第1章 经络刮痧入门——速成刮痧师 2
刮痧的发展简史 2
刮痧疗法的功效 3
预防保健作用 3
治疗作用 3
简便穴位定位法，教您轻松找到穴位 4
手指度量法 4
骨度分寸法 5
体表标志法 5
简便定位法 5
感知找穴法 5
选择适合你的刮痧保健器具 6
刮痧板 6
专业刮痧油和美容刮痧乳 6
刮痧基本操作手法 7
掌握技巧和细节，提升刮痧效果 9
刮拭角度 9
刮拭速度 9
刮拭长度 9
按压力 9
刮痧不可大意——这些细节需注意 10
避风和注意保暖很重要 10
不可一味追求出痧 10
刮痧结束3小时内不要洗澡 10
每次治疗一种病，一周左右进行下次治疗 10
刮完痧后要喝一杯热水 10
刮痧的适应证与禁忌证 11
刮痧的适应证 11
刮痧的禁忌证 11
教您正确认识痧证现象 12
第2章 “刮”走日常病症，“痧”出病自消 14
感冒 14
发热 16
咳嗽 18
慢性咽炎 20
支气管炎 22
肺炎 24
哮喘 26
胸闷 28
头痛 30
偏头痛 32
三叉神经痛 34
面神经麻痹 36
呕吐 38
胃痛 40
胃痉挛 42
打嗝 44
消化不良 46
腹胀 48
腹泻 50
便秘 52
痔疮 54
痢疾 56
癫痫 57
肝炎 58
胆石症 60
慢性胆囊炎 62
睑腺炎 64
急性肠炎 65
慢性胃炎 66
肥胖症 68
中暑 69
落枕 70
鼻出血 72
鼻炎 73
痤疮 74
急性扁桃体炎 76
中耳炎 78
荨麻疹 79
湿疹 80
皮肤瘙痒症 81
黄褐斑 82
神经性皮炎 84
带状疱疹 86
第3章 延年益寿，“刮”走中老年多发病 88
高血压 88
低血压 90
中风后遗症 92
尿失禁 94
高脂血症 96
糖尿病 98
肩周炎 100
膝关节炎 102
腰椎间盘突出症 104
坐骨神经痛 106
强直性脊柱炎 108
脚踝疼痛 110
第4章 夫妻互刮痧 齐享健康感情佳 112
性冷淡 112
不育症 114
月经不调 116
痛经 118
带下病 120
子宫脱垂 122
慢性盆腔炎 124
乳腺增生 126
不孕症 128
产后腹痛 130
产后缺乳 132
更年期综合征 134
慢性肾炎 136
肾结石 138
前列腺炎 140
膀胱炎 142
阴囊潮湿 143
尿道炎 144
尿潴留 146
遗精 148
阳痿 150
第5章 茁壮成长，“刮”走小儿不适 152
小儿感冒 152
小儿咳嗽 154
小儿发热 156
小儿扁桃体炎 158
小儿流涎 160
小儿咽炎 162
小儿口疮 163
小儿惊风 164
小儿厌食 166
小儿消化不良 168
小儿腹泻 170
小儿多动症 172
小儿盗汗 174
小儿遗尿 176
小儿哮喘 177
小儿流鼻血 178
小儿便秘 180
小儿佝偻病 182
小儿夜啼 184
小儿失眠 186
第6章 舒缓身心，“刮”走职场亚健康 188
空调病 188
神经衰弱 190
眩晕 192
失眠 194
腰肌劳损 196
黑眼圈、眼袋 198
网球肘 200