第一章 重新认识生男生女 1
前言 1
1．生男生女法的意义 2
◆了解生男生女的真相 2
◆生女孩有什么优点 3
◆生男孩有什么优点 6
2．生男生女不再听天由命 8
◆自古以来人们就有生男生女的愿望 8
◆具有科学性的生男生女法 8
3．胎儿性别决定真能如你所愿吗 9
◆只要身体健康就能办到 9
◆夫妻双方需要通力协作 10
◆科学不是万能的 11
4．生男生女的几率是多少 11
◆几率：男孩子81%，女孩80% 11
5．生男生女法的发展 12
◆有关生男生女法的传统说法 12
◆生男生女法理论基础的奠基者 15
第二章 与生育相关的知识 17
1．生理知识知多少 18
◆女性的生殖器官 18
◆男性的生殖器官 20
◆女性的月经 22
◆女性的性生理特点 26
◆女性的性感区 30
◆男性的性生理 31
◆男性的性感区 33
◆性生活的“时间差” 33
◆性生活的“性别差” 34
◆男女性反应的四个阶段 37
◆婚前性生活的害处 44
◆适宜的性生活环境 44
◆和谐的性生活 45
◆新婚之夜 52
◆性交前应洗下身 53
◆经期房事可致百病 54
◆房事频率 54
◆结婚的年龄与健康 56
2．如何做到优生 56
◆近亲结婚的危害 59
◆婚前注意事项 61
◆可以结构，但不宜生育者 62
◆为何未婚女子处女膜会破裂 63
◆霉菌不等于梅毒 63
◆婚前体检发现滴虫性阴道炎怎么办 66
◆婚检发现一方为乙肝表面抗原阳性怎么办 68
◆包茎与包皮过长的危害 69
◆精索静脉曲张会影响生育吗 70
◆最佳生育年龄 70
◆婚后多长时间怀孕好 71
◆怀孕的季节 72
3．孕前准备 74
◆孕前半年做准备 74
◆受孕时的若干禁忌 74
◆夫妻共学妇幼保健常识 75
◆预防接种 75
◆创造和谐的家庭气氛 75
4．避孕方法 77
◆最常用的男性避孕法 77
◆安全套的使用方法 78
◆使用安全套失败的原因及补救措施 79
◆常用的女性避孕方法 80
◆新婚避孕的方法 80
◆患哪些疾病时不宜受孕 83
◆避孕的最好方法 84
◆上环后的注意事项 85
◆长期置环对妇女健康无影响 86
◆选择适合自己的避孕药 86
◆长效口服避孕药的用法 87
◆长效避孕针的用法 88
◆避孕药皮下埋植剂 89
◆阴道避孕药环 90
◆阴道用药避孕法 90
◆安全期避孕法 92
◆避孕宫颈帽 93
◆第一胎人工流产应慎重 93
◆阴道膈膜避孕法 93
第三章 生男生女法的基本理论 95
1．二合一的妊娠过程 96
◆妊娠的机会一个月只有一次 96
◆女性的卵子 96
◆男性的精子 97
◆当精子遇到卵子 98
◆子宫内的新生命 100
2．谁是性别的决定者 100
◆遗传使者——染色体 101
◆负责生男生女的性染色体 103
◆男女不一样的XY、XX性染色性 104
◆性染色体的疾病遗传效应 107
◆怎么识别X、Y精子 110
◆阴道的酸性与受精 112
◆子宫的碱性与受精 113
◆高潮会使阴道内变成碱性 114
◆食物可以控制体液的酸碱度吗 116
3．性别选择的时间因素 117
◆理论基础 117
◆如何掌握时间因素 118
◆其他的时间因素 119
第四章 生男生女的常规方法 121
1．进行生男生女法前必须充分沟通 122
2．饮食控制法 123
◆饮食对胎儿性别的影响 123
◆离子学说 123
◆离子学说特殊食谱 125
◆酸碱学说 127
◆饮食控制法的时机 130
◆控制生男法 131
◆自然控制阴道酸碱度 133
3．阴道酸碱度控制法 133
◆重碳酸的冲洗法控制生男 134
◆醋酸溶液冲洗控制生女 135
4．选择适当的性交日 136
◆犹太人的性交法律 136
◆如何测知正确的排卵日 137
◆排卵日当天性交生男孩 142
◆排卵日的前三天性交生女孩 143
5．确实做好避孕的工作 144
◆避孕药会影响体内的激素 144
◆避孕环会形成子宫凹降 145
◆保持自然生理的保险套避孕法 145
6．什么是天然钙 147
◆天然钙质的功效 148
◆如何使用 148
◆天然钙的成分 149
◆生男孩的步骤 150
7．决定生男孩时 150
◆生男孩的要领 151
