一、营养保健品的基本知识 1
1．什么是营养保健品? 1
2．营养保健品有哪些作用? 2
3．如何辨证选用营养保健品? 3
4．匠用营养保健品有团6些学问? 4
5．营养保健品的常见剂型有田6些? 6
6．不同剂型的营养保健品5反法有何不同? 7
7．怎样选购营养保健品2 8
8．选购营养保健品应注意些什么? 9
9．如何看待营养保健品的广告宣传? 10
10．长期大量月匠用营养保健品好不好? 11
11．营养保健品有无禁忌证? 12
12．服用营养保健品是否需饮食配合及有何饮食禁忌? 13
13．营养保健品富含勺中、西药物[司用? 14
14。为什么不能将保健药品当作营养品给小孩服用? 15
15．有吸烟、饮酒习隘者如何选用营养保健品? 16
16．如何贮存营养保健品? 17
17．营养保健品和延缓衰老有何关系? 18
18．饮食与健康的关系如何? 19
19．什么是蛋白质?它有哪些作用? 20
20．什么是5旨肪?它有哪些作用? 21
21．什么是糖类?它有明6些作用? 22
22．付“么是维生素?它有哪些作用? 22
23．什么是无机盐?它有田6些作用? 25
24。什么是微量元素?‘巴有哪些作用? 元素的摄入量是不是越多越好? 29
26．营养保健品常用原料、辅料有哪几类? 31
27．补气类中药的功能与适殖证有哪些? 31
28。常用补气类中药有哪些?各有哪些功效? 32
113。炎风湿性关节炎患者如何选用营养保健品? 33
29．服用人参应掌握哪些知识? 34
30．补血类中药的功能与适应证有哪些? 37
31．常用补血类中药有哪些?各有哪些功效? 38
32．补明类中药的功能与适应证有哪些? 41
33．常用补阴类中药有哪些?各有哪些功效? 41
34．补阳类中药的功能与适应证有哪些? 49
35。常用补阳类中药有哪些?各有哪些功效? 50
36．营养保健品还有哪些常用原料?” 54
37．导致体虚的原因有哪些? 56
38．常用方法要点有哪些? 57
39．心系虚证有哪些表现?宜选用哪些滋补药品和营养保健品? 58
40．肝系虚证有哪些表现?宜选用哪些滋补药品和营养保健品? 59
41。脾系虚证有哪些表现?宜选用哪些滋补药品和营养保健品? 60
42．肺系虚证有哪些表现?宜选用哪些滋补药品和营养保健品? 61
43．努系虚证有哪些表现?宜选用哪些滋补药品和营养保健品? 62
44．胖人如何选用营养保健品? 63
45．瘦人如何选用营养保健品? 64
46．胖人与瘦人在选用营养保健品时应注意什么? 65
47．脑力劳动者如何选用营养保健品? 66
48．体力劳动者如何选用营养保健品? 68
50．工作和生活环境不同的人员如何选用营养保健品? 68
49．健康人可否服用营养保健品? 68
51．春季如何选用营养保健品? 71
52．夏季如何选用营养保健品? 72
53．秋季如何选用营养保健品? 72
54．冬季如何选用营养保健品? 73
55．小儿为什么不可滥用营养保健品? 75
56．如何给儿童选用营养保健品? 76
57．青壮年如何选用营养保健品? 77
58．老年人如何选用营养保健品? 78
59．妇女不同时期如何选用营养保健品? 79
60．青春期女性如何选用营养保健品? 79
61．青壮年女性如何选用营养保健品? 80
62．妇女绝经期如何选用营养保健品? 81
63．妇女老年期如何选用营养保健品? 81
64．妇女妊娠期如何选用营养保健品? 82
65．感冒患者如何选用营养保健品? 84
66．慢性支气管炎患者如何选用营养保健品? 85
67．支气管哮喘患者如何选用营养保健品? 86
68．肺气肿患者如何选用营养保健品? 88
69．肺结核患者如何选用营养保健品? 89
70．肺心病患者如何选用营养保健品? 90
71．慢性心功能不全患者如何选用营养保健品? 91
72．心律失常患者如何选用营养保健品? 92
73．冠心病患者如何选用营养保健品? 93
74．病毒性心肌炎患者如何选用营养保健品? 94
75．高血压病患者女D何选用营养保健品? 95
76．低血压病患者如何选用营养保健品? 96
77．慢性胃炎患者如何选用营养保健品? 97
78．胃及十二指肠溃疡患者如何选用营养保健品? 98
79．肝硬变患者如何选用营养保健品? 99
80．慢性肝炎患者如何选用营养保健品? 100
81．慢性肾炎患者如何选用营养保健品? 101
83．前列腺肥大患者如何选用营养保健品? 102
82．肾病综合征患者如何选用营养保健品? 102
84．缺铁性贫血患者如何选用营养保健品? 103
85．营养不良性贫血患者如何选用营养保健品? 104
86．再生障碍性贫血患者如何选用营养保健品? 105
87．白血病患者立口何选用营养保健品? 106
88．原发性血小板减少性紫瘤患者如何选用营养保健品? 107
89．糖尿病患者如何选用营养保健品? 108
90．高脂血症患者如何选用营养保健品? 109
91．自主神经功能紊乱患者如何选用营养保健品? 110
92．内耳性眩晕症患者如何选用营养保健品? 111
93．阳痞患者如何选用营养保健品? 112
94．早泄患者如何选用营养保健品? 113
95．遗精患者如何选用营养保健品? 114
96．老年性痴呆患者如何选用营养保健品? 115
97．重症肌无力患者如何选用营养保健品? 116
98．神经衰弱患者如何选用营养保健品? 116
99．肿瘤患者女口何选用营养保健品? 118
lO0．肿瘤患者手术后如何选用营养保健品? 119
101．肿瘤患者放疗后如何选用营养保健品? 120
102．肿瘤患者化疗后如何选用营养保健品? 121
103．脱发患者女口何选用营养保健品? 122
104．闭经患者女口何选用营养保健品? 123
105．功能性子宫出血患者如何选用营养保健品? 124
106．绝经期综合征患者如何选用营养保健品? 125
107．流产患者女口何选用营养保健品? 126
108．慢性盆腔炎患者如何选用营养保健品? 127
109．带下病患者如何选用营养保健品? 128
ll0。不孕症患者如何选用营养保健品? 129
111。小儿发商不良如何选用营养保健品? 130
112。构楼病患者如何选用营养保健品? 131
114。腰痛患者女口何选用营养保健品? 134
七、常见营养保健品 136
115．常‘见补气复元类营养保健品有哪些? 136
116．常见益气养血类营养保健品有哪些? 144
117．第‘见滋阴补血类营养保健品有哪些? 153
118。常见补肾壮阳类营养保健品有哪些? 157
119．常见健脾益肾类营养保健品有哪些? 166
120．常见补肝益肾类营养保健品有哪些? 171
121常见健脑安神类营养保健品有哪些? 174
122．常见滋补强壮类营养保健品有哪些? 178
123．常见儿童营养保健品有哪些? 187
124．常见减肥降脂类营养保健品有哪些? 188
125．常见保健饮料有哪些? 190
126．其它类营养保健品有哪些? 193