八项行为 126
二 浪费对方的时间 126
三 口无遮拦 128
二 把握共同关心的话题 129
第六节 有关交际语言的实用方法 129
一 话题的误区 129
三 避免冷场的技巧 131
第七节 如何应对人际关系中的问题 132
一 当别人嫉妒你时 132
二 提高说服对方的能力 133
三 走近对立面 134
一 与女上司的关系、与男上司的关系 135
第八节 职业女性与上司的关系学 135
二 让上司满意的八种行为 136
三 巧妙应付素质低的上司 137
第九节 上司与属下的关系学 138
一 新官上任必读 138
二 女性主管必读 140
第四章 自身修养——女人的魅力来自于素养 145
第一节 女性素质修养法 147
一 善解人意 147
二 稳住你的情绪 148
三 扩大知识面 150
第二节 自修即自强 153
一 用行动提高品质 153
二 成功女性的修养要素 155
三 牵涉品质的种种要点 156
一 高品位女性的特点 158
第三节 行为见修养 158
二 姿态见修养 159
三 品位修炼法则 160
第四节 积极的态度产生魅力 162
一 快乐无处不在 162
二 经营你的快乐 164
三 如何开放快乐 165
一 类型 166
第五节 你的心理正常吗 166
二 审视 167
三 人格中的不合理因素 168
第六节 把握好尊严的尺度 169
一 深疚成疾 169
二 自疗法 170
三 脸皮不要太薄 171
第七节 从正常心态开始 172
一 虚荣是不耻的 172
二 耿耿于怀是小人 173
三 “完美主义等于瘫痪” 174
第八节 心理自救法 176
一 消除不安感 176
二 消除寂寞感 177
三 消除孤独感 178
第九节 操持你的人品 180
一 心理失衡的表现及调节 180
二 人格成熟的基准 182
三 点燃心灵 184
第五章 形象魅力——女人与时尚 185
第一节 时尚定格法 188
一 时尚无高低 188
二 让智力在时尚中闪光 189
三 榜样 190
第二节 魅力新版本 192
一 魅力修习法 192
二 何为魅力 194
三 魅力女人的经验 195
第三节 魅力策略 196
一 魅力九招 196
二 “出彩儿” 198
三 活力与情趣 199
第四节 魅力的整合方式 200
一 用韵加情致等于魅力 200
二 新旧搭配法 201
一 搭配风格 204
第五节 仪态指南 204
二 仪态规范 205
三 职业形象 207
第六节 服饰 209
一 时尚的行政女性 209
二 时尚的商务女性 210
三 时尚的职业经理人 211
一 简约 212
第七节 清新自然之美 212
二 清丽 214
三 固定的几种妆扮类型 215
第八节 即性感又脱俗 216
一 性感是你的天赋条件 216
二 恰到好外的性感 217
三 性感品味 220
第九节 为女人味加分 223
一 强化女人味的技巧 223
二 展示女人味 225
三 香精的作用 225
第十节 养颜法 228
一 女人更爱水 228
二 沐浴香皂 229
三 护肤手段 230
一 常规减肥法 231
第十一节 减肥措施 231
二 简易健美操 233
三 窈窕大计 234
第六章 恋爱与婚姻——情性合一方为爱*237+第一节 解读爱情 239
一 无瑕的美丽 239
二 爱情理论 240
三 理想爱情 246
一 择偶的心理状态 252
第二节 两情相悦的心理 252
二 什么样的女人最具吸引力 254
三 恋爱时的心理令人扣摸不透 255
第三节 呵护幼苗 256
一 如何接近你的目标 256
二 流情妙法 258
三 解决问题的方式*259+++第四节 恋爱中的行为 260
一 多种不同的心态 260
二 相互诱惑 262
三 找出能否继续相外的理由 264
一 家庭守则 265
第五节 婚姻是一门学问 265
二 细心经营你的婚姻 267
三 天天交谈 268
第六节 心领神会 269
一 沟通艺术 269
二 说话的技巧 271
三 恶劣的沟通方式 271
一 距离效应 273
第七节 幸福婚姻需要胸禁与诚信 273
二 如何解决彼此之间的差别 274
三 诚信为本 275
第八节 婚姻生活的消极因素 276
一 七个危险期影响着你的婚姻 276
二 十种预兆威胁着你的婚姻 277
三 十种方式侵蚀着你的婚姻 278
一 性的非语言交流 279
第九节 在性爱中升华自我 279
二 心有灵犀 280
三 让愉悦代替标准 283
第十节 性爱要领 285
一 保持性生活的魅力 285
二 每个女人的经验都不一样 286
三 做爱无准则 288
第十一节 性爱的美感 289
一 性幻想 289
二 真正的需要 291
三 美化你的性生活 293
第十二节 性爱是一生的事情 294
一 年龄与性 294
二 性爱频率 296
三 掌握你的生理奥妙 299
第七章 自我测试题解——测试你的情商指数 305
一 对创造个性的测评 307
第一节 测试你的创造力 307
二 对矛盾心态的测评 309
第二节 测试你的人缘指数 310
一 看看你是否受欢迎 310
二 看看你是否令人讨厌 312
三 看看你是否善于交友 313
第三节 心理个性测试法 317
一 测试你的包容度 317
二 测试两性的心理差异 319
三 测试你的心理年龄 322
第四节 测试你的现实的反应 324
一 测试你的精神压力 324
二 测试你的生存状况 325
三 测试你对现状的态度 326
第五节 测试你的爱情观念 327
一 香水游戏（心理测试） 327
二 对爱情对事业关系的测试 328
三 测试你对爱人的要求 329
第六节 测试你的未来婚姻 330
一 未来婚姻测试法 330
二 对自己性能力的测试 332
三 测试你的婚姻所需 333
第七节 测试你的交往能力 334
一 测试你与难以交往者的相处能力 334
二 测试你讨人喜欢的程度 336
三 测试你与恋人争执时的处理能力 336
第八节 测试你的职业生涯 338
一 用一把钥匙测试你的工作状态 338
二 测试你是否善于应付你的低潮期 339
三 测试你职业情商 340
第九节 测试你的形象审美心态 342
一 自恋倾向的测试 342
二 减肥心态的测试 345