译者序 1
英文版序言 1
第Ⅰ编 运动心理学基础 3
第1章 运动心理学：一门学科与专业 3
运动与锻炼心理学的定义 5
北美运动心理学的历史 6
欧洲运动心理学的历史 8
专业机构的发展 9
职业证书问题 10
运动心理学家的工作范畴 11
运动心理学的道德规范 12
运动心理学的资格认证 13
与种族有关的多元文化问题 13
与性别有关的多元文化问题 16
小结 20
思考题 20
词汇表 21
第2章 人格——个体的核心特征 23
人格的定义 24
人格的理论 25
人格的测量 27
人格和运动表现 33
交互作用模式 39
小结 40
思考题 41
词汇表 41
第Ⅱ编 体育运动中的动机 45
第3章 自信和内部动机 45
自信模型 46
与自信心相关的运动心理学主题 53
运动和锻炼中的动机整合理论 59
认知评价理论 68
小结 72
思考题 73
词汇表 74
第4章 目标定向理论 76
成就目标定向 77
目标定向的发展性 78
目标定向的测量 79
目标参与 81
动机气氛 82
目标定向和道德功能 85
任务和自我定向的特征 86
匹配假说 88
目标定向的前因与结果 90
小结 92
思考题 93
词汇表 94
第5章 青少年体育运动 96
青少年体育运动的益处以及他们参与体育运动的原因 98
与青少年体育运动相关的潜在消极因素 99
青少年为什么退出体育运动 103
教练、家长和同伴关系 106
目标期望与动机氛围 111
与发展青少年运动计划相关的问题 113
小结 117
思考题 118
词汇表 119
第Ⅲ编 注意、情感和情绪对成绩的影响 123
第6章 运动中的注意与集中 123
信息加工 125
记忆系统 126
信息的测量 127
选择性注意 128
有限的信息加工容量 130
注意狭窄 132
运动员的最佳状态 134
注意与绩效关系的解释机制 137
心理压力对学习和绩效消极影响的竞争机制 139
注意集中的测量 141
注意控制训练 143
联结型注意与分离型注意 145
小结 147
思考题 148
词汇表 148
第7章 焦虑、应激与心境的关系 151
情感、情绪、焦虑、心境和应激的区别 152
焦虑的多维特征 153
应激过程和状态焦虑反应的前因 154
焦虑的测量 157
赛前焦虑的时间特性 159
运动领域的完美主义 161
唤醒和运动表现的关系 163
心境状态和运动表现 170
小结 175
思考题 176
词汇表 176
第8章 倒U型理论之外的其他理论 178
马滕斯的多维焦虑理论 179
法齐和哈迪的突变理论 180
汉宁的个体最佳功能区（IZOF）理论 184
流畅：心理的最佳体验 190
琼斯的定向理论 193
阿普特尔的逆转理论 197
小结 201
思考题 202
词汇表 202
第Ⅳ编 认知与行为干预 207
第9章 运动中的应对与干预策略 207
运动中的应对策略 208
自我谈话干预策略 216
运动中的放松策略 221
唤醒激活的策略 230
小结 236
思考题 237
词汇表 238
第10章 运动中的目标设置 240
目标的基本类型及其效用 241
目标设置导致成绩提高的原因 244
有效目标设置的原则 245
设置目标的基本方法 251
常见的目标设置缺陷 254
目标设置、自我决定和目标定向的关系 256
优秀运动员目标设置给予的启示 258
小结 258
思考题 259
词汇表 259
第11章 运动中的表象与催眠 261
表象的定义 262
作为一种学习应用的心理练习 263
表象工作的证据 265
表象产生效果的理论解释 266
运动中表象运用的四个W 267
对表象的测量 274
运用表象和放松的认知行为干预程序 276
运动中的催眠 279
小结 285
思考题 287
词汇表 287
第12章 心理技能训练 289
优秀运动员的心理技能特征 290
心理技能发展的模式 294
心理干预计划的有效性 296
心理技能与方法的不同 298
心理技能的测量 299
运动心理学的道德规范 300
提供运动心理学服务 301
心理技能训练计划 306
运动心理学方法在其他领域的应用 312
小结 312
思考题 313
词汇表 313
第Ⅴ编 运动社会心理学 319
第13章 体育运动中的攻击与暴力 319
攻击的定义 321
攻击的理论 324
宣泄效应 328
攻击行为的测量 328
球迷暴力 329
攻击性对运动表现的影响 330
体育运动情境中的环境因素 331
减少体育运动中的攻击行为 333
小结 334
思考题 334
词汇表 335
第14章 运动中的观众效应与自我表现效应 337
社会促进 338
观众互动对运动员表现的影响 339
体育运动中的自我表现效应 345
小结 347
思考题 348
词汇表 348
第15章 体育运动中的团队凝聚力 350
界定团队凝聚力的特征 352
团队凝聚力的概念模型 353
团队凝聚力的测量 355
团队凝聚力的决定因素 355
团队凝聚力的后果 358
团队凝聚力的发展 362
旨在提高团队凝聚力的具体干预措施 364
小结 366
思考题 366
词汇表 366
第16章 体育运动中的领导能力与沟通 368
领导理论分类系统 370
特定运动情境中的领导模型 378
从教练效能和能力预测教练行为的结果 386
教练—运动员的沟通与相容性 389
运动员的位置、领导的机会和种族偏见 393
小结 395
思考题 396
词汇表 397
第Ⅵ编 运动和锻炼心理学 401
第17章 锻炼心理学 401
影响锻炼心理效益的因素 403
锻炼对认知功能的积极效应 409
对体育锻炼促进心理健康的理论解释 411
坚持锻炼及其决定因素 413
锻炼行为理论 417
作为一种生活压力缓冲剂的体质 426
免疫系统、癌症、HIV和体育锻炼 427
社会体格焦虑、身体自我概念和身体表象 430
小结 433
思考题 434
词汇表 435
第18章 运动损伤与职业生涯终结心理学 437
运动损伤的心理预测因素 438
运动损伤与康复的心理反应 442
运动损伤和其他原因导致的职业终结 450
其他考虑 453
小结 454
思考题 455
词汇表 456
第19章 运动与锻炼的消极影响 458
运动与锻炼中的药物滥用 459
锻炼依赖 468
饮食失调与身体活动 470
肌肉畸形 476
运动与锻炼中的心理耗竭 477
小结 484
思考题 485
词汇表 486
参考文献 488