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目录 1

谈谈关于人体的知识人体是由细胞组成的 2

运动系统 3

血液循环的中枢——心脏 4

犬咬伤后必须注射狂犬疫苗41 6

动脉、静脉和毛细血管 6

人体的淋巴系统 7

血液和血细胞 8

神经中枢——脑和脊髓 8

运动神经、感觉神经和自主性神经 10

视觉器官——眼 11

位听器官——耳 12

从冷水洗脸说到冬泳 1 13

呼吸的通道 13

吐故纳新的肺 14

消化道——从口腔到肛门 15

肝和胰——人体最大的消化腺 16

人体的下水道——肾和排尿器官 17

繁衍种族的生殖器官 18

内分泌是什么 20

人体的第一道防线——皮肤 21

鲜为人知的免疫系统 22

新陈代谢 23

遗传 23

人体的发生与发育 25

衰老与死亡 26

对衣食住行的劝告从衣服的功能说起 28

从健康角度看衣着的宽紧 29

衣服要勤洗换 29

随穿随脱勿嫌麻烦 29

袜的保健作用 30

鞋子的选择 30

正确使用手帕 31

戴帽的好处 31

围巾的用处 32

戴手套的卫生 32

人体的必需营养素 33

富含蛋白质的饮食 34

脂类的“功”与“过” 34

糖——能量的基本来源 36

不可缺少的维生素 37

无机盐和微量元素 38

营养的搭配 39

不妨吃得杂一点 40

烹调的讲究 41

调味品的功过 42

要吃得好，更要吃得干净 42

注意食品的保鲜 43

宜多吃新鲜蔬菜水果 44

豆制品——东方人的保健食品 45

食补与食疗 46

怎样的居室有利健康 47

居室的通风与采光 47

冰箱不是保险箱 48

厨房的卫生要求 48

灭鼠法 49

灭蚊法 49

灭蝇法 50

讨厌的鼻涕虫 50

消灭蟑螂 50

灭虱的几种方法 51

种点花草美化环境 51

预防“高楼综合征” 52

提防“空调综合征” 52

安步当车好 53

外出旅游的注意事项 53

预防晕车、晕船 53

旅游带点什么药 54

择友宜慎——从优生的角度考虑 56

从恋爱到生育的医学问题恋爱的生理基础 56

不要偷尝禁果 57

婚前检查的必要性 57

怎样取得和谐的性生活 58

婚期的选择 58

性交的基本方式 59

不一定是性功能障碍 59

性功能障碍可以矫治 60

避孕法的选择 60

不育问题 60

生男和生女 61

孕期保健 62

产前检查 63

做妈妈与做爸爸的准备 64

流产与保胎 65

习惯性流产 66

人工流产 66

分娩的自然过程 68

需要早期入院观察的孕妇 69

妊娠过期了怎么办 70

预产期怎么计算 70

自然分娩与剖宫产 71

难产及其处理 71

无痛分娩法 72

产后调养 73

母乳哺养好 74

奶水不足怎么办 75

断奶与回奶 75

只生一个好 76

绝育 78

婴儿喂养 80

婴幼儿、儿童、青少年、妇女及老人的保健问题婴幼儿的生理特点 80

预防接种 81

如何检查小儿生长发育的情况 82

学前儿童早期教育 83

避免意外伤害 84

鱼肝油和钙粉不是补药 85

儿童营养问题 86

不要养成儿童挑食的习惯 87

儿童性早熟 88

遗尿与遗尿症 88

流行性脑脊髓膜炎 1 89

不一定是多动症 89

近视眼的预防 90

预防蛀牙 91

培养孩子良好的性格 92

青春期生理和心理发育 93

月经和遗精 94

性教育是青少年必不可少的一课 94

经期保健 95

对手淫的认识 95

更年期妇女的保健要求 95

老年人的生理特点 96

老年人的饮食和营养 97

离（退）休综合征 98

老年人的性需要 99

预防老年性痴呆 99

老年人的心理健康问题 101

长寿之道 101

锻炼身体与保养身体体育锻炼对健康的作用 104

循序渐进的锻炼方法 105

因人制宜的锻炼方法 106

运动卫生 106

必须持之以恒 106

合理运动量的指标 107

注意避免运动伤害 108

广播操、太极拳、八段锦 109

跑步——简便易行的全身运动 112

球类运动 114

室内器械的运动 115

气功与健身 120

怎样保养身体 125

冬令进补 128

药补为何有时不见效 129

进补不当适得其反 129

小儿能否服用补品 130

不要盲目减肥 132

不要滥用化妆品 132

不要轻易改变您的容颜 133

建立健康的生活方式什么是健康的生活方式 136

下定决心戒烟 136

饮酒不宜过量 138

讲究吃的科学 138

赌博有害健康 139

洁身自好预防性病 140

吸毒致人身败名裂 140

