引言 错误的幽灵 1
第一章 完美过后的那一天 7
第二章 将你的目标一分为二 19
如果你不能将目标一分为二，怎么办 26
一分为二法如何影响你的工作目标 27
从来都不是只有“现在”或者“永远都不” 28
第三章选择你要轰炸什么 31
向羞愧说“不” 36
打破坏习惯没关系 38
坚决说“不” 43
如果你不能停下来，就化繁为简 44
快乐始于现在 45
第四章 如果想完成，就把它变得有趣 47
乐趣作数 50
有趣的目标成功了 56
羽衣甘蓝没有趣 57
乐趣有两种截然不同的味道，你要做出明智的选择 59
现实的人以正确的方式利用真正的乐趣 63
如何用一年的时间读完100本书 68
乐趣的真相 69
第五章 离开藏身之处，无视高尚障碍 71
藏身之处 75
是时候进行一点儿柔道训练了 80
当心高尚障碍 82
“直到”会杀了你 85
如果……那么…… 87
太难了 89
简单，并不简单，但它有效 91
还来得及 94
第六章 摆脱你的秘密规则 97
4个问题查出你的秘密规则 106
借用别人的文凭 111
认知只是战争的一半 114
头脑和心脏 116
第七章 用数据来庆祝不完美的进展 119
数据促使我们把气馁抛在脑后 124
永远不要在晚上打高尔夫 126
数据是最糟糕的 130
数据讨厌否认 134
为什么你可能不需要一瓶80年的苏格兰威士忌 136
知来处，知去处 140
23种衡量自己目标的方式 142
过去试图给你上一课 147
当一架飞机不仅仅是一架飞机时 151
三种回应进展的方式 155
不要等到松鼠回家 157
第八章 搞定前的一天 161
最后一搏 164
对完美的最后3种恐惧 165
你不能为危机制定时间表，但是你能给朋友打电话 172
让我们再问一个没有人问的问题 174
谁在害怕终点线 177
结语 179
致谢 183
注释 185