上部背包客指南［1］ 1
第一章背包客全攻略 4
不唯装备也不反装备 4
尊重和谨慎能够保证安全 6
青年旅舍是住宿的最佳选择 8
去街头巷尾的小店寻觅当地美食 9
低碳出行 12
走出属于自己的路线才叫个性 14
为后人留下一片风景 15
第二章盒性背包客指南 16
把安全永远放在首位 16
选择适合自己的风景线 18
扮“美”旅程 19
做一次邂逅浪漫的女主角 20
第三章藏区指南 22
高原反应并不可怕 22
切记藏族禁忌 24
交通指南 25
购物秘笈 26
其他 26
第四章摄影指南 28
单反数码相机更容易拍出好照片 28
卡片相机也有优势 31
风光摄影诀窍 33
人文摄影注意哪些方面 35
从纪念照开始学习摄影 37
为什么我拍的照片不理想 41
下部背包客经典路线 43
第一章灵魂深处的世界屋脊西藏阿里 44
最佳旅游季节 45
行程安排 45
往返交通 49
阿里南线 50
日喀则 50
住宿 51
拉孜 51
交通 52
住宿 52
桑桑 53
22道班 54
萨嘎 54
交通 55
住宿 55
仲巴 56
帕羊 56
霍尔 57
交通 57
住宿 57
巴嘎 58
普兰 58
交通 59
住宿 59
饮食 60
实用设施 60
景点 61
塔尔钦 65
交通 65
住宿 65
民居 66
冈仁波齐峰 67
札达 71
交通 71
住宿 72
景点 73
狮泉河 76
交通 76
住宿 76
日土 77
交通 78
景点 78
新疆段 79
交通 82
阿里小北线 83
措勤 83
改则 84
革吉 84
第二章五色滇西北从昆明到雨崩 86
最佳旅游季节 87
行程安排 88
往返交通 90
相连地区交通 90
昆明 93
区内交通 93
住宿 93
美食 94
丽江 96
区内交通 96
住宿 96
美食 97
景点 99
泸沽湖 102
区内交通 102
住宿 102
美食 104
景点 105
香格里拉 107
内交通 107
住宿 107
美食 108
景点 109
德钦 117
区内交通 117
住宿 117
美食 118
景点 119
雨崩 122
交通 123
行程安排 124
住宿 124
餐饮 125
实用设施 125
景点 125
第三章探访云南秘境怒江和独龙江 126
最佳旅游季节 127
行程安排 127
交通 129
六库 130
住宿 132
片马 132
匹河 133
景点 134
福贡 138
住宿 140
美食 141
景点 143
贡山 144
住宿 144
美食 145
景点 146
独龙江 151
第四章川西天堂从成都到稻城 168
最佳旅游季节 169
行程安排 169
往返交通 170
相连地区交通 170
成都 172
区内交通 172
住宿 172
美食 173
康定 176
区内交通 176
住宿 176
美食 178
特产 178
景点 179
理塘 184
住宿 184
节日 184
美食 184
景点 185
稻城 186
区内交通 186
住宿 186
美食 186
景点 187
购物 187
亚丁景区 190
第五章行歌甘南川北从兰州到九寨 196
最佳旅游季节 197
行程安排 198
往返交通 200
相连地区交通 201
兰州 203
区内交通 203
住宿 203
美食 204
景点 206
夏河 208
住宿 208
美食 209
景点 209
合作 214
住宿 214
美食 215
景点 216
玛曲 217
区内交通 217
住宿 217
美食 218
景点 218
郎木寺 219
住宿 219
美食 220
景点 220
若尔盖 224
住宿 224
美食 224
景点 225
松潘 226
住宿 226
美食 226
九寨沟 227
区内交通 227
住宿 228
美食 228
娱乐 228
景点 229
黄龙 233
住宿 233
美食 233
景点 234
第六章黔东南贵阳凯里榕江从江黎平镇远 236
最佳旅游季节 237
行程安排 238
往返交通 239
相连地区交通 240
贵阳 241
区内交通 241
住宿 241
美食 242
景点 244
凯里 246
区内交通 246
住宿 246
美食 246
购物 247
景点 247
榕江 252
住宿 252
景点 252
从江 254
住宿 254
美食 254
景点 254
黎平 257
住宿 257
美食 257
景点 257
镇远 260
住宿 260
景点 260
第七章绚彩北疆乌鲁木齐阿勒泰伊犁 264
最佳旅游季节 265
行程安排 266
往返交通 268
相连地区交通 269
时差提示 275
乌鲁木齐 275
区内交通 275
住宿 275
美食 276
景点 278
阿勒泰市 281
住宿 281
美食 281
布尔津县城 282
住宿 282
美食 283
禾木 283
住宿 285
喀纳斯 285
景点 285
游览方式 288
区内交通 288
住宿 289
白哈巴 289
乌尔禾魔鬼城 291
赛里木湖 291
果子沟 292
霍尔果斯口岸 294
惠远古城 295
伊宁 296
交通 296
住宿 296
美食 296
景点 297
那拉提草原 300
住宿 302
巴音布鲁克草原 303
住宿 304
第八章山里书香婺源 306
最佳旅游季节 307
行程安排 308
往返交通 308
婺源县城 309
区内交通 309
住宿 309
美食 311
特产 311
景点 311
东线 312
北线 321
西线 329