第一部分 趣味体育娱乐活动 2
第一章 妙趣横生的娱乐竞赛 2
1．赛“龙舟” 2
2．泼水节 2
3．鲤鱼跳龙门 3
4．快乐的星期天 4
5．夺“宝”拉人 6
6．拉和拍 7
7．开动火车 7
8．骑兵迎战 8
9．手推小车 9
10．猫跳赛 9
11．手足情深 10
12．龙凤戏珠 11
13．呼啦行进 12
14．力士竞速 13
15．摸石过河 14
16．时代列车 15
17．单足荡跃 16
18．袋鼠跳跃 16
19．双足甩包 17
20．速跳夹竿 18
21．机智的送水队 19
22．脚板追逐 21
23．空中飞弹 22
24．天平称水 23
25．五子献寿 24
26．象鼻摘果 25
27．西天取经 26
28．熊猫吃竹 27
第二章 检验智能的闯关竞赛 27
1．闯三关 29
2．夺球追赶 29
3．水中障碍接力 30
4．迷宫 30
5．“全部”和“一部” 31
6．绕线前进 32
7．全能运动员 32
8．双脚跳绳接力赛 33
9．看谁踢得多 33
10．传踢毽 34
11．双人跳绳赛 34
12．渔网捕鱼 35
13．母鸡捉小鸡 35
14．飞龙抢珠 36
15．打蛇尾 37
16．二人三足赛跑 37
17．打敌人 38
18．钻山过河 39
19．捡沙包 39
20．夹膝跳 40
21．斗智斗勇 40
22．打脚踝 41
23．步伐移动 41
24．篮板反弹球 42
25．叫号接球 42
26．躲流弹 43
27．活动篮筐 44
28．顶球赛 44
29．运动过杆 45
30．高抛快跑 46
31．相互推手 47
32．倒跑比赛 47
33．手脚并用 48
34．蛇战 48
35．听信号 49
36．包袱、锤子、剪子 49
37．折线运动 50
38．运动篮球 50
39．抢圈中球 51
40．传球下蹲 51
41．占有地盘 52
42．巧入营门 53
43．持球碰人 53
44．坚守一方 54
45．足排球 54
46．地滚球 55
47．头上胯下传球 56
48．拨球行进 56
49．小垒球 57
50．转体传球 57
51．托球赛跑 58
52．夹球接力赛 59
53．跳长绳比赛 59
54．跳绳跑接力 60
第三章 开发潜能的趣味表演 60
1．秘密指令 61
2．漫游太空 61
3．信任背摔 62
4．飞镖 63
5．飞碟 64
6．魔靶 65
7．陀螺 66
8．归队球 67
9．夺球之战 67
10．地滚球接力赛 68
11．水中抢球 69
12．障碍赛跑 69
13．踢踢跳跳过障碍 70
14．抢地盘 71
15．打野战 71
16．正方救三角 72
17．走出黑暗 73
18．熟悉姓名 74
19．中西礼仪 74
20．姚明投篮 75
21．投篮进筐 76
22．请朋友 76
23．托排球 77
24．拉圈传棒 77
25．挤占轮胎 78
26．架桥过河 78
27．龙的传人 79
28．夜战 79
29．陆地翼伞 80
30．蒙目抛小球 80
31．摘椰子 81
32．默契握手 81
33．叫号跑 82
34．发挥想象力 82
35．同心协力 83
36．竞赛舞 83
37．乘公共汽车 84
38．请尝山楂片 85
39．倒跑比赛 86
40．串珍珠 86
41．海豚戏珠 87
42．争分夺秒 87
43．脚夹球跳接力赛 88
44．球类沙龙 88
45．大猩猩赛跑 89
46．运沙包投篮 89
47．行路难 90
48．矮人跳绳接力 90
49．夹球跑接力 91
50．足球射门 91
51．中华大地 92
52．保龄球 92
第四章 团结友爱的协作训练 92
1．舞龙头 93
2．移动火车 93
3．龙舟竞赛 94
4．小鸭走路 95
5．夹运三球 95
6．六人板鞋 96
7．过关斩将 96
8．团队热身 97
9．思维体操 97
10．过湿地 98
11．勇气号登陆车 98
12．面对面地介绍 99
13．盲人方阵 100
14．卧式传递 100
15．大树与松鼠 101
16．代号接龙 102
17．数字传递 102
18．罐头鞋 103
19．全体离地 104
20．解方程式 104
21．翻叶子 105
22．千斤顶 105
23．木人梯 106
24．默契报数 107
25．平结绳圈 107
26．齐眉棍／圈 108
27．橡皮筋 109
28．人浪 110
29．我是记者 110
