CHAPTER ONE 读经典 3
一、抗击糖尿病，保护我们的未来 3
二、肥胖是糖尿病大爆发的主要原因——我们如何应对 6
三、提高公众对代谢综合征的认识 9
四、精微流转施奇谋 一枕清梦玉环瘦——手术治疗肥胖2型糖尿病 12
五、你知道如何合理运动吗 15
六、“糖友”饮食三“锦囊” 18
七、“糖胖病”患者控“三高”，远离心血管疾病 20
八、高血糖：冠心病恶化的“幕后黑手” 22
九、“糖友”护肾三“锦囊” 25
十、选择正确的血糖监测工具 27
十一、糖尿病诊治中的误区辨析 30
CHAPTER TWO 问名医 35
代谢综合征 35
1．代谢综合征的危害有哪些 35
2．如何治疗代谢综合征 35
3．肥胖的判定方法有哪些 36
4．肥胖除了影响外表，还有哪些危害 38
5．目前常见的减肥药物有哪些 39
6．肥胖的运动治疗原则是什么 40
7．超重、肥胖患者如何控制饮食 41
8．高血脂有哪些原因 42
9．为什么代谢手术能够减肥 42
10．为什么代谢手术能治疗糖尿病 43
11．代谢手术的适应证和禁忌证有哪些 44
12．代谢手术方法有哪几种 45
13．手术治疗糖尿病的疗效如何 46
14．代谢手术能一劳永逸吗 47
15．代谢手术会造成营养不良么 47
16．代谢手术术后如何随访 48
17．脂肪肝的诊断方法有哪些 49
18．肝功能正常就不会得脂肪肝吗 50
19．体检发现脂肪肝要不要紧 51
20．得了脂肪肝，该如何治疗 51
胰岛细胞功能和胰岛素抵抗 53
21．人体“瘦素”的由来 53
22．“粗腰”对健康有哪些危害 54
23．限制摄食可延长寿命吗 54
24．吃糖会吃出糖尿病吗 55
25．什么是胰岛β细胞 56
26．胰岛素的“功”与“过” 57
27．什么是胰高血糖素样肽-1 58
28．好脂肪与坏脂肪 59
29．什么是有氧运动 59
30．什么是胰岛素抵抗 60
饮食与营养治疗 62
31．中国居民平衡膳食宝塔是怎么回事 62
32．糖尿病患者可以喝酒吗 63
33．打胰岛素的患者也要控制饮食吗 64
34．都吃素了，为什么血糖还是没有控制好 65
35．糖尿病患者可以随便吃无糖食品吗 66
36．妊娠糖尿病患者如何做到合理膳食 67
37．糖尿病患者能否喝粥 68
38．少吃主食好还是少吃肉好 69
39．糖尿病患者怎样补充蛋白质 70
40．中药能降糖吗 71
41．为什么梨形身材比苹果形身材好 72
42．糖尿病患者吃得越少越好吗 73
43．什么情况下糖尿病患者可以吃水果 73
44．糖尿病患者可以喝咖啡吗 74
45．南瓜可以降糖吗 75
46．糖尿病患者可以吃坚果吗 76
47．得了糖尿病主食摄入越少越好吗 76
48．糖尿病患者可以食用甜味剂吗 77
49．糖尿病患者如何吃蔬菜 78
教育与管理 80
50．血糖高就是患糖尿病了吗 80
51．糖尿病的诊断标准是什么 80
52．糖尿病分哪几型 81
53．1型、2型糖尿病的区别在哪里 82
54．2型糖尿病高危因素是指哪些 83
55．糖尿病的发病机制是什么 83
56．糖尿病患者一般会有哪些临床表现 84
57．糖尿病有哪些急性和慢性并发症 85
58．糖化血红蛋白和平时测得的血糖有什么关系 86
59．“饮食控制”不等同于“饮食限制” 86
60．糖尿病患者应该避免食用哪些营养品 87
61．胰岛素注射需要注意哪些细节 87
62．刚接受胰岛素注射的患者如何避免心理性抵抗 88
63．如何预防糖尿病足的发生 89
64．为什么说糖尿病神经病变是隐形杀手 89
65．低血糖自救“15/15”口诀是怎么回事 90
66．糖尿病综合治疗“五驾马车”是指什么 90
67．糖尿病的治疗药物有哪些 90
68．实施《2型糖尿病患者自我管理教育与支持》（DSME/S）的意义是什么 94
69．为什么提倡以糖尿病患者为中心的个体化治疗 95
70．糖尿病综合管理目标是什么 95
71．如何预防糖尿病 96
血糖监测 98
72．糖尿病患者为什么要监测血糖 98
73．如何正确使用血糖仪监测自己的血糖 99
74．为什么血糖仪测定的手指血糖结果会与医院大机器检测结果有差异 100
75．测静脉血糖和手指血糖一样吗 102
76．空腹血糖正常就一定没有糖尿病吗 102
77．手指血糖需要多久测一次 103
78．口服葡萄糖耐量试验如何进行 104
79．1型糖尿病患者能怀孕吗 105
80．怀孕期间血糖升高怎样监测血糖 106
81．老年患者及一些特殊人群如何监测血糖 106
82．哪些情况会引起血糖不稳定 107
83．如何预防和发现低血糖 108
84．尿糖能作为糖尿病监测指标吗 109
85．糖尿病患者为何要定期检测糖化血红蛋白 111
86．影响糖化血红蛋白结果的因素有哪些 111
87．哪些糖尿病患者适合做动态血糖监测 112
88．胰岛素泵的适应证及优缺点有哪些 113
89．夏天使用胰岛素泵需要注意什么 113
90．外出旅行尤其去热带地区时，如何携带胰岛素 114
微血管病变 116
91．糖尿病肾病是如何发病的 116
92．慢性肾病的肾功能如何分期 116
93．糖尿病肾病如何诊断和分期 118
94．糖尿病肾病患者如何控制血糖 119
95．确诊糖尿病肾病需要做肾穿刺吗 120
96．糖尿病肾病患者下肢浮肿如何处理 121
