布达拉宫 10
大昭寺 14
八廓街 20
色拉寺 34
药王山的万佛崖 35
楚布寺 36
甘丹寺 38
藏历年 41
煨桑挂经幡 42
热振寺『帕邦当廓节』 44
哲蚌寺 52
藏戏 61
罗布林卡 63
拉萨河畔的沐浴节 64
纳木错 66
念青唐古拉山 68
羊年转湖 69
月照仙岛 71
沿318国道向山南进发 76
航拍喜玛拉雅山脉 78
桑耶寺 80
朝圣者圣地——青朴 84
朗色林庄园 85
泽当镇的猴子洞 86
昌珠寺 88
雍布拉康 89
春耕开犁 90
金秋时节 92
藏王墓 94
曲松的拉加里王宫 95
驱鬼节 96
加查县 98
琼果杰寺 100
玛尼石 101
拉姆纳错 101
翻越岗巴拉山 102
羊卓雍错 104
卡惹拉冰 107
白居寺 110
望果节 112
多庆错 113
帕里 114
亚东 117
岗巴县 118
定结 120
萨迦寺 122
热拉雍仲林寺 126
打加错 128
彭措林寺 130
日喀则，扎什伦布寺 132
煨桑 137
拉孜县 139
向珠峰进发途中 140
加乌拉山口 144
绒布寺、绒布河 146
聂雄拉山口 148
藏南百花园 153
圣地仙境 154
樟木 156
夜宿佩估错 157
萨嘎县 158
情寄帕羊 160
玛旁雍错 168
『鬼湖』拉昂错 172
普兰县 173
『神山』冈仁波齐峰 176
阿伊拉日居山 180
札达土林 184
千年古寺与『擦擦』 186
古格王朝 188
告别札达县 194
班公错 196
日土、狮泉河镇 198
雄巴乡 200
生与死 202
洞措 203
措勤 204
桑木巴提死火山 206
巴松错 212
秀巴千年古堡 214
卡定天佛 215
八一镇 216
布久喇嘛岭寺 217
桃花节 218
巴结巨柏 222
千年古桑 223
鲁朗林海 224
波密 226
排龙天险 228
墨脱 229
从拉萨出发去那曲 232
路遇神鹰 234
赛马节 236
夜赴茶曲乡 244
达尔木寺 246
索县山路 250
丁青路段 252
卡玛多塔林 254
类乌齐 256
强巴林寺 258
芒康秋色 260
别了，西藏 261