目录 1
一、婚姻家庭 1
1．家庭关系勤俭持家 1
夫妻之间要相敬如宾 3
尊老爱幼和赡养亲属 4
邻居之间要和睦相处 5
2．家庭教育要重视家庭教育 5
家庭教育中的问题 6
培育子女成为道德高尚的人 8
培育子女成为知识丰富的人 11
培育子女成为身体强健的人 12
父母要为孩子树立良好的榜样 12
让孩子养成良好的生活习惯 13
家庭要与学校、幼儿园密切配合 14
孩子犯了错误重在教育 15
纠正孩子挑食的习惯 15
教育孩子老老实实、言行一致 16
警惕孩子的偷窃行为 17
孩子任性、哭闹怎么办 18
给孩子选择适合的玩具 18
3．恋爱结婚青年不要过早谈恋爱 19
选择对象的标准 20
多角恋爱对吗 22
一见钟情、草率结合的坏处 23
不要近亲结婚 24
什么年龄结婚好 25
二、饮食 26
勤俭办婚事 26
1．食品选购肉的挑选 27
鱼的挑选 27
鸡的挑选 28
鲜蛋的鉴别 28
蜂蜜品质的鉴别 28
干货及山珍海味的挑选 29
食品罐头的鉴别 29
西瓜生熟的识别 29
有毒蘑菇的识别 30
识别母猪肉 30
马铃薯的选购、贮存和烹调 30
脂肪的生理作用 31
糖类的生理作用 31
2．食物营养人体需要的营养素 31
蛋白质的生理作用 32
维生素的种类 32
维生素A的生理作用 32
维生素B的生理作用 32
维生素C的生理作用 33
维生素D的生理作用 33
维生素E的生理作用 33
维生素K的生理作用 33
维生素P的生理作用 33
无机盐的种类和生理作用 33
食油与胆固醇 34
煮饭的营养学 34
植物性食物营养成分表 35
动物性食物营养成分表 39
肉食及其他几种食物中胆固醇含量 40
做面食的营养学 41
保护蔬菜中的维生素 41
豆制品营养比黄豆好 42
味精的食用 42
糖精的用法 43
吃辣椒有好处 43
吃大蒜的好处 43
大蒜的吃法 43
喝茶的好处 44
吃蜂蜜不必煮沸 44
吃水果要削皮 45
3．调配制作常用调味品的种类和作用 45
不要光喝牛奶 45
油、醋如何增加香味 46
猪肚、猪肠洗净法 46
切洋葱不刺眼 46
鸭子去毛法 47
猪毛除去法 47
怎样发面 47
油炸肉皮的做法 47
香肠制法 48
做肉松 48
做盐水鸭 48
豆腐肉丸的做法 48
烧鸡的制法 49
皮蛋的三种制法 49
自制豆腐乳 50
盐蛋的两种做法 50
自制豆豉 51
自制豆瓣酱 51
腊八豆的做法 51
做豆腐 52
豆芽菜的做法 52
泡菜腌制法 53
酸菜腌制法 53
咸菜腌渍法 54
晒菜干 54
“翡翠蒜”的做法 55
糖蒜头的做法 55
酸辣白菜的做法 55
腌制萝卜 55
番茄的加工法 56
鸡蛋糕的简易做法 56
饼干的简易做法 56
自制代乳粉 57
甜酒做法 57
水果催熟法 57
柿子的脱涩法 57
腌雪里蕻 58
五香花生米 58
兰花豆 58
萨奇马 58
4．贮藏保管防止食物变馊 59
做面筋、烤麸 59
腊肉、腊鱼的制作 59
牛肉干 59
芥末粉保鲜防腐 60
保存鲜蛋的好方法 60
猪油保藏法 61
防止酱油长白膜 61
夏天预防牛羊奶酸坏 61
牛奶应盛在暗色瓶中 61
防止食盐受潮 61
红薯的贮存法 62
绿豆的贮存法 62
不要用塑料桶长期存放食油 62
葱的存放法 63
鲜韭菜存放法 63
5．烹调家庭常用的烹调方法 63
做菜要掌握火候 64
做菜不要先放盐 65
杀鱼破胆除苦昧 65
香料的节省用法 65
做鱼肉不要烧焦 66
煎鱼去腥法 66
蒸煮猪肚 66
煎鲜鱼不粘锅 66
省油做鱼法 66
煮火腿 66
煮咸肉 66
煮羊肉去膻法 66