97．糖尿病肾病合并高血压患者如何降压治疗 122
98．糖尿病肾病的治疗原则有哪些 123
99．糖尿病肾病什么情况下需要透析治疗 124
100．糖尿病肾病患者饮食需要注意哪些 125
101．糖尿病肾病如何定期随访 126
102．糖尿病肾病如何预防 127
103．糖尿病会导致白内障吗 128
104．糖尿病视网膜病变是如何发病的 129
105．糖尿病视网膜病变是如何分期的 130
106．糖尿病患者如何进行眼底检查 131
107．糖尿病视网膜病变可以用血管内皮生长因子抑制剂治疗吗 132
108．哪些糖尿病视网膜病变患者需要行玻璃体切割术 133
109．糖尿病视网膜病变患者为何需要做激光光凝治疗 134
110．糖尿病视网膜病变患者如何定期随访 135
神经病变 137
111．什么是糖尿病神经病变 137
112．糖尿病神经病变的危害是什么 137
113．怎样知道有没有糖尿病神经病变 138
114．手麻脚麻是糖尿病神经病变吗 139
115．血糖越高越容易得糖尿病神经病变吗 139
116．糖尿病神经病变和吸烟有关系吗 140
117．糖尿病神经病变可以预防吗 140
118．应该多长时间进行一次糖尿病神经病变的筛查 141
119．肌电图检查对糖尿病神经病变有价值吗 142
120．糖尿病神经病变如何治疗 142
121．糖尿病神经病变疼痛如何治疗 143
122．糖尿病患者出现饭后恶心呕吐、胃胀与神经病变有关吗 144
123．糖尿病患者出现便秘、腹泻与神经病变有关吗 144
124．糖尿病患者出现头晕、恶心和神经病变有关吗 145
125．男性糖尿病患者出现阳痿和神经病变有关吗 146
外周血管及足病 148
126．糖尿病下肢血管病变有什么特点 148
127．糖尿病下肢血管病变可以用哪些药物治疗 149
128．糖尿病下肢血管病变介入治疗效果怎样 149
129．糖尿病下肢血管病变怎样进行康复治疗 151
130．怎样预防糖尿病下肢血管病变 152
131．糖尿病足溃疡是糖尿病晚期的症状表现吗 153
132．糖尿病足溃疡怎么判断病情轻与重 154
133．为何有些糖尿病足溃疡总不愈合 155
134．糖尿病足溃疡有治疗风险吗 155
135．糖尿病足溃疡应该在什么科室就诊 157
136．糖尿病足溃疡治疗过程中需要注意哪些问题 157
137．糖尿病足溃疡时血糖控制有哪些要求 158
138．糖尿病足溃疡有哪些有效的治疗方法 159
139．怎样预防糖尿病足溃疡 160
140．怎样预防糖尿病足溃疡复发 161
141．糖尿病足溃疡患者如何科学健康地生活 162
CHAPTER THREE 微辞典 167
代谢综合征 167
1．代谢综合征 167
2．WHO肥胖标准 167
3．中国成人超重及肥胖判定标准 167
4．高血压 168
5．高血脂 168
6．多囊卵巢综合征 168
7．痛风 169
8．黑棘皮病 169
9．脂肪与内分泌 169
10．脂肪肝 169
11．非酒精性脂肪性肝病 170
12．阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS） 170
13．代谢手术 170
饮食与营养治疗 171
14．膳食纤维 171
15．食物交换份 171
16．碳水化合物系数 171
17．每日所需热量 172
18．血糖生成指数 172
19．消渴病 172
20．术糖醇 173
21．抗性淀粉 173
22．负氮平衡 173
23．推荐摄入量 174
教育与管理 175
24．胰岛素抵抗 175
25．糖尿病酮症酸中毒 175
26．低血糖症 175
27．黎明现象 175
28．苏木杰效应 176
29．升糖指数 176
30．有氧运动 176
31．无氧运动 176
32．糖尿病自我管理健康教育 177
33．糖尿病患者自我管理教育与支持 177
血糖监测 178
34．自我血糖监测 178
35．口服葡萄糖耐量试验 178
36．胰岛素释放试验 178
37．动态血糖监测仪 179
38．血糖波动 179
39．随机血糖 179
40．空腹血糖受损 180
41．糖耐量减低 180
42．糖调节受损 180
43．高渗性昏迷 180
44．糖化血红蛋白 181
45．糖化白蛋白 181
46．毛细血管血糖 181
47．组织间液葡萄糖 181
48．高胰岛素血症 182
微血管病变 183
49．糖尿病微血管病变 183
50．糖尿病视网膜病变 183
51．血管瘤 184
52．尿微量白蛋白 184
53．蛋白尿 184
54．眼底荧光血管造影 185
55．玻璃体切割术 185
神经病变 186
56．周围神经 186
57．自主神经 186
58．痛觉检查 186
59．温度觉检查 186
60．10克尼龙丝检查 187
61．踝反射 187
62．定量感觉阈值检查 187
63．肌电图 187
64．直立性低血压 188
65．尿潴留 188
66．残余尿 188
外周血管及足病 189
67．足坏疽 189
68．足溃疡 189
69．缺血性溃疡 189
70．神经性溃疡 189
71．难治性溃疡 190
72．血管重建 190
73．足压力测定 190
74．糖尿病足筛查 190