第一章 绪论 1
第一节 职业生涯初探 1
第二节 课程理念、内容及方法 5
第三节 探寻生命的意义 14
思考与练习 22
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第二章 职业生涯规划理论 24
第一节 职业生涯规划基本理论 24
第二节 后现代职业生涯规划理论 37
思考与练习 45
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第三章 自我探索 48
第一节 自我探索概论 49
第二节 个人特质探索 54
思考与练习 66
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第四章 探索外部世界 68
第一节 大学再认识 68
第二节 职业环境的概况 81
第三节 职业环境的探索内容 89
第四节 探索职业世界的方法 97
思考与练习 109
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第五章 生涯决策与生涯平衡 112
第一节 生涯决策与执行 112
第二节 职业生涯规划书的撰写 130
第三节 生涯平衡 135
思考与练习 141
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第六章 职业素质提升 144
第一节 职业素质的内涵与构成 144
第二节 职业素质的培养与提升 151
思考与练习 169
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附录一：本科毕业目标与规划 171
附录二：学业规划与过程管理表 172
附录三：简易职业生涯规划报告书模板 173
附录四：图书馆行业分析报告摘要 176
附录五：学生职业生涯规划书范例（非师范生） 179
附录六：学生职业生涯规划书范例（师范生） 194
参考文献 206