炖猪肉 66
炖牛肉 66
一鱼做三样 67
炖老鸡 68
炖老鸭 68
煮？蛋 68
煮海带 68
香椿的吃法 68
干菜的吃法 68
饭烧糊了怎么办 69
防止吃红薯胀肚子 69
油锅着火别用水泼 69
快速熬绿豆汤 69
煮奶糕 69
黄豆要久煮 69
6．家庭食谱米粉蒸肉 70
虎皮肘子 70
荤杂烩 70
酸辣肉丁 71
冬笋炒腊肉 71
韭黄肉丝 71
炒回锅肉 71
荤酱丁 71
卤味下锅 72
红烧狮子头 72
红白肚尖 72
麻辣肚丝 72
粉炒牛肉丝 73
清炖牛肉 73
红煨牛肉 73
熘猪肝 73
麻辣牛肚丝 74
红烧羊肉 74
清炖羊肉 74
龟羊汤 74
干炸鲜鱼 75
红烧鲜鱼 75
黄焖鲜鱼 75
网油蒸鲫鱼 75
甜酒糟蒸腊鱼 75
腊肉炖鳅鱼 76
干炸鳅鱼 76
清蒸甲鱼 76
红烧鳝片 76
黄豆芽炖排骨 77
醋熘土豆丝 77
番茄猪肝汤 77
煎冬瓜 77
干菜苦瓜炒肉丝 77
辣椒茭瓜丁 77
塘藕炖猪脚 78
素酱丁 78
油淋芽白 78
家常豆腐 78
砂锅炖豆腐 78
寒菌冬苋菜汤 79
腊肉油炒菜苔 79
清蒸整鸡 79
奶油烧白菜心 79
冻豆腐煮火锅 79
金钩烧豆笋 79
麻辣仔鸡 80
东安鸡 80
酸辣鸡丁 80
一鸭四吃 81
面包全鸭 81
金钱蛋饼 82
八宝果饭 82
花生肉丁 82
鱼香肉丝 83
炸脂盖 83
麻辣豆腐 83
炸猪排 84
叉烧 84
白斩鸡 84
油条 84
小笼汤包 85
鲜肉水饺 85
千层糕 85
烧卖 86
汤圆 86
花卷 86
银丝卷 86
炒面 87
炸酱面 87
葱油饼 87
炒饭 88
牛肉饼 88
三明治 88
三、衣着 88
1．选购服装色调的配合 89
缝格子布衣服注意之处 90
替孩子选择服装 90
婴儿服装的选择 91
裙子款式的选择 92
衬衫的号码 92
衣料正反面的识别 93
汗衫、背心的选购 93
呢绒好坏的识别 94
毛皮衣的挑选 94
化纤衣料的鉴别 94
化学纤维命名常识 95
氯纶毛线的优缺点 96
常用纺织品经向缩水率 96
2．使用与养护人造纤维织物的养护 97
涤纶混纺织物的养护 97
涤纶经编衣衫的养护 98
锦纶混纺织物的养护 98
腈纶混纺织物的养护 98
腈纶膨体纱的养护 99
维纶混纺织物的养护 99
氯纶纺织物的养护 100
丙纶混纺织物的养护 100
混纺毛织物的养护 101
嵌金银丝纺织品的养护 101
尼龙毛手套的养护 102
灯芯绒的养护 102
绒衣绒裤的养护 102
苎麻布的养护 103
皮革、皮毛制品的养护 103
3．收藏洗染衣服的收藏 104
洗衣服要得法 104
有色衣服的洗涤 105
汗衫、背心的洗涤保养 105
合理使用洗衣粉 106
土法洗衣服 106
漂衣要用同温水 106
汗衣不宜用热水洗 106
洗衣如何节约肥皂 107
碎肥皂的利用 107
肥皂用处多 107
棉衣的洗法 108
洗帽法 108
泡泡纱的洗法 108
烟熏蚊帐的洗法 109
棉布污渍的清洗 109
化纤衣料去污法 110
三种一般的去污法 111
用汽油洗毛料 111
皮袄变硬的复原 112
皮毛制品的洗刷法 112
洗毛料的特点 112
光面皮革去污法 113
洗毛线和毛线衣的方法 113
茶叶也可洗毛线 113
丝绸衣物的洗法 113
内短裤不要晾在室外过夜 114
浆衣并不好 114
晾干小手帕的方法 114
熨衣方法 114
化纤织物的洗涤、熨烫的温度 115
搪瓷杯可作熨斗 115
衣物漂白法 115
复染的选色 116
染衣方法 116
染毛线方法 117