8．决定生女孩时 155
◆生女孩的步骤 155
◆生女孩的要领 155
9．精子分离术 159
◆白蛋白方法分离生男精子（爱瑞森法） 163
◆过滤分离精子 165
10．认识人工受精 168
◆人工受精的时机 168
◆方法的选择 170
◆成功受精并发症 171
◆人工受精选择生男的原则 172
◆人工受精选择生女的原则 173
第五章 生男生女事前选择法——MPS方法 175
◆MPS方式与占卜不相干 176
1．依母亲的生态活动周期来决定性别 176
◆不需医生和药物的“MPS”方式 177
◆生态活动周期的数值计算 179
◆身体周期为正会生男孩，为负则生女孩 179
2．怎样确定你的生态周期 181
◆先找出你的基本数值 181
◆闰年出生的情形 182
◆知道现在、过去和未来的生活活动周期就能万无一失吗 184
◆生态活动周期的计算法 185
◆生态活动周期曲线的画法 188
◆预产期的推算 188
◆怎样确定最后月经首日 190
◆让我们继续做分析 191
3．生男生女 随心所欲 193
◆把握生男孩的理想机会 193
◆抓住生女孩的理想机会 195
◆如果你慊麻烦，就改以此法来控制 196
◆等待确切时机迈向成功大道 198
◆制作一张你想生男育女的表 199
◆知道排卵日，机会就会加倍 200
4．测知排卵日的正确方法 202
◆基础体温法——正确的方法之一 202
◆记录排卵日身体状况的变化 203
◆基础体温法只告诉你排卵期而非排卵日 204
◆以颈管黏液法来测知排卵日 206
◆中间痛察知法——排卵的瞬间会有感觉 208
◆MPS方式专用的生男育女表 209
5．请你加入一起来实践 211
◆利用MPS方式，成功率97% 211
◆机会期间的性交，必须隔一天进行 212
◆想生男孩的三原则 215
◆排卵日若有偏差，便是性交的时机 215
◆想生女孩的三原则 216
6．决定生男孩或女孩的方法 218
◆掌握决定权的是精子 218
◆男性精子与卵子结合会生男孩，反之则生女孩 219
◆席特斯博士的控制生男育女法 220
第六章 妊娠后的性别判定及其相关问题 223
1．妊娠后的性别判定 224
◆妊娠中期性别选择法 224
◆妊娠早期性别选择法 227
◆受精卵着床前的性别选择 233
◆孕妇血液胎儿性别选择法 239
2．你有不孕的烦恼吗 241
◆不孕症的流行病学 241
◆不孕症的病因 244
◆不孕症病因的探索 250
3．妊娠问题解答 253
第七章 如何迎接新生命 259
1．恭喜！你有喜了 260
◆恭喜！你已经怀孕了 261
◆避免怀孕伤害 262
◆优生饮食 264
◆人际关系 265
◆错误的性观念 266
◆既期待又怕受伤害 266
◆缓和恐惧感 267
2．怀孕期的不适 268
◆孕吐 268
◆便秘 270
◆痔疮 271
◆频尿 271
◆下肢抽筋 272
◆静脉瘤 272
◆头痛、腰痛 272
◆雀斑 273
3．妊娠中易患的疾病 273
◆妊娠毒血症 273
◆盆血 275
◆糖尿病 275
◆膀胱炎 277
◆肾盂炎 277
◆念珠菌症 278
◆阴道滴虫症 278
◆彼衣菌感染症 279
◆妊娠性皮肤瘙痒病 280
◆站立性低血压 280
◆睡眠障碍 281
◆过换气症候群 281
◆仰卧位低血压症候群 281
◆感冒 282
◆怀孕障碍症 282
◆手根管症候群 283
4．认清妊娠七大异变形态 284
◆妊娠七大异变 284
◆问题对策 285
5．怀孕期保健 293
◆十月怀胎孕妇须知 293
◆孕妇家居生活常识 298
◆怀孕期的工作 301
◆定期产检 302
6．预防流产与早产 304
◆流产 304
◆早产 305
◆什么是临产和分娩 306
7．临产和分娩 306
◆准备婴儿房 308
◆必备品 309
◆为分娩做准备 311
◆分娩时的陪伴人选 312
◆准备住院的行装 313
◆分娩时的体位 314
◆如何减轻分娩时的疼痛 315
◆引产 316
◆胎儿监测 318
◆臀位分娩与双胎分娩 319
◆超过预产期 320
◆部腹产 322
◆胎儿出生 323
◆新生儿健康检查 325
附录 326