上篇 常见食物搭配宜忌 2
蔬菜类 2
白菜 2
小白菜 3
包菜 4
菠菜 5
芹菜 6
西红柿 7
竹笋 8
西蓝花 9
韭菜 10
芦笋 11
莴笋 12
红薯 13
马蹄 14
洋葱 15
青椒 16
蒜薹 17
花菜 18
马齿苋 19
黄豆芽 20
绿豆芽 21
香椿 22
白萝卜 23
胡萝卜 24
冬瓜 25
苦瓜 26
黄瓜 27
南瓜 28
茄子 29
莲藕 30
山药 31
芋头 32
土豆 33
肉禽类 34
猪肉 34
猪蹄 35
猪肝 36
猪骨 37
猪肚 38
牛肉 39
羊肉 40
羊肝 41
兔肉 42
鸡肉 43
鹅肉 44
鸭肉 45
狗肉 46
鸽肉 47
鹌鹌 48
菌菇类 49
黑木耳 49
银耳 50
香菇 51
平菇 52
竹荪 53
茶树菇 54
金针菇 55
猴头菇 56
红菇 57
水产类 58
草鱼 58
鲢鱼 59
鲤鱼 60
鳝鱼 61
带鱼 62
青鱼 63
鱿鱼 64
鳗鱼 65
鲫鱼 66
甲鱼 67
虾 68
螃蟹 69
田螺 70
蛤蜊 71
水果类 72
苹果 72
橄榄 73
葡萄 74
西瓜 75
甘蔗 76
草莓 77
梨 78
香蕉 79
榴梿 80
菠萝 81
猕猴桃 82
桃子 83
樱桃 84
枇杷 85
杜果 86
山楂 87
石榴 88
干果类 89
莲子 89
核桃 90
花生 91
杏仁 92
白果 93
板栗 94
葵花子 95
南瓜子 96
腰果 97
开心果 98
松子 99
榛子 100
蛋奶类 101
鸡蛋 101
鸭蛋 102
鹅蛋 103
鸽子蛋 104
鹌鹑蛋 105
咸鸭蛋 106
松花蛋 107
牛奶 108
酸奶 109
奶酪 110
粮豆类 111
大米 111
小米 112
粳米 113
糙米 114
糯米 115
黑米 116
高粱 117
燕麦 118
小麦 119
大麦 120
薏米 121
赤小豆 122
绿豆 123
黄豆 124
扁豆 125
毛豆 126
蚕豆 127
豇豆 128
黑豆 129
芝麻 130
饮品类 131
豆浆 131
柠檬汁 132
黄酒 133
白酒 134
红葡萄酒 135
菊花茶 136
红茶 137
绿茶 138
桂花茶 139
茉莉花茶 140
玫瑰花茶 141
金银花茶 142
调料类 143
醋 143
冰糖 144
食盐 145
红糖 146
白糖 147
葱 148
蒜 149
姜 150
辣椒 151
八角 152
桂皮 153
番茄酱 154
芝麻酱 155
菜籽油 156
玉米油 157
香油 158
中药类 159
人参 159
西洋参 160
黄芪 161
白术 162
蜂蜜 163
枸杞 164
太子参 165
鹿茸 166
肉苁蓉 167
冬虫夏草 168
补骨脂 169
阿胶 170
何首乌 171
熟地黄 172
当归 173
女贞子 174
黄精 175
麦冬 176
天花粉 177
黄连 178
金银花 179
鱼腥草 180
土茯苓 181
五味子 182
山茱萸 183
白芷 184
五加皮 185
茯苓 186
车前子 187
附子 188
肉桂 189
丹参 190
红花 191
川贝母 192
中篇 常见疾病饮食宜忌 194
内科疾病 194
风寒型感冒 194
风热型感冒 195
暑湿型感冒 196
流感 197
咳嗽 198
哮喘 199
外感头痛 200
内伤头痛 201
胃炎 202
糖尿病 203
高脂血症 204
高血压 205
冠心病 206
便秘 207
腹胀 208
腹泻 209
痢疾 210
肝炎 211
肝硬化 212
慢性胆囊炎 213
消化性溃疡 214
反流性食管炎 215
心绞痛 216
尿频 217
肾炎 218
肾病综合征 219
尿崩症 220
单纯性肥胖 221
甲状腺功能亢进 222
甲状腺功能减退 223
急性支气管炎 224
慢性支气管炎 225
胃及十二指肠溃疡 226
高温中暑 227
失眠 228
神经衰弱 229
老年痴呆症 230
眩晕 231
胆结石 232
过敏症 233
脂肪肝 234
外科、骨科疾病 235
荨麻疹 235
湿疹 236
痱子 237
痔疮 238
白癜风 239
皮肤瘙痒病 240
脚气 241
冻疮 242
痛风 243
烧伤 244
痤疮 245
脱发 246
骨折 247
肩周炎 248
风湿性关节炎 249
原发性骨质疏松症 250
继发性骨质疏松症 251
类风湿性关节炎 252
妇科疾病 253
月经失调 253
痛经 254
盆腔炎 255
阴道炎 256
女性更年期综合征 257
不孕症 258
缺乳 259
习惯性流产 260
妊娠呕吐 261
产后恶露不绝 262
急性乳腺炎 263
功能性子宫出血 264
闭经 265
妊娠高血压 266
男科疾病 267
阳痿 267
早泄 268
前列腺肥大 269
男性不育症 270
遗精 271
儿科疾病 272
厌食 272
营养不良 273
流涎 274
小儿腹泻 275
遗尿 276
流行性腮腺炎 277
百日咳 279
五官科疾病 280
鼻窦炎 280
咽炎 281
中耳炎 282
耳鸣 283
口臭 284
结膜炎 285
青光眼 286
白内障 287
近视 288
老花眼 289
过敏性鼻炎 290
扁桃体炎 291
口腔溃疡 292
下篇 特殊人群饮食宜忌 294
特定时期的人群 294
孕妇 294
产妇 295
准备受考试期的学生 297
生理期的女性 298
变声期的青少年 299
更年期的女性 300
特定年龄的人群 302
婴幼儿 302
儿童 302
青少年 303
成年人 304
中年女性 305
特定职业的人群 306
脑力劳动者 306
体力劳动者 307
夜间工作者 308
长时间电脑操作者 309