前言 1
第一篇 总论 3
第一章 运动技能概述 3
第一节 运动技能的涵义 3
第二节 运动技术与运动技巧 11
第三节 运动技能的分类 14
第四节 运动技能质量的评价 19
第二章 学习的基本理论 27
第一节 学习的实质与类型 27
第二节 学习的一般过程与条件 40
第三章 外显学习的理论基础 49
第一节 行为主义学习理论 49
第二节 认知结构学习理论 62
第四章 内隐学习的理论基础 78
第一节 同时学习与附伴学习理论 78
第二节 暗示原理 80
第三节 建构主义学习理论 84
第四节 情景学习理论 91
第二篇 运动技能的外显学习 103
第五章 运动技能的形成过程 103
第一节 运动技能形成的标志 103
第二节 运动技能形成的解剖学基础 105
第三节 运动技能的本质 107
第四节 学习运动技能的生理过程 108
第五节 学习运动技能的心理过程 115
第六章 运动技能的学习曲线与影响因素 120
第一节 运动技能学习曲线 120
第二节 个体影响因素 124
第三节 生理影响因素 128
第七章 运动技能外显学习中的有意注意与意志 134
第一节 注意概述 134
第二节 有意注意 139
第三节 有意注意规律在运动技能学习中的应用 143
第四节 意志概述 147
第五节 意志品质与运动技能的学习 154
第八章 运动技能外显学习中的追加反馈 162
第一节 追加反馈的分类及作用 163
第二节 追加反馈内容与运动技能学习绩效 168
第三节 绩效反馈的几种形式 175
第四节 追加反馈的频率和时机 181
第九章 运动技能的外显学习方法 186
第一节 良好的运动技能学习氛围的建立 186
第二节 运动技能指导方法 189
第三节 运动技能演练技术 192
第三篇 运动技能的内隐学习 199
第十章 内隐学习概述 199
第一节 从无意识认知到内隐学习 200
第二节 内隐学习的研究范式 203
第三节 内隐学习的特征 208
第四节 内隐学习的进化观 215
第十一章 运动技能的内隐学习研究 232
第一节 内隐学习与运动领域的相关性 232
第二节 运动技能内隐学习的研究范式 233
第三节 运动技能的内隐学习现象 234
第四节 运动技能的内隐学习优势 237
第十二章 运动技能内隐学习的实质 240
第一节 两种学习模式的不同内涵 240
第二节 内隐学习的发生机制 242
第十三章 运动技能的内隐学习与外显学习的关系 251
第一节 内隐学习和外显学习的区别 251
第二节 内隐学习和外显学习的联系 255
第三节 内隐学习和外显学习的相互作用 258
第四节 内隐学习和外显学习的相互转化 267
第十四章 内隐知识的显现化 272
第一节 内隐知识的内涵及价值 273
第二节 内隐知识的特性 274
第三节 内隐知识的特殊显现化现象 275
第四节 内隐知识显现化的理论基础 281
第五节 内隐知识的显现方法 282
第六节 内隐知识的显现化意义 285
第十五章 运动员脑的潜能开发 288
第一节 内隐学习的潜能开发特点及优势效应 289
第二节 脑科学研究进展 293
第三节 运动员脑潜能开发的科学内涵 304
第四节 运动员的脑潜能开发模式 309
参考文献 314
后记 322