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一、陈式太极拳简史 1
二、陈式太极拳的基本技法及特点 6
三、陈式太极拳健身祛病的生理作用 15
四、推手中影响人体站立平衡的若干力学因素分析 26
五、陈式太极拳的教学与训练 37
(一)教学与训练的基本原则 37
(二)陈式太极拳技术教学的基本要求 43
(三)陈式太极拳教学的组织与方法 46
(四)陈式太极拳的训练 58
六、陈式太极拳主要动作规格 62
七、陈式太极拳全国冠军套路 81
八、陈式二路炮捶四十二式太极拳 122
九、陈式太极剑 142
后记 161