不要沉湎于声色歌舞 141

看电视宜适度看小说勿入迷 142

提倡劳逸结合 142

应有一定的体育活动 143

培养高尚的兴趣爱好 143

心理健康和身体健康同样重要什么是心理健康 146

注意您的心理健康 146

树立正确的人生观 147

心理与疾病 147

逆境中情绪的自我调整 148

怎样战胜挫折 149

生性可以改造不要原谅自己 151

怎样排除工作中的紧张忧虑 152

不要妒忌要自信 153

能悦纳自己的心理健康 154

心理健康保证精神文明 155

努力搞好人际关系 155

症状是疾病的信号发热 158

头痛 158

胸痛 159

腹痛 160

呼吸困难 161

咳嗽 162

咯血 163

咯痰 163

紫绀 164

心悸 165

吞咽困难 166

恶心与呕吐 166

腹泻 167

便秘 167

呕血 168

便血1 169

黄疸 170

腹部肿块 170

尿频尿急尿痛 171

血尿 172

水肿 172

惊厥 173

意识障碍 174

阴道出血 175

白带异常 177

皮肤粘膜出血 177

常见病介绍传染病 180

麻疹 180

风疹 181

水痘 182

流行性腮腺炎 183

猩红热 184

白喉 184

百日咳 185

伤寒和副伤寒 186

食物中毒 186

菌痢 188

阿米巴痢疾与阿米巴肝脓疡 188

病毒性肝炎 189

流行性乙型脑炎 189

“健康”带菌者 190

“大三阳”和“小三阳” 191

流行性出血热 191

钩虫病 192

丝虫病 192

蛔虫病 193

蛲虫病 193

血吸虫病 194

破伤风 194

狂犬病 195

心脏与血管疾病 196

先天性心脏病 196

败血症 196

心肌炎与心肌病 197

风湿病 199

风湿性心脏病 200

高血压与高血压性心脏病 201

冠状动脉粥样硬化性心脏病 203

心力衰竭 205

急性心肌梗死 205

高脂血症 207

高脂血症的饮食治疗 208

高脂血症的药物治疗 209

短暂性脑缺 209

多发性大动脉炎 210

雷诺综合征 210

下肢动脉硬化闭塞症 211

下肢深静脉血栓形成 212

下肢静脉性溃疡——“老烂脚” 212

急性动脉栓塞 213

腹主动脉瘤 214

呼吸系统疾病 215

伤风感冒 215

急慢性支气管炎 216

肺炎 217

肺结核 217

支气管扩张症 218

支气管哮喘 219

阻塞性肺气肿 220

呼吸衰竭 221

慢性肺源性心脏病 221

自发性气胸 222

急慢性胃炎 223

消化系统疾病 223

食管炎与食管裂孔疝 223

肠化与间变、不典型增生 224

胃、十二指肠溃疡 225

结肠过敏 226

结肠炎 227

肝硬化 227

肝血管瘤 228

肝囊肿 229

胆囊炎、胆石症 229

急性胰腺炎 230

慢性胰腺炎 231

血液病 231

贫 231

类白血病反应 232

白细胞减少 232

血小板减少 233

血粘度增高 233

泌尿生殖系统疾病 234

肾炎 234

肾盂肾炎 235

尿毒症 235

泌尿系统结石 236

肾结核 237

隐睾症 238

前列腺炎 238

前列腺增生症 239

精索静脉曲张 240

包茎与包皮过长 240

内分泌疾病 241

巨人症与侏儒症 241

尿崩症 241

甲状腺肿大 242

甲状腺功能亢进 242

肥胖 244

艾迪生病 244

库欣综合征 244

糖尿病 245

胰岛素瘤 247

常见外科疾病 248

乳腺炎 248

囊性乳腺病 248

乳房纤维瘤 248

甲状腺腺瘤 249

肠梗阻 249

阑尾炎 250

痔 251

疖与痈 252

肛裂 252

蜂窝织炎 253

丹毒 253

骨科疾病 254

骨折 254

脱位 254

颈椎病 255

腰椎间盘突出症 256

坐骨神经痛 257

腰肌劳损 257

腱鞘炎 258

肱骨外上髁炎 258

骨刺 259

骨关节炎 259

拇外翻 260

断肢（指）再植 260

截肢 261

常见恶性肿瘤 262

鼻咽癌 262

喉癌 263

肺癌 264

食管癌 265

胃癌 266

大肠癌 267

肝癌 267

胰腺癌 268

乳腺癌 269

膀胱癌 269

前列腺癌 270

卵巢癌 271

子宫内膜癌 271

子宫颈癌 272

白血病 273

儿科疾病 275

淋巴瘤 275

新生儿呕吐 275

新生儿黄疸 276

营养不良 277

唇裂与腭裂 277

