第一章 宝宝一岁一个月第一节 本月成长速查表 18
第二节 健康营养指导 19
幼儿营养饮食的具体要求 19
热能 19
蛋白质 19
糖类 19
脂肪 20
水 20
维生素 20
矿物质 20
碳水化合物 20
幼儿膳食的特点 21
合理的膳食构成 21
合理烹调 21
培养科学的饮食习惯 22
一定让宝宝坐在固定的位置吃饭 22
要养成宝宝自食的习惯 22
不要暴食 22
少吃零食 22
不能挑食，不能偏食 22
本月营养食谱 23
第三节 日常护理指南 25
训练宝宝大小便提示 25
从宝宝尿液判断宝宝健康 25
从宝宝尿液可判断健康情况 25
宝宝正常尿液的性状 25
从尿中发现的异常信号 26
观便便知健康 27
第四节 疾病就医小百科 28
小儿咳嗽 28
引起咳嗽的原因 28
小儿咳嗽的分类 29
咳嗽是先止咳还是先祛痰 30
宝宝咳嗽如何正确用药 30
宝宝咳嗽用药误区 31
宝宝咳嗽家庭护理要点 32
宝宝咳嗽哪种情况需去医院 33
宝宝久咳不愈怎么办 33
分清咳嗽种类，巧用食疗方 33
第五节 快乐早教 35
宝宝开口说话要鼓励 35
宝宝能力特点 35
宝宝能力培养方案 35
“延迟满足”训练法 35
巧用心计，激发兴趣 36
多接触、多听 36
多鼓励、勤表扬 36
让宝宝练习翻书找画 36
第六节 本月育儿问与答 37
第二章 宝宝一岁两个月第一节 本月成长速查表 40
第二节 健康营养指导 41
宝宝营养全接触 41
怎么才能让宝宝摄入均衡营养 42
什么是平衡膳食 42
如何做到平衡膳食 42
本月营养食谱 43
第三节 日常护理指南 44
宝宝私处护理之男宝宝篇 44
清洁方法 44
清洗的注意事项 44
护理的注意事项 45
有关“小鸡鸡”的疑问 46
宝宝私处护理之女宝宝篇 47
护理的注意事项 47
女宝宝外阴常见症状 47
有关女宝宝的私密问题 48
宝宝的冬季洗澡 49
洗澡需掌握的五要点 49
洗澡的注意事项 50
快速洗澡 50
第四节 疾病就医小百科 51
宝宝便秘都有哪些原因 51
宝宝便秘有什么特效药 51
宝宝腹泻 52
宝宝为什么会腹泻 52
哪些情况会引起宝宝秋季腹泻 52
腹泻可以在家里治疗吗 52
腹泻的宝宝如何在家中护理 53
宝宝营养不良 53
宝宝营养不良的临床表现 53
营养不良的原因 54
营养不良会影响宝宝的智力吗 55
小儿营养不良如何治疗 55
第五节 快乐早教 56
宝宝语言能力开发 56
用词组表达意图 56
说出名字 56
念儿歌 57
塑造宝宝语言美 57
宝宝学步进行时 58
宝宝学步，首先要训练平衡能力 58
宝宝学步需经过三个阶段，妈妈如何做好保护 58
宝宝学步，需要做好防范准备 60
宝宝益智玩具的选择 61
什么样的环境最益智 61
宝宝智力游戏特点 62
宝宝智力游戏的好处 62
第六节 本月育儿问与答 64
第三章 宝宝一岁三个月第一节 本月成长速查表 66
第二节 健康营养指导 67
宝宝零食的三个等级 67
可适当食用的零食 67
限量食用的零食 67
可经常食用的零食 67
十大零食种类细细点评 67
蔬菜水果类零食 67
奶及奶制品 67
谷类零食 68
坚果类零食 68
肉类、海产品、蛋类零食 68
豆及豆制品零食 68
糖果类零食 68
薯类零食 68
冷饮类零食 68
饮料类零食 68
零食选择的八大注意 69
选择零食小窍门 69
本月营养食谱 71
第三节 日常护理指南 73
宝宝学走路，别指望学步车 73
学步车多用一天，学会走路就晚三天 73
别拿学步车当“临时保姆” 73
学步宝宝摔倒了爬起来继续走 74
