权益篇 1
一、老年人权益保障法律制度 2
什么是法 2
什么是法律 3
法律与道德 4
老年人权益保障法律制度 5
我国的老年人权益保障法律制度 6
《老年人权益保障法》的制定 8
《老年人权益保障法》的立法宗旨和指导思想 10
《老年人权益保障法》的地位和作用 16
《老年人权益保障法》的基本内容 18
二、老年人的合法权益与保障 23
老年人的合法权益 23
政治权利 25
人身自由权 26
社会经济权利 27
享受社会发展的成果 28
家庭养老与社会养老 30
赡养与扶养 34
赡养人的范围和赡养义务 36
相互扶养 38
赡养协议 39
房产权和居住权 41
不得干涉老年人婚姻 43
财产权 45
财产处分权 46
继承权 47
健全老年人的社会保障制度 48
国家建立养老保险制度 50
职工养老保险制度改革 53
绿色养老工程 56
医疗保险制度 57
就医照顾 59
分配和调整住房要适当照顾老年人 59
保证老年人继续受教育 60
老年社会福利的内容 62
老年社区服务 63
人口老龄化与发展社区服务 64
继续发挥老年人的专长和作用 65
三、老年人合法权益的维护 69
要维护老年人的合法权益 69
如何判定老年人的合法权益受到了侵害 70
保护老年人合法权益是全社会的共同责任 72
合法权益的自我保护 75
合法权益受侵犯后的自我保护途径 76
如何写诉讼文书 80
证据及其运用 87
法庭辩论 88
要不要聘请律师 90
诉讼费的规定及照顾 92
法律援助 94
赡养纠纷案的特殊规定 96
侵犯老年人合法权益的法律责任 97
四、老年机构和组织 102
中国城乡老年工作机构、群众组织现状 102
老龄工作机构和学术组织 103
老年群众组织 107
国外主要老年组织机构 111
余热篇 123
一、老有所为 124
年老未必智力衰退 124
人老知识不老化 125
老年人是智力宝库 127
老有所为的范围 128
老有所为有利于发展生产力 130
老有所为有利于保障老有所养 131
老有所为有利于身心健康 132
实现自我的需要 134
离退人员再就业是造饭碗 136
老年人是财富 137
离退休人员享有劳动权 140
再工作理当取酬 142
开发第二次人才资源 143
老年人才开发中心 145
二、发挥余热 148
再创财富 148
普教战线大有可为 149
兴学办教 151
发挥“智囊团”作用 152
科教兴国作贡献 154
为兴农和脱贫作贡献 156
为政府部门当参谋作顾问 157
参与基层政权建设，帮助居委会做工作 159
老年创造大有可为 160
技术咨询作贡献 162
老司法争取新成就 163
参加精神文明建设 165
维护社会秩序 167
著书立说 169
编史修志 170
撰写回忆录 171
学习篇 175
一、老有所学 176
学无止境 176
读书益寿 177
怡情养性 179
长寿例证 181
学习特点 182
勤于用脑 184
健脑之法 186
大器晚成 187
学而有为 190
培养兴趣 191
学新知识 193
二、学习方法 195
制订学习计划 195
挑选入门书 196
合理安排时间 198
专心致志，循序渐进 199
把握重点，各个击破 201
朗读与背诵 202
精读与博览 204
研讨与运用 205
善于思考 207
改善记忆能力 208
记忆方法18则 210
积累资料 213
读书笔记 214
名人的笔记 216
十诀十戒十忌 217
三、老年大学 220
终身教育 220
国外的老年大学 221
创办老年大学的缘由 222
中国的老年大学 224
上老年大学好处多 225
文化低也能上大学 227
内容丰富，形式多样 228
师生关系 229
不考试，不发文凭 231
老年人上大学的“三个有利” 232
选购书籍 235
四、图书资料 235
利用图书馆 236
图书馆目录 237
工具书 239
利用工具书 241
查人名、地名 243
查历史年代、典章制度 245
查诗文典故、成语典故 246
查冷僻字、疑难词 248
百科全书 250
家庭图书的分类和排架 253
保护图书 254
社交篇 257
晚年生活需要社交 258
一、社交与老年生活 258
调整人际关系 259
老年人际关系的特点 261
社会广泛有益于健康 263
孤独比疾病更可怕 265