惊厥与搐搦 278

多动症 279

急性喉炎 280

鹅口疮 281

小儿腹泻 281

佝偻病 283

夜啼 283

妇科疾病 284

功能失调性子宫出血病 284

子宫内膜异位症 285

痛经 286

慢性子宫颈炎 287

子宫脱垂 288

子宫肌瘤 289

卵巢囊肿 290

更年期综合征 291

智齿冠周炎 292

口腔及眼耳鼻喉科疾病 292

龋病 292

牙周病 293

口角炎 293

口臭 294

复发性口疮 294

眼睛外部常见病 294

近视、远视、散光、老视 296

手术治疗近视眼 297

斜眼与弱视 298

白内障 298

青光眼 299

猫眼 300

中耳炎 300

耳鸣 301

耳聋 301

梅尼埃病 303

慢性鼻炎 304

慢性鼻窦炎 305

过敏性鼻炎 306

鼻息肉 307

咽炎 307

扁桃体炎 308

耳鼻咽喉异物 309

癣病 311

脓疱疮 311

皮肤病 311

单纯疱疹 312

带状疱疹 313

疣 313

湿疹 314

风疹块 314

药疹 315

神经性皮炎 315

痤疮 316

酒渣鼻 316

多汗症与腋臭 317

男性型秃发 318

斑秃 318

疥疮 319

虱病 319

虫咬皮炎 320

尿布皮炎 321

痱子 321

手足皲裂 322

冻疮 322

鸡眼 323

牛皮癣 324

红斑狼疮 325

硬皮病 325

雀斑 326

黄褐斑 326

白癜风 327

白化病 327

鱼鳞病 328

艾滋病 329

梅毒 329

淋病 330

痣 331

瘙痒病 331

皮肤肿瘤 332

神经精神科疾病 332

面神经炎 332

三叉神经痛 333

末梢神经炎 333

周期性瘫痪 334

鼻出血 334

帕金森病 334

脑瘤 335

癫痫 335

中风 336

神经官能症 338

老年性痴呆 339

躁郁症 339

癔病 340

精神分裂症 341

怎样去看医生哪些情况一定要去看医生 344

哪些情况应该去看急诊 344

医院看病的一般程序 345

挂哪一科的号 346

看中医好还是看西医好 348

怎样向医生诉述你的病情 348

化验和拍片 349

怎样看化验报告 350

按医嘱服药 351

记录自己的病情 352

保存好病历资料 352

穿刺和活检 353

万一是恶性肿瘤怎么办 354

做了门诊小手术之后 355

如果需要住院治疗 355

家庭护理对病人的基本护理 358

测量体温、脉搏和呼吸 358

最好学会量血压 359

布置病人的居室 360

病人的饮食要求 361

病人的心理护理 361

保护性医疗制度 362

传染病人在家中的隔离措施 363

按时给病人服药 363

怎样煎中药 363

高热病人如何护理 364

怎样护理昏迷病人 365

瘫痪病人的护理要求 366

生了褥疮怎样护理 367

怎样护理小病人 368

怎样照顾老年人 369

产后护理 370

照顾好新生儿 370

糖尿病人的特殊护理 371

肿瘤病人的护理 372

怎样进行临终护理 373

尸体如何料理 374

家庭用药常识与家庭急救处理关于解热止痛药的几个问题 376

止喘药的选用 377

怎样选用止咳中成药 378

小儿慎用止咳药 379

降血压药的选用 380

如何选用抗心绞痛药物 381

胃病用药的选择 382

贫血病人怎样用药 384

糖尿病患者忌用哪些药 384

引人注目的头孢菌素 385

切忌乱用抗生素 387

口服避孕药的配伍禁忌 388

孕妇用药要谨慎 389

乳母忌用哪些药 390

驾驶员慎用的药物 391

老年人怎样合理用药 392

何时用药最佳 393

烟酒影响药效 393

如何防治药物呕吐反应 394

适时停药 395

药物会影响性生活吗 396

药物会影响大小便颜色 398

家庭药箱与科学用药 399

煎药要诀 400

药品的贮藏与质量鉴别 401

名贵中药的家庭贮藏法 402

哪些中西药不宜合用 403

耐药性与耐受性 403

奇妙的药酶 404

习惯性与成瘾性 404

警惕“药源性疾病” 405

当心药物造成误诊 406

药物的剂型不宜改变 407

千万不要凭广告购药 408

中成药也会过敏 409

服错了药该怎么办 409

家庭换药法 410

人工呼吸和心脏按压 411

家庭消毒法 411

骨折的急救方法 412

服毒的急救 413

触电和溺水的急救 414

自缢的救护 414

煤气中毒的急救方法 414

烫伤的应急处理 415