宝宝是否需要过度的关怀与呵护 74
对爸爸妈妈的一场考验 75
克服头脑中的懒惰和私心 75
如何帮助学步期的宝宝 75
和宝宝一起玩走路游戏 75
第四节 疾病就医小百科 76
小儿哮喘 76
什么是小儿哮喘 76
小儿哮喘有哪些症状 76
宝宝哮喘可以根治吗 76
宝宝哮喘是因为过敏吗 77
如何预防宝宝哮喘 77
怎样治疗哮喘 77
哮喘宝宝饮食注意事项 78
宝宝支气管炎 79
宝宝为什么会得支气管炎 79
宝宝患支气管炎有什么症状 79
如何预防支气管炎 79
如何治疗支气管炎 79
宝宝过敏 80
造成宝宝过敏的原因 80
宝宝过敏是因为遗传吗 81
宝宝过敏有哪些症状 81
过敏体质宝宝如何治疗 81
如何喂养过敏体质宝宝 81
第五节 快乐早教 82
宝宝学涂鸦 82
宝宝能力特点 82
教宝宝学涂鸦 82
宝宝能力培养方案 83
给宝宝阅读与讲故事 83
让宝宝爱听故事 83
让宝宝爱上阅读 83
如何给宝宝讲故事 83
第六节 本月育儿问与答 84
第四章 宝宝一岁四个月第一节 本月成长速查表 86
第二节 健康营养指导 87
家畜肉类营养价值 87
猪肉 87
猪心 87
猪肚 87
猪皮 88
猪腰 88
猪骨 88
猪蹄 88
牛肉 88
羊肉 88
兔肉 89
狗肉 89
家禽类食品的营养价值 89
鸡肫 89
鸡肉 89
鸭肉 89
鹌鹑 90
鹅肉 90
肉食宝宝备忘录 90
宝宝偏好吃肉的危害 90
矫正只爱吃肉的习惯方法 90
爱心小贴士 91
宝宝不宜多吃罐头食品 91
适合宝宝食用的肉类 91
宝宝不爱吃肉怎么办 92
本月营养食谱 92
第三节 日常护理指南 95
宝宝裸睡及其好处 95
宝宝裸睡三步曲 95
宝宝裸睡的注意要点 96
裸睡增强宝宝抵抗力 96
促进宝宝的智力发育 97
密切亲子关系 97
提高免疫力五大新招 97
新招1：做个“野”宝宝 97
新招2：多吃粗粮 97
新招3：均衡饮食 98
新招4：天凉慢添衣服 98
新招5：尽量少去医院 98
第四节 疾病就医小百科 99
宝宝流行性腮腺炎 99
什么是流行性腮腺炎 99
腮腺炎的症状表现 99
小儿腮腺炎可以预防吗 100
宝宝得腮腺炎后如何护理 100
腮腺炎治疗不当，会有哪些影响 101
小儿腮腺炎有哪些食疗的方法 101
腮腺炎在饮食上要注意些什么 101
宝宝水痘 102
什么是水痘 102
水痘是怎样传播的 102
水痘、疱疹如何与手足口病区分 102
出水痘时，宝宝有哪些症状 102
宝宝麻疹 103
宝宝麻疹的特征及症状 103
麻疹对宝宝智力有影响吗 103
宝宝麻疹怎样护理 103
第五节 快乐早教 104
宝宝音乐智能培养开发 104
培养宝宝音乐智能的好处 104
宝宝音乐能力培养方案 104
宝宝的音乐会 105
第六节 本月育儿问与答 106
第五章 宝宝一岁五个月第一节 本月成长速查表 108
第二节 健康营养指导 109
营养素缺乏警示 109
这些营养素你关注了吗 109
常见食物对疾病的调理作用 111
常见水果的食疗作用和食疗方制作方法 112
宝宝补钙知识 113
钙的作用 113
钙从食中补 114
影响钙吸收的因素 114
一岁宝宝补钙食谱 115
本月营养食谱 116
第三节 日常护理 118
宝宝居家安全 118
居室与厨房的安全 118
要给宝宝提供一个安全的环境 120
宝宝发生意外如何急救 120
窒息 120
触电是一场噩梦 121
鼻子进入异物 121
毒药让人害怕 121
受伤与宝宝相伴 121
第四节 疾病就医小百科 122
小儿急性阑尾炎 122
症状表现 122
处理方法 122
