目录 1
谈谈关于人体的知识人体是由细胞组成的 2
运动系统 3
血液循环的中枢——心脏 4
犬咬伤后必须注射狂犬疫苗41 6
动脉、静脉和毛细血管 6
人体的淋巴系统 7
血液和血细胞 8
神经中枢——脑和脊髓 8
运动神经、感觉神经和自主性神经 10
视觉器官——眼 11
位听器官——耳 12
从冷水洗脸说到冬泳 1 13
呼吸的通道 13
吐故纳新的肺 14
消化道——从口腔到肛门 15
肝和胰——人体最大的消化腺 16
人体的下水道——肾和排尿器官 17
繁衍种族的生殖器官 18
内分泌是什么 20
人体的第一道防线——皮肤 21
鲜为人知的免疫系统 22
新陈代谢 23
遗传 23
人体的发生与发育 25
衰老与死亡 26
对衣食住行的劝告从衣服的功能说起 28
从健康角度看衣着的宽紧 29
衣服要勤洗换 29
随穿随脱勿嫌麻烦 29
袜的保健作用 30
鞋子的选择 30
正确使用手帕 31
戴帽的好处 31
围巾的用处 32
戴手套的卫生 32
人体的必需营养素 33
富含蛋白质的饮食 34
脂类的“功”与“过” 34
糖——能量的基本来源 36
不可缺少的维生素 37
无机盐和微量元素 38
营养的搭配 39
不妨吃得杂一点 40
烹调的讲究 41
调味品的功过 42
要吃得好，更要吃得干净 42
注意食品的保鲜 43
宜多吃新鲜蔬菜水果 44
豆制品——东方人的保健食品 45
食补与食疗 46
怎样的居室有利健康 47
居室的通风与采光 47
冰箱不是保险箱 48
厨房的卫生要求 48
灭鼠法 49
灭蚊法 49
灭蝇法 50
讨厌的鼻涕虫 50
消灭蟑螂 50
灭虱的几种方法 51
种点花草美化环境 51
预防“高楼综合征” 52
提防“空调综合征” 52
安步当车好 53
外出旅游的注意事项 53
预防晕车、晕船 53
旅游带点什么药 54
择友宜慎——从优生的角度考虑 56
从恋爱到生育的医学问题恋爱的生理基础 56
不要偷尝禁果 57
婚前检查的必要性 57
怎样取得和谐的性生活 58
婚期的选择 58
性交的基本方式 59
不一定是性功能障碍 59
性功能障碍可以矫治 60
避孕法的选择 60
不育问题 60
生男和生女 61
孕期保健 62
产前检查 63
做妈妈与做爸爸的准备 64
流产与保胎 65
习惯性流产 66
人工流产 66
分娩的自然过程 68
需要早期入院观察的孕妇 69
妊娠过期了怎么办 70
预产期怎么计算 70
自然分娩与剖宫产 71
难产及其处理 71
无痛分娩法 72
产后调养 73
母乳哺养好 74
奶水不足怎么办 75
断奶与回奶 75
只生一个好 76
绝育 78
婴儿喂养 80
婴幼儿、儿童、青少年、妇女及老人的保健问题婴幼儿的生理特点 80
预防接种 81
如何检查小儿生长发育的情况 82
学前儿童早期教育 83
避免意外伤害 84
鱼肝油和钙粉不是补药 85
儿童营养问题 86
不要养成儿童挑食的习惯 87
儿童性早熟 88
遗尿与遗尿症 88
流行性脑脊髓膜炎 1 89
不一定是多动症 89
近视眼的预防 90
预防蛀牙 91
培养孩子良好的性格 92
青春期生理和心理发育 93
月经和遗精 94
性教育是青少年必不可少的一课 94
经期保健 95
对手淫的认识 95
更年期妇女的保健要求 95
老年人的生理特点 96
老年人的饮食和营养 97
离（退）休综合征 98
老年人的性需要 99
预防老年性痴呆 99
老年人的心理健康问题 101
长寿之道 101
锻炼身体与保养身体体育锻炼对健康的作用 104
循序渐进的锻炼方法 105
因人制宜的锻炼方法 106
运动卫生 106
必须持之以恒 106
合理运动量的指标 107
注意避免运动伤害 108
广播操、太极拳、八段锦 109
跑步——简便易行的全身运动 112
球类运动 114
室内器械的运动 115
气功与健身 120
怎样保养身体 125
冬令进补 128
药补为何有时不见效 129
进补不当适得其反 129
小儿能否服用补品 130
不要盲目减肥 132
不要滥用化妆品 132
不要轻易改变您的容颜 133
建立健康的生活方式什么是健康的生活方式 136
下定决心戒烟 136
饮酒不宜过量 138
讲究吃的科学 138
赌博有害健康 139
洁身自好预防性病 140
吸毒致人身败名裂 140
不要沉湎于声色歌舞 141
看电视宜适度看小说勿入迷 142