毒蛇咬伤 415

割伤的紧急处理 416

蜂螫 416

抽搐病人的照顾 417

歇斯底里如何对付 417

咯血与呕血时的紧急处理 417

鼻出血的处理方法 417

如何叫救护车 418

人工器官替代物或辅助装置假肢 420

集尿袋 421

镶牙有几种方法 422

人造肛门袋 422

镶牙适应于哪些情况 423

牙的功能 424

牙齿畸形应及早矫正 425

补牙 425

镶牙新法 426

全口假牙 426

假牙保护 427

拔牙 427

起搏器的种类 428

什么叫做心脏起搏器 428

如何选择起搏器 429

怎样装置起搏器 430

哪些病人适用起搏器 431

人工心脏起搏器装置后要注意些什么 432

起搏器发生故障怎么办 432

人工心脏瓣膜有哪几种 433

什么病人需要换瓣 433

换瓣手术的风险 434

换瓣后的治疗 434

新型人造血管 435

巧用脐带静脉 435

怎样的病人需用人造血管 436

人造血管 437

义眼 437

眼库与角膜移植 438

助听器 438

听力康复训练 440

助听器的保养和故障的处理 440

电子耳蜗 441

B超适用于什么疾病的检查 444

医院检查指南B超是什么仪器 444

CT是什么仪器 445

CT能检查什么病 445

做B超前的准备 445

做CT为什么要打显影剂 446

CT并非万能 447

核磁共振是怎样检查出疾病的 447

B超、CT及MRI各有千秋 448

什么叫同位素检查 448

核素显象能检查什么病 449

造影有无危险 450

什么叫做造影 450

心电图的原理 451

心电图能查什么病 451

心电图正常是否没有心脏病 452

“荷特”是一种什么检查 452

什么叫运动试验 453

超声心动图检查的价值 453

什么是脑电图检查 454

头痛都要做脑电图吗 454

肌电图检查的价值 455

没力气都要做肌电图检查吗 456

脑血流图检查的意义 456

血流粘度检查的价值 456

甲皱微循环检查的作用 457

是中风的先兆吗 457

什么叫内镜检查 458

胃镜检查的作用 459

胃镜检查好还是胃肠摄片好 459

胃镜检查前后 460

膀胱镜检查用于什么病 461

肠镜检查的用途 461

支气管镜检查的作用 462

腹腔镜检查能解决什么问题 462

“PTC”和“ERCP” 463

乳腺钼靶摄影 463

乳腺的红外线扫描检查 464

验血的注意事项 464

怎样送粪、尿、痰等去化验 465

什么叫中段尿培养 466

“三杯试验” 467

骨髓穿刺无损健康 468

腰椎穿刺是诊断神经系统疾病的重要手段 468

腰椎穿刺会使人变傻吗 468

胸腔穿刺和腹腔穿刺 469

穿刺活检——最可靠的诊断方法 469

特殊治疗方法放射治疗的种类 472

放射治疗适于治疗哪些肿瘤 472

什么叫做介入治疗 473

介入放射疗法的种类 474

介入放射疗法的适应证 475

介入治疗大有前途 475

理疗的种类和作用 476

理疗的适应证与禁忌证 476

在家做理疗 478

体疗 478

运动的基本类型和训练的体位 478

高压氧治疗 479

进入高压氧舱有无危险性 481

什么叫做体外反搏 482

体外反搏适用于治疗什么病 482

牵引疗法和手法复位 483

体外反搏会不会扰乱人体的血液循 483

石膏固定和夹板固定 485

什么叫光量子血液疗法 486

光量子血液疗法适于治疗什么病 486

震波为什么能碎石 487

体外震波能治疗什么病 487

体外震波会震坏人体的器官吗 488

开刀好还是体外震波碎石好 488

前列腺肥大症的射频治疗 489

催眠治疗 489

工娱治疗 490

音乐治疗 490

电休克和胰岛素休克治疗 491

中医药宝库中医药源远流长 494

中医药功不可灭 494

阴阳五行学说 495

五脏六腑中西医认识之同异 496

六淫七情 498

卫气营血 498

天人合一 499

整体与防病 500

调补与治疗 501

中医的诊断方法——望闻问切 502

脉诊古今谈 503

舌诊的现代研究 504

汗吐下和温清消补 505

辨证论治——祖国医学之精华 506

推拿和捏脊 506

体针、耳针、梅花针 508

穴位注射和穴位埋线 510

拔罐疗法 510

穴位磁疗 511

外治法 512

食疗与药膳 512

食物之宜与忌 520

常用中成药 521

简易便方 527

附 录 544

附录1 常用检验正常值和意义 544

附录2 常见食物胆固醇含量表 549

附录3 家庭常用药一览表 550