小儿心肌炎 122
症状表现 122
处理方法 123
小儿先天性心脏病 123
症状表现 123
处理方法 123
第五节 快乐早教 124
宝宝记忆三规律 124
以机械记忆为主，不善于理解记忆 124
记忆活动容易受情境或情绪影响 124
能较好记忆形象事物，但不善于记忆抽象事物 124
训练好记性的方法 124
明确目的 125
重复印象 125
归类记忆 125
游戏活动 125
多感官参与 125
第六节 本月育儿问与答 126
第六章 宝宝一岁六个月第一节 本月成长速查表 128
第二节 健康营养指导 129
宝宝偏食与挑食 129
曾经有过不愉快的经历 129
宝宝的口味比较挑剔 130
培养宝宝良好的饮食习惯 130
全方位促进宝宝食欲 130
食欲不振的定义 130
食欲不振的病因 131
厌食的原因 131
如何刺激食欲 132
让宝宝爱上吃饭的九大妙招 132
家长本身养成正确的饮食习惯 132
固定的开饭时刻 132
让宝宝参与做饭的过程 132
促进宝宝的食欲 133
选购宝宝喜爱的餐具 133
多花心思在菜色上做变化 133
减少正餐之外的食物 133
为吃饭增添趣味性 133
适量喂食水果 133
培养宝宝正确的饮食习惯 133
本月营养食谱 134
第三节 日常护理指南 136
教宝宝洗脸 136
宝宝不适宜热水泡脚 136
第四节 疾病就医小百科 137
小儿咽炎 137
小儿疱疹性咽炎的特点 137
当宝宝得了咽炎怎么办 137
宝宝鼻炎 137
认识鼻炎 137
鼻炎的诊治 138
不及时治疗鼻炎的恶果 138
第五节 快乐早教 139
宝宝想象力的发展 139
宝宝的想象力发展 139
想象力发展的标志 139
宝宝数学思维开发 140
宝宝思维能力的发展 140
让宝宝喜欢上数学 141
第六节 本月育儿问与答 142
第七章 宝宝一岁七个月第一节 本月成长速查表 144
第二节 健康营养指导 145
宝宝春补的五大对策 145
适当增加优质蛋白质 145
补充含钙丰富的食物 145
选对食补 146
提供必需的脂肪 146
注意摄取维生素和矿物质 146
宝宝夏季饮食九法则 146
夏天宝宝上火多吃深色蔬菜 147
本月营养食谱 148
第三节 日常护理指南 150
怎样保护宝宝的乳牙 150
养成有规律进食的习惯 150
纠正喂养中的不良习惯 150
乳牙外伤 151
1～2岁宝宝最容易发生乳牙外伤 151
乳牙外伤可能带来的后果 151
处理乳牙外伤 151
四种乳牙外伤处理对策 151
爱心提示 152
第四节 疾病就医小百科 153
宝宝手足口病 153
手足口病通过什么途径传播 153
爸爸妈妈如何在早期发现手足口病 153
EV71病毒是引起手足口病的原因吗 154
宝宝感染了手足口怎么办 154
手足口病是如何进行治疗的 154
预防手足口病的方法 154
小儿肝炎 155
小儿肝炎是如何引起的 155
怎样知道宝宝有没有肝病 155
宝宝肝病症状表现 155
小儿乙脑 156
什么是小儿乙脑 156
乙脑的最早期症状表现是什么 156
乙型脑炎疫苗接种后应如何护理 156
乙脑和流脑的区别 156
热性痉挛 157
热性痉挛的症状表现 157
热性痉挛的治疗护理 157
第五节 快乐早教 158
宝宝大运动智能培养训练 158
宝宝能力特点 158
宝宝能力培养方案 158
发展宝宝的精细动作 160
宝宝能力特点 160
宝宝能力培养方案 160
第六节 本月育儿问与答 162
第八章 宝宝一岁八个月第一节 本月成长速查表 164
第二节 健康营养指导 165
秋季宝宝最该吃的九种食物 165
