前言 1
卷一服饰 1
男子穿着六忌…………………………………………（1 ）女青年穿着八忌 1
目录 1
胖人穿着六忌 2
穿西装五忌 2
保管领带四忌 3
穿胶布雨衣六忌 3
忌穿羽绒服的人 4
洗涤羽绒服七忌 4
冬天忌穿的确良衬衫 5
节日忌穿工作服 5
丝绸夏装五忌 5
裘皮大衣四忌 6
夏天洗衣四忌 6
洗涤风雨衣六忌 7
洗涤化纤织物四忌 7
洗涤印花布衣物三忌 8
洗涤人造革服装四忌 8
洗涤金银丝织品五忌 9
洗涤免毛衫、羊毛衫五忌 9
洗涤汗衫四忌 10
皮衣服脏了忌水洗 10
皮夹克保养三忌 10
新短裤忌不洗即穿 11
夜间在露天晾衣服是一大忌 11
晾毛巾、手帕忌用废灯管 11
熨维纶衣服忌垫湿布 11
禁放卫生球的衣物 12
用“金银丝”装饰的衣物之忌 12
灯光下忌选购衣料 13
裤带忌太紧 13
衣兜卫生二忌 13
卷二饮食 14
菜谱禁忌歌 14
饮食禁忌 14
相克蔬菜忌同食 15
食物十忌 15
就餐桌上五忌 16
饭前五忌 17
饭后十忌 17
晚餐四忌 19
进餐忌用矮桌 19
用筷礼貌八忌 19
家庭用筷卫生四忌 20
吃饭四忌 20
吃元宵三忌 21
吃火锅四忌 21
三种人忌吃火锅 22
烤羊肉串忌多吃 23
吃狗肉三忌 23
吃腊肉的禁忌 24
肉忌半生吃 24
禁吃猪“三腺” 24
禁吃病畜肉 25
鸡鸭忌宰后立即吃 25
吃鸡忌吃“鸡屁股” 25
吃蛋七忌 26
忌多食皮蛋 27
禁食新鲜黑木耳 27
禁食发霉白木耳 27
忌食鲜黄花 27
五种禁吃螃蟹的人 28
食蟹九忌 28
忌吃隔夜炒韭菜 29
禁食未煮熟的豆角 29
海味忌与哪些水果同食 29
吃辣椒二忌 30
吃蕃茄三忌 30
忌吃腐烂菜 30
胡萝卜忌生吃冷拌 31
忌吃未腌好的菜 31
吃蒜五忌 31
忌过多食用糖精 32
吃糖三忌 32
蜂蜜忌用开水冲饮 32
忌吃隔夜白菜汤 32
禁吃长霉的醋 33
吃水果的禁忌 33
蔬菜、水果忌用酒精消毒 34
忌用热水暖冻梨 34
吃柿七忌 35
吃桔子三忌 35
忌吃变质甘蔗 36
饮水六忌 36
忌喝五种开水 36
泡茶五忌 37
饮茶六忌 37
饮酒九忌 38
酒桌上六忌 40
哪些人忌饮酒 41
酒后三忌 41
解酒二忌 42
喝啤酒四忌 43
啤酒杯忌沾油盐 44
饮咖啡三忌 44
喝牛奶七忌 45
喝豆浆五忌 46
冷饮七忌 47
食用罐头五忌 48
忌食生胆 48
迁居新房忌过急 49
室内装饰十忌 49
卷三居住 49
睡眠十七忌 50
孕妇及病人睡眠七忌 52
忌睡午觉的三种人 52
夏天露宿五忌 53
起床后忌马上叠被子 53
家庭忌密闭门窗 54
棉絮下忌垫塑料薄膜 54
被单、床单忌用米汤浆 55
丝绸被面忌常洗 55
使用涤纶蚊帐四忌 55
使用蚊香八忌 56
病人居室六忌 56
冬季室温忌过高 57
搪瓷浴缸忌用硬质东西去污 57
沙发床上忌用电热毯 57
卷四 出行 58
乘坐火车十忌 58
乘车携带物品九忌 58
忌乘飞机的八类病人 59
乘坐飞机饮食四忌 59
司机五忌 60
禁骑摩托车的十五种人 60
雪路上骑车六忌 62
自行车养护七忌 62
骑车忌车座太高 63
小孩禁侧身坐自行车架 63
女同志不宜骑男车 64
旅游十二忌 64
野外活动五忌 65
皮鞋穿用保养十二忌 66
旅游鞋穿用保养六忌 66
忌穿高跟鞋的女性 67
卷五厨房 69
安全使用液化气十二忌 69
厨房用具四忌 70
塑料厨具使用五忌 70
忌用报纸包熟食 71
家用铝制器皿使用保养十忌 71
使用搪瓷器皿三忌 73
铝铁炊具忌混用 73
菜刀保养四忌 74
使用热水瓶四忌 74
忌用耳听法挑选热水瓶 75
烧开水二忌 75
封火忌用湿煤末 75
炒菜用油四忌 76
