Part1读我：阅读自己 3
Chapter 1变化的大脑 3
人类共性 3
脑的可塑性 6
Chapter 2成长型思维 13
突破界限：成长型思维和定式型思维 13
身份认同的形成 18
变化的身份认同 20
难以达成的读书目标 23
心想事成 25
Part 2多读：多多阅读 31
Chapter 1没有天生会读书的大脑 31
一生可供读书的时间只有10个月 31
“我压根儿就没有读书的大脑” 32
读书改变大脑 35
读书家的大脑有何不同？ 37
Chapter 2泄露天机：1年读300本书 41
拥抱多读焦虑症 41
固定在读书环境中 46
从“系读”开始 51
特辑1适合初学者的多读书单 58
特辑2初学者“系读”实战指南——市场营销新手怎么读？ 60
Part 3 泛读：多样阅读 67
Chapter 1通过泛读使自己变苛刻 67
谁能在首尔大学拿A＋？ 67
批判思维和创造思维 69
名家名作，要苛刻审视 73
通过泛读培养批判思维 77
Chapter 2通过泛读让自己变得更具创造性 81
联觉与创造性 81
陌生与创造性 83
在泛读中寻找创造性 84
创造性是陌生之物的联结 85
有创意的人的特质 88
了不起的泛读家——贾雷德戴蒙德 90
Chapter 3通过泛读使自己变得更谦逊 93
读书使世界变得更大 93
泛读与系读 95
Part 4 慢读：缓慢阅读 99
Chapter 1孩子的读书活动 99
孩子通过父母阅读 99
父母读书，孩子才会跟着读 102
孩子阅读的是爱 102
Chapter 2自学者 105
缓慢阅读的秘密 105
泰勒老师的教学方法 106
能够自我学习的人类 108
Chapter 3高效的6段式慢读法 111
第1阶段：确定慢读书籍 111
第2阶段：反复阅读 112
第3阶段：派生阅读 113
第4阶段：按章节概述 113
第5阶段：按章节写下自己的思考 113
第6阶段：写文章 114
特辑成人“快速”慢读法 115
Part 5 观读：带着观点阅读 119
Chapter 1所见之物 119
她所见之物 119
他们所见之物 121
大众所见之物 122
大脑所见之物 123
书中所见之物 126
Chapter 2观点与书 129
新视角产生惊人结果 129
观读1：读书过程中吸取观点 132
观读2：带着一定的观点读书 134
熟练运用观读的方法 136
特辑1观读运用方法1：我的观读目录 140
特辑2观读运用方法2：用观读法激活点子 143
Part 6 再读：再次阅读 147
Chapter 1自我的时间旅行 147
此刻读书，为我心安 147
神秘的读书之法——再读的力量 149
再读，自我的时间旅行 152
Part 7笔读：边写边读 159
Chapter 1边画线边读书 159
笔记与痕迹 159
笔读之争 160
我把书读脏的理由 162
从读书家到抄写者 164
从抄写者到作家 166
如何开始写作？ 167
写好文章的方法 170
通过笔读制作备忘录 173
写作的力量 177
Part 8朗读：出声阅读 183
Chapter 1朗读的力量 183
朗读的历史 183
朗读为何风行？ 184
读书与听觉 187
朗读——“坏文章的终结者” 190
朗读——理解高难度文章的魔法 192
Chapter 2卓越的读书之法：读书小组 195
书面文化VS口头文化 195
人类天生是社会性动物 197
盲从者：我们不由自主地效仿他人 199
归属感提升学习能力 203
讨论中出革新 205
读书小组的力量 207
特辑 播客《如何阅读》 208
Part 9 难读：越读越难 213
Chapter 1读书的大脑VS上网的大脑 213
数字原住民？ 213
屏幕破坏大脑 216
上网，通往难读之路的捷径 219
Chapter 2战胜难读 223
离书本越来越远？如何解决难读问题 223
战胜难读的环境设定 224
利用好“行动契机” 227
难读的话就换一本书读 228
难读的终极解决方法 229
Part 10掩读：合上书读 235
Chapter 1智慧之始 235
掩读的两种含义 235
为何要偶尔合上书本 238
合上书本，思考提问 241
质疑的力量 244
Chapter 2闲暇时光 247
空手术室带给我的启示 247
创造读书时间 249
放下书后起身前行 251
最佳读书法：读书后睡觉 253
梦是另一个突破口 256