Part1患者须知 