提倡劳逸结合 142
应有一定的体育活动 143
培养高尚的兴趣爱好 143
心理健康和身体健康同样重要什么是心理健康 146
注意您的心理健康 146
树立正确的人生观 147
心理与疾病 147
逆境中情绪的自我调整 148
怎样战胜挫折 149
生性可以改造不要原谅自己 151
怎样排除工作中的紧张忧虑 152
不要妒忌要自信 153
能悦纳自己的心理健康 154
心理健康保证精神文明 155
努力搞好人际关系 155
症状是疾病的信号发热 158
头痛 158
胸痛 159
腹痛 160
呼吸困难 161
咳嗽 162
咯血 163
咯痰 163
紫绀 164
心悸 165
吞咽困难 166
恶心与呕吐 166
腹泻 167
便秘 167
呕血 168
便血1 169
黄疸 170
腹部肿块 170
尿频尿急尿痛 171
血尿 172
水肿 172
惊厥 173
意识障碍 174
阴道出血 175
白带异常 177
皮肤粘膜出血 177
常见病介绍传染病 180
麻疹 180
风疹 181
水痘 182
流行性腮腺炎 183
猩红热 184
白喉 184
百日咳 185
伤寒和副伤寒 186
食物中毒 186
菌痢 188
阿米巴痢疾与阿米巴肝脓疡 188
病毒性肝炎 189
流行性乙型脑炎 189
“健康”带菌者 190
“大三阳”和“小三阳” 191
流行性出血热 191
钩虫病 192
丝虫病 192
蛔虫病 193
蛲虫病 193
血吸虫病 194
破伤风 194
狂犬病 195
心脏与血管疾病 196
先天性心脏病 196
败血症 196
心肌炎与心肌病 197
风湿病 199
风湿性心脏病 200
高血压与高血压性心脏病 201
冠状动脉粥样硬化性心脏病 203
心力衰竭 205
急性心肌梗死 205
高脂血症 207
高脂血症的饮食治疗 208
高脂血症的药物治疗 209
短暂性脑缺 209
多发性大动脉炎 210
雷诺综合征 210
下肢动脉硬化闭塞症 211
下肢深静脉血栓形成 212
下肢静脉性溃疡——“老烂脚” 212
急性动脉栓塞 213
腹主动脉瘤 214
呼吸系统疾病 215
伤风感冒 215
急慢性支气管炎 216
肺炎 217
肺结核 217
支气管扩张症 218
支气管哮喘 219
阻塞性肺气肿 220
呼吸衰竭 221
慢性肺源性心脏病 221
自发性气胸 222
急慢性胃炎 223
消化系统疾病 223
食管炎与食管裂孔疝 223
肠化与间变、不典型增生 224
胃、十二指肠溃疡 225
结肠过敏 226
结肠炎 227
肝硬化 227
肝血管瘤 228
肝囊肿 229
胆囊炎、胆石症 229
急性胰腺炎 230
慢性胰腺炎 231
血液病 231
贫 231
类白血病反应 232
白细胞减少 232
血小板减少 233
血粘度增高 233
泌尿生殖系统疾病 234
肾炎 234
肾盂肾炎 235
尿毒症 235
泌尿系统结石 236
肾结核 237
隐睾症 238
前列腺炎 238
前列腺增生症 239
精索静脉曲张 240
包茎与包皮过长 240
内分泌疾病 241
巨人症与侏儒症 241
尿崩症 241
甲状腺肿大 242
甲状腺功能亢进 242
肥胖 244
艾迪生病 244
库欣综合征 244
糖尿病 245
胰岛素瘤 247
常见外科疾病 248
乳腺炎 248
囊性乳腺病 248
乳房纤维瘤 248
甲状腺腺瘤 249
肠梗阻 249
阑尾炎 250
痔 251
疖与痈 252
肛裂 252
蜂窝织炎 253
丹毒 253
骨科疾病 254
骨折 254
脱位 254
颈椎病 255
腰椎间盘突出症 256
坐骨神经痛 257
腰肌劳损 257
腱鞘炎 258
肱骨外上髁炎 258
骨刺 259
骨关节炎 259
拇外翻 260
断肢（指）再植 260
截肢 261
常见恶性肿瘤 262
鼻咽癌 262
喉癌 263
肺癌 264
食管癌 265
胃癌 266
大肠癌 267
肝癌 267
胰腺癌 268
乳腺癌 269
膀胱癌 269
前列腺癌 270
卵巢癌 271
子宫内膜癌 271
子宫颈癌 272
白血病 273
儿科疾病 275
淋巴瘤 275
新生儿呕吐 275
新生儿黄疸 276
营养不良 277
唇裂与腭裂 277
惊厥与搐搦 278
多动症 279
急性喉炎 280
鹅口疮 281