30．呼啦圈竞赛 111
31．信息传递 111
32．盲人看世界 112
33．盲人摸号 113
第五章 取长补短的互助练习1．过河 114
2．坐地起身 114
3．连环手 115
4．众志成城 116
5．疾风劲草 116
6．速凝 117
7．默契 118
8．断桥 118
9．电 网 119
10．筑塔 119
11．有轨电车 120
12．三个进球 120
13．同心圆 121
14．快速传球 122
15．盲人走路 122
16．谁是胜利者 123
17．袋鼠跳 123
18．雨 124
19．修复计算器 125
20．同舟共济 125
21．齐心协力 126
22．协同作战 126
23．跳绳接力 127
24．跳袋接力 127
25．车轮滚滚 128
26．推铁环 128
27．云梯接力 129
28．多足虫竞走 129
29．网球托球跑接力 130
30．火车赛跑 130
31．传球接力 131
32．双人跳绳接力 131
33．青蛙跳接力 132
34．木偶赛跑 132
35．搭桥过河 133
36．运球接力 133
37．二人三足跑 134
38．划船比赛 134
39．骑车竞赛 135
第六章 挑战极限的记忆大战 135
1．双数报数，单数击掌 136
2．象行比赛 136
3．搬运竞赛 137
4．喊号扶棒 137
5．打野鸭子 138
6．抢凳子 139
7．连续追拍 139
8．遮网排球 140
9．听数追拍 140
10．抓笑 141
11．巧过鬼谷 141
12．安全岛 142
13．炸死你 143
14．攻地堡 143
15．画面具 144
16．逢“3”击掌 144
17．与时间赛跑 145
18．四条腿 146
19．放鞭炮 146
20．杯水接力赛 147
21．对数 148
22．上下传球 148
23．盲人敲锣 149
24．吹气排球赛 149
25．传话准不准 150
26．官兵捉贼 150
27．螃蟹赛跑 151
28．掷轻球 152
29．背向拔河赛 152
30．山羊过桥 153
31．拍七令 153
32．羊肉串几片肉 154
33．老鹰抓小鸡 154
34．抛笑 155
35．青蛙划水 156
36．纸圈套物 156
37．共渡难关 157
38．猎人和“鸭子” 157
39．叫号换位 158
40．喂老虎 159
41．还原队形 159
42．通过深渊 160
43．拿回自己的帽子 160
44．迷宫追逐 161
45．踩尾巴 162
第七章 细致入微的观察竞技 162
1．攻打“小鸟” 163
2．有跑有跳 163
3．活动跳箱 164
4．冲过战域区 165
5．减少包围圈 165
6．找队旗 166
7．风中击准 167
8．坚持到底 167
9．快速传球 168
10．跳转接反弹球赛 168
11．快速抢位 169
12．投弹之争 170
13．载筐篮球赛 170
14．流星锤 171
15．变向捉人 171
16．前后贴人 172
17．圆圈赛 173
18．冻人 173
19．抢带子 174
20．多球足球赛 174
21．追持球人 175
22．空中抢球 175
23．攻守比赛 176
24．考考你的观察力 176
25．划船比赛 177
26．特殊障碍赛 177
27．抢椅子 178
28．灭鼠护果树 179
29．接球击人 179
30．小心强盗 180
31．背人对抗 181
32．摸石头过河 181
33．跳绳夺帕 182
34．探险家 182
35．抢彩带 183
36．“可恶”的队长 184
37．地掷球 184
38．踢毽比赛 185
39．排球自垫球 186
40．蹦蹦球 186
41．网球颠球跑接力 187
42．沙包夺分赛 187
43．双手实心球抛准 188
44．踢毽球 188
45．搭桥过河 189
46．小型保龄球 189
第八章 险中求胜的障碍自救 189
1．在圆圈里踢球 190
2．接球姿势造型 190
3．向墙上拍球 191
4．躲避击球 192
5．投击“堡垒区” 192
6．“小鸟”受罚 193
7．赶球接力 194
8．投球赛 194
9．车轮 195
10．击中活动者 195
11．喊号码绕圆圈 196
12．障碍接力赛 197
13．竹竿兜圈 197
14．声东击西 198
15．太阳月亮 198
16．小西瓜大西瓜 199