麂皮夹克的洗染 117
4．鞋袜皮鞋的选择 117
皮鞋的保养 118
模压皮鞋的保养 118
白皮鞋的保养 118
翻毛鞋面的清洗 119
胶鞋的选购 119
穿胶鞋注意事项 119
球鞋的养护 120
不使球鞋湿臭 120
如何使布鞋耐穿 120
穿高跟鞋有好处 121
塑料鞋的修补 121
塑料凉鞋的保养 121
统一鞋号的作用 122
丝瓜瓤鞋垫 122
各种袜子的洗法 122
袜子的保养 122
粘补尼龙衫、袜 123
5．其他服饰保护松紧带 123
拉链的使用与修理 123
各种钮扣的使用 124
缝扣子的方法 124
旧毛线编衣方法 124
帆布裤带耐用法 125
缝制人造纤维衣服注意之点 125
尼龙衣料烫边法 125
海狐绒倒伏复原法 125
使床单和包被用得久 126
延长毛巾的使用 126
防止黑布变脆 126
雨衣的保养 126
塑料雨衣的修补 127
塑料布、人造革的正确使用 127
乳胶玻璃纤维蚊帐的使用 128
油布的养护 128
戴乳罩的作用 128
6．服装裁剪缝纫量裁基本知识 129
量体方法用料计算几种常用服装用料参考表怎样裁剪和缝制 129
围兜 130
婴儿衬衣 131
披风 131
婴儿短外衣 132
开裆连衫裤 132
夏季婴儿连衫裤 133
工装裤 134
满裆裤 134
背带短裤 134
宽腰连裙衫 135
幼儿罩衫 136
斜裁裙 137
女长袖衬衫 137
连袖衬衫 139
连衣裙 139
女两用衫 140
大襟罩衣 141
男长袖衬衫 142
男长裤 142
节约领 144
节约短裤 145
几种女衣领式样 145
服装改旧与翻新 145
改旧翻新常用的方法改旧翻新时怎样裁剪改旧翻新式样图 147
男式破西裤改制女上衣 147
男式破西裤改制童夹克衫 148
男式破西裤改制童上衣和书包 149
旧西服*或中山服++改女上衣 150
女破西裤改制女裙 151
破西裤调头翻改 152
边角余料的利用 153
7．绒线编织织毛活的常识 155
棒针基础编织法 156
棒针编织花样 159
小蜘蛛 160
菱形花 161
空心花 161
叶子花 162
篱笆花 162
蝴蝶结 163
辫子绞和金钱花 163
葫芦花 164
实心蝴蝶 164
棋盘花 165
双色提花 165
小荷花 166
钩针针法 166
钩针编织花样 168
荷叶边 168
樱花 169
叶子 169
小圆花 169
大、小梅花 169
金莲花 170
常用编织物编织法 170
平顶流苏童帽 170
尖角畚箕帽 171
风车形畚箕帽 171
小绒球女帽 172
小孩手套 173
男袜 173
男长裤 174
彩领背心 174
叠领衫 175
套挂袖衫 176
背心裙 177
童裙 178
8．刺绣常识刺绣的类别 179
家庭用的工具 179
刺绣工序 179
四、电器 179
怎样看电视好 181
1．文化电器怎样选购电视机 181
怎样判断电视机的质量 182
电视机的使用和调节 184
电视机辅助旋钮的作用和调节 185
低电压时怎么看电视 186
电视机的日常维护 187
电视机一般故障排除 188
图象异常与干扰故障 188
电视机天线的选择、使用和制作 190
做电视机保护箱 191
电视机会产生Х射线吗 191
半导体收音机的选择 191
半导体收音机的调节 192
半导体收音机的维护 192
半导体收音机常见故障的修理 193
如何识别收音机的好坏 194
电子管收音机的使用和养护 194
收音机嗡嗡叫的修理 195
收音机为啥夜间收到的电台多 195
安装农村有线广播喇叭应注意的事项 196
