一、名人故事 2
毛泽东俭朴故事三则 2
毛泽东的志向 4
周恩来出语不凡 5
陈毅错吃墨汁 6
刻苦自学的蔡和森 6
孙中山不读死书 7
参拜荆条，跪拜恩师 8
聪明的黄琬 10
周处改过 11
孔融让梨 13
司马光砸缸 14
范仲淹艰苦朴素成习惯 16
茅以升的造桥理想 17
自己不比别人笨，中国人不比外国人笨 18
考贝特爱读书 19
最后的两小时 20
侯宝林买书抄书的故事 22
音乐神童和他的第一首舞曲 23
二、历史掌故 26
尧舜“禅让” 26
秦始皇“焚书坑儒” 27
苏武牧羊 30
曹操三下求贤令 32
隋文帝“官严民宽” 34
魏征辅佐唐太宗 36
撼山易，撼岳家军难 39
王著除奸 41
张居正拒付重金 43
戚继光抗击倭寇 45
林则徐虎门销烟 47
邓世昌在甲午海战中 49
冯婉贞智保谢庄 50
张自忠为国献身 52
开国大典 54
三、艺术世界 58
音乐的起源 58
高山流水话知音 59
四面楚歌 60
在音乐声中化险为夷 61
外国人写的中国歌剧 62
乐器命名趣谈 63
古钟新曲 64
冬不拉的传说 66
《英雄交响曲》的由来 67
漫话“国歌” 68
送往天外的音乐 70
神秘的《蒙娜丽莎》 71
伏尔加河上的纤夫 73
点墨成蝇 75
一部浩大的故事集 76
难解的金字塔之谜 77
古罗马大斗兽场 78
无价奇装——金缕玉衣 80
四、环球掠影 83
世界七大奇迹 83
地球的中心——基多 84
“魔鬼三角区”之谜 85
神秘的复活节岛 87
不断倾斜的斜塔 89
地跨亚欧两大洲的城市 91
埋在火山灰中的城市 93
养牛最多而不吃牛肉的国家 94
水比油贵的国家 95
沟通三洲两海的运河 96
最早征服南极的人 97
我国的四大佛山 98
空中楼阁——悬空寺 100
沙漠艺术宫 102
火焰山、花果山、水帘洞 104
奇怪的泉 106
地理奇观 107
雅称集锦 108
世界之最 110
五、佳节佳话 113
元旦 113
除夕 114
春节 115
元宵节 116
“三八”国际劳动妇女节 117
清明节 118
端午节 119
“五一”国际劳动节 120
“六一”国际儿童节 121
“七一”党的生日 122
“八一”建军节 124
教师节 125
国庆节 126
中秋节 127
重阳节 128
腊八节 131
狂欢节 132
愚人节 133
复活节 134
圣诞节 135
六、知识天地 139
纪年漫谈 139
公历的由来 140
干支纪年与生辰八字 141
星期的由来 144
十二生肖起源种种 145
二十四节气与二十四节气歌 146
热在三伏，冷在三九 148
人种漫谈 149
爱斯基摩人和拉普兰人 150
China、西尼和中国 152
“炎黄子孙”从何说起 153
中华人民共和国国旗 154
伟大祖国的国徽 155
历代都城今何在 157
《百家姓》与姓氏 158
基督教 159
佛教 160
伊斯兰教 162
马拉松长跑的来历 163
五线谱的由来 164
简谱的由来 165
大自然的色彩 167
诺贝尔奖金的由来 168
自然科学与文学 169
神话、童话、寓言的差别 171
漫话百科全书 172
七、身心保健 175
人类营养的六姐妹 175
我国食品上的四大发明 176
世界饮食趣闻 176
从国外引进的几种蔬菜 178
我国古代膳食结构是科学完美的 179
儿童饮食习惯“十不要” 180
中小学生膳食应做到“四要” 181
一个人的胖瘦怎样判定 182
酸甜苦辣话作料 183
甜蜜的隐患——糖 185
盐为百味首，切莫要多求 186
青少年心理健康的标准 187
青少年应培养的心理品质 188
作弊有损心理健康 189
如何改变依赖心理 190
虚荣心理怎样克服 192
学生需要掌握的学习方法 193
谈谈考试怯场 194
人的学习潜力有多大 195
谈谈学习受挫后的心理调节 197
请掌握自己的生物钟 199