第一篇 天才宝宝从胎教开始 2
第一章 胎教的起源与发展 2
什么是胎教 2
胎教的理论基础是什么 2
什么是无意胎教 4
什么是有意胎教 4
胎教的起源 5
我国古代胎教的事例和论述 6
我国古代主要的胎教方法 7
我国现代研究胎教的情况 9
我国近年成功的胎教实例 9
美国胎教研究的情况 10
英国胎教研究的情况 12
法国胎教研究的情况 13
俄罗斯胎教研究的情况 13
日本胎教研究的情况 13
第二章 胎教让宝宝更聪明 15
天才女儿是怎样培养的 15
胎教可以促进孩子智商的提高 16
胎教的可行性 16
胎教让孩子更聪明 17
受过胎教的孩子有哪些特点 18
胎教有利于家庭幸福、民族昌盛 21
胎教其实很简单 21
母亲是胎教的主角 22
相信胎教，但不神化胎教 23
第三章 优婚优孕是胎教的基础 25
遗传、优生与胎教之间的关系 25
影响孩子聪明健康的几大因素 26
孩子哪些地方更像父母 27
选择爱人要注意遗传病 28
什么是优势互补 28
早婚早育违背优生原则 29
最佳生育季节是何时 30
把握受孕瞬间的胎教 31
营造良好的家庭氛围 32
孕前饮食要求 33
孕前丈夫的“培优”行动 34
爱是胎教的源泉 35
第四章 准爸爸与胎教 37
夫妻关系很重要 37
新好爸爸该怎么做 38
做好后勤工作 39
调节妻子的情绪 40
做点自我牺牲 40
激发妻子的爱子之情 41
与胎儿搭话 42
准爸爸应做好家庭监护 42
酒后受孕使胎儿貌丑低智 43
烟——危害孕妈妈、毒害胎儿 44
第三篇 常用的胎教方法 46
第一章 简单易行的语言胎教 46
什么是语言胎教 46
语言胎教的积极作用 46
语言胎教内容丰富 47
对胎儿进行英语启蒙教育 48
给胎儿讲述一天的生活 49
语言胎教要与实物相结合 50
如何呼唤胎儿 51
给胎儿看画册 52
给胎儿取个乳名 52
给胎儿朗诵一篇优美的散文 52
胎教童谣和诗歌（节选） 53
第二章 优美动听的音乐胎教 56
什么是音乐胎教 56
音乐在胎教中的作用 57
音乐是胎儿与孕妈妈沟通的桥梁 58
音乐胎教对胎儿智力的影响 59
孕期不同阶段音乐胎教的实施重点 60
根据不同性格选择胎教音乐 60
选择胎教音乐时的注意事项 61
用歌声进行胎教 62
音乐胎教的具体操作方法 63
宜选用的民族乐曲、外国乐曲、当代乐曲 64
第三章 充满关爱的抚摸胎教 66
什么是抚摸胎教 66
让胎儿感知父母的爱 67
什么时候开始做抚摸胎教好 67
抚摸胎教有哪些积极作用 68
抚摸胎教应该怎么进行 69
胎儿体操与“踢肚游戏” 70
孕妈妈要用好心情来抚摸胎儿 70
第四章 天天必做的营养胎教 72
什么是营养胎教 72
孕期营养在胎教中的重要作用 73
营养对胎儿大脑发育的重要作用 73
孕期营养影响母子健康 75
孕妈妈的饮食习惯会影响胎儿 76
多吃一些健脑食物 77
孕妈妈宜多吃鱼 78
锌的摄取有利于胎教 79
孕妈妈宜多吃的食物 80
白领孕妈妈怎样补充营养 81
孕早期如何安排饮食 82
孕中期如何增加营养 82
第五章 不可不知的环境胎教 84
什么是环境胎教 84
孕妈妈居室卫生与胎教 85
给孕妈妈创造好的家庭氛围 86
胎儿需要灿烂的阳光 87
胎儿需要清新的空气 88
孕妈妈需要充足的睡眠 88
孕妈妈需要舒适的衣着 89
孕妈妈需要健康的书籍 90
孕妈妈如何设计自己的房间 91
孕妈妈不能吸烟、饮酒 92
孕妈妈不宜使用的化妆品 93
孕妈妈忌去人多拥挤的场所 94
第三篇 安胎养胎 96
第一章 科学安胎 96
安胎养胎的作用 96
《千金要方》中的逐月养胎法 97
古人养胎妙方 98
合理的营养组合 99
孕期不同阶段的营养需求 100
不要盲目减肥 102
多喝牛奶的好处 103
注意乳房保健 104
如何减轻妊娠反应 105
保胎药的使用 107
第二章 孕妇饮食禁忌 108
孕妈妈忌食加工食品 108
孕妈妈忌吃霉变食品 108
孕妈妈忌多吃油条 109
孕妈妈忌多吃菠菜 109
孕妈妈忌贪吃冷饮 110
孕妈妈忌多吃山楂 110
孕妈妈忌多服补品 111
第三章 孕妈妈生活禁忌 113
孕妈妈化妆忌过浓 113
孕妈妈忌多玩麻将 113
孕妈妈忌睡席梦思床 114
孕妈妈忌睡电热毯 115
孕妈妈忌冲洗阴道 116
孕妈妈忌性生活过频 116
孕妈妈忌孕晚期远行 117
第四篇 孕期十月胎教方案 119
第一章 孕1月胎教课程 119
胎儿是什么模样 119
孕妈妈的身体变化 119
孕妈妈的心理变化 120
本月胎教重点 121
本月胎教具体内容 122
胎教不能操之过急 123
好的习惯也是胎教 123
不要担忧和焦虑 123
孕早期营养原则及食谱推荐 124
