第一章 新的生命开始了 3
第一周 孕期全程指导 3
受孕真相 3
胚胎的发育状况 4
准妈妈的生理变化 5
准妈妈的健康饮食 7
孕期提示 8
第二周 孕期全程指导 10
胚胎的发育状况 10
准妈妈的生理变化 10
准妈妈的健康饮食 11
准妈妈的运动保健 12
孕期提示 13
第三周 孕期全程指导 15
胚胎的发育状况 15
准妈妈的生理变化 15
孕期日常保健 17
孕期提示 17
第四周 孕期全程指导 20
胚胎的发育状况 20
准妈妈的生理变化 20
缓解早孕反应的方法 22
准妈妈的日常保健 26
孕妇早期检查的重要性 28
孕期提示 29
第五周 孕期全程指导 31
胚胎的发育状况 31
准妈妈的生理变化 32
准妈妈的健康饮食 32
孕期提示 34
第六周 孕期全程指导 39
胚胎的发育状况 39
准妈妈的生理变化 39
神奇的胎盘 40
准妈妈的健康饮食 41
孕期提示 42
第七周 孕期全程指导 45
胚胎的发育状况 45
准妈妈的生理变化 45
准妈妈的保健与护理 47
孕期提示 47
第八周 孕期全程指导 50
胚胎的发育状况 50
准妈妈的生理变化 50
准妈妈的健康饮食禁忌 51
孕期提示 51
第九周 孕期全程指导 56
胚胎的发育状况 56
准妈妈的生理变化 56
孕期日常保健 57
孕期应为母乳喂养做好准备 57
孕期提示 58
第十周 孕期全程指导 60
胎宝宝的发育状况 60
准妈妈的生理变化 60
准妈妈的心理变化 61
准妈妈的保健与护理 62
孕期提示 66
第十一周 孕期全程指导 68
胎宝宝的发育状况 68
准妈妈的生理变化 68
准妈妈的产前检查 69
孕期提示 73
第十二周 孕期全程指导 76
胎宝宝的发育状况 76
准妈妈的生理变化 77
准妈妈的健康饮食 77
准妈妈的保健与护理 80
孕期提示 83
第二章 快乐成长中的小精灵 89
第十三周 孕期全程指导 89
胎儿的发育状况 89
准妈妈的生理变化 89
准妈妈的保健与护理 91
孕期提示 93
第十四周 孕期全程指导 95
胎宝宝的发育状况 95
准妈妈的生理变化 95
孕期检查 96
准妈妈的保健与护理 97
孕期提示 99
第十五周 孕期全程指导 102
胎宝宝的发育状况 102
准妈妈的生理变化 102
准妈妈的保健与护理 103
孕期提示 103
第十六周 孕期全程指导 106
胎宝宝的发育状况 106
准妈妈的生理变化 106
准妈妈的健康饮食 107
准妈妈的保健与护理 109
孕期提示 112
第十七周 孕期全程指导 114
胎宝宝的发育状况 114
准妈妈的生理变化 114
准妈妈的保健与护理 115
孕期提示 117
第十八周 孕期全程指导 119
胎宝宝的发育状况 119
准妈妈的生理、生活状况 119
孕期提示 120
第十九周 孕期全程指导 121
胎宝宝的发育状况 121
准妈妈的生理变化 121
准妈妈的保健与护理 122
孕期提示 125
第二十周 孕期全程指导 127
胎宝宝的发育状况 127
准妈妈的生理变化 127
准妈妈的健康饮食 129
准妈妈的保健与护理 130
孕期提示 132
第二十一周 孕期全程指导 136
胎宝宝的发育状况 136
准妈妈的生理变化 136
准妈妈的保健与护理 137
制订胎教方案 137
孕期提示 142
第二十二周 孕期全程指导 145
胎宝宝的发育状况 145
准妈妈的生理变化 145
准妈妈的保健与护理 147
音乐胎教 149
孕期提示 150
第二十三周 孕期全程指导 154
胎宝宝的发育状况 154
准妈妈的生理变化 154
准妈妈的健康饮食 155
准妈妈的保健与护理 155
想象胎教 158
孕期提示 159
第二十四周 孕期全程指导 162
胎宝宝的发育状况 162
准妈妈的生理变化 162
准妈妈的健康饮食 163
准妈妈的保健与护理 166
运动胎教 169
孕期提示 170
第三章 为降临人间做准备 175
第二十五周 孕期全程指导 175
胎宝宝的发育状况 175
准妈妈的生理变化 175
准妈妈的保健与护理 176
环境胎教 179
孕期提示 180
第二十六周 孕期全程指导 181
胎宝宝的发育状况 181
准妈妈的生理变化 181
准妈妈的保健与护理 182
孕期提示 185
第二十七周 孕期全程指导 188
胎宝宝的发育状况 188
准妈妈的生理变化 189
准妈妈的保健与护理 189
抚、按、拍、运胎教法 192
孕期提示 194
第二十八周 孕期全程指导 195
胎宝宝的发育状况 195
准妈妈的生理变化 195
准妈妈的健康饮食 197
准妈妈的保健与护理 199
对话胎教 203
孕期提示 204
第二十九周 孕期全程指导 207
胎宝宝的发育状况 207
准妈妈的生理变化 207
准妈妈的保健与护理 208
运动训练和游戏胎教 211
孕期提示 214
第三十周 孕期全程指导 216
胎宝宝的发育状况 216
准妈妈的生理变化 216
为分娩做准备 217
塑造性格的胎教 219
孕期提示 221
第三十一周 孕期全程指导 223
胎宝宝发育状况 223
准妈妈的生理变化 223
准妈妈的保健与护理 224
准爸爸与胎教 226
孕期提示 227
第三十二周 孕期全程指导 228
胎宝宝的发育状况 228
准妈妈的生理变化 228
准妈妈的健康饮食 229
为宝宝准备用具 231
分期实施胎教要点 234
孕期提示 235
第三十三周 孕期全程指导 237
胎宝宝的发育状况 237
准妈妈的生理变化 237
习惯胎教 238
孕期提示 239
第三十四周 孕期全程指导 241
胎宝宝的发育状况 241
准妈妈的生理变化 241
了解分娩的过程 242
感官刺激胎教 245
孕期提示 246
第三十五周 孕期全程指导 248
胎宝宝的发育状况 248
准妈妈的生理变化 248
准妈妈的保健与护理 249
孕期提示 252
第三十六周 孕期全程指导 254
胎宝宝的发育状况 254
准妈妈的生理变化 254
孕期提示 255
第三十七周 孕期全程指导 257
胎宝宝的发育状况 257
准妈妈的生理变化 257
准妈妈的保健与护理 258
孕期提示 259
第三十八周 孕期全程指导 261
胎宝宝的发育状况 261
准妈妈的生理变化 261
准妈妈的保健与护理 262
孕期提示 263
第三十九周 孕期全程指导 265
胎宝宝的发育状况 265
准妈妈的生理变化 265
分娩时的技巧练习 266
孕期提示 271
第四十周 孕期全程指导 273
胎宝宝的发育状况 273
准妈妈的生理变化 273
准妈妈的保健与护理 274
孕期提示 277
第四章 科学照顾新生宝宝 280
准妈妈的心理调适 280
观察新生儿的外观 281
科学处理可能出现的异常情况 282
检查新生儿的健康状况 284
科学育儿第一步——正确“抱”宝宝 293
第五章 婴幼儿身体护理指导 300
护理牙齿 300
护理指甲 301