PART 1 一学就会的经络穴位基础知识 2
经络是连接穴位的通道 2
穴位是人体的随身药囊 4
精准取穴的4种方法 5
一学就会的4大中医理疗法 8
中医理疗方法的注意事项及禁忌 18
PART 2 头面部特效穴 24
百会(调节大脑功能的要穴) 24
配伍治病:低血压、神经衰弱 25
四神聪(安神定志,帮助睡眠) 26
配伍治病:心气郁结、失眠 27
太阳(刺激大脑,舒缓疲劳) 28
配伍治病:发热、头痛 29
印堂(提神醒脑,改善头痛) 30
配伍治病:头晕、高血压 31
风池(治疗风病的特效穴) 32
配伍治病:中风后遗症、眩晕 33
神庭(促进大脑发育) 34
配伍治病:鼻出血、疲劳综合征 35
颧髎(增强面部肌肉力量) 36
配伍治病:面肌痉挛、面神经麻痹 37
下关(促进面部血液循环) 38
配伍治病:颞下颌关节功能紊乱、三叉神经痛 39
睛明(防治眼疾的特效穴) 40
配伍治病:多梦、近视 41
四白(提高眼睛机能) 42
配伍治病:阿尔茨海默病、黑眼圈 43
头维(缓解湿邪头痛) 44
配伍治病:偏头痛、迎风流泪 45
迎香(通利鼻窍的特效穴) 46
配伍治病:鼻炎、空调病 47
地仓(改善流涎的特效穴) 48
配伍治病:面神经炎、口噤不开 49
攒竹(缓解眼睛疲劳) 50
配伍治病:感冒、眼睑瞤动 51
翳风(活络解痉,神清气爽) 52
配伍治病:带状疱疹、打嗝 53
丝竹空(明目止痛按此穴) 54
配伍治病:麦粒肿、急性结膜炎 55
人中(急救特效穴) 56
配伍治病:休克 56
PART 3 胸腹部特效穴 58
中府(治疗肺病首要穴) 58
配伍治病:肺炎、胸闷 59
天枢(改善肠腑功能) 60
配伍治病:腹泻、急性肠炎 61
子宫(调节女性生殖机能) 62
配伍治病:月经不调、宫颈炎 63
带脉(防治月经病) 64
配伍治病:带下病、子宫脱垂 65
章门(统治五脏疾病) 66
配伍治病:肋间神经痛、慢性胆囊炎 67
期门(促进肝脏排毒) 68
配伍治病:胆石症、产后缺乳 69
关元(男子藏精,女子蓄血之穴) 70
配伍治病:阳痿、月经不调 71
气海(防病强身要穴之一) 72
配伍治病:痛经、产后腹痛 73
中脘(健脾化湿促消化) 74
配伍治病:肠易激综合征、呕吐 75
膻中(治疗胸闷气急之要穴) 76
配伍治病:噎嗝、呼吸困难 77
中极(善治膀胱病症) 78
配伍治病:产后尿潴留、闭经 79
神阙(回阳救逆、开窍苏厥) 80
配伍治病:贫血、泄泻 81
肩井(改善肩部血液循环) 82
配伍治病:颈椎病、肩周炎 83
归来(两性隐疾特效穴) 84
配伍治病:疝气、慢性盆腔炎 85
建里(和胃健脾治胃病) 86
配伍治病:腹胀、妊娠呕吐 87
上脘(和胃降逆缓解胃不适) 88
配伍治病:高脂血症、胃痉挛 89
天突(理气平喘缓解肺病) 90
配伍治病:咽喉肿痛、咳嗽 91
大包(体倦乏力找大包) 92
配伍治病:胸膜炎、胸闷 93
肓俞(润肠通便止腹痛) 94
配伍治病:慢性肾炎 94
PART 4 腰背骶部特效穴 96
大椎(主治全身热病) 96
配伍治病:冠心病、糖尿病 97
天宗(放松肩颈部肌肉) 98
配伍治病:乳腺增生、肩胛骨酸痛 99
大杼(促进肩部血液流通) 100
配伍治病:支气管炎、腰椎骨质增生 101
风门(增强御寒能力) 102
配伍治病:哮喘、慢性喉炎 103
肺俞(肺的保健特效穴) 104
配伍治病:咳嗽、痤疮 105
心俞(促进心脏血液循环) 106
配伍治病:盗汗、心律失常 107
肝俞(肝脏的保健要穴) 108
配伍治病:视神经萎缩、脂肪肝 109
胆俞(外散胆腑之热) 110
配伍治病:呃逆、胁痛 111
脾俞(增强脾脏运化功能) 112
配伍治病:消化性溃疡、胃下垂 113
胃俞(胃腑的保健穴) 114
配伍治病:腹痛、便秘 115
肾俞(改善肾脏的血液循环) 116
配伍治病:尿道炎、慢性前列腺炎 117
志室(保养肾脏的要穴) 118