人际交往要寻求相似点 269
二、人际关系 272
老年社会角色与人际关系 272
老年人与其子女的交往 275
老年人与其兄弟姐妹的交往 276
老年人与邻居的交往 277
正确处理邻居关系 278
老年歧视——人际关系中的恶瘤 279
老年人的社交技巧 283
自觉防止家长作风 285
家庭代际关系 287
婚姻篇 291
一、恩爱夫妻 292
爱是灵丹妙药 292
爱情的金色时光 293
老夫老妻也要花前月下 294
浪漫情怀不可少 295
白发夫妻重交流 295
老年夫妻莫惜言 297
互相尊重 298
恩爱夫妻8忌 299
白头偕老的秘诀 300
夫妻共同老有所乐 301
精神鼓励 301
相互信任 302
夫妻矛盾 303
解决矛盾的对策 304
争吵的艺术 305
以调解为主 306
不要扩大矛盾 306
老夫老妻多爱抚 307
豁达对待夫妻矛盾 308
老年夫妻莫分居 309
老年婚外恋的原因 310
发生婚外恋的对策 311
丧偶后的“危险期” 312
丧偶老人的心理调护 313
丧偶后的生活选择 314
老年离婚不可怕 315
离婚是为了今后的幸福 315
离婚莫成冤家 316
离婚后的生活选择 317
二、老年再婚 318
爱情不分年龄 318
再婚是老年人的权利 319
关心老人的婚姻 319
再婚使人焕发青春 320
再婚有益长寿 321
理直气壮再婚 322
老年再婚的阻力 323
干涉老人再婚违法 324
再婚要履行法律手续 325
老年人同居不可取 325
老年妇女再婚的心理障碍 327
牵线搭桥 327
老人再婚要处理好的关系 328
正确处理来自子女的阻力 329
老年再婚要谨慎 329
再婚前的心理准备 330
要以爱情为基础 331
再婚时家庭财产处置原则 332
原有家庭财产的处置 333
再婚家庭财产的处置 333
婚前协议 334
重视新建家庭关系的磨合 335
再婚夫妻的相处之道 336
切莫轻言前人好 336
要尊重对方对去世的配偶的感情 337
家长里短莫传扬 338
老夫少妻关系 339
老妻少夫关系 340
三、老年性生活 342
性生活的功能 342
老年性生活 343
老年性生活的心理作用 345
适度性生活有益健康 347
性生活频度 348
正确认识老年性生活 349
老年性生活的原则 351
影响老年性功能的因素 352
再婚须调性 353
患病老人的性问题 354
怎样防止性衰老 355
不可滥服壮阳药 356
注意性器官卫生 357
老年妇女性交痛 358
老年妇女阴道萎缩 360
性交意外 360
家庭篇 363
一、和睦家庭 364
和睦益寿 364
决定家庭幸福的因素 365
家庭协议 366
缓解矛盾 367
敬老促和睦 369
幽默促和谐 370
对待烦心事 371
家庭安慰 372
多陪老人聊天 372
理解老人的缺点 373
莫当儿女的保姆 374
孝敬的误区 375
精神孝敬 376
对待不孝子 377
做个开明的婆婆 378
处好两代老年人的关系 379
不要偏心眼 380
礼尚往来 381
把保姆当作家庭一员 382
同保姆和睦相处 382
家庭环境污染 383
爱的表达 384
二、家庭教育 386
代沟及调适 386
隔辈亲 387
照顾子女三忌 388
关怀与溺爱 389
不能拔苗助长 390
兴趣是最好的老师 391
批评不是家长的专利 392
家长要作表率 393
给子孙留什么 394
多给精神食粮 395
家庭教育的气氛 396
把握批评的场合 398
家训的功效 399
家庭美德建设 400
三、家庭美化 402
老年人居室的装修 402
老年人居室装修的误区 403
居室绿化 404
居室的色彩 405
居住环境与健康 406
卧室布置 407
书画布置 408
巧用石头美化家居 409
摆放古玩 410
中式布置 411
西式布置 412
理财篇 415
一、治家有道 416
理财有学问 416
家庭财产构成 417
合理花钱，量入为出 418
开源节流 419
建立家庭记帐簿 420
避免浪费的途径 421
老人留点“私房钱” 422
识别假人民币 423
残损人民币 424
分类有序保管财产 425
二、家庭投资 428
家庭理财与家庭投资 428
家庭投资的准备 428
投资方式 430
