目录 1
绪论 1
教材分析 1
教学目的 1
教学过程 2
一、什么是生理卫生？ 2
二、人民的健康与社会制度有密切关系 3
四、怎样学习生理卫生 4
三、学习生理卫生的目的 4
参考资料 5
《内经》 5
华佗 5
李时珍 5
《本草纲目》 6
第一章 人体概述 7
教材分析 7
第一课时 8
教学过程 8
教学目的 8
一、引言 9
二、细胞 10
第二课时 13
三、组织 13
第三课时 17
续三 17
四、器官和系统 20
第四课时 20
五、人体是一个统一的整体 22
参考资料 23
四类基本组织 23
人体是一个统一的整体 26
第二章 运动系统 28
教材分析 28
教学目的 28
一、骨骼的组成 29
第一节 骨骼 29
教学过程 29
第一课时 29
第二课时 32
二、骨 32
第三课时 36
续二 36
三、骨的连接 38
第四课时 42
第二节 骨骼肌 42
一、肌肉的构造 42
二、肌肉的生理特性 43
三、全身的主要骨骼肌 44
四、骨骼肌在运动中的协作关系 47
第五课时 48
第三节 运动系统的锻炼和保键 48
一、体育锻炼对运动系统的影响 48
二、体育锻炼中应注意的主要事项 49
参考资料 51
骨骼的机能 51
骨的理化性质 53
骨骼肌 53
肌肉的收缩与疲劳 55
第三章 循环系统 57
教材分析 57
教学目的 57
教学过程 58
第一课时 58
前言 58
第一节 血液 59
一、血液的性状及总量 59
二、血液的成分 59
第二课时 61
续二 61
三、输血和血型 65
第三课时 65
第四课时 71
第二节 血管和心脏 71
一、血管 71
第五课时 74
二、心脏 74
第六课时 77
续二 77
第七课时 82
第三节 血液循环 83
一、血液的循环途径 83
第八课时 85
二、冠状循环——心脏特有的血液循环 85
三、血压 88
四、脉博 90
第四节 淋巴系统 91
第九课时 91
一、淋巴的形成 92
二、淋巴循环 93
三、淋巴结 94
四、脾 96
五、扁桃体 96
第十课时 98
第五节 体育锻炼对心脏的影响 98
体液与内环境 99
参考资料 99
血液循环的发现 100
血浆、红细胞、白细胞、血小板 102
血液对体温的调节 104
第四章 呼吸系统 106
教材分析 106
教学目的 106
教学过程 107
第一课时 107
一、呼吸道 108
第一节 呼吸系统的构造和机能 108
第二课时 111
二、肺 111
第三课时 113
第二节 呼吸运动和气体交换 113
一、呼吸运动 113
第四课时 116
二、气体交换 116
三、人工呼吸 121
第五课时 121
第三节 体育锻炼对呼吸系统的影响 122
参考资料 123
呼吸 123
气体在血液中的运输 124
呼吸运动的调节 125
实验 126
教材分析 127
教学目的 127
第五章 消化系统 127
教学过程 128
第一课时 128
第一节 食物的成分和作用 128
一、食物的成分及其作用 128
二、各种食物所含的营养成分 134
第二节 消化系统的构造和机能 135
一、消化系统的组成和机能 135
第二课时 135
三、应纠正偏食的坏习惯 135
二、消化和吸收 136
三、食物的消化和吸收过程 137
第三课时 139
续三 139
第四课时 145
续三 145
四、肝脏 149
第三节 消化系统的卫生保健 152
维生素 154
参考资料 154
消化酶 158
第六章 新陈代谢 161
教材分析 161
教学目的 161
教学过程 162
第一课时 162
第一节 物质代谢 163
一、蛋白质的代谢 163
三、脂肪的代谢 164
二、糖类的代谢 164
第二课时 165
四、水和无机盐的代谢 165
第二节 能量代谢 166
一、食物的热量价 166
二、基础代谢 167
第三课时 167
三、人体内物质和能量的消耗与补充 167
四、体温 168
新陈代谢 170
参考资料 170
物质代谢 171
能量代谢 173
教学目的 176
教学过程 176
第一课时 176
教材分析 176
第七章 排泄系统 176
第一节 泌尿系统 177
一、肾脏 177
第二课时 180
二、尿的生成 180
三、尿的排出 181
四、泌尿系统的保健 182
第三课时 182
一、皮肤的构造和机能 183
第二节 皮肤 183
二、皮肤的锻炼和保健 185
参考资料 186
尿中的主要成分 186
肾血液供应的特点 187
尿的生成 188
第八章 内分泌系统 191
教材分析 191
教学目的 191
教学过程 192
第一课时 192
一、内分泌腺 192
第二课时 196
续 196
二、体液调节 197
参考资料 198
内分泌和激素的概念 198
地方性甲状腺肿和碘 199
胰岛和胰岛素 200
垂体 205
神经体液调节 206
第九章 神经系统和感觉器官 207
教材分析 207
教学目的 208
教学过程 208
第一课时 208
第一节 神经系统 208
一、神经系统的组成 208
第二课时 211
二、脊髓和脊神经 211
第三课时 214
脊蛙反射分组实验 214
第四课时 216
三、脑和脑神经 216
续三 219
第五课时 219
第六课时 223
四、脑的高级机能 223
第七课时 227
五、神经系统的卫生保健 227
第八课时 230
第二节 感觉器官 230
一、眼 230
续一 233
第九课时 233
第十课时 236
二、耳 236
三、其它感觉器官 239
参考资料 240
人和其他哺乳动物的脑 240
人脑的研究 241
关于人脑功能的新理论 244
梦是怎么一回事？ 246
神经的活动 247
第十章 生殖系统 251
教材分析 251
教学目的 251
教学过程 251
第一节 生殖系统的构造和机能 252
一、男性生殖系统的构造和机能 252
二、女性生殖系统的构造和机能 253
参考资料 254
生殖 254
第二节 胚胎的发育和营养 254
二、胚胎的营养 254
一、胚胎的发育 254
睾丸的机能 255
卵巢的机能 256
受精、妊娠与分娩 257
教学目的 260
教材分析 260
第十一章 青春期生理卫生 260
教学过程 261
第一课时 261
第一节 青春期发育的特点 261
一、青春期 261
二、发育特点 261
第二课时 263
第二节 青春期卫生 263
一、月经和月经期卫生 264
二、遗精和卫生 266
参考资料 266
生长发育概述 266
青春期的生长发育 267
第十二章 爱国卫生运动 270
教材分析 270
教学目的 270
一、除四害 271
第一节 除四害，讲卫生 271
第一课时 271
教学过程 271
二、讲卫生 274
第二课时 274
第二节 常见传染病的预防 275
一、传染病的特点和流行的三个基 275
本环节 275
二、传染病的预防措施 276
三、免疫和预防接种 277
第三课时 279
实验课 279
参考资料 280
四害 280
免疫学的范畴和发展 283
抗原 286
抗体 286
免疫 287