第一章 田径运动总述 1
第一节 田径运动的定义、分类、特征、意义 1
第二节 世界田径运动 6
第三节 中国田径运动 11
第四节 田径运动在现代人类社会中的作用与影响 16
第二章 田径运动技术基础理论 20
第一节 田径运动技术基础理论的发展 20
第二节 跑的技术基础理论 26
第三节 跳跃技术基础理论 32
第四节 投掷技术基础理论 37
第三章 田径运动教学理论与方法 44
第一节 田径运动教学理论与方法的发展 44
第二节 田径运动的教学 47
第三节 田径运动教学管理 54
第四节 田径运动教学中的几个问题 58
第四章 田径运动训练理论与方法 61
第一节 田径运动训练理论的发展 61
第二节 田径运动训练的科学体系 64
第三节 田径运动训练计划、训练内容与基本方法 69
第四节 田径运动训练科学管理 86
第五章 高级田径教师、教练员的基本素质和技能 90
第一节 高级田径教师、教练员应具备的基本素质 90
第二节 高级田径教师的基本技能 94
第三节 高级田径教练员的基本技能 96
第六章 《体育教学理论与方法》与《运动训练法》(田径)研究生的培养 101
第一节 中国培养田径研究生工作的发展概况 101
第二节 培养田径研究生工作的意义、任务与特点 102
第三节 田径研究生(硕士学位)主要课程教授与实际工作能力培养 103
第四节 制定研究生培养的个人计划 105
第五节 指导教师对研究生科学研究工作及学位论文的指导 108
第七章 田径运动科学研究方法 111
第一节 田径运动科学研究工作概要 111
第二节 资料与事实的收集方法 115
第三节 资料与事实的加工整理方法 123
第八章 少年儿童与女子田径教学训练特点 130
第一节 有关少年儿童田径教学训练的主要观点 130
第二节 少年儿童田径运动教学训练特点及注意事项 133
第三节 现代女子田径运动训练的理论与实践 136
第四节 女子田径运动员创造高度成绩的“旺盛年龄期” 140
第九章 田径运动员比赛能力的培养 144
第一节 田径运动员比赛能力的概述 144
第二节 培养田径运动员比赛能力的基本方法 145
第三节 赛前训练与田径运动员比赛能力的培养 148
第四节 田径运动员比赛的准备活动对比赛能力的影响 154
第五节 赛前调查对田径运动员比赛能力的影响 156
第十章 田径运动员的营养与恢复 158
第一节 田径运动员营养的意义与基本要求 158
第二节 田径运动员的热能代谢 159
第三节 田径运动与营养素 163
第四节 田径运动员的营养特点 168
第五节 田径运动员营养状况的评定 173
第六节 严禁田径运动员使用兴奋剂 174
第十一章 田径运动员的选材 179
第一节 国内外田径运动员选材的研究现状 179
第二节 田径运动员选材的基本内容与方法 181
第三节 田径运动员选材注意事项 190
第十二章 大型田径比赛的编排工作 194
第一节 计算机联网和工作流程 194
第二节 计算机的功能 196
第三节 每日秩序册 206
第四节 编排竞赛日程 207
第十三章 大型田径运动会的裁判工作 209
第一节 大型田径赛裁判工作的特点 209
第二节 推动田径裁判工作发展的几个因素 213
第三节 大型田径赛先进科学的裁判设备 214
第四节 大型田径运动会裁判员应具备的条件 216
第五节 大型田径赛裁判工作中易出现的问题及其处理 217
第十四章 田径运动场地 223
第一节 田径运动场地的发展 223
第二节 田径运动场地的设计 224
第三节 田径运动场地的计算与丈量 228
第四节 田径运动径赛场地的检测方法 246
第十五章 竞走 258
第一节 竞走的发展与研究概况 258
第二节 竞走技术 261
第三节 竞走技术教学法 269
第三节 竞走训练 271
第十六章 中长跑 284
第一部分 中跑 284
第一节 中跑的发展与研究概况 284
第二节 中跑技术 287
第三节 中跑技术教学法 293
第四节 中跑训练 295
第二部分 长跑 300
第一节 长跑的发展与研究概况 300
第二节 长跑技术 302
第三节 长跑技术教学法 305
第四节 长跑训练 305
第十七章 马拉松跑 310
第一节 马拉松跑的发展与研究概况 310
第二节 马拉松跑技术 311
第三节 马拉松跑训练 312
第十八章 短跑 319
第一节 短跑的发展与研究概况 319
第二节 短跑技术 324
第三节 短跑技术教学法 331
第四节 短跑训练 335
第十九章 接力跑 348
第一节 接力跑的发展与研究概况 348
第二节 接力跑技术 349
第三节 接力跑教学法 358
第四节 接力跑训练 360
第二十章 跨栏跑 362
第一节 跨栏跑的发展与研究概况 362
第二节 跨栏跑技术 364
第三节 跨栏跑技术教学法 373
第四节 跨栏跑训练 376
第二十一章 3000米障碍跑 389
第一节 3000米障碍跑的发展与研究概况 389
第二节 3000米障碍跑技术 390
第三节 3000米障碍跑技术教学法 393
第四节 3000米障碍跑训练 396
第二十二章 跳高 401
第一节 跳高的发展与研究概况 401
第二节 背越式跳高技术 403
第三节 跳高技术教学法 409
第四节 跳高训练 414
第二十三章 撑竿跳高 431
第一节 撑竿跳高的发展与研究概况 431
第二节 撑竿跳高技术 434
第三节 撑竿跳高技术教学法 440
第四节 撑竿跳高训练 443
第二十四章 跳远 448
第一节 跳远的发展与研究概况 448
第二节 跳远技术 450
第三节 跳远技术教学法 457
第四节 跳远训练 460
第二十五章 三级跳远 470
第一节 三级跳远的发展与研究概况 470
第二节 三级跳远技术 472
第三节 三级跳远技术教学法 478
第四节 三级跳远训练 481
第二十六章 推铅球 487
第一节 推铅球的发展与研究概况 487
第二节 推铅球技术 492
第三节 推铅球技术教学法 498
第四节 推铅球训练 500
第二十七章 掷标枪 509
第一节 掷标枪的发展与研究概况 509
第二节 掷标枪技术 512
第三节 掷标枪技术教学法 518
第四节 掷标枪训练 521
第二十八章 掷铁饼 531
第一节 掷铁饼的发展与研究概况 531
第二节 掷铁饼技术 533
第三节 掷铁饼技术教学法 538
第四节 掷铁饼训练 541
第二十九章 掷链球 556
第一节 掷链球的发展与研究概况 556
第二节 掷链球技术 558
第三节 掷链球技术教学法 563
第四节 掷链球训练 567
第三十章 全能运动 572
第一节 全能运动的发展与研究概况 572
第二节 全能运动员教学训练的基本任务、内容和方法 580
第三节 全能运动员多年训练 589
第四节 全能运动员全年训练计划的制定 592
第五节 全能运动员的比赛 600
参考文献 602