熬猪油忌用猛火 77
拌馅忌用生油 77
存放食油四忌 78
油锅着火忌水泼 78
做凉拌菜五忌 78
忌用化纤丝洗碗 78
制作食品十二忌 79
大米忌曝晒 80
米忌多淘 80
忌长时间储存熟食 81
冻鱼忌用热水洗 81
海带忌用开水浸泡 81
茄子忌水泡 82
芥末忌用开水泡 82
杀鸡四忌 82
水发海参二忌 82
熬汤四忌 83
烧豆腐忌多放葱 83
炒乌鱼忌先放酱油 83
煎鱼切忌早放姜 83
做紫菜汤二忌 84
熬绿豆汤忌放碱 84
禁用铁锅煮海棠、山里红 84
忌用洗衣粉洗猪肠、猪肚 85
忌在一起存放的食物 85
啤酒盛放二忌 85
白糖忌久贮 86
存放碘盐二忌 86
使用味精五忌 86
卷六老年 88
离退休生活九忌 88
老年人情绪五忌 89
老年人穿衣五忌 90
老年人饭后五忌 91
老年人饮食十二忌 91
患冠心病老人饮食三忌 92
老年人吃水果四忌 92
啤酒——老年人之大忌 92
老年人喝水三忌 93
老年人忌喝浓茶 93
老年人卧室布置三忌 93
老年人睡眠七忌 94
老年人晨起四忌 94
老年人行动四忌 95
老年人旅游七忌 95
老年人体育活动九忌 96
老年人钓鱼五忌 96
老年人打麻将五忌 97
老年人看电视十一忌 98
老年人养生四忌 99
老年人节日八忌 99
老年人冬季洗澡九忌 100
老年人用药七忌 101
便秘——老年人生命之大忌 102
老年人夏日二忌 103
老年人取暖七忌 103
老年人请勿坐着打盹 104
老年人与子女相处十忌 104
分家忌拆老来伴 105
卷七儿童 106
儿童健康十忌歌 106
喂养婴儿六忌 106
新生儿睡觉忌开灯 108
新生儿护理六忌 108
幼儿用药五忌 109
6个月内的婴儿忌服APC 110
忌给新生儿拍“闪光照” 111
孩子睡眠卫生十一忌 111
婴儿忌用滴鼻净 111
宝宝沐浴五忌 112
孩子接种五忌 112
节日里幼儿饮食六忌 113
小儿发烧忌捂得太严 113
小儿生痱子四忌 113
儿童生活卫生七忌 114
儿童饮食卫生十一忌 114
小儿出麻疹时的禁忌 114
儿童吃糖五忌 115
儿童忌睡电热毯 116
缺铁性贫血患儿二忌 116
小儿安全十忌 117
小孩玩气球二忌 117
儿童看电视十忌 117
儿童禁止扳手腕 118
忌打孩子的后脑后背 118
婴儿裤腰忌用松紧带 119
忌在睡前打孩子 119
婴儿忌穿“百家衣” 119
婴儿脸上忌遮尼龙围巾 120
儿童穿鞋三忌 120
儿童忌戴有色眼镜 120
忌给儿童异性打扮 121
女孩打扮六忌 121
少女忌饮浓茶 121
忌偷看孩子的书信日记 122
卷八妇女 123
姑娘切忌憋尿 123
妇女经期禁忌 123
妇女“四期”忌饮浓茶 123
禁止妊娠的妇女 124
禁用口服避孕药的妇女 124
受孕九忌 125
孕妇十忌 125
孕妇用药十五忌 126
孕妇禁用的中成药 128
孕妇禁用的中药 128
孕妇忌穿混纺化纤衣 129
孕妇应忌食热性香料 129
孕妇洗澡三忌 129
孕妇触电危害大 130
孕妇忌用风油精 130
忌用拖拉机送产妇 130
临产五忌 131
产后八忌 131
人工流产后切忌过早怀孕 133
喂奶三忌 133
用奶瓶喂奶四忌 134
抱孩子五忌 134
卷九夫妻 136
夫妻心理关系四忌 136
夫妻关系十忌 137
新婚夫妻情爱四忌 138
夫妻对话七忌 139
夫妻间应当禁忌的八种句式 139
夫妻间应当禁忌的九种语言 140
性生活十三忌 140
性交后四忌 142
肾炎、高血压患者性生活禁忌 142
新婚夫妇和孕妇忌用电热毯 143
养精八忌 143
娘家人五忌 144
相女婿四忌 145
已婚夫妇用药禁忌 146
忌存“私房钱” 146
