上篇 《体育与健康》课程理论 3
第一章 高中体育与健康课程性质和基本理念 3
第二章 高中体育与健康课程的实施 5
第一节 高中体育与健康课程教学的原则 5
第二节 高中体育与健康课程教学方法 6
第三节 高中体育与健康课程的系列与模块 8
附件：北师大二附中高中体育与健康新课程教学改革探索与思考 9
第三章 体育与健康知识 17
第一节 高中生的身心发育特点与体育锻炼 17
第二节 健康新概念 19
第三节 体育锻炼的卫生要求 21
第四节 营养与健康 23
第五节 常见运动损伤及康复治疗方法 26
第六节 运动中常见生理反应与处置 31
下篇 体育教学实践 37
第四章 田径运动 37
第一节 短距离跑 37
第二节 接力跑 48
第三节 中长距离跑 55
第四节 跨栏跑 69
第五节 背越式跳高 82
第六节 挺身式跳远 96
第七节 推铅球 111
第五章 体操运动 135
第一节 技巧 135
第二节 双杠 160
第三节 单杠 186
第四节 支撑跳跃 215
第六章 球类运动 239
第一节 足球 239
第二节 篮球 277
第三节 排球 305
第四节 乒乓球 335
第七章 武术运动 349
第一节 形神拳 349
第二节 刀术 380
第三节 太极拳 394
第八章 新兴体育运动 408
第一节 轮滑 408
第二节 跆拳道 415
第三节 腰旗橄榄球 421
第四节 珍珠球 430
主要参考文献 437