第一篇 性格决定你的命运 1
一 性格探幽：是冰还是火 3
1.人的性之谜 4
2.众说纷纭话性格 8
3.性格特征大观园 12
4.人的性格的表现形式 16
5.五彩斑斓的性格类型 19
6.人生的性格发展与性格修养 25
7.性格的“冰”与“火” 28
8.内向型性格之分析 32
9.外向型性格之分析 36
10.性格测试：是“冰”还是“火” 41
二 莎十比亚说：性格即是命运 49
1.性格影响人的职业选择 50
2.不同性格所适合的不同职业 54
3.性格与财运结缘 58
4.爱情常被性格左右 63
5.性格影响婚姻的质量 66
6.“性格不合”会导致婚姻失败 72
7.性格影响家庭成员间的关系 74
8.性格对身心健康的内在影响 78
三 如何塑造和优化你的良好性格 81
1.性格在自我塑造中完美 82
2.给性格熔进更多的“钢”和“铁” 86
3.在艰苦中磨炼刚毅的性格 90
4.开放的社会需要开放的性格 95
5.抛弃清心寡欲，敢于大胆追求 99
6.不要谨小慎微，成功需要冒险 102
7.改变沉默寡言，学会能言善辩 105
8.摘下面具，克服自我封闭 107
9.不怕碰撞，克服社交恐惧 111
第二篇 心态主宰你的成败 116
一 心态：心灵之门的开与合 118
1.什么是心态 119
2.心态是世界上最神秘的力量 122
3.心态是人生真正的主人 125
4.不同的心态导致人生惊人的不同 128
5.行为跟着心态走 129
6.人与人的较量实质是心态与心态的较量 132
7.人的智慧总是在好的心态中产生 135
8.智商高不如心态好 139
二 不同的心态导致不同人生 143
1.积极的心态是人生成功的催化剂 144
2.消积的心态是毁灭人生的杀手 147
3.平和的心态使人从容有致 151
4.浮躁的心态是产生荒诞的土壤 157
5.进取心使生命充满活力 162
6.热忱是一种能够征服世界的力量 167
7.自信能焕发出巨大的能量 170
8.忍耐是成就事业的法宝 175
9.自卑给心灵蒙上幽魔的阴影 179
10.懦弱会使人陷入生命的绝境 184
三 如何使你拥有良好的积极心态 189
1.保持良好心态，不要自己打败自己 190
2.做永远充满自信的人 194
3.告别和改变消极的心态 197
4.用热忱构筑人生的乐园 200
5.只有不满足现状才能进取 204
6.用意志战胜和改变懦弱心态 208
7.保持平和心态，“心静自然凉” 211
8.用理智锁住浮臊的心态 213
9.努力砸碎自卑的枷锁 216
10.消除抑郁的14种方法 220
11.淡泊名利，抛弃贪婪 221
第三篇 气质影响你的力量 225
一 气质：生命中最美的风景 227
1.道破气质与性格的天机 228
2.气质的类型及其特征 231
3.遗传在一定程度上影响人的气质 235
4.气质随情动：情绪影响气质 237
5.气质逐时生：时代背景影响气质 241
二 多彩的气质导演出多姿的人生 246
1.机灵鬼神仙：多血质人的职业选择 247
2.胆豪气冲天：胆汁质人的职业选择 249
3.恬静情易变：粘液质人的职业选择 252
4.沉稳性不颠：抑郁质人的职业选择 254
5.君子气质亮高风：多血质人的人际关系 256
6.八面玲珑显神机：胆汁质人的人际关系 260
7.心怀坦荡天地宽：粘液质人的人际关系 264
8.从容有致善为人：抑郁质人的人际关系 267
9.易涨易落山溪水：多血质人的爱情 270
10.直教人生死相许：胆汁质人的爱情 275
11.河中无鱼市上看：粘液质人的爱情 280
12.孤芳自赏望情叹：抑郁质人有爱情 284
三 如何塑造和培养你的良好气质 289
1.自信及自我暗示：培养高雅的气质 290
2.战胜羞怯和善于控制：气质修养的要求 292
3.幽默与取悦别人：取得气质修养的主动权 295
4.音乐与笑：气质改善的调节剂 299
5.疏导与反馈：保持你的良好气质 302
6.多血质人的韧性与集中力培养 305
7.胆汁质人的思考力与集中力的培养 307
8.粘液质人的决断力与行动力的培养 308
9.抑郁质人的表现力与活动力的培养 310
第四篇 习惯形成你的能量 313
一 习惯是一种顽强而巨大的力量 315
1.什么是习惯 316
2.好习惯，坏习惯与中性习惯 317
3.人的习惯总会打上时代的烙印 319
4.人的习惯总是与环境相适应 321
5.人的习惯往往会受到人的影响 324
6.怎样认识“习惯成自然” 328
7.现代人应具备的好习惯 331
8.现代人不应有的坏习惯 333
二 习惯是怎样左右你的人生的 336
1.好习惯是成功人生的保证 337
2.坏习惯是污染人生乃至社会的病源 341
3.快乐的习惯使人生更加美丽 344
4.微笑的习惯是征服困境的利器 349
5.倾听的习惯会使你受益匪浅 353
6.良好的运动习惯可以增加你的能量 355
7.善于放松的习惯会驱逐你的疲劳 358
9.做事拖延的习惯是对生命的浪费 363
三 培养好习惯，改造坏习惯 367
1.良好的习惯并非天生，而是后天养成 368
2.要成功就必须改变坏习惯 371
3.改造不良习惯的五大步骤 374
4.如何养成快乐的习惯 377
5.培养学习的习惯，为生命注入活力 380
6.努力改变讲粗话的不良习惯 384
8.克服办事施延的不良习惯 385