夫妻吵架十忌 146
处理家庭纠纷、邻里关系十忌 148
串门访友十五忌 150
社交十忌歌 150
卷十社交 150
说话十二忌 151
言谈中举止四忌 152
春节十忌 152
节假日带孩子做客八忌 154
做客礼仪三忌 155
告辞五忌 156
接待客人八忌 156
使用名片六忌 157
送客四忌 157
自我介绍五忌 157
写情书五忌 158
结友三忌 159
打招呼六忌 159
跳舞十忌 160
哪些人禁忌跳舞 160
开玩笑十忌 161
观影五忌 161
演讲十忌 162
卷十一美容 163
女性化妆十六忌 163
女子夏季化妆八忌 165
禁忌化妆的人 165
切忌不要长期涂口红 166
防止脸部皱纹六忌 166
冬天忌用化妆品的人 166
购买化妆品五忌 166
脸有皱纹忌多擦香粉 167
男人忌扯胡子 167
冬天保护皮肤四忌 167
忌用纯甘油擦皮肤 168
护肤忌用隔年化妆品 168
护发十四忌 168
忌穿健美裤的姑娘 169
冷烫精使用七忌 170
忌留长发的女性 170
忌烫发的人 170
忌用尼龙刷刷头 171
佩戴保养首饰八忌 171
忌穿耳的六种人 171
八种忌割双眼皮的人 172
眼上眉毛拨不得 173
洗脸三忌 174
使用香水四忌 174
护齿六忌 174
使用药物牙膏四忌 175
忌留长指甲 176
剪指（趾）甲二忌 176
胖子忌参加健身跑 176
美容健身二十二忌 177
家庭急救十忌 179
卷十二保健 179
就诊十四忌 180
高血压病人五忌 182
心脏病患者八忌 182
冠心病人五忌 183
早期肝硬化病人生活九忌 184
肝炎患者养病五忌 185
护理肝炎病人五忌 186
肾炎发病期忌多食盐 186
慢性胃炎患者五忌 186
溃疡病人十忌 187
气管炎患者五忌 187
风湿病患者十忌 187
肩关节周围炎患者五忌 188
坐骨神经痛患者七忌 188
脚脖子扭伤三忌 188
甲亢病人生活四忌 189
骨折七忌 189
慢性咽喉炎患者六忌 189
感冒后六忌 190
嵌甲患者五忌 190
腰肌劳损患者五忌 191
阑尾炎患者七忌 191
皮肤病患者七忌 191
治神经性皮炎九忌 192
治寻常痤疮（粉刺）十忌 192
治疗手癣八忌 192
毛囊炎（？肿）患者九忌 193
皮肤癣菌病忌用肤轻松软膏 193
牛皮癣（银屑病）患者八忌 193
治疗湿疹九忌 193
预防近视十忌 194
护眼五忌 194
患痔者十忌 194
高度近视者的运动禁忌 195
哪些人忌配戴隐形眼镜 195
拔牙前后忌吸烟 195
防癌二十忌 196
打针切忌揉针眼 196
减肥者三忌 197
失眠者三忌 197
民间传统疗法八忌 198
传染病患者忌请客与做客 199
养病四忌 199
病人家属十忌 200
大病初愈后三忌 200
忧虑是一大忌 200
探望病人忌带的食品 201
洗澡八忌 201
不可大笑的八种情况 202
打鼾者禁用烟酒 203
冬季瘙痒五忌 203
御寒忌紧闭门窗 204
忌用围巾当口罩 204
盛夏四忌 204
吐痰四忌 205
禁用泥土封伤口 206
忌几个人同用一盆水洗手 206
翻书点钱忌蘸口水 206
忌闭口打哈欠 206
禁烧废蜡纸 206
大脑疲劳时忌用冷水浇头 207
切忌留长胡子 207
禁用汽油洗手 207
大汗淋漓需五忌 207
漱口刷牙忌冷热 208
牙刷忌久用不换 208
吸烟者八忌 209
排便七忌 210
戒烟期五忌 210
手冻僵了忌火烤 211
流鼻血时忌抬头 211
禁用农药药虱子 211
医护、食品人员操作时忌戴金戒指 212
游泳八忌 212
冬泳五忌 213
哪些人禁忌游泳 213
冬季体育锻炼六忌 214
晨跑三忌 215
