目 录 1
从人体的大梁谈起 1
精巧的脊柱骨 1
目 录 1
从人体的大梁谈起 1
精巧的脊柱骨 1
主梁的支撑系统——韧带与肌肉 6
主梁的支撑系统——韧带与肌肉 6
四通八达的神经“线路” 8
四通八达的神经“线路” 8
联络脏腑的经穴通道 10
联络脏腑的经穴通道 10
先天性因素 12
先天性因素 12
腰痛的来龙去脉 12
腰痛的来龙去脉 12
外伤性因素 19
外伤性因素 19
衰老因素 22
衰老因素 22
炎症因素 27
炎症因素 27
肿瘤因素 31
肿瘤因素 31
内脏疾病牵涉因素 32
内脏疾病牵涉因素 32
其它因素 33
其它因素 33
中医对腰痛是怎样分型论治的 34
中医对腰痛是怎样分型论治的 34
步出治疗的误区 37
腰痛的检查与治疗 37
步出治疗的误区 37
腰痛的检查与治疗 37
腰痛需做哪些检查 41
腰痛需做哪些检查 41
腰痛是否都要拍X线片 49
腰痛是否都要拍X线片 49
哪些腰痛可使用CT检查 51
哪些腰痛可使用CT检查 51
哪些腰痛需手术治疗 52
哪些腰痛需手术治疗 52
什么是腰椎植骨融合术 56
什么是腰椎植骨融合术 56
急救腰损伤病人当心好心办坏事 57
急救腰损伤病人当心好心办坏事 57
热疗的种种方法 59
热疗的种种方法 59
拔罐疗法 63
拔罐疗法 63
针刺疗法 66
针刺疗法 66
指针疗法 70
指针疗法 70
艾灸疗法 72
艾灸疗法 72
按摩疗法 75
按摩疗法 75
抓火疗法 78
抓火疗法 78
放血疗法 79
点眼疗法 79
放血疗法 79
点眼疗法 79
穴位贴药疗法 80
药浴疗法 80
穴位贴药疗法 80
药浴疗法 80
中药方剂疗法 82
中药方剂疗法 82
食物疗法 85
食物疗法 85
运动疗法 86
运动疗法 86
牵引疗法 92
牵引疗法 92
封闭疗法 96
封闭疗法 96
腰痛患者的家庭康复与保健预防 102
腰痛康复之路—— 102
三分治疗七分预防 102
三分治疗七分预防 102
腰痛康复之路—— 102
腰痛患者的家庭康复与保健预防 102
注意劳动姿势 103
注意劳动姿势 103
正确的坐姿与坐具 106
正确的坐姿与坐具 106
正确的卧姿与卧具 111
正确的卧姿与卧具 111
康复运动与气功修炼 114
康复运动与气功修炼 114
请脱下您的超高跟鞋 120
请脱下您的超高跟鞋 120
气候变化中的防护 121
气候变化中的防护 121
纠正不良生活习惯 123
纠正不良生活习惯 123
自制护腰围带 126
自制护腰围带 126
必备的家庭药箱与理疗器具 128
必备的家庭药箱与理疗器具 128
附录一本书常用穴位 130
部位表 130
部位表 130
附录一本书常用穴位 130
附录二手指同身寸取 138
穴法 138
穴法 138
附录二手指同身寸取 138