耳机的维护 196
助音箱为啥会有优美的音响 197
几种助音箱的制作 198
盘式录音机与盒式录音机 203
L601型磁带录音机使用方法 203
盒式录音机质量优劣的检查 204
普通盒式磁带录音机的应用 205
带语言研究功能的立体声盒式机 207
收录两用机的保养 207
磁带录音机的维护 208
磁带的使用和保管 208
电唱机的使用与维护 209
电唱机常见故障检修 210
储存电视节目的录象机 212
唱片的保护 212
声音、图象并茂的电视唱片 213
袖珍电子计算器的几种类型 214
袖珍计算器的挑选 214
袖珍计算器的基本使用方法 215
计算器的各种操作步骤 217
特殊功能的袖珍电子计算器 221
五、家具 224
电动剃须刀 224
计算器的维护 225
2．日用照明安全用电 226
防雷措施 227
怎样保护灯泡 227
灯泡忽然不亮怎么办 228
吊式日光灯的安装 228
延长灯管的寿命 229
日光灯不亮的检查 229
日光灯常见故障的排除 230
保险丝不能随意改变规格 231
保险丝的安装 231
怎样检查保险丝是否烧断 232
家庭安装分电表 232
怎样判断电表的准确 233
如何从电表上看耗电量 233
电表常见的故障 233
电冰箱的用途和选择 234
3．家用电器自动调节气候的空调器 234
电冰箱的使用和养护 235
家用吸尘器 236
改善环境的抽湿机 236
洗衣机的原理和使用 237
电风扇的类型和安全使用 237
台式电风扇的维护 238
台扇定时开关的旋钮 238
新异的微波灶 239
电炉的使用和养护 240
不用炉灶的电子锅 240
电熨斗芯子的安装 241
电熨斗的使用和维护 241
调温式电熨斗的调温 241
自动洗碗机 241
自行美容的好用具——电热梳 242
1．房间布置合理布置房间 243
粉刷墙面的方法 244
2．家具制作常用家具的制作 244
木材的干燥 252
3．油漆油漆家具 252
油漆物件操作要领 254
油漆刷子洗净法 254
剥掉旧漆层的方法 254
六、日用品 255
4．养护修整木制家具的养护 255
木器破裂了的修补 255
1．自行车自行车的使用和保养 257
自行车常见故障的修理 258
自行车响声的原因和排除 259
自行车内胎漏气的检查和排除 260
自行车内胎的修补 260
补胎胶水干缩了怎样复原 261
2．缝纫机缝纫机型号和种类 261
怎样选购缝纫机 262
缝纫机的使用和保养 262
缝纫机常见故障的排除 263
闹钟的使用和维护 265
3．钟表闹钟的选购 265
新型电动多能缝纫机的特点 265
缝纫机上卷边压脚的用法 265
闹钟响铃时间不准的校正 266
晶体管钟的使用和保养 266
电钟的使用与保养 267
手表的挑选 267
手表的使用和保护 268
戴夜光表应注意什么 268
手表的钻 269
电子手表的家谱 269
电子手表的挑选 269
电子手表的操作 270
电子手表的保护 271
修补铝制器皿 272
铝锅去污法 272
4．金属制品延长铝制品的使用寿命 272
怎样延长铝锅底的寿命 273
生铝器皿漏水的修补 273
除去水壶底的水垢 273
铝锅变黑的原因 273
高压锅的选购 274
安全使用高压锅 274
用高压锅做什么饭菜最可口 275
水壶里放块棉花的好处 275
生铁锅的使用与养护 275
洗衣粉洗新铁锅好 276
修补生铁锅的方法 276
铜、银、锡器除锈去污法 277
铁器的除锈防锈 277
日用食具的擦洗 278
5．塑料制品各种塑料用品的识别 278