17．传球自救 200
18．跳绳传球接力 200
19．贴人竞赛 201
20．呼号传球 201
21．跑垒击球 202
22．“火车头”赛跑 202
23．方形抢断 203
24．丢排球 203
25．击蛇尾 204
26．截住空中球 205
27．住店 205
28．你追我赶 206
29．丢沙包 206
30．背珍珠 207
31．顶报纸 207
32．抓手指 208
33．手摔跤 209
34．蚕爬行 209
35．对鼻子 210
36．头上传球比赛 210
37．对传球比赛 211
38．拦截球 211
39．归队球 212
40．转身追逐 212
41．突 围 213
42．拍和拉 214
43．团团转 214
44．球停人停 215
45．运球上篮比赛 216
46．跳短绳 216
47．赶猪进圈 217
48．搭桥过河 217
49．大丰收 218
50．蚂蚁运物 218
第九章 锻炼思维的快乐之旅 218
1．滚球 219
2．穿梭传球比赛 219
3．向圆心传球 220
4．交叉传球比赛 221
5．听得快，接得准 221
6．提防抢球的人 222
7．飞球 222
8．四面围攻 223
9．足球新玩 224
10．端线篮球 224
11．抢夺空中球 225
12．找队长 226
13．隐蔽换位 226
14．叫号赛跑 227
15．抢彩带 227
16．击背比赛 228
17．惊弓之鸟 229
18．弹网球 229
19．手垒球 230
20．冲过封锁线 231
21．躲地滚球 232
22．冲出禁区 232
23．跳跃绳球 233
24．抢球追人 233
25．穿越丛林 234
26．踢球出圈 235
27．挖地雷 235
28．三球不归一 236
29．巧入营门 236
30．挑战应变赛 237
31．穿越“独木桥” 238
32．顺线追拍 238
33．条条大路通罗马 239
34．跨栏比赛 240
35．双人角力 240
36．巧取木棒 241
37．机警换位 241
38．救人 242
39．赶“猪”跑 243
第十章 超越自我的速度比拼 243
1．运球争位 244
2．三球在一方 244
3．潜水接力 245
4．水中跑 245
5．跳绳接力赛跑 246
6．换位置 247
7．十字接力 247
8．喊号码接力赛 248
9．圆圈里的绳圈 249
10．能攻能守 250
11．三角攻防 250
12．迎面接力棒 251
13．往返跑 252
14．十字接力 252
15．“8”字接力赛 253
16．圆圈循环接力 253
17．接力区接力 254
18．圈内单足接力 255
19．障碍接力 255
20．背向起跑 256
21．起跑抓人 257
22．行进间追拍 257
23．连续追击 258
24．绕人追拍 258
25．抢圈追拍 259
26．后退跑 260
27．抱球接力 260
28．信鸽放飞 261
29．跑垒记分 261
30．二人一球 262
31．沿球台变向跑 262
32．颠球比赛 263
33．持拍移动接力赛 264
34．跨钻栏架接力 264
35．转身冲刺跑 265
36．圆圈接力 265
37．蛇行跑接力 266
38．捉人竞赛 266
39．圆形曲线跑 267
40．听号追拍 267
41．“追杀”营救 268
42．前后追击 268
43．闯四门 269
44．抢球大战 270
45．捧放球接力 270
46．抢球过人 271
47．小足球赛 271
第十一章 拔山扛鼎的力量之争 271
1．掷镖 273
2．立定跳远接力 273
3．拔河 274
4．横绳拔河 275
5．挽臂拔河 275
6．拉人进出圈 276
7．螃蟹背西瓜 276
8．蜘蛛行 277
9．渡河 277
10．攻关 278
11．编花篮 279
12．手扶拖拉机 279
13．双人跳蚂蚱 280
14．俯卧撑对抗赛 280
15．推小车 281
16．背背抗衡 281
17．斗鸡 282
18．背人接力赛 282
19．蹲跳之争 283
20．飞跃障碍 284
21．单腿勾棒赛 284
22．“火车竞赛” 285
23．写字赛 285
24．跳长绳比赛 286
25．跳远接力赛 287
26．反复立定跳远 287
27．接抛球赛 288
28．跳远大战 288
29．纵跳摸高赛 289
30．步步高 289
