第1个月 胎宝宝开始“着床”啦 2
第1周 2
孕妈妈的生理变化：依然处在月经期 2
胎儿的发育状况：还没影儿的胎宝宝 2
孕妈妈营养与饮食 3
孕妈妈生活保健 5
孕妈妈胎教有方 8
第2周 9
孕妈妈的生理变化：迎接宝贵的排卵期 9
胎儿的发育状况：精子与卵子还未相遇 9
孕妈妈营养与饮食 10
孕妈妈生活保健 11
孕妈妈胎教有方 14
第3周 16
孕妈妈的生理变化：受精卵诞生依然不知不觉 16
胎儿的发育状况：精子与卵子相遇了 16
孕妈妈营养与饮食 17
孕妈妈生活保健 18
孕妈妈胎教有方 20
第4周 23
孕妈妈的生理变化：会有类似感冒的症状 23
胎儿的发育状况：受精卵在妈妈身体里生根发芽 23
孕妈妈营养与饮食 24
孕妈妈生活保健 25
孕妈妈胎教有方 28
第2个月 心脏开始了有规律的跳动 31
第5周 31
孕妈妈的生理变化：初现妊娠反应 31
胎儿的发育状况：小苹果籽一样的胎宝宝 31
孕妈妈营养与饮食 32
孕妈妈生活保健 34
孕妈妈胎教有方 36
第6周 38
孕妈妈的生理变化：基础体温持续升高 38
胎儿的发育状况：心脏开始跳动 38
孕妈妈营养与饮食 39
孕妈妈生活保健 40
孕妈妈胎教有方 42
第7周 44
孕妈妈的生理变化：常常是饥不择食 44
胎儿的发育状况：有了左心房和右心室 44
孕妈妈营养与饮食 45
孕妈妈生活保健 46
孕妈妈胎教有方 47
第8周 49
孕妈妈的生理变化：腹部会感到瞬间的剧痛 49
胎儿的发育状况：胚胎器官有了明显特征 49
孕妈妈营养与饮食 50
孕妈妈生活保健 51
孕妈妈胎教有方 53
第3个月 真正意义上的胎宝宝 55
第9周 55
孕妈妈的生理变化：乳房更加膨胀 55
胎儿的发育状况：开始发育形成器官系统 55
孕妈妈营养与饮食 56
孕妈妈生活保健 57
孕妈妈胎教有方 59
第10周 61
孕妈妈的生理变化：情绪波动会很大 61
胎儿的发育状况：长得像个扁豆荚 61
孕妈妈营养与饮食 62
孕妈妈生活保健 63
孕妈妈胎教有方 64
第11周 66
孕妈妈的生理变化：腰开始变粗了 66
胎儿的发育状况：四肢可以自由活动了 66
孕妈妈营养与饮食 67
孕妈妈生活保健 68
孕妈妈胎教有方 70
第12周 72
孕妈妈的生理变化：开始出现妊娠斑 72
胎儿的发育状况：像个小小舞蹈家 72
孕妈妈营养与饮食 73
孕妈妈生活保健：外出旅行要注意 74
孕妈妈胎教有方 78
第4个月 胎宝宝模样初长成 80
第13周 80
孕妈妈的生理变化：妊娠反应消失 80
胎儿的发育状况：条件反射能力加强 80
妈妈营养与饮食 81
孕妈妈生活保健 83
孕妈妈胎教有方 85
第14周 87
孕妈妈的生理变化：进入最舒服的孕中期 87
胎儿的发育状况：开始长胎毛了 87
孕妈妈营养与饮食 88
孕妈妈生活保健 89
孕妈妈胎教有方 91
第15周 93
孕妈妈的生理变化：体重继续增加 93
胎儿的发育状况：会在子宫中打嗝了 93
孕妈妈营养与饮食 94
孕妈妈生活保健 96
孕妈妈胎教有方 98
第16周 100
孕妈妈的生理变化：易发生消化不良和便秘 100
胎儿的发育状况：生殖器官已经成熟 100
孕妈妈营养与饮食 101
孕妈妈生活保健 103
孕妈妈胎教有方 105
第5个月 开始感受外面的世界 108
第17周 108
孕妈妈的生理变化：小腹明显突出 108
胎儿的发育状况：长得像个大梨子 108
孕妈妈营养与饮食 109
孕妈妈生活保健 111
孕妈妈胎教有方 113
第18周 115
孕妈妈的生理变化：胃口出奇的好 115
胎儿的发育状况：胎宝宝活动越来越频繁 115
孕妈妈营养与饮食 116
孕妈妈生活保健 117
孕妈妈胎教有方 119
第19周 121
孕妈妈的生理变化：整天都很疲倦 121
胎儿的发育状况：神经细胞正在分化 121
孕妈妈营养与饮食 122
孕妈妈生活保健 124
孕妈妈胎教有方 125
第20周 127
孕妈妈的生理变化：身体越来越不平衡 127
胎儿的发育状况：对子宫外的声音有反应 127
孕妈妈营养与饮食 128
孕妈妈生活保健 130
孕妈妈胎教有方 132
第6个月 身体迅速协调生长 135
第21周 135
孕妈妈的生理变化：上楼梯有点气喘吁吁 135
