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体育基础知识和卫生保健知识 1
一 生活方式与健康 1
二 心理健康与身体健康 4
三 体育旅行 6
四 篮球运动知识及规则简介 9
五 中华养生知识 11
体育实践部分 17
一 跑 17
二 跳高 28
三 手榴弹 34
四 技巧 39
五 单杠 44
六 篮球 48
七 武术 54
八 韵律体操 64
九 发展身体素质的练习 69
附录 80
一 全国、江苏省16—18岁男、女生体质均值表 80
二 江苏省高二年级体育课身体素质、运动能力考核评分标准 82