储蓄的种类 434
储蓄莫用假名 436
防止存款冒领 437
人民币存款公证 437
债券 438
股票知识 439
字画投资 442
保险保平安 445
如何选择保险 447
家庭险种 448
家财保险的注意事项 450
养老保险制度的基本模式 451
基本养老保险个人帐户 452
三、房产 454
城镇住房制度改革的基本内容 454
如何安全购买商品房 455
购房须知 456
六种房屋限制买卖 457
商品房的价格构成 457
付款方式 458
期房与现房 458
政策性个人住房抵押贷款 459
购房人的权利 462
房屋所有权证遗失 464
公民房地产转让形式及其特点 464
房产交易双方的义务 466
售房方的违约责任 467
私房租赁合同 469
承租人拒交房租 472
四、著作权、专利权 475
知识产权 475
著作权 476
著作权的保护 478
著作权的限制 480
专利的申请 481
专利权 481
专利的保护 483
专利的授权转让 484
专利侵权的对策 484
五、财产与继承 487
共同财产 487
约定财产 487
约定财产公证 489
婚前财产公证 490
家庭财产的分割原则 491
财产继承 492
遗产 493
遗产受保护 493
遗产的转移方式 494
继承遗产的原则 495
继承有序 497
“子女”继承的各种情况 497
第二顺序继承的各种情况 499
代位继承 500
转继承 502
放弃继承与丧失继承 502
身后事早安排 504
遗嘱继承方式 505
遗嘱格式 509
遗嘱继承的限制 510
遗嘱的变更和失效 511
遗赠 512
遗赠扶养协议 514
情趣篇 517
一、书法 518
书法与老年生活 518
汉字的形成与演变 520
书法的形成与发展 523
历史上著名的书法家 524
文房四宝 526
书法的要领和方法 529
布局章法 532
书写格式、题款、印章 532
二、绘画 534
绘画与老年生活 534
绘画艺术知识 536
国画 540
国画的基本技法 541
国画历史上的主要画派 544
准备与临画、写生 548
三、篆刻 552
篆刻与老年生活 552
篆刻的发展演变 552
印章的用料 554
制印“三法” 556
印章的刻法与造型 558
印章的使用 559
四、音乐 562
音乐与老年生活 562
音乐与健康 564
音乐的治疗功效 566
老年人对音乐的选择 568
音乐知识 570
五、舞蹈 582
舞蹈与老年生活 582
选择适合自己的舞蹈 585
六、棋牌 592
棋牌与老年生活 592
棋牌常识 594
注意事项 604
七、旅游 606
老年人与旅游 606
旅游点的选择 608
旅游的组织形式 611
出发前的准备 612
注意防病 614
预防晕车晕船 615
防时差病 616
水土不服 616
防食物中毒 617
心脑血管病人的旅途保健 618
防腿肿 619
消除疲劳 619
防性病感染 620
做个文化旅游者 621
八、收藏 623
收藏与老年生活 623
收藏的种类和方法 625
集邮 626
九、垂钓 632
垂钓与老年人健康 632
垂钓的学问 634
渔具的选择 635
鱼饵 637
鱼的特性和机能 638
钓位的选择 640
垂钓技巧 641
注意事项 643
十、养花 644
花与生活 644
养花与老年人健康 646
花卉的分类 648
不宜在室内久养的花 649
花盆的选择 651
土壤和肥料 651
浇水和施肥 652
光照与温度、湿度 653
治虫和防病 654
换盆 655
花卉的繁殖 655
花卉的冬季管理 657
十一、养宠物 659
宠物与老年人健康 659
养鱼 660
观鸟消闲活动 664
观赏鸟的饲养 665
养猫 669
养狗 671
安全篇 677
一、自身安全 678
老年人易跌跤 678
选用拐杖 680
预防跌跤 680
预防意外事故 681
防骗 684
防盗 685
被盗被抢后的对策 685
烧伤烫伤的处置 687
防止食物中毒 687
二、家庭安全 690
家庭意外事故 690
预防煤气中毒中的误解 690
急性一氧化碳中毒 691
正确使用液化气灶具 693
液化气灶具的检修 693
液化气灶具的回火 694
煤炉烟筒的安装与维修 694
安全使用家用电器 694