PART 1养胃润肺 4
白萝卜煲羊肉 5
南北杏苹果炖猪肉 6
冬瓜果脯煲猪蹄 7
绿豆炖老鸡 8
养生三更汤 9
腐竹白果煲猪肚 11
鱿鱼苦瓜煲鸡爪 12
PART 2滋阴补肾 13
花旗参煲雪耳 13
虫草炖老鸭 14
人参炖老鹅 15
核桃仁干山楂汤 17
白果炖老鸡 18
玉参炖牛腩 19
猪腰荸荠汤 20
PART 3补铁补血 21
木瓜羊肉汤 21
红豆荸荠煲乌鸡 23
咸蛋芥菜猪肝汤 24
鸡胗心肝汤 25
菠菜猪血汤 27
猪肝红米汤 28
金蒜苋菜汤 29
菠菜洋葱牛肋骨汤 31
当归生姜羊肉汤 32
花生猪骨莲藕汤 33
PART 4补脑益智 34
黄花泥鳅汤 35
核桃瘦肉汤 37
天麻鱼头煲 38
天麻凤爪煲猪脑 39
海带黄豆煲鱼头 41
黄豆白玉煲猪肚 42
PART 5补钙补锌 43
白果墨鱼煲猪肚 43
土豆干虾煲瘦肉 45
花生木瓜煲鸡爪 46
花生猪蹄汤 47
海带丝炖老鸭 48
一理气益血 49
荷兰豆煲肉汤 49
乌骨鸡莼菜汤 49
醪糟鸡汤 49
南瓜牛肉汤 50
豆腐鲜鱼羹 50
西葫芦鸡肉汤 50
桔梗牛杂汤 50
花生黄豆煲猪脚 51
腐竹煲羊肉 51
萝卜丝鲫鱼汤 52
淮山板栗乌鸡汤 52
猪血豆腐汤 52
玫瑰墨鱼汤 53
鳕鱼酱汤 53
冬瓜蛤蜊汤 53
小鱼莲藕兰花汤 54
红枣乌鸡汤 54
香菇芥菜炖老鸭 54
莲藕豆腐汤 55
青檬红枣滚鲈鱼 55
海参鸡汤 55
二安神润燥 56
黄花菜炖蚌肉 56
玉米排骨汤 56
木耳牛肉汤 56
苦瓜鸡汤 57
清燥润肠汤 57
莲藕章豆猪舌汤 57
鲤鱼黑豆汤 58
香菇鸡汤 58
蛤蜊排骨汤 58
苦瓜排骨汤 59
蚌肉炖老鸭 59
草菇丝瓜肉片汤 59
红豆煲鸡汤 60
金针黄豆排骨汤 60
薏米栗子汤 60
番茄皮蛋汤 61
忘忧润燥汤 61
柚皮鱼汤 61
三润喉止渴 62
百合银耳煲 62
荸荠冬瓜汤 62
西瓜荸荠汤 62
山参银耳桂圆煲 63
山药杏仁玉米汤 63
水蜜桃银耳汤 63
无花果冰糖汤 64
白萝卜牛肉汤 64
竹笙萝卜汤 64
白菜丸子汤 65
蘑菇丝瓜汤 65
甘蔗红花汤 65
丁香鱼片杞子汤 66
红白萝卜木耳汤 66
银耳鸡汤 66
毛豆莲藕汤 67
银芽香芒青瓜汤 67
莲藕冬菇汤 67
四清肝明目 68
枸杞猪肝瘦肉汤 68
木瓜鱼汤 68
猪肝豆腐汤 68
玉米香菇排骨汤 68
白玉瑶柱汤 69
银丝煮黄鱼 69
菊花猪肝汤 70
姜丝牡蛎汤 70
红豆山药汤 70
苦瓜荠菜猪肉汤 71
鸡肝胡萝卜汤 71
银耳菠萝枸杞汤 71