目录 3
第1章 胎教实施要点 3
慎选配偶 3
婚前检查与遗传咨询 5
把握好最佳怀孕期 10
怎样科学地实施胎教 13
做好孕前准备 14
中医论父母健康与优生 16
新生命的开始 18
第2章 胎儿第1个月 23
胎教要点 23
胎儿发育 23
⊙受精和受精卵的发育 23
⊙胎儿发育的附属物 28
母体变化 30
优生与保健 32
⊙早孕母亲饮酒吸烟对胎儿有害 32
⊙早孕期疾病、药物与优生 33
⊙孕妇的情绪和外界噪声可影响优生 33
胎教课堂 34
⊙中医论养胎 34
⊙胎教与优生 37
⊙赏心悦目 41
⊙开心一笑 43
⊙调整心态 44
准父亲必读 48
⊙该为妻子做点什么 48
⊙要注意抚慰怀孕的妻子 50
⊙十月怀胎的主要变化 52
营养与优生 54
⊙怀孕第1个月的食谱 54
胎教月记 56
第3章 胎儿第2个月 59
胎教要点 59
胎儿发育 59
母体变化 60
优生与保健 62
⊙妊娠体操（一）…………………………………………（62 ）⊙孕妇要注意外阴清洁 64
⊙孩子应该哪天降生……………………………………（65 ）⊙产前检查 66
⊙孕早期什么情况下应立即去医院 67
⊙怎样减轻孕吐 68
⊙妊娠的生物致畸因素 68
⊙孕妇做X线检查对胎儿有害 70
⊙孕妇能接受免疫接种吗 71
⊙黄体酮和维生素E能否保胎 71
⊙早期流产要不要保胎 72
⊙孕妇冬春应防感冒 73
⊙孕妇服中药要小心 74
⊙影响优生的环境因素 74
胎教课堂 77
⊙电视与胎教 77
⊙电脑与胎教 78
⊙胎儿的听力训练与运动训练 78
⊙中医论胎教 80
⊙赏心悦目 81
⊙开心一笑 84
⊙调整心态 86
⊙应该注意的问题 91
准父亲必读 91
⊙在生活细节上多操点心 93
⊙孕妇常见的心理症状对胎儿的影响 95
⊙祖国医学论优生 96
营养与优生 98
⊙为防畸形需补充叶酸 98
⊙怀孕第2个月的食谱 99
胎教月记 103
胎教要点 107
第4章 胎儿第3个月 107
胎儿发育 108
母体变化 109
优生与保健 110
⊙妊娠体操（二） 110
⊙妊娠早期要节制房事 110
⊙什么是多胎妊娠 111
⊙妊娠合并心脏病 112
⊙为什么胎死宫中 113
⊙孕期要防肾结石 114
⊙O型血孕妇应注意什么 115
⊙做过剖宫产再次妊娠有危险吗 116
⊙妊娠期感冒了怎么办 116
⊙女工妊娠期的劳动保护 117
胎教课堂 119
⊙早孕反应的自我调整 119
⊙家庭和谐与胎教 120
⊙胎教是爱 120
⊙胎儿情商的培养 121
⊙中医论胎教胎养 123
⊙赏心悦目 125
⊙开心一笑 128
⊙调整心态 130
准父亲必读 135
⊙孕期用药与优生 135
⊙中医论妊娠用药与优生 140
⊙水果蔬菜与胎儿发育 142
营养与优生 142
⊙碘与优生 143
⊙怀孕第3个月的食谱 143
胎教月记 145
第5章 胎儿第4个月 149
胎教要点 149
胎儿发育 149
母体变化 151
⊙妊娠体操（三） 152
优生与保健 152
⊙妊娠期气功（一） 153
⊙孕妇外出旅行注意什么 153
⊙怎样防止便秘 154
⊙孕妇的脸色与皮肤 155
⊙孕妇穿鞋应注意什么 155
⊙妊娠期应如何穿戴 156
⊙孕妇怎样过夏 156
⊙孕妇应避免哪些家务劳动 157
⊙甲状腺功能亢进患者的保健 157
⊙子宫肌瘤会影响胎儿吗 158
⊙孕期妇女勿肥胖 158
⊙做羊膜穿刺对母胎有害吗 159
⊙妊娠期预防接种 160
⊙孕妇不宜睡电热毯和使用手机 161
胎教课堂 162
⊙胎儿听觉发育与胎教 162
⊙胎儿的视觉训练………………………………………（163 ）⊙胎儿的性格训练 163
⊙胎儿的行为训练与语言训练 165
⊙中医论胎教 167
⊙赏心悦目 168
⊙开心一笑 170
⊙调整心态 172
准父亲必读 178
⊙妻子妊娠期的心理变化 178
⊙胎儿的生长发育 179
营养与优生 181
⊙孕妇4个月的营养特点 181
⊙怀孕第4个月的食谱 183
胎教月记 186
胎儿发育 189
第6章 胎儿第5个月 189
胎教要点 189
母体变化 190
优生与保健 192
⊙妊娠体操（四） 192
⊙妊娠期气功（二） 193
⊙妊娠期运动应注意什么 194
⊙妊娠与头发健康 194
⊙哪些人需要做产前诊断 195
⊙产前诊断有哪些方法 197
⊙慢性肾炎患者的妊娠期保健 198
⊙孕妇患了阑尾炎怎么办 199
⊙哮喘病患者妊娠期应注意什么 200
胎教课堂 201
⊙科学实施胎教 201
⊙中医论胎教 205
⊙赏心悦目 207
⊙开心一笑………………………………………………（ 209 ）⊙调整心态 210
准父亲必读 214
