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体操教学法 1
一、教学原则 1
二、掌握动作的方法 5
三、运动技能的形成 6
(一) 建立动作的概念 6
(二) 自我学习动作 8
(三) 巩固和改进运动技术 15
训练方法 16
一、训练原则 16
二、各时期中的训练内容 20
三、积极性休息 25
教学和练习 26
一、教学方法 26
二、运动员临场比赛的指导 29
三、练习 30
体操运动员的教学与训练的几个具体问题 32
一、训练的时间 32
二、训练课的密度 34
三、训练中的情绪 36
四、训练过程中的几个心理问题 38