第1章 水疗介绍 1
按摩治疗中采用水疗的好处 1
西方水疗的简史 3
现代水疗和按摩师 20
本章总结 22
第2章 水的科学 27
水的定义 27
水的特性 28
身体对水的需要 32
本章总结 35
第3章 水疗的效应 37
循环系统、皮肤和神经系统的解剖和生理简述 38
热和冷的生理效应 45
机械性和药物性治疗的生理效应 54
本章总结 55
第4章 水疗的准备工作 57
设施 57
一般注意事项和禁忌证 62
影响身体对热和冷反应的因素 67
客人的健康史 70
水疗的基本指南 73
按摩程序设计 73
根据不同场所选用适当的水疗方法 74
本章总结 77
第5章 热包裹、热罨、敷布及其他局部热敷疗法 81
硅胶热包裹 82
热罨 84
敷布 88
湿加热垫 89
热水瓶 91
芥子硬膏 93
蓖麻油包裹 94
综合治疗法 96
本章总结 100
第6章 局部冷敷：冷包裹、冷敷布和冰按摩 103
局部冷敷的适应证、禁忌证和注意事项 105
冷硅胶包 106
冰包裹和冰袋 107
扁塑料水袋 109
冰按摩 110
冰敷抚摸按摩法（配以拉伸的间断冰敷治疗） 111
敷布 113
本章总结 116
第7章 浸浴 119
局部洗浴 120
全身洗浴 135
本章总结 145
第8章 热气浴 149
干热气浴：桑拿 150
湿热气浴：局部和全身蒸汽疗法 152
本章总结 158
第9章 淋浴 161
注意事项 162
局部淋浴 162
全身淋浴 168
本章总结 174
第10章 身体包裹 177
湿毯包裹 178
干单包裹 180
冷湿单包裹 182
本章总结 185
第11章 摩擦治疗 187
冷手套摩擦 188
盐摩擦 190
干刷 193
本章总结 194
第12章 强身健体自我水疗法 197
解毒治疗 197
强身水疗方法 200
按摩师的自我护理疗法 206
本章总结 209
第13章 治疗肌肉骨骼损伤的水疗和按摩 213
损伤的类型 214
水疗和损伤 215
本章总结 236
第14章 非损伤性疾病的水疗和按摩 239
粘连性肩关节囊炎（冻结肩） 240
关节炎 241
身体某些部位肌肉慢性紧张 245
慢性便秘 246
糖尿病 247
皮肤干燥 247
痛经 248
湿疹 249
眼疲劳 250
纤维肌痛 250
痛风 251
头痛 251
生活压力 254
腰背痛 255
多发性硬化 257
肌肉痛性痉挛和痉挛 258
肌肉痉挛状态 262
肌无力 263
坐骨神经痛 263
痉挛性麻痹 264
颞下颌关节紊乱 265
临终状态 265
本章总结 266
附录A 水疗简表和自我治疗记录 269
家庭水疗记录 270
温硫酸镁浴 271
热淋浴时做颈部弯曲练习 272
手持淋浴喷头做冷热交替淋浴 273
冰按摩 274
全身冷热交替淋浴 275
附录B 泳池水疗 277
肌肉骨骼疗效：增加活动度、提高肌力及缓解疼痛 277
通过有氧锻炼改善心脏和呼吸功能 277
缓解因水静压压迫作用造成的疾病 278
镇静作用 278
感觉刺激 278
附录C 热疗：人工发热法治疗疾病 279
附录D 水疗设备的购买信息 281
附录E 各章复习题答案 283
词汇表 287