长跑四忌 216
运动后三忌 216
养生有道者之三忌 216
若要身体健，禁忌说谎言 217
家庭贮藏药品六忌 218
卷十三药物 218
禁用出现反常现象的药品 219
进补四忌 219
常用补药的服用禁忌 219
中成药使用四忌 220
忌用人参蜂王浆的人 220
中西药混用六忌 221
吃西药也要忌口 222
使用四环素九忌 223
服用阿斯匹林九忌 223
切忌滥用去痛片 224
服用利福平四忌 224
切忌滥用肤轻松 225
丙种球蛋白忌与防病疫苗同用 225
硝酸甘油存放四忌 226
青霉素切忌外用 226
碘酒忌与红药水同用 226
酵母片忌与胃舒平同服 227
切忌滥用维生素 227
服赖氨酸忌过量 229
安眠药忌滥用 229
胃痛禁服止痛片 229
化脓伤口忌涂紫药水 230
喉片不能当糖吃 230
忌用开水冲服的药物 230
忌用滚烫开水冲服营养补品 231
忌与避孕药同服的药物 231
哪些人忌用伤风（感冒）胶囊 231
肝炎病人用药三忌 232
肾功能不良者的用药禁忌 233
慢性病患者用药四忌 233
发烧切忌乱用药 234
感冒服中药四忌 234
溃疡病人用药三忌 234
忌与酒同服的药 235
夏季服药四忌 236
服药方法四忌 237
卷十四病人饮食 239
常见病的饮食禁忌 239
溃疡病人饮食五忌 241
皮肤病人饮食禁忌 242
胆石症患者饮食六忌 243
腹泻病人饮食三忌 243
泌尿系统结石患者饮食禁忌 244
肾功能不全者忌吃的食物 244
心脏病人忌饮浓茶 245
血管病患者忌吃蛋黄 245
低血小板症者应忌食鱼 245
寒热病人忌吃西瓜 245
糖尿病人忌吃西瓜 245
忌饮咖啡的病人 246
预防“青紫症”饮食三忌 246
忌吃冰淇淋的病人 247
忌食花生的病人 247
忌吃糖的病人 247
食品禁忌四十六 248
干鲜果品与忌口 250
家庭用电十七忌 252
家用电器除尘五忌 252
卷十五家电 252
部分家用电器使用禁忌 253
家用电器摆设大忌 254
使用空调五忌 254
安全使用电视机二十三忌 254
使用彩电五忌 256
使用盒式磁带三忌 257
电冰箱使用十五忌 257
电冰箱移动四忌 259
放置电冰箱四忌 259
高血压患者忌为电冰箱除霜 260
洗衣机使用、保养十四忌 260
使用洗衣机定时器四忌 261
电风扇吹风五忌 261
电风扇保养十二忌 262
电热褥使用十四忌 262
使用电饭锅三忌 263
电热杯使用五忌 264
使用电熨斗八忌 264
电子手表十忌 266
电动剃须刀保养四忌 266
忌用断丝灯泡 267
卷十六养花喂鱼 268
艺术插花十忌 268
家庭养花浇水七忌 269
居室内忌置的花卉 270
盆花施肥四忌 271
五种盆花忌雨淋 271
夏季管理仙客来三忌 272
冬季盆花管理六忌 272
不宜种在庭院的花木 272
初养金鱼三忌 273
房内养鱼五忌 274
金鱼越冬三忌 274
卷十七使用收藏 275
皮革制品收藏五忌 275
存物禁忌 275
缝纫机保养六忌 276
机械手表使用保养八忌 276
使用肥皂三忌 277
使用洗衣粉六忌 277
暖水瓶忌装啤酒 278
使用高压锅十忌 278
气压保温瓶使用五忌 279
贮存大葱忌动 279
蔬菜忌卧放 279
饭烧糊了忌搅拌 280
贮运蜂密忌用金属器皿 280
家贮土豆四忌 280
用包装袋编织的篮子禁装食品 280
使用陶瓷器皿四忌 281
回潮绿茶忌日晒 281
铜制器皿切忌放酸性冷饮 281
热水袋使用保养八忌 282
凉席使用保护四忌 283
塑料贴面家具保养四忌 283
家具保养八忌 283
油漆家具六忌 284
玻璃板下忌压色彩鲜艳的图案 284
家庭切莫存汽油 284