哪些塑料袋可以装食品 279
塑料奶瓶的使用方法 280
防止塑料梳子、肥皂盒变形 281
塑料手表托的配用 281
塑料组合水晶灯罩 281
延长塑料制品的使用寿命 281
修补聚氯乙烯制品的粘合剂 282
修补聚苯乙烯制品的粘合剂 282
修补有机玻璃的粘合剂 282
修补赛璐珞制品的粘合剂 282
修补尼龙制品的粘合剂 282
有色眼镜片的选戴 283
6．玻璃陶瓷眼镜的养护和使用 283
塑料台布、腰带的修补 283
塑料制品不要和卫生丸放在一起 283
眼镜架断了的修理 284
使煤油灯明亮少烟 284
使玻璃灯罩不炸裂 284
灯罩炸裂了怎样粘合 284
使反光镜、灯罩恢复亮度 284
温度计的使用方法 284
怎样保护镜子 285
粘有油渍的玻璃容易炸裂 285
玻璃瓶的截断法 286
瓷器的粘补 286
陶瓷片、卵石片可划玻璃 286
玻璃怎样擦净 286
玻璃器皿的挑选 286
蛋清粘合小瓷器和玻璃品 287
搪瓷器皿的挑选 287
搪瓷器皿的使用和养护 287
搪瓷器皿的修补 288
怎样使用砂锅 288
热水瓶的选购 288
热水瓶的使用 288
用热水瓶做稀饭 289
热水瓶壳底坏了的修补 289
巧取瓶塞 289
洗油瓶 289
7．炉灶怎样选购蜂窝煤炉 290
气压保温瓶的使用 290
热水瓶不宜盛牛奶 290
怎样合理使用蜂窝煤炉 291
二次进风蜂窝煤炉 292
三次进风蜂窝煤炉 293
火炉的安装和使用 294
黄泥糊补炉膛 294
锈铁炉子的翻新 295
怎样收藏烟筒 295
经济煤油炉的使用 295
安全使用煤气 296
安全使用液化气炉 296
煤气红外线取暖器的安全使用 297
怎样使用保温用的怀炉 298
沼气的用途和简要制法 299
圆形简易沼气池的修建 300
应用沼气的设备 302
沼气灶的制作方法 303
沼气灯的制作方法 304
安全使用沼气 305
8．日用百货汽灯的使用 306
保护汽灯的纱罩 307
热水袋的保护 308
灭火器的防冻 308
喷粉器的保存和使用 309
农具的保管 309
胶轮板车的养护 309
充电式电筒的使用 310
手电筒灯泡和电池的配合 310
手电筒的使用 310
手电筒的修理 311
让旧电池重放光明 311
汽油打火机的保护 312
气体打火机的使用 312
电子打火机的养护 313
火柴好坏的鉴别 313
理发推剪的使用和保养 313
磨刮脸刀片的方法 315
磨剃刀的方法 315
菜刀的选择和使用 315
环形编织针的养护 315
电子卡片门锁 316
雨伞的保护 316
双锁芯连环弹子锁的使用 316
锁的养护 316
熏香长明灯的使用 317
使用方便的缩折伞 317
家用摇肉机的使用和维护 317
食盐的多种用途 317
食醋的多种用途 319
纱线木它的用处 319
废茶叶的妙用 320
9．日用化工洗衣粉的使用 320
使用合成洗衣粉的几个问题 321
几种特殊用途的洗涤剂 321
药皂的用法 322
香皂的用法 322
什么样的肥皂好 322
牙膏好坏的鉴别 323
牙膏的使用 323
选购什么样的牙膏好 323
药物牙膏的种类 324
怎样选用护肤用品 324
使用奎宁水的好处 324
剃须膏的特性和使用 325
去痱止痒的痱子水 325
驱蚊剂的使用 325
七、文化生活 325
1．文化用品自来水笔、圆珠笔的选购 326
自来水笔的使用和保养 326
圆珠笔的使用 327
自动吸水笔的养护 327
圆珠笔的修理 328
自制圆珠笔油 328
绘图墨线笔的使用 328
铅笔的软硬 329
计算尺的保养 329