31．跳皮筋比赛 290
32．跳四方橡皮筋 291
33．投球比远 291
34．掷远比赛 292
35．抛实心球比赛 292
36．逐步前进 293
37．抛球击弹 293
38．击球进圈 294
39．绳球打靶 295
40．投圈得分 295
41．铅球保龄 296
42．变姿运球 296
43．发球得分 297
44．企鹅竞走 298
45．两人争球 298
46．压臂赛 299
47．搂腰拔棍 299
48．金鸡独立 300
49．角技 300
50．二搬一接力 301
51．一搬一接力 301
52．搬运重物接力 302
53．织布机 302
54．双杠追逐跑 303
55．单杠引体向上 303
56．攀登高峰 304
第二部分 趣味文化娱乐活动第一章 脑筋急转弯 304
1．经典脑筋急转弯 306
2．爆笑脑筋急转弯 309
3．其他脑筋急转弯 313
第二章 趣味知识竞赛 313
1．百科知识竞赛 317
2．安全生产法及相关法律知识竞赛 320
3．安全生产知识竞赛 331
4．安全消防知识竞赛 338
5．企业职工科普知识竞赛 346
6．电力安全生产知识竞赛 349
7．防火安全知识竞赛 357
8．焊工安全知识竞赛 361
第三章 趣味知识问答 361
1．百科知识竞赛抢答 364
2．生活知识趣味问答 366
第四章 趣味歇后语 366
1．常用歇后语 371
2．北京歇后语 372
3．广州歇后语 372
4．陕北歇后语 372
5．丰都民间歇后语 373
6．动植物歇后语 373
7．动物歇后语 374
8．十二生肖歇后语 375
9．四大名著歇后语 376
10．新歇后语 377
11．网民歇后语 378
12．其他歇后语 378
第五章 趣味绕口令 378
1．阿凡提骑毛驴 380
2．嫂嫂打枣 380
3．牛小妞骑牛 380
4．王婆夸瓜又夸花 380
5．狗咬柳小六 381
6．哥挎瓜筐过宽沟 381
7．小牛赔油 381
8．黑虎救猪 381
9．小王和小黄 381
10．让路 382
11．打狼护羊 382
12．马虎 382
13．草驴驮草 382
14．猴子山上上山猴 382
15．虎和兔 383
16．小蜜蜂 383
17．青虫与青草 383
18．菱角嫩 383
19．花鸭与彩霞 383
20．高高山上一条藤 384
21．洞庭湖上六角亭 384
22．画花也是花 384
23．嘴和腿 384
24．钉钉板 384
25．长竹长 385
26．做买卖 385
27．人和银 385
28．数青蛙 385
29．背水杯 386
30．石狮寺前石狮子 386
第六章 趣味谜语 387
1．无中生有谜语 387
2．金蝉脱壳谜语 387
3．欲擒故纵谜语 388
4．抛砖引玉谜语 389
5．瞒天过海谜语 389
6．迷魂阵谜语 390
7．连环计谜语 390
8．人物类谜语 391
9．地理类谜语 393
10．地名类谜语 396
11．字词类谜语 398
12．成语类谜语 401
13．事物类谜语 404
14．自然类谜语 406
15．建筑类谜语 408
16．人体类谜语 410
17．动物类谜语 412
18．植物类谜语 414
19．食品类谜语 417
20．蔬菜水果类谜语 419
21．器具类谜语 420
21．科技类谜语 422
22．用品类谜语 435
23．工业交通类谜语 439
24．文体医药类谜语 443
25．诗歌谜 446
26．故事谜 449
27．其他类谜语 454
第七章 笑话 457
1．摔破了 457
2．为什么戴口罩 457
3．孵小鸡 457
4．吃蛋糕 458
5．马医生的女儿 458
6．真可恶 458
7．反对到底 458
8．李白之妻女 459
9．里根与南希的幽默 459
10．莎士比亚 459
11．捞月 460
12．祸从口出 460
13．逃犯 461
14．要账 461
15．吹牛 461
16．面试 462
17．笨丈夫送鸡 462
18．秀才过沟 463
19．叫爷爷送礼 463
20．胡桃 463
21．大的没有睡 464
22．称一称您的儿子 464
23．凭记忆打 464
24．“小天使”的愿望 465
25．破产之后 465
26．赤脚 465
27．修理门铃 465
28．呆秀才 466
29．人云亦云 466
30．痴人说梦 466
