《隐形人格 思维和行为背后的人格奥秘》PDF下载

  • 购买积分:10 如何计算积分?
  • 作  者:(澳)海伦·麦格拉斯,(澳)哈泽尔·爱德华兹著;沈英译
  • 出 版 社:北京:九州出版社
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787510868054
  • 页数:204 页
图书介绍:本书为心理学类图书。作家、心理咨询师和教授海伦·麦格拉斯博士,以及畅销书作家哈泽尔·爱德华兹,以美国精神医学学会广泛应用的《精神障碍诊断与统计手册》为出发点,细致剖析了令人苦恼和困惑的人格类型与行为模式,帮助读者了解人们是怎么想的,了解他们有害行为模式背后的一些原因,并给出的相应方法:管控愤怒和冲突、乐观和自信训练、理性和换位思考、重新审视自己的个性。

PART 1 人格特质的三个维度 3

1 将冲突重新界定为差异 3

2 外向型人格与内向型人格 8

3 计划控与即兴选择者 20

4 思考者与感觉者 29

PART 2 令人抓狂的人格类型 43

5 消极型人格 43

6 自负型人格 51

7 专制型人格 59

PART 3 令人困扰的人格类型 73

8 焦虑型人格 73

9 基于焦虑的行为 89

10 强迫型人格 124

11 索取型人格 129

PART 4 令人受伤的人格类型 141

12 被动攻击型人格 141

13 霸凌型人格 150

14 反社会人格 160

PART 5 有效社交心理指南 179

15 CAST四步法 179

16 理性思维与非理性思维 186

17 适度地坚持自我 198