刻蜡纸的方法 330
油印机胶辊的保养 330
印泥变硬的复原 331
自制胶水 331
自制浆糊的防腐 331
化学浆糊干后可调稀 331
退色水的制法 331
书写方便的影写板 331
让旧油画恢复“青春” 332
影写板的简便修理 332
图画的贴正 332
墨砚好坏的识别 333
2．摄影初学照相注意之点 333
照相机的保养 334
摄影曝光表的使用 334
保护好底片 335
底片污染的处理 335
照相纸的选择 335
旧相片变新 336
3．图书收藏保藏图书法 336
期刊的装订 336
写钢笔字和铅笔字 338
简易速记法 338
4．书写写毛笔字 338
查字典的方法 339
正确使用标点符号 341
5．娱乐乐器的保护 341
手风琴的保养 342
小提琴的保养 342
口琴的保养 342
二胡的保养 343
笛子的保养 343
乒乓球拍的保护 344
胶制篮球打气法 344
气枪的保养 344
电子音乐 344
轻音乐 345
交谊舞的跳法 345
怎样集邮 347
灯谜的格 348
灯谜 349
小玩艺 349
打桥牌 353
6．发型与美容保护发型 355
妇女发型的选择 356
几种新式的妇女发型 357
头发的护理 359
冷烫 360
美容常识 361
保护面部皮肤 363
八、医药卫生 363
穿的卫生 364
喝的卫生 364
1．个人卫生吃的卫生 364
睡的卫生 365
运动的卫生 365
学习与工作的卫生 366
身体各部的卫生 366
2．常见病防治流行性感冒 368
流行性脑脊髓膜炎 368
传染性肝炎 369
痢疾 369
支气管炎 369
肺炎 370
急性肠胃炎 370
胃脘痛 370
痔疮 371
风湿病 371
偏头痛 371
便秘的简易疗法 372
止呃逆法 372
治狐臭 372
抽筋的处理 372
几种常见皮肤病的防治 373
3．家庭用药家庭常用小药品 374
怎样煎中药 375
怎样吃中药 376
吃药时不应喝茶 377
哪些疾病应忌辛辣刺激品 377
乱用药的害处 377
药品变质的识别 378
不要乱吃补药 378
正确使用偏方 379
药要分饭前、饭后服 379
怎样给婴儿喂药 379
生病时要多喝开水 380
小孩不能随便吃宝塔糖 380
正确使用安眠药 380
家庭常用消毒剂 381
怎样使用滴滴涕 381
怎样使用敌敌畏 382
消灭蟑螂 382
消灭臭虫 382
消灭跳蚕 383
防治蚂蚁的方法 383
消灭白蚁 383
灭蝇敌百虫的配制 383
消灭老鼠 384
4．急救煤气中毒 384
食物中毒 384
溺水 384
触电 385
虚脱和休克 385
中署 385
骨折 385
突然昏倒 386
烫伤和烧伤 386
外伤止血法 387
头部击伤 387
刺伤和割伤 387
毒蛇咬伤 388
狗咬伤 388
人工呼吸法 389
5．卫生常识长寿之道 389
如何改变消瘦状态 390
吸烟的害处 391
不要经常喝酒 392
防癌于未然 392
多晒太阳增健康 393
早晨锻炼身体好 393
冷水洗脸好处多 394
洗澡与健康 394
预防近视眼 395
躺着看书坏眼睛 395
不要吃汤泡饭 396
不要随地吐痰 396
不可暴饮暴食 396
吃次食的卫生 397
不要用劲？鼻涕 397
不要养成抠鼻挖耳的习惯 397
不要拔胡子 397
吃饭时不要说笑 398
吃饭不要看书 398
生芽土豆有毒 398
吃杏要适量 399
请勿空腹吃柿子 399
保护好牙齿 399
牙刷和刷牙 400
睡前洗脚好 400
夏夜不要露宿 401
睡眠的姿势 401