胎儿的发育状况：长出指（趾）甲 135
孕妈妈营养与饮食 137
孕妈妈生活保健 139
孕妈妈胎教有方 141
第22周 143
孕妈妈的生理变化：走路要挺着肚子 143
胎儿的发育状况：眉毛与眼睑已清晰可辨 143
孕妈妈营养与饮食 144
孕妈妈生活保健 146
孕妈妈胎教有方 147
第23周 149
孕妈妈的生理变化：体重依然持续增加 149
胎儿的发育状况：牙胚开始发育 149
孕妈妈营养与饮食 150
孕妈妈生活保健 152
孕妈妈胎教有方 157
第24周 159
孕妈妈的生理变化：乳房偶有肿胀感 159
胎儿的发育状况：浑身覆盖着细小的胎毛 159
孕妈妈营养与饮食 160
孕妈妈生活保健 162
孕妈妈胎教有方 164
第7个月 努力长成聪明的宝宝 168
第25周 168
孕妈妈的生理变化：觉得越来越疲倦 168
胎儿的发育状况：味蕾正在形成 168
孕妈妈营养与饮食 169
孕妈妈生活保健 170
孕妈妈胎教有方 174
第26周 175
孕妈妈的生理变化：体态越来越臃肿 175
胎儿的发育状况：脊髓越来越坚韧了 175
孕妈妈营养与饮食 176
孕妈妈生活保健 178
孕妈妈胎教有方 179
第27周 181
孕妈妈的生理变化：乳房胀痛感加剧 181
胎儿的发育状况：长出了胎发 181
孕妈妈营养与饮食 182
孕妈妈生活保健 183
孕妈妈胎教有方 185
第28周 187
孕妈妈的生理变化：越来越感到活动不便 187
胎儿的发育状况：胎宝宝能睁开眼睛了 187
孕妈妈营养与饮食 188
孕妈妈生活保健 189
孕妈妈胎教有方 192
第8个月 胎宝宝获得完整的五官 194
第29周 194
孕妈妈的生理变化：出现假宫缩 194
胎儿的发育状况：会在妈妈的肚子里变换体位 194
孕妈妈营养与饮食 195
孕妈妈生活保健 197
孕妈妈胎教有方 198
第30周 201
孕妈妈的生理变化：下肢水肿，手指发麻 201
胎儿的发育状况：眼睛可以开闭自如 201
孕妈妈营养与饮食 202
孕妈妈生活保健 204
孕妈妈胎教有方 207
第31周 209
孕妈妈的生理变化：会觉得呼吸困难 209
胎儿的发育状况：体重增加，不太爱动 209
孕妈妈营养与饮食 210
孕妈妈生活保健 211
孕妈妈胎教有方 213
第32周 215
孕妈妈的生理变化：食欲有所下降 215
胎儿的发育状况：长得更像个小婴儿 215
孕妈妈营养与饮食 216
孕妈妈生活保健 217
孕妈妈胎教有方 219
第9个月 胎宝宝渐渐发育成熟 222
第33周 222
孕妈妈的生理变化：宫缩次数增多 222
胎儿的发育状况：呼吸系统、消化系统接近成熟 222
孕妈妈营养与饮食 223
孕妈妈生活保健 224
孕妈妈胎教有方 227
第34周 229
孕妈妈的生理变化：腿脚肿的更厉害 229
胎儿的发育状况：胎宝宝头朝下了 229
孕妈妈营养与饮食 230
孕妈妈生活保健 231
孕妈妈胎教有方 232
第35周 235
孕妈妈的生理变化：会感觉腹坠腰酸 235
胎儿的发育状况：听力已充分发育 235
孕妈妈营养与饮食 236
孕妈妈生活保健 237
孕妈妈胎教有方 240
第36周 242
孕妈妈的生理变化：肚子相当沉重 242
胎儿的发育状况：肝脏可处理一些代谢物 242
孕妈妈营养与饮食 243
孕妈妈生活保健 244
孕妈妈胎教有方 246
第10个月 胎宝宝要准备见妈妈了 249
第37周 249
孕妈妈的生理变化：便意频繁增加 249
胎儿的发育状况：身体发育基本完成 249
孕妈妈营养与饮食 250
孕妈妈生活保健 251
孕妈妈胎教有方 254
第38周 256
孕妈妈的生理变化：有些紧张与焦急 256
胎儿的发育状况：皮肤变得光滑 256
孕妈妈营养与饮食 257
孕妈妈生活保健 258
孕妈妈胎教有方 261
第39周 263
孕妈妈的生理变化：体重基本稳定 263
胎儿的发育状况：胎宝宝还在长肉 263
孕妈妈营养与饮食 264
孕妈妈生活保健 264
孕妈妈胎教有方 267
第40周 269
孕妈妈的生理变化：做好迎接宝宝来临的准备 269
胎儿的发育状况：胎宝宝就要出生了 269
孕妈妈营养与饮食 270
孕妈妈生活保健 271
孕妈妈胎教有方 274