目录 1
第一章 神奇的豆类食品 1
◆1．营养丰富的豆类食品 2
◆2．豆类及其制品的选购技巧 4
◆3．豆类及其制品的食用禁忌 9
第二章 豆制品治内科疾病的养生方 16
◆1．呼吸系统疾病 16
●普通感冒 16
●风热感冒 17
●风寒感冒 18
●暑湿感冒 19
●急性支气管炎 20
●慢性支气管炎 21
●老年慢性支气管炎 21
●咳嗽 22
●月经过多 1 23
●哮喘 24
●肺结核 25
●消化不良 26
◆2．消化系统疾病 26
●呃逆 30
●呕吐 31
●胃痛 34
●肠炎 35
●胃炎 35
●胃、十二指肠溃疡 36
●痢疾 37
●腹胀 40
●腹痛 42
●泄泻 43
●便秘 46
●便血 48
●黄疸 49
●肝炎 50
●肝硬化 53
●胆囊炎 54
◆3．循环系统疾病 54
●高血压 54
●高脂血症 58
●动脉硬化 60
●心脏病 61
●中风后遗症 63
●贫血 63
●缺铁性贫血 65
●出血 67
◆4．生殖、泌尿系统疾病 68
●尿路感染 68
●尿路结石 69
●肾炎 71
●肾结核 73
●遗尿 74
●小便不利 75
●血尿 76
●尿毒症 78
●遗精 78
●早泄 79
●阳痿 80
●前列腺炎 81
●头痛 82
◆5．神经、运动系统疾病 82
●失眠 83
●神经衰弱 84
●关节 疼痛 85
◆6．其他疾病 86
●糖尿病 86
●水肿 88
●中毒 90
●中暑 91
●盗汗、自汗 93
●甲状腺肿大 96
●癫痫 96
第三章 豆制品治儿科疾病的养生方 100
●小儿感冒 100
●小儿夏季热 101
●小儿暑疖 103
●小儿咳嗽 103
●小儿哮喘 104
●百日咳 105
●流行性腮腺炎 106
●小儿痱子 106
●小儿麻疹 107
●水痘 109
●流行性乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎 110
●小儿猩红热 111
●小儿泄泻 112
●小儿遗尿 113
●小儿便秘 113
●小儿盗汗、自汗 114
●小儿贫血 115
●小儿湿疹 116
第四章 豆制品治妇科疾病的养生方 118
●痛经 118
●更年综合征 120
●闭经 120
●倒经 121
●月经先期不适 122
●月经后期不适 122
●月经不调 124
●白带 125
●妊娠呕吐 126
●妊娠咳嗽 126
●妊娠腰痛 127
●妊娠水肿 128
●妊娠高血压 129
●胎动不安 130
●产后贫血 131
●产后缺乳 133
●乳汁不来 135
●子宫脱垂 136
第五章 豆制品治外科疾病的养生方 140
◆1．感染 140
●疖 140
●痈 141
●颈淋巴结核 144
◆2．皮肤病 146
●皮炎 146
●皮肤瘙痒症 146
●湿疹 147
●荨麻疹 148
●粉刺 149
●痱子 150
●脚气 150
●鸡眼 153
●疣 153
●牛皮癣 154
◆3．直肠肛门疾病 154
●痔疮 154
●脱肛 156
第六章 豆制品治五官科疾病的养生方 158
◆1．眼科疾病 158
●结膜炎 158
●角膜炎 160
●针眼 160
●青光眼 161
●白内障 161
●夜盲症 162
●干眼病 163
●视力减退 164
◆2．耳部疾病 166
●耳鸣 166
◆3．鼻部疾病 167
●酒糟鼻 167
◆4．咽喉部疾病 168
●咽喉炎 168
●扁桃体炎 169
◆5．口腔疾病 170
●舌炎 170
●牙痛 171
●龋齿 172
●口疮 172
第七章 豆制品的美容养生方 174
●养颜润肤 174
●祛斑增白 175
●乌发生发 176
●延年益寿 178
●祛病强身 179
●减肥轻身 181