⊙孕妇日常应注意的事项………………………………（214 ）⊙胎儿的营养（一） 216
营养与优生……………………………………………………（ 220 ）⊙孕妇5个月的营养特点 220
⊙避免孕期肥胖 221
⊙怀孕第5个月的食谱 222
胎教月记 224
第7章 胎儿第6个月 227
胎教要点 227
胎儿发育………………………………………………………（227 ）母体变化 228
⊙妊娠体操（五） 229
优生与保健 229
⊙孕妇怎样添美感 230
⊙糖尿病与妊娠 232
⊙肺结核患者的孕期保健 233
⊙孕妇要预防妊娠高血压综合征 234
⊙警惕高危妊娠 236
⊙妊娠与肝脏 237
胎教课堂 238
⊙运动与胎教 238
⊙胎儿运动 239
⊙旅游与胎教 239
⊙进行语言胎教的内容 240
⊙父亲与胎儿对话进行胎教 241
⊙诗歌与胎教 242
⊙父母的情绪与胎教 243
⊙中医论胎教 244
⊙赏心悦目 245
⊙开心一笑 248
⊙调整心态 249
⊙胎儿的营养（二） 251
准父亲必读 251
⊙父亲吸烟对胎儿的影响 254
营养与优生 255
⊙孕妇营养不良对胎儿的影响 255
⊙妊娠期吃鱼的好处 256
⊙营养与优生 256
⊙怀孕第6个月的食谱 257
胎教月记 259
胎儿发育 263
胎教要点 263
第8章 胎儿第7个月 263
母体变化 264
优生与保健 265
⊙妊娠体操（六） 265
⊙孕妇的产前训练 266
⊙及时治疗胎儿宫内发育迟缓 269
⊙为什么早产 270
⊙要预防娩出巨大胎儿 271
⊙孕妇要防贫血 272
⊙什么是先兆子痫，什么是子痫 273
胎教课堂 274
⊙对话与胎教 274
⊙音乐与胎教 275
⊙胎儿的记忆训练与游戏训练 276
⊙胎教小歌谣 277
⊙中医论胎养 279
⊙赏心悦目 281
⊙开心一笑 284
⊙调整心态 285
准父亲必读 304
⊙饮酒对胎儿的影响 304
⊙孕产妇常见的心理症状 306
营养与优生 308
⊙孕妇食用加碘盐的好处 308
⊙吃海带应注意什么 309
⊙孕妇营养过多对胎儿的影响 309
⊙营养与胎教 310
⊙科学饮水有利健康 311
⊙怀孕第7个月的食谱 312
胎教月记 314
第9章 胎儿第8个月 317
胎教要点 317
胎儿发育 317
母体变化 318
优生与保健 319
⊙妊娠体操（七） 319
⊙妊娠晚期也要节制房事 320
⊙羊水过多与过少 320
⊙妊娠期要防痔 321
⊙为何测孕妇尿中的雌三醇 322
⊙胎儿臀位怎么办 323
⊙妊娠8个月的孩子能活吗 325
胎教课堂 327
⊙抚摩胎儿与胎教 327
⊙音乐与胎教 328
⊙运动锻炼与胎教………………………………………（328 ）⊙胎儿的性格培养 331
⊙中医论胎教……………………………………………（332 ）⊙赏心悦目 336
⊙开心一笑 339
⊙调整心态 340
准父亲必读 344
⊙孕晚期丈夫应帮妻子做点什么 344
⊙药物成瘾与胎儿发育 345
营养与优生 346
⊙中医论妊娠饮食 346
⊙怀孕8个月的食谱 348
胎教月记 349
胎儿发育 353
胎教要点 353
第10章 胎儿第9个月 353
母体变化 354
优生与保健 355
⊙妊娠体操（八） 355
⊙应为宝宝准备些什么 357
⊙小腿抽筋怎么办 360
⊙什么是前置胎盘 361
⊙怎样避免腰背疼 363
⊙产前要学会护理乳头 363
⊙要预防低体重儿的降生 364
⊙什么情况应立即去医院 366
胎教课堂 367
⊙分娩期孕妇心理障碍疏导 367
⊙运动与胎教 368
⊙胎儿的美育 369
⊙中医论养胎 372
⊙赏心悦目 375
⊙开心一笑 379
⊙调整心态 380
⊙心理保健有助于优生 392
准父亲必读 392
⊙吸毒与胎儿 394
营养与优生 396
⊙怀孕9个月的食谱 396
胎教月记 398
胎教要点 401
胎儿发育 401
第11章胎儿第10个月 401
母体情况 402
优生与保健 403
⊙是谁努力使胎儿娩出 403
⊙什么是产道 405
⊙什么是产力 407
⊙分娩过程分几个阶段 408
⊙影响胎儿通过产道的三个因素 412
⊙什么是过期妊娠 413
⊙剖宫产好不好 414
⊙分娩必然痛吗 416
⊙分娩有没有诀窍 417
⊙临产前的先兆 418
⊙临产不要紧张 419
⊙临产的“六字真言” 420
⊙全身心地迎接宝宝 421
⊙婴儿的降临 423
胎教课堂 428
⊙母亲的分娩情绪与胎教 428
⊙新生儿教育是胎教的延续 429
⊙中医论分娩 438
⊙赏心悦目 441
⊙开心一笑 446
准父亲必读 447
⊙临产之前 447
⊙分娩期的心理变化 448
⊙产后的心理变化 449
营养与优生 450
怀孕10个月的食谱 450
胎教月记 452