31．地震 467
32．前面也在下雨 467
33．贪婪的经理 467
34．书呆子谋生 467
35．早产儿 468
36．只判你一个星期 468
37．脚力钱 468
38．神奇的物质 469
39．卡尔的弟弟 469
40．国王算命 469
41．报应 469
42．就当没听见 470
43．煮席子 470
44．满足需要 470
45．孔孟的后代 471
46．钓鱼 471
47．记忆的诀窍 471
48．偷外套 472
49．宣誓之后 472
50．说假话 472
51．中奖之后 472
52．枯燥 473
53．另有剪刀 473
54．拍买 473
55．军官和老兵 473
56．都是假的 474
57．弗里茨 474
58．不划算 474
59．开演以后 474
60．懒惰的厨子 475
61．讨价还价 475
62．买鸡 475
63．警察与小偷 476
64．发现氧气之前 476
65．医生到来之前 476
66．站着喝酒 476
67．舞会 477
68．重任在肩 477
69．吃鸡蛋 477
70．看戏 478
71．我需要这样的男人 478
第八章 魔术 479
1．断指速接 479
2．香烟自立 479
3．口中串珠 480
4．气球提起气罐子 482
5．直线钓花瓶 482
6．纸团失踪 483
7．节日礼品盒 483
8．剪不破的手帕 485
9．摸牌猜点 485
10．蛋落杯中 486
11．空杯变酒 486
12．消失掉的硬币 487
13．变色气球 488
14．怀中取烟 489
15．香烟复位 489
16．碎纸还原 490
17．盒中的烟 491
18．袋中燃烧 491
19．彩旗飞鸽 492
20．金钱自遁 492
21．表入重箱 493
22．撕纸拌凉面 494
23．空盒来鸭 494
24．纸中索兔 495
25．吃火吐火 495
26．取不尽的蛋 496
27．巾中出牌 496
28．纸筒染巾 497
29．绳中取环 497
30．烧不断的绸带 498
31．腰斩气球 499
32．一球变四 499
33．巧解钥匙圈 500
34．撕纸成连 501
35．飞杯不见 501
36．空手取钱 502
第九章 棋牌类游戏 502
1．军棋 503
2．象棋 504
3．五子棋 505
4．围棋 506
5．跳棋 507
6．斗地主 508
7．升级 510
8．三打一 513
9．麻将 514
第三部分 职工文化娱乐活动的组织实施第一章 旅游活动 514
1．旅游的筹划阶段 516
2．旅游的准备阶段 518
3．旅游的进行阶段 520
4．旅游的类型 522
5．旅游的注意事项 523
6．旅游食品的选择 525
7．自助旅游要注意的问题 526
8．全国主要旅游景点介绍 536
第二章 登山活动 555
1．登山的注意事项 555
2．登山工具 555
3．必选装备 556
4．登山的技巧 556
第三章 联欢会 556
1．确定联欢会的类型 559
2．确定联欢会的主题和内容 559
3．成立联欢会的机构 560
4．联欢会的会场布置 560
5．精心编排节目 561
5626．安排抽奖、摇奖事宜 562
第四章 茶话会 563
1．茶话会的作用 563
2．组织和策划茶话会的方法 563
3．选择合适的茶话会主持人 567
4．主持茶话会的实用技巧 569
第五章 舞会 571
1．舞会类型的选择 571
2．舞会的筹措和准备 572
3．舞会的进行和结尾 574
第六章 演讲活动 577
1．筹划演讲的内容 577
2．准备演讲的材料 578
3．选择演讲的题目 580
4．讲究演讲的技巧 581
第七章 演唱比赛 588
1．选择比赛类型 588
2．进行演唱比赛的组织 588
3．搞好比赛评比 589
第八章 知识竞赛 590
1．知识竞赛活动的筹划 590
2．知识竞赛活动的准备工作 591
3知识竞赛活动的正式举行 593
第九章 集体婚礼和舞会婚礼 593
1．集体婚礼的策划 594
2．舞会婚礼的组织 596
3．主持人的致词 597
第十章 庆祝生日活动 597
1．庆祝生日的准备工作 603
2．参加生日的细节 604
第十一章 班组娱乐活动 604
1．组织娱乐活动的领导班子 605
2．制订娱乐活动计划 605
3．征得上级领导支持 605
4．采取多种娱乐方式 606