《和大脑谈天说地》PDF下载

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  • 作  者:(美)安德鲁·纽伯格(AndrewNwberg),(美)马克·瓦德门(MarkRobertWaldman)著;邓伯寰译
  • 出 版 社:南京:译林出版社
  • 出版年份:2014
  • ISBN:9787544744638
  • 页数:254 页
图书介绍:本书通过对大脑结构和大脑神经元的追踪与解析,结识了大脑在多种思想影响下的可塑性,在严谨的理论基础上提供了锻炼大脑的八大法门,帮助人们拥有超凡的洞察力、体己的同理心,让好奇心和正能量发挥到极致。

第一部 信仰与人类的大脑 1

第1章 谁在乎神——一场神经学革命与灵性革命的前奏 3

第2章 是否祷告时更需要神——静观、记忆与老化的大脑 24

第3章 神对大脑做了什么——灵修所造成的各种神经变化 44

第二部 神经的演化与神 69

第4章 神感觉起来像什么——灵性体验的多样性 71

第5章 神看起来像什么——想象力、创造力与灵性的视觉表现 88

第6章 神有心吗——慈悲、神秘与大脑的灵性特质 113

第7章 神若疯狂,天下大乱——愤怒、恐惧与大脑中的基本教义派 139

第三部 转化内在的真实 155

第8章 锻炼大脑——强化身体、心理与灵性的健康八法 157

第9章 追求宁静——静观、意向、放松与觉察 178

第10章 慈悲沟通——对话、亲密与冲突转化 220

后记 神是真的吗——一点个人的反思 246