第一部分 体育基础理论识 3
第一章 体育概论 3
第一节 体育与体育科学 3
第二节 体育的产生与发展 6
第三节 现代社会与体育 13
第二章 运动解剖学 20
第一节 人体主要基本构筑 23
第二节 运动系统 28
第三节 内脏 71
第四节 消化系统 73
第五节 呼吸系统 76
第六节 泌尿系统 78
第七节 生殖系统 79
第八节 脉管系统 81
第九节 神经系统 94
第十节 感受器官概述 101
第十一节 内分泌系统概述 102
第三章 运动生理学 103
第一节 学科简介 103
第二节 生命活动的基本表现 104
第三节 人体与环境 106
第四节 人体生理机能调节 106
第四章 体育保健学概述 109
第一节 体育保健学的概念 109
第二节 体育保健学学习目的 109
第三节 体育保健学的研究内容 109
第四节 体育保健学的学习任务 110
第五节 体育保健学的学习要求 110
第五章 运动心理学 111
第一节 应激 111
第二节 运动焦虑 112
第六章 运动训练学 117
第一节 竞技体育与运动训练 117
第二节 体能训练 127
第三节 运动技术 132
第四节 竞技战术 134
第五节 运动员心理能力 136
第六节 运动智能 138
第七章 运动生物化学 141
第一节 糖类概述 141
第二节 脂类概述 143
第三节 蛋白质概述 145
第四节 能量代谢概述 147
第五节 水无机盐维生素 150
第八章 运动生物力学 151
第一节 前言 151
第二节 人体运动的静力学 152
第三节 人体运动的动力学 154
第四节 人体运动的转动力学 155
第五节 体育运动的流体学 155
第二部分 专业技能知识 161
第一章 口令与队形队列 161
第一节 队列练习 161
第二节 队列练习的基本术语 169
第二章 田径 171
第一节 田径运动的起源与概述 171
第二节 跑 171
第三节 跳远 173
第四节 铅球 173
第三章 足球 176
第一节 足球场地介绍 176
第二节 足球运动的起源与发展 177
第三节 足球运动的特点及作用 177
第四节 世界大赛及简单规则 178
第四章 篮球 180
第一节 篮球运动的起源与发展 180
第二节 篮球运动比赛方法及场地器材 181
第三节 篮球运动的价值及特点 183
第四节 篮球规则 183
第五章 排球 188
第一节 排球概述 188
第二节 排球技术 189
第三节 排球规则介绍 194
第六章 羽毛球和乒乓球 200
第一节 羽毛球 200
第二节 乒乓球 224
第七章 健美操 236
第一节 健美操概述 236
第二节 健美操的基本技术及练习方法 240
第三节 初级大众健美操 246
第八章 体操 248
第一节 体操概述 248
第二节 体操教学的功能 249
第九章 游泳 252
第一节 游泳运动简介 252
第二节 游泳运动的发展概况 255
第三节 游泳安全卫生知识及水中自救 260
第十章 武术 265
第一节 武术概述 265
第二节 武术教学目标内容与要求 266
第三节 武术教材分析与教学建议 267
第十一章 新兴运动 294
第一节 新兴运动项目介绍 294
第十二章 其他户外运动 303
第十三章 小型体育比赛的组织 305
第一节 运动竞赛种类 305
第二节 运动竞赛赛事 310
第三节 体育竞赛的欣赏 317
第三部分 学校体育概述 325
第一章 我国学校体育的发展概况与特征 325
第一节 我国学校体育的发展概况 325
第二节 我国现阶段学校体育的主要特征 327
第二章 学校体育的功能与目标 328
第一节 我国学校体育的功能 328
第二节 我国学校体育的目标 329
第四部分 高中体育课程 333
第一章 高中体育课程概述 333
第二章 高中体育课程标准 334
第一节 课程性质 334
第二节 课程的基本理念 335
第三节 课程的设计思路 336
第四节 课程的目标 340
第五节 课程的标准 343
第三章 高中体育课程内容和改革发展趋势 361
第一节 高中体育课程内容 361
第二节 高中体育改革发展趋势 362
第五部分 高中体育教学 365
第一章 高中体育课程教学概述 365
第二章 高中体育教学与组织 366
第一节 根据体育课特点组织 366
第二节 根据教材特点组织 366
第三节 根据学生生理和心理组织教学 366
第四节 教学实践 367
第三章 高中体育教学设计 369
第一节 体育课程设计前提 369
第二节 课程的内容资源 370
第三节 专家的看法及建议 371
第四章 高中体育教学评价 383
第一节 高中体育教学评价依据 383
第二节 评语的撰写与标准 384
第五章 体育游戏 400
第一节 体育游戏的基本理论 400
第二节 体育游戏的创编方法 401
第六章 课余体育 402
第六部分 学校体育管理 407
第一章 学校体育管理概述 407
第一节 学校体育管理概念及任务 407
第二节 学校体育管理主要内容 407
第二章 学校体育相关法律法规和政策 409
第一节 学校体育管理方法及评估 409
第二节 学校体育管理法规条例 410
经典教学案例与教案设计展示 415
经典教学案例一 415
经典教学案例二 419
经典教学设计一 422
经典教学设计二 428