小儿腹泻 281
佝偻病 283
夜啼 283
妇科疾病 284
功能失调性子宫出血病 284
子宫内膜异位症 285
痛经 286
慢性子宫颈炎 287
子宫脱垂 288
子宫肌瘤 289
卵巢囊肿 290
更年期综合征 291
智齿冠周炎 292
口腔及眼耳鼻喉科疾病 292
龋病 292
牙周病 293
口角炎 293
口臭 294
复发性口疮 294
眼睛外部常见病 294
近视、远视、散光、老视 296
手术治疗近视眼 297
斜眼与弱视 298
白内障 298
青光眼 299
猫眼 300
中耳炎 300
耳鸣 301
耳聋 301
梅尼埃病 303
慢性鼻炎 304
慢性鼻窦炎 305
过敏性鼻炎 306
鼻息肉 307
咽炎 307
扁桃体炎 308
耳鼻咽喉异物 309
癣病 311
脓疱疮 311
皮肤病 311
单纯疱疹 312
带状疱疹 313
疣 313
湿疹 314
风疹块 314
药疹 315
神经性皮炎 315
痤疮 316
酒渣鼻 316
多汗症与腋臭 317
男性型秃发 318
斑秃 318
疥疮 319
虱病 319
虫咬皮炎 320
尿布皮炎 321
痱子 321
手足皲裂 322
冻疮 322
鸡眼 323
牛皮癣 324
红斑狼疮 325
硬皮病 325
雀斑 326
黄褐斑 326
白癜风 327
白化病 327
鱼鳞病 328
艾滋病 329
梅毒 329
淋病 330
痣 331
瘙痒病 331
皮肤肿瘤 332
神经精神科疾病 332
面神经炎 332
三叉神经痛 333
末梢神经炎 333
周期性瘫痪 334
鼻出血 334
帕金森病 334
脑瘤 335
癫痫 335
中风 336
神经官能症 338
老年性痴呆 339
躁郁症 339
癔病 340
精神分裂症 341
怎样去看医生哪些情况一定要去看医生 344
哪些情况应该去看急诊 344
医院看病的一般程序 345
挂哪一科的号 346
看中医好还是看西医好 348
怎样向医生诉述你的病情 348
化验和拍片 349
怎样看化验报告 350
按医嘱服药 351
记录自己的病情 352
保存好病历资料 352
穿刺和活检 353
万一是恶性肿瘤怎么办 354
做了门诊小手术之后 355
如果需要住院治疗 355
家庭护理对病人的基本护理 358
测量体温、脉搏和呼吸 358
最好学会量血压 359
布置病人的居室 360
病人的饮食要求 361
病人的心理护理 361
保护性医疗制度 362
传染病人在家中的隔离措施 363
按时给病人服药 363
怎样煎中药 363
高热病人如何护理 364
怎样护理昏迷病人 365
瘫痪病人的护理要求 366
生了褥疮怎样护理 367
怎样护理小病人 368
怎样照顾老年人 369
产后护理 370
照顾好新生儿 370
糖尿病人的特殊护理 371
肿瘤病人的护理 372
怎样进行临终护理 373
尸体如何料理 374
家庭用药常识与家庭急救处理关于解热止痛药的几个问题 376
止喘药的选用 377
怎样选用止咳中成药 378
小儿慎用止咳药 379
降血压药的选用 380
如何选用抗心绞痛药物 381
胃病用药的选择 382
贫血病人怎样用药 384
糖尿病患者忌用哪些药 384
引人注目的头孢菌素 385
切忌乱用抗生素 387
口服避孕药的配伍禁忌 388
孕妇用药要谨慎 389
乳母忌用哪些药 390
驾驶员慎用的药物 391
老年人怎样合理用药 392
何时用药最佳 393
烟酒影响药效 393
如何防治药物呕吐反应 394
适时停药 395
药物会影响性生活吗 396
药物会影响大小便颜色 398
家庭药箱与科学用药 399
煎药要诀 400
药品的贮藏与质量鉴别 401
名贵中药的家庭贮藏法 402
哪些中西药不宜合用 403
耐药性与耐受性 403
奇妙的药酶 404
习惯性与成瘾性 404
警惕“药源性疾病” 405
当心药物造成误诊 406
药物的剂型不宜改变 407
千万不要凭广告购药 408
中成药也会过敏 409
服错了药该怎么办 409
家庭换药法 410
人工呼吸和心脏按压 411
家庭消毒法 411
骨折的急救方法 412
服毒的急救 413
触电和溺水的急救 414
自缢的救护 414
煤气中毒的急救方法 414
烫伤的应急处理 415
毒蛇咬伤 415
割伤的紧急处理 416
蜂螫 416