秋季圣品：粥 165
荤食首选：鸭肉 165
滋阴润肺：百合 166
秋燥克星：梨 166
不可不喝：蜂蜜 166
病后佳品：芋头 166
应节良品：秋藕 167
素中之宝：木耳 167
抗病前锋：菜花 167
宝宝冬季饮食原则 168
合理摄取高蛋白、高脂肪食物 168
给宝宝补充维生素 168
为宝宝选择热食 168
改善宝宝偏食 168
本月营养食谱 169
第三节 日常护理指南 170
宝宝突发小意外的紧急处理 170
热虚脱 170
流鼻血 171
眼进异物 171
耳内异物 172
关节脱位 172
宝宝十种常见外伤处理法 173
刺伤 173
裂伤 173
瘀血 173
砸伤或挤伤 173
烧烫伤 174
咬伤或抓伤 174
宝宝眼睛受伤如何处理 175
皮肤擦伤 175
挤压伤 175
皮肤割伤 175
第四节 疾病就医小百科 176
宝宝中耳炎 176
宝宝患中耳炎的主要原因 176
哪些因素会让宝宝患上急性中耳炎 176
宝宝中耳炎的护理 177
宝宝扁桃体炎 178
什么是扁桃体炎 178
扁桃体炎对宝宝有哪些危害 179
扁桃体发炎有哪些治疗方法 179
患扁桃体炎的宝宝生活中应注意什么 179
宝宝口角炎 180
口角炎有哪些表现 180
宝宝得了口角炎如何治疗 180
反复得口角炎，如何根治 180
如何预防小儿口角炎 181
预防口角炎的两种餐谱 181
第五节 快乐早教 182
宝宝的情绪培养与训练 182
宝宝能力特点 182
宝宝能力培养方案 182
宝宝生活能力培养训练 183
宝宝能力特点 183
宝宝能力培养方案 183
生活习惯培养 183
小手洗干净 184
小宝宝，爱刷牙 184
太阳公公起得早 184
睡觉 185
指导宝宝向别人表示友好 185
第六节 本月育儿问与答 186
第九章 宝宝一岁九个月第一节 本月成长速查表 188
第二节 健康营养指导 189
给宝宝安全吃水果的学问 189
给宝宝食用水果时要与体质相宜 189
在不同的情况下巧吃苹果 189
给宝宝吃水果，要注意食用时间 190
宝宝进食海鲜注意事项 190
鲔鱼沙拉三明治 190
蒸鱼 190
银鱼粥 191
小鱼干拌饭 191
宝宝腹泻应慎饮果汁 191
本月营养食谱 192
第三节 日常护理指南 194
让宝宝爱上刷牙 194
刷牙的方法 194
六招让你的宝宝爱上刷牙 194
怎样给宝宝选择牙刷和牙膏 195
牙刷的选择 195
牙膏的选择 196
牙刷的保护 196
宝宝学刷牙前先学会漱口 196
第四节 疾病就医小百科 197
小儿口腔溃疡 197
什么是小儿口腔溃疡 197
小儿口腔溃疡的原因 197
小儿口腔溃疡有何症状 198
小儿口腔溃疡饮食上如何护理 198
西医如何治疗小儿口腔溃疡 199
治疗小儿口腔溃疡有何偏方 199
口腔溃疡如何预防 199
小儿错合畸形 200
什么是错合畸形 200
错合畸形有哪些危害 200
怎样预防儿童错合畸形 201
第五节 快乐早教 202
如何让宝宝学会分享 202
什么是分享 202
赞扬宝宝与人分享的行为 202
如何让宝宝合群 203
第六节 本月育儿问与答 204
第十章 宝宝一岁十个月第一节 本月成长速查表 206
第二节 健康营养指导 207
宝宝吃饭细嚼慢咽助消化 207
如何正确给宝宝补充脂肪 207
两岁内宝宝不宜喝纯果汁 208
本月营养食谱 209
第三节 日常护理指南 211
训练宝宝规律的生活作息 211
让宝宝安眠，饮食要注意 211
注重睡眠环境的创设 211
宝宝夜啼原因、症状及疗法 211
注重睡眠环境的创设 212
生活环境 212
