Chapter1孩子过敏，爸妈必知的常识 2
有关过敏的小知识 2
什么是过敏 2
过敏的类型 3
过敏反应进程 5
过敏的表现 6
导致宝宝过敏的原因有哪些 7
常见的过敏原有哪些 9
导致儿童过敏性疾病增加的原因有哪些 11
食物不耐受与食物过敏的3个不同点 18
孩子不愿吞咽，可能是过敏所致 19
孩子不爱嚼，可能与食物过敏有关 20
过敏与遗传的关系 20
过敏与情绪的关系 21
过敏是全身性疾病，对宝宝身体损伤很大 23
孩子过敏的诊断措施 24
药物过敏的临床表现及诊断 24
食物过敏的临床表现及诊断 25
临床辅助检查 27
孩子过敏的自然疗法 28
治疗孩子过敏的自然疗法 28
自然疗法更安全可靠 28
常见的过敏自然疗法 29
Chapter2 巧用自然疗法，孩子过敏不用急 32
喂养有妙招——38种饮食疗法 32
食物过敏，重在预防 32
治疗食物过敏，用躲避疗法 33
找出食物过敏原 35
预防过敏从宝宝的第一口奶开始 38
母乳喂养可改善宝宝过敏 38
母乳喂养不能偏离自然规律 40
添加普通配方奶前先添加水解蛋白配方奶过渡 41
不要经常更换配方奶 42
普通配方奶过敏，换特殊配方奶 42
避免过早添加辅食 44
辅食添加，从单一品种开始 45
注意辅食添加的顺序 45
自制辅食，降低过敏可能性 46
对鸡蛋过敏宝宝的防治对策 46
减少鱼类组胺过敏 47
合理选择花生深加工的方式 49
避免食用光感性果蔬 49
避开常见过敏食物 50
不要过早喂宝宝成人食物 51
父母过敏的食物不要过早给孩子添加 52
添加剂食物容易导致食物过敏 54
进食能增强免疫力的食物 55
补充维生素C有助于缓解过敏症状 56
益生菌可治疗宝宝食物过敏 58
过敏体质宝宝吃抗过敏食物 59
引导孩子耐受食物 60
3岁以上的孩子患湿疹可吃清热利湿的食物 61
干性湿疹宝宝要多喝水 61
孩子吃完某种食物后不适，应立即停止喂食 62
孩子过敏不宜食用生冷、寒凉食物 62
高蛋白质饮食易引起过敏 63
少吃加工食品 63
对食品进行深加工 64
稀释脱敏 64
严防食品交叉污染 65
1岁前，易过敏的孩子应慎吃这些食物 66
喂食后孩子嘴唇肿胀，立即停止喂食 68
越“接近”的食物，反而越不容易过敏 69
调理食谱推荐 70
生活起居巧护理——25种居家调养法 90
孩子衣着要柔软，衣物应勤换洗 90
勤换尿布，保持臀部干爽 92
孩子玩具要经常清洗 93
保持皮肤洁净与滋润 94
孩子洗澡避免用刺激性肥皂和沐浴露 94
洗澡后给孩子涂抹安全的护肤品 95
湿疹宝宝正确洗澡方法 96
夏天注意防蚊虫叮咬导致过敏 97
避免太阳直射引起紫外线过敏 99
花粉过敏的孩子应远离鲜花 100
过敏药膏需在医生指导下使用 102
过敏体质的孩子不宜养宠物 104
雾霾天气少出门 105
过敏高发季节少出门 105
宝宝睡眠好，有助于改善过敏体质 105
不要在孩子生活的环境中吸烟 106
做饭时，防止油烟进入孩子卧室 106
家居环境不要过分洁净 107
孩子在房间时，不要喷杀虫剂 108
夏季保持室内干燥、洁净 108
控制卧室环境的湿度 109
孩子的房间要通风换气 109
孩子有过敏性鼻炎、哮喘，卧室不宜放地毯 109
定期清洗空调过滤网 110
冬天防冷空气，以免加重过敏性鼻炎 111
病由心生——8种心理疗法 113
让宝宝心态平和 113
孩子易过敏，小心孤独症 114
不要让过敏孩子过度兴奋 115
孩子过敏易烦躁，父母要贴心安慰 115
多跟过敏孩子沟通，缓解孩子的心理障碍 116
夫妻和睦，孩子相对不易过敏 116
给孩子树立正确的价值观：不要太在意别人对自己的看法 117
孩子过敏后，家长与学校的沟通很重要 117
孩子过敏少复发——9种运动疗法 118
每天运动1小时 118
运动要适度，避免大量出汗 118
对孩子进行耐寒训练 119
帮助小宝宝做体操 120
与孩子一起踢球 121
教孩子跳绳 122
带孩子多散步 122
带孩子跑步 123
游泳增强抵抗力 123
Chapter3 过敏疾病调理，孩子轻松、爸妈少担忧 126
湿疹 126
病症解析 126
饮食宜忌 126
生活照护 127
心理呵护 127
推拿按摩 128
荨麻疹 129
病症解析 129
饮食宜忌 129
生活照护 130
心理呵护 130
推拿按摩 131
过敏性皮炎 132
病症解析 132
饮食宜忌 132
生活照护 133
心理呵护 133
过敏性鼻炎 134
病症解析 134
饮食宜忌 134
生活照护 135
心理呵护 135
推拿按摩 136
过敏性肺炎 138
病症解析 138
饮食宜忌 138
生活照护 139
心理呵护 139
推拿按摩 140
过敏性哮喘 141
病症解析 141
饮食宜忌 141
生活照护 142
心理呵护 142
推拿按摩 143
过敏性结膜炎 144
病症解析 144
饮食宜忌 144
生活照护 145
推拿按摩 146
过敏性咳嗽 147
病症解析 147
饮食宜忌 147
生活照护 148
推拿按摩 149
过敏性结肠炎 150
病症解析 150
饮食宜忌 151
生活照护 151
推拿按摩 152
过敏性紫癜 153
病症解析 153
饮食宜忌 154
生活照护 154
过敏性休克 156
病症解析 156
饮食宜忌 157
急救方式 157
推拿按摩 158