抽搐病人的照顾 417
歇斯底里如何对付 417
咯血与呕血时的紧急处理 417
鼻出血的处理方法 417
如何叫救护车 418
人工器官替代物或辅助装置假肢 420
集尿袋 421
镶牙有几种方法 422
人造肛门袋 422
镶牙适应于哪些情况 423
牙的功能 424
牙齿畸形应及早矫正 425
补牙 425
镶牙新法 426
全口假牙 426
假牙保护 427
拔牙 427
起搏器的种类 428
什么叫做心脏起搏器 428
如何选择起搏器 429
怎样装置起搏器 430
哪些病人适用起搏器 431
人工心脏起搏器装置后要注意些什么 432
起搏器发生故障怎么办 432
人工心脏瓣膜有哪几种 433
什么病人需要换瓣 433
换瓣手术的风险 434
换瓣后的治疗 434
新型人造血管 435
巧用脐带静脉 435
怎样的病人需用人造血管 436
人造血管 437
义眼 437
眼库与角膜移植 438
助听器 438
听力康复训练 440
助听器的保养和故障的处理 440
电子耳蜗 441
B超适用于什么疾病的检查 444
医院检查指南B超是什么仪器 444
CT是什么仪器 445
CT能检查什么病 445
做B超前的准备 445
做CT为什么要打显影剂 446
CT并非万能 447
核磁共振是怎样检查出疾病的 447
B超、CT及MRI各有千秋 448
什么叫同位素检查 448
核素显象能检查什么病 449
造影有无危险 450
什么叫做造影 450
心电图的原理 451
心电图能查什么病 451
心电图正常是否没有心脏病 452
“荷特”是一种什么检查 452
什么叫运动试验 453
超声心动图检查的价值 453
什么是脑电图检查 454
头痛都要做脑电图吗 454
肌电图检查的价值 455
没力气都要做肌电图检查吗 456
脑血流图检查的意义 456
血流粘度检查的价值 456
甲皱微循环检查的作用 457
是中风的先兆吗 457
什么叫内镜检查 458
胃镜检查的作用 459
胃镜检查好还是胃肠摄片好 459
胃镜检查前后 460
膀胱镜检查用于什么病 461
肠镜检查的用途 461
支气管镜检查的作用 462
腹腔镜检查能解决什么问题 462
“PTC”和“ERCP” 463
乳腺钼靶摄影 463
乳腺的红外线扫描检查 464
验血的注意事项 464
怎样送粪、尿、痰等去化验 465
什么叫中段尿培养 466
“三杯试验” 467
骨髓穿刺无损健康 468
腰椎穿刺是诊断神经系统疾病的重要手段 468
腰椎穿刺会使人变傻吗 468
胸腔穿刺和腹腔穿刺 469
穿刺活检——最可靠的诊断方法 469
特殊治疗方法放射治疗的种类 472
放射治疗适于治疗哪些肿瘤 472
什么叫做介入治疗 473
介入放射疗法的种类 474
介入放射疗法的适应证 475
介入治疗大有前途 475
理疗的种类和作用 476
理疗的适应证与禁忌证 476
在家做理疗 478
体疗 478
运动的基本类型和训练的体位 478
高压氧治疗 479
进入高压氧舱有无危险性 481
什么叫做体外反搏 482
体外反搏适用于治疗什么病 482
牵引疗法和手法复位 483
体外反搏会不会扰乱人体的血液循 483
石膏固定和夹板固定 485
什么叫光量子血液疗法 486
光量子血液疗法适于治疗什么病 486
震波为什么能碎石 487
体外震波能治疗什么病 487
体外震波会震坏人体的器官吗 488
开刀好还是体外震波碎石好 488
前列腺肥大症的射频治疗 489
催眠治疗 489
工娱治疗 490
音乐治疗 490
电休克和胰岛素休克治疗 491
中医药宝库中医药源远流长 494
中医药功不可灭 494
阴阳五行学说 495
五脏六腑中西医认识之同异 496
六淫七情 498
卫气营血 498
天人合一 499
整体与防病 500
调补与治疗 501
中医的诊断方法——望闻问切 502
脉诊古今谈 503
舌诊的现代研究 504
汗吐下和温清消补 505
辨证论治——祖国医学之精华 506
推拿和捏脊 506
体针、耳针、梅花针 508
穴位注射和穴位埋线 510
拔罐疗法 510
穴位磁疗 511
外治法 512
食疗与药膳 512
食物之宜与忌 520
常用中成药 521
简易便方 527
附 录 544
附录1 常用检验正常值和意义 544
附录2 常见食物胆固醇含量表 549
附录3 家庭常用药一览表 550