40周孕期全程指导手册PDF电子书下载

第一章 新的生命开始了 3

第一周 孕期全程指导 3

受孕真相 3

胚胎的发育状况 4

准妈妈的生理变化 5

准妈妈的健康饮食 7

孕期提示 8

第二周 孕期全程指导 10

胚胎的发育状况 10

准妈妈的生理变化 10

准妈妈的健康饮食 11

准妈妈的运动保健 12

孕期提示 13

第三周 孕期全程指导 15

胚胎的发育状况 15

准妈妈的生理变化 15

孕期日常保健 17

孕期提示 17

第四周 孕期全程指导 20

胚胎的发育状况 20

准妈妈的生理变化 20

缓解早孕反应的方法 22

准妈妈的日常保健 26

孕妇早期检查的重要性 28

孕期提示 29

第五周 孕期全程指导 31

胚胎的发育状况 31

准妈妈的生理变化 32

准妈妈的健康饮食 32

孕期提示 34

第六周 孕期全程指导 39

胚胎的发育状况 39

准妈妈的生理变化 39

神奇的胎盘 40

准妈妈的健康饮食 41

孕期提示 42

第七周 孕期全程指导 45

胚胎的发育状况 45

准妈妈的生理变化 45

准妈妈的保健与护理 47

孕期提示 47

第八周 孕期全程指导 50

胚胎的发育状况 50

准妈妈的生理变化 50

准妈妈的健康饮食禁忌 51

孕期提示 51

第九周 孕期全程指导 56

胚胎的发育状况 56

准妈妈的生理变化 56

孕期日常保健 57

孕期应为母乳喂养做好准备 57

孕期提示 58

第十周 孕期全程指导 60

胎宝宝的发育状况 60

准妈妈的生理变化 60

准妈妈的心理变化 61

准妈妈的保健与护理 62

孕期提示 66

第十一周 孕期全程指导 68

胎宝宝的发育状况 68

准妈妈的生理变化 68

准妈妈的产前检查 69

孕期提示 73

第十二周 孕期全程指导 76

胎宝宝的发育状况 76

准妈妈的生理变化 77

准妈妈的健康饮食 77

准妈妈的保健与护理 80

孕期提示 83

第二章 快乐成长中的小精灵 89

第十三周 孕期全程指导 89

胎儿的发育状况 89

准妈妈的生理变化 89

准妈妈的保健与护理 91

孕期提示 93

第十四周 孕期全程指导 95

胎宝宝的发育状况 95

准妈妈的生理变化 95

孕期检查 96

准妈妈的保健与护理 97

孕期提示 99

第十五周 孕期全程指导 102

胎宝宝的发育状况 102

准妈妈的生理变化 102

准妈妈的保健与护理 103

孕期提示 103

第十六周 孕期全程指导 106

胎宝宝的发育状况 106

准妈妈的生理变化 106

准妈妈的健康饮食 107

准妈妈的保健与护理 109

孕期提示 112

第十七周 孕期全程指导 114

胎宝宝的发育状况 114

准妈妈的生理变化 114

准妈妈的保健与护理 115

孕期提示 117

第十八周 孕期全程指导 119

胎宝宝的发育状况 119

准妈妈的生理、生活状况 119

孕期提示 120

第十九周 孕期全程指导 121

胎宝宝的发育状况 121

准妈妈的生理变化 121

准妈妈的保健与护理 122

孕期提示 125

第二十周 孕期全程指导 127

胎宝宝的发育状况 127

准妈妈的生理变化 127

准妈妈的健康饮食 129

准妈妈的保健与护理 130

孕期提示 132

第二十一周 孕期全程指导 136

胎宝宝的发育状况 136

准妈妈的生理变化 136

准妈妈的保健与护理 137

制订胎教方案 137

孕期提示 142

第二十二周 孕期全程指导 145

胎宝宝的发育状况 145

准妈妈的生理变化 145

准妈妈的保健与护理 147

音乐胎教 149

孕期提示 150

第二十三周 孕期全程指导 154

胎宝宝的发育状况 154

准妈妈的生理变化 154

准妈妈的健康饮食 155

准妈妈的保健与护理 155

想象胎教 158

孕期提示 159

第二十四周 孕期全程指导 162

胎宝宝的发育状况 162

准妈妈的生理变化 162

准妈妈的健康饮食 163

准妈妈的保健与护理 166

运动胎教 169

孕期提示 170

第三章 为降临人间做准备 175

第二十五周 孕期全程指导 175

胎宝宝的发育状况 175

准妈妈的生理变化 175

准妈妈的保健与护理 176

环境胎教 179

孕期提示 180

第二十六周 孕期全程指导 181

胎宝宝的发育状况 181

准妈妈的生理变化 181

准妈妈的保健与护理 182

孕期提示 185

第二十七周 孕期全程指导 188

胎宝宝的发育状况 188

准妈妈的生理变化 189

准妈妈的保健与护理 189

抚、按、拍、运胎教法 192

孕期提示 194

第二十八周 孕期全程指导 195

胎宝宝的发育状况 195

准妈妈的生理变化 195

准妈妈的健康饮食 197

准妈妈的保健与护理 199

对话胎教 203

孕期提示 204

第二十九周 孕期全程指导 207

胎宝宝的发育状况 207

准妈妈的生理变化 207

准妈妈的保健与护理 208

运动训练和游戏胎教 211

孕期提示 214

第三十周 孕期全程指导 216

胎宝宝的发育状况 216

准妈妈的生理变化 216

为分娩做准备 217

塑造性格的胎教 219

孕期提示 221

第三十一周 孕期全程指导 223

胎宝宝发育状况 223

准妈妈的生理变化 223

准妈妈的保健与护理 224

准爸爸与胎教 226

孕期提示 227

第三十二周 孕期全程指导 228

胎宝宝的发育状况 228

准妈妈的生理变化 228

准妈妈的健康饮食 229

为宝宝准备用具 231

分期实施胎教要点 234

孕期提示 235

第三十三周 孕期全程指导 237

胎宝宝的发育状况 237

准妈妈的生理变化 237

习惯胎教 238

孕期提示 239

第三十四周 孕期全程指导 241

胎宝宝的发育状况 241

准妈妈的生理变化 241

了解分娩的过程 242

感官刺激胎教 245

孕期提示 246

第三十五周 孕期全程指导 248

胎宝宝的发育状况 248

准妈妈的生理变化 248

准妈妈的保健与护理 249

孕期提示 252

第三十六周 孕期全程指导 254

胎宝宝的发育状况 254

准妈妈的生理变化 254

孕期提示 255

第三十七周 孕期全程指导 257

胎宝宝的发育状况 257

准妈妈的生理变化 257

准妈妈的保健与护理 258

孕期提示 259

第三十八周 孕期全程指导 261

胎宝宝的发育状况 261

准妈妈的生理变化 261

准妈妈的保健与护理 262

孕期提示 263

第三十九周 孕期全程指导 265

胎宝宝的发育状况 265

准妈妈的生理变化 265

分娩时的技巧练习 266

孕期提示 271

第四十周 孕期全程指导 273

胎宝宝的发育状况 273

准妈妈的生理变化 273

准妈妈的保健与护理 274

孕期提示 277

第四章 科学照顾新生宝宝 280

准妈妈的心理调适 280

观察新生儿的外观 281

科学处理可能出现的异常情况 282

检查新生儿的健康状况 284

科学育儿第一步——正确“抱”宝宝 293

第五章 婴幼儿身体护理指导 300

护理牙齿 300

护理指甲 301