孕早期性生活准则 125
准爸爸要关爱妻子 126
减少看电视的时间 126
第二章 孕2月胎教课程 127
胎儿是什么模样 127
孕妈妈的身体变化 127
孕妈妈的心理变化 128
本月胎教重点 129
情绪胎教 130
联想胎教 131
注意及时补充叶酸 132
补充有益大脑发育的营养素 133
本月营养指导 133
如何积极应对早孕反应 135
拥有良好的睡眠 136
孕早期宜进行散步运动 136
暂时和电脑说“Bye Bye” 137
孕妈妈应少用手机 138
第三章 孕3月胎教课程 139
胎儿是什么模样 139
孕妈妈的身体变化 139
孕妈妈的心理变化 140
本月胎教重点 141
“音乐浴”胎教法 141
“发型美”胎教法 142
胎儿能感受到孕妈妈的情绪 143
疏导情绪是胎教重点 144
孕妈妈如何保持愉快心情 145
做孕妈妈体操 146
睡个午觉心情好 146
孕妈妈饮食要定时定量 147
孕妈妈饮食宜清淡 148
第四章 孕4月胎教课程 149
胎儿是什么模样 149
孕妈妈的身体变化 149
孕妈妈的心理变化 151
传声器胎教法 152
运动胎教法 152
音乐美学胎教法 152
时时刻刻传心声 153
给胎儿唱歌 153
试着动手设计小玩具 154
静下心来动动笔 155
学习剪纸 155
孕中期营养原则及食谱推荐 155
孕中期性生活准则 157
孕妈妈的睡眠 157
第五章 孕5月胎教课程 158
胎儿是什么模样 158
孕妈妈的身体变化 159
孕妈妈的心理变化 161
音乐胎教方法 162
胎教音乐推荐 162
床上运动胎教法 163
手按胎儿胎教法 164
拍打胎儿胎教法 164
带着胎儿去散步 165
美学胎教 165
看可爱宝宝图片 166
买束花回家 166
孕5月饮食要点 167
清晨饮水益处多 168
常吃鱼可防治妊娠高血压疾病 168
第六章 孕6月胎教课程 170
胎儿是什么模样 170
孕妈妈的身体变化 171
孕妈妈的心理变化 173
本月胎教重点 173
饮食营养胎教法 174
推动胎儿胎教法 175
怎样进行对话胎教 175
与胎儿一同享受日光浴 176
适度运动有益健康 176
盛夏孕妈妈的饮食选择 177
孕妈妈不宜多吃咸食 178
孕妈妈应如何休息 179
孕妈妈如何调节自己的情绪 180
孕妈妈为什么易发生贫血 180
第七章 孕7月胎教课程 182
胎儿是什么模样 182
孕妈妈的身体变化 183
孕妈妈的心理变化 184
本月胎教重点 185
呼唤训练 185
触摸胎教法 186
经常与胎儿进行语言交流 186
孕妈妈的“白日梦” 187
和胎儿一起玩记忆游戏 187
我编织，我快乐 188
与胎儿一起享受“音乐浴” 189
第八章 孕8月胎教课程 191
胎儿是什么模样 191
孕妈妈的身体变化 192
孕妈妈的心理变化 193
本月胎教重点 194
对话胎教法 195
心理健康胎教法 195
怡情益性胎教法 196
孕妈妈怎样快乐起来 197
培养生活情趣 198
哼唱几首快乐的歌 198
吃一些营养丰富的海产品 199
让胎儿爱上蔬菜 199
孕晚期营养原则 200
孕晚期性生活准则 201
第九章 孕9月胎教课程 202
胎儿是什么模样 202
孕妈妈的身体变化 203
孕妈妈的心理变化 204
本月胎教重点 204
故事胎教 206
抚摸胎儿头部、背部和四肢 207
准爸爸需帮孕妈妈做这些事 207
去公园散步 208
做好必要的物质支持 209
做放松运动 210
本月营养指导 211
第十章 孕10月胎教课程 212
胎儿是什么模样 212
孕妈妈的身体变化 213
孕妈妈的心理变化 214
本月胎教重点 215
分娩心理胎教法 215
饮食营养胎教法 216
教胎儿认识动物 216
艺术熏陶 217
排解对分娩的恐惧 217
孕妈妈为什么而焦虑 218
将情绪调整到最佳状态 220
胎教是新生儿早教的良好基础 220
分娩要经过3个产程 221
第五篇 将教育进行到底 224
第一章 健康新生儿的特征 224
新生儿的特点是什么 224
新生儿的睡眠 225
新生儿体温的变化 225
新生儿脐带的变化 226
新生儿胃的特点 226
新生儿大小便的特点 226
新生儿皮肤的变化 226
第二章 宝宝出生后的教育 227
如何与新生儿接触 227
喂奶是最早的教育 228
多和新生儿说说话 229
训练新生儿的视力 229
怎样训练新生儿的听力 229
拨浪鼓对新生儿有什么用处 230
为什么说玩手是婴儿最早的游戏 231
什么叫早期教育 231
早期教育的重要性是什么 232
何时开始早期教育 233
早期教育只是文化知识教育吗 235
早期教育能使弱智儿智力得到提高吗 235