第一篇 浅谈文化养老 3
养老贵在养心——话说文化养老&沈成嵩 3
百善孝为先&沈成嵩 17
霜叶红于二月花（报告文学）&陈嘉 30
“民办公助”借船出海 医养融合顺势有为——常州金东方医院在医改大潮中辟新路求发展&金建勇 66
金东方楼栋文化的探索&浦国荣 李召云 72
喝茶聊天话养生——构筑文化养老的交流平台&蒋经宇 管锦法 98
暮色苍茫瞻彩云——对金东方颐养文化的见闻和思考&蒋经宇 107
关于对当代老年人的心理变化及如何修身养性的探索&管锦法 117
对“文化养老”的认识与实践&张瑞芬 赵兆泉 120
金东方护理院是我的家&赵逸轩 126
医养融合，像一部闪耀着人性光芒的史诗&刘洋 134
垂钓养生其乐融融&刘青奇 142
书画养生在金东方&王光华 吴萍 144
漫谈音乐养生&东方 147
音乐大宝箱 幸福有保障&王杰 149
喝茶有益健康&朱红 152
戏曲养生歌&沈成嵩 陆约维 156
在健身舞中益寿延年&王杰 157
诗歌与健康&莫金华 160
选一垄菜地，种一份心情&刘洋 162
学一点老年心理学&沈成嵩 164
第二篇 千姿百态的颐养老人 173
84岁老军医的幸福抉择&刘洋 173
青春，可以这样重来&刘洋 175
在美国养老十七年后，他们选择了回归&刘洋 177
我要把百部世界名著嫁给你&刘洋 180
常州有个旗袍美人&刘洋 181
同济老教授情归悠然&刘洋 185
农耕文化立传者&刘洋 187
焦祖尧的乡愁&沈成嵩 190
两个文坛老友的殊途邂逅&刘洋 192
颐养老人的乡愁情结&沈成嵩 194
养老若如金东方&刘洋 196
新版陈奂生上城&刘洋 198
马师长的心事&刘洋 201
一位司法干部的老有所养&刘洋 203
第三篇 国人眼中的金东方 209
金东方，帮老人找回了尊严&许植基 209
金东方就是咱常州的“海南岛”——不用花钱也能当“候鸟”&沈成嵩 212
入住金东方 养老有保障&吴克贤 213
我在金东方找回了失落的“珍宝”&蔡玲华 215
圆了“老三届”一梦&金明德 217
幸福晚年从金东方启航&洪剑 219
“世外桃源”金东方，美哉&荆国坤 221
谱写常州养老新篇章&钱焕根 223
美满的新家园&丁蕾 226
我爱金东方&辛春惠 228
择金而居 择景而居&廖仲毛 230
金东方颐养园——老年人的天堂&王治华 232
入住常州金东方花园的见闻与体会&许永权 234
在金东方花园享受生活、享受服务&赵兆泉 238
金东方，山水诗画里家的港湾&欣欣雨 240
晚情自在金东方&周红军 242
金东方——我不悔的选择&洪善玲 244
叔叔的选择&曹文九 245
风景这边独好&张赋 247
拳友来到金东方&崔勇 249
人文颐养的美妙园地&席建立 252
金东方——有你，真好&李小兵 255
老了，可以这样过&陆约维 257
文化养老，你准备好了吗&沈成嵩 258
金东方 春光美&杨复辰 260
老年长寿民谣&杨文林 262
第四篇 养老诗词 267
古诗词吟养老 267
龟虽寿&曹操 267
饮酒&陶渊明 267
山中问答&李白 267
淇上别业&高适 267
田舍&杜甫 268
悯农&李绅 268
春晓&孟浩然 268
山行&杜牧 268
浪淘沙&刘禹锡 268
题信天巢集&高翥 269
挽李处士&杜范 269
寄内&董萝 269
薄粥&陆游 269
过零丁洋&文天祥 270
养老客&寒山 270
懊？歌&刘坚 270
石灰吟&于谦 271
赴戍登程口占示家人&林则徐 271
江山代有才人出&赵翼 271
竹石&郑板桥 271
化作春泥更护花&龚自珍 271
咏松&郑板桥 272
咏兰&郑板桥 272
金东方老人养老古诗词 273
凉亭闲聊&劲草老人 273
昨日崎岖也是金&东方老人 273
夕照南山霞满天&高山 273
人生百岁更逍遥&赵锦土 274
日出东方霞满天&陈锡坤 岳其大 274
清平乐·初到金东方&姚仁富 274
贺重阳&朱镜芳 275
月里嫦娥向吴刚&钱湘元 275
金东方寓居六首（五律）&潘文瑞 275
金东方铭&刘伟 276
现代诗文选 278
金东方十二月颐养小令&沈成嵩 278
金东方花草剪影（八则）&沈成嵩 282
金东方美&沈成嵩 284
贺重阳，点赞金东方戏曲协会&沈成嵩 285
集体祝寿&沈成嵩 286
东方金色余晖&沈成嵩 288
夕照金东方&沈成嵩 289
入住金东方 我决定慢下来&沈成嵩 290
金东方十二月花词&沈成嵩 292
对衰老的回答&周涛 295
金东方赋&陈志福 298
金东方一日&沈成嵩 299
变老的时候会更好&李兰萍 302
金东方我的家&李兰萍 304
第五篇 媒体声音 309
常州“金东方”：“在水一方”的五星级退休村&孙晓飞 刘洋 309
首付交响曲&刘洋 313
常州金东方模式：中国未来养老社区的智慧样本&桂大成 刘洋 319
为了那些温暖的记忆&张震 郭明珍 326
夕阳朝阳紧相连&沈成嵩 330
后记——人有阅历助养生&童方云 332