配伍治病:不育症、阳强 119
命门(增强两性生殖功能) 120
配伍治病:崩漏、经前期紧张综合征 121
至阳(治黄疸的特效穴) 122
配伍治病:反流性食管炎、膈肌痉挛 123
腰阳关(阳气上行,强健腰膝) 124
配伍治病:腰酸背痛、肌肉萎缩 125
身柱(呼吸系统的特效穴) 126
配伍治病:疔疮、肺炎 127
夹脊(调节脏腑机能) 128
配伍治病:强直性脊柱炎、脱肛 129
定喘(专治肺部疾患) 130
配伍治病:肺气肿、哮喘 131
八髎(防治下焦病症) 132
配伍治病:膀胱炎、尿潴留 133
长强(改善脾胃虚弱) 134
配伍治病:痔疮 134
PART 5 上肢部特效穴 136
尺泽(主治肺经热疾病) 136
配伍治病:胸胁满痛、网球肘 137
孔最(凉血止血,肃降肺气) 138
配伍治病:肺结核、手指发麻 139
列缺(通调两经经气) 140
配伍治病:疲劳综合征、五心烦热 141
太渊(调气血,通血脉) 142
配伍治病:过敏性鼻炎、血栓闭塞性脉管炎 143
少商(治疗热邪内郁) 144
配伍治病:中暑、小儿惊风 145
合谷(调节胃肠功能) 146
配伍治病:肝硬化、慢性咽炎 147
阳溪(治疗头面五官疾患) 148
配伍治病:牙痛、皮肤瘙痒症 149
手三里(增强免疫力的强健穴) 150
配伍治病:鼠标手、胃痛 151
曲池(平缓降压的特效穴) 152
配伍治病:荨麻疹、地方性甲状腺肿大 153
少海(平复心火睡眠佳) 154
配伍治病:手脚麻木、健忘 155
通里(宁心醒神开心窍) 156
配伍治病:心悸、冠心病 157
神门(宁心安神治失眠) 158
配伍治病:遗精、嗜睡 159
后溪(通经络,正脊柱) 160
配伍治病:心律不齐、肩周炎 161
少泽(改善产后缺乳) 162
配伍治病:产后缺乳、耳鸣 163
内关(理气止痛,缓解不适) 164
配伍治病:呕吐、高血压 165
大陵(腕关节疾患的特效穴) 166
配伍治病:胃肠痉挛、腕关节综合征 167
劳宫(振奋精神情绪) 168
配伍治病:小儿流涎、心绞痛 169
外关(缓解热病疾患) 170
配伍治病:外阴炎、高热 171
支沟(宣通三焦气机) 172
配伍治病:便秘、酒渣鼻 173
少冲(治疗腑脏疾患) 174
配伍治病:昏厥 174
PART 6 下肢部特效穴 176
足三里(六腑之病,无所不治) 176
配伍治病:消化不良、肥胖症 177
丰隆(调理脾脏可降脂) 178
配伍治病:梅尼埃综合征、痫病 179
解溪(改善脑供血不足) 180
配伍治病:脚踝疼痛、脑卒中 181
内庭(清胃泻火治热证) 182
配伍治病:胃火牙痛、急性扁桃体炎 183
隐白(治疗血症特效穴) 184
配伍治病:带下病、崩漏 185
商丘(排毒通便健肠胃) 186
配伍治病:丹毒、痛风 187
三阴交(妇科病症特效穴) 188
配伍治病:泌尿系绞痛、月经不调 189
阳陵泉(舒经活络,强健腰膝) 190
配伍治病:慢性胆囊炎、腓肠肌痉挛 191
阴陵泉(平衡体内水液) 192
配伍治病:水肿、小便不利 193
血海(膝股疾患特效穴) 194
配伍治病:斑秃、贫血 195
委中(腰背疼痛求委中) 196
配伍治病:膝关节炎、类风湿关节炎 197
承山(小腿痉挛按承山) 198
配伍治病:小腿抽筋、急性腰扭伤 199
昆仑(增强下肢肌肉力量) 200
配伍治病:腰椎间盘突出、坐骨神经痛 201
太溪(补益肾气治肾虚) 202
配伍治病:肾虚、早泄 203
照海(保养卵巢特效穴) 204
配伍治病:腰椎骨质增生、子宫脱垂 205
太冲(养护肝脏健康) 206
配伍治病:黄褐斑、口腔溃疡 207
公孙(健脾化湿,和胃止痛) 208
配伍治病:脚气、消化性溃疡 209
涌泉(养生防病的急救穴) 210
配伍治病:视物模糊、更年期综合征 211
悬钟(降压特效穴) 212
配伍治病:坐骨神经痛、落枕 213
行间(清热熄风,疏泄肝火) 214
配伍治病:耳聋 214