蒙头睡觉不卫生 401
点蚊香的时间 402
劳动后不要马上洗冷水澡 402
劳动后不要马上大量饮水 402
清凉饮料的配制 402
冬天的御寒食物 403
怎样避免穿球鞋烂脚 403
沤四冻九 403
熏烟消毒防病 404
怎样给伤口换药 404
种“死卡”能防治疾病 404
预防火眼 404
腰肌劳损的防治 405
饮食防鲠小验方 405
防止小孩得脓耳 405
止鼻血法 405
麦粒肿新疗法 406
治鸡眼小方 406
治少年白发 406
服钙片可制止流鼻涕 407
甲沟炎的浸透疗法 407
冬季皮肤发痒的防治 407
怎样预防皮肤皲裂 408
怎样防止晕船晕车 408
失眠怎么办 408
小儿吃蚕豆要谨慎 409
毒虫咬了怎么办 409
虫子飞进耳朵怎么办 410
脚汗多怎么办 410
灰屑入眼怎么办 410
鱼刺卡了怎么办 410
菠菜营养好还可治病 411
盐醋能杀菌防病 411
葱、蒜、萝卜、生姜能治病 412
6．妇幼卫生月经期卫生 412
常见的月经病 413
生殖器炎症 414
生殖器肿瘤 416
产褥热 417
子宫脱垂 417
更年期的表现 417
孕期的保健 418
孕产期常识 419
产后保健 422
足月婴儿的护理 422
早产婴儿的护理 423
初生婴儿臀部发红的处理 424
婴儿夜间哭闹 424
防止婴儿咬奶头 424
不使婴儿吐奶 424
婴儿的流口水 425
婴儿的发烧 426
孩子量体温法 426
孩子的预防接种 426
小儿的体重 428
防止小儿遗尿 428
小儿的身高 429
小儿智力和动作行为发育表 429
儿童发育所需的营养 429
吃母奶的好处 431
增加母奶的方法 431
混合喂养和人工喂养 431
喂奶的方法 432
怎样断奶 432
怎样回奶 433
几种小儿病的防治 433
7．计划生育什么是计划生育 436
计划生育的好处 436
体外排精不可靠 438
安全期避孕不安全 438
避孕的科学道理 438
药物避孕 439
器具避孕 440
绝育 441
人工流产 441
重视优生学 442
8．性的知识男女青春期性的要求 442
新婚之夜性卫生 443
性生活的和谐 444
性生活要适度 445
怎样治疗早泄 445
什么情况下要暂停同房 445
阳萎的医治 446
性欲改变怎么办 446
不射精的原因 447
如何对待阴冷 447
手淫的害处 448
遗精是病吗 448
九、其它 448
1．盆花栽培怎样栽种盆花 450
盆花越长越瘦怎么办 451
简便的花卉扦插繁殖 451
高压繁殖花卉法 452
瓶花保鲜的小经验 452
养好茉莉花 452
控制菊花的开花期 453
2．金鱼的饲养养金鱼的方法 453
金鱼病的防治 454
金鱼的挑选 454
3．草席维护草席的保护法 455
怎样修补草席 455
4．禽畜喂养常识小猪的喂养 455
防治猪瘟病 456
喂小鸡的方法 457
使母鸡冬天多生蛋 457
养鹅常识 457
养兔常识 458
熟制小兽皮 458
5．其他竹制品的防霉蛀 459
环氧树脂粘结工艺 459
怎样知道天要下雨 460
防止地面回潮 460
迷失方向怎么办 461
怎样算节气 461
夜间怎样判断距离 462
生活小经验 462
我国历史朝代公元对照简表 466
市制长度与公制长度换算 466
我国行政区划 467
常用计算和换算公式 467
家庭用器折合公制约量 468
公制度量衡的递进 468
英制与公制、市制换算 468
市制重量与公制重量克的换算 469
旧市制重量与公制克的换算 469
实行邮政编码寄信须知 469
百家姓 471