为宝宝布置适度刺激的环境 212
避免刺激过度 212
尽可能多地给孩子探索环境的机会 212
带着宝宝去购物 213
宝宝坐自行车 213
一家三口一同购物 213
和宝宝一起选东西 213
提防宝宝啃咬物品中毒 213
第四节 疾病就医小百科 214
小儿冻疮 214
什么是小儿冻疮 214
哪些原因易发生冻疮 214
冻疮对宝宝的身体有哪些危害 214
冻疮发生后如何护理 215
如何防止冻疮的发生 215
治疗冻疮有哪些方法 215
小儿湿疹 215
湿疹症状 215
引起湿疹的原因 216
治疗湿疹有特效药吗 216
宝宝腹痛 216
什么是功能性腹痛 216
找出腹痛的元凶 217
中医药巧治腹痛 217
第五节 快乐早教 218
宝宝交际能力培养 218
宝宝与人交往的重要性 218
人际交往中，宝宝属于何种类型 219
宝宝认知能力训练 220
宝宝能力特点 220
认知能力培养方案 220
第六节 本月育儿问与答 222
第十一章 宝宝一岁十一个月第一节 本月成长速查表 224
第二节 健康营养指导 225
豆类的营养 225
大豆 225
绿豆 225
蚕豆 225
芝麻 226
花生 226
红豆 226
芸豆 226
豇豆 226
豌豆 226
黑豆 227
多吃豆制品对宝宝好处多 227
多吃粗纤维食物有益健康 227
粗纤维主要有几点作用 228
食补可使小儿皮肤更白皙 228
孩子“含饭”的原因 228
本月营养食谱 229
第三节 日常护理指南 231
预防龋齿掌握三原则 231
宝宝倒睫毛千万拔不得 231
宝宝睡眠不好的表现 232
轻轻叫醒宝宝睡眠的耳朵 233
不要大声呼唤 233
试试这样唤醒宝宝 233
第四节 疾病就医小百科 234
小儿耳后淋巴结肿大 234
小儿自闭症 234
自闭症的症状与行为特点 234
宝宝自闭症的治疗 236
第五节 快乐早教 237
宝宝语言训练小游戏 237
春天来到 237
人物歌谣 237
让宝宝看动画片 238
看动画片的好处 238
爸爸妈妈应注意 239
培养宝宝学习外语 239
宝宝能力特点 239
宝宝能力培养方案 239
第六节 本月育儿问与答 240
第十二章 宝宝一岁十二个月第一节 本月成长速查表 242
第二节 健康营养指导 243
吃糖过多对宝宝危害大 243
影响宝宝正常食欲 243
吃糖过多会诱发近视 243
糖摄取过多 243
易引起宝宝精神烦躁 244
宝宝吃冷饮瓜果要有节制 244
宝宝多喝牛奶也有害 244
合理选择宝宝的零食 245
如何预防宝宝偏食 245
本月营养食谱 246
第三节 日常护理指南 247
卫生护理 247
穿衣护理 247
穿衣能力和习惯的培养 247
鞋子 248
衣着式样 248
打扮 248
宝宝生活自理能力大训练 248
控制大小便 248
脱去上衣和裤子 248
用匙子和杯子 249
自己洗手 249
照料布娃娃 249
脱掉鞋帽 249
自己吃饭 249
认路回家 249
第四节 疾病就医小百科 250
给宝宝用药的四大原则 250
谨慎选择用药品种 250
联合用药要控制 250
用药剂量严格计算 251
营养药不可滥用 251
川崎病 251
第五节 快乐早教 252
宝宝情绪的培养 252
要了解宝宝嫉妒心理产生的原因 252
纠正宝宝嫉妒的一些具体方法 252
帮助宝宝提高能力 252
宝宝良好个性的培养 253
宝宝个性特点 253
宝宝能力培养方案 253
具体做法 253
社交能力培养 254
宝宝社会交往能力 254
教宝宝打招呼 254
社交能力游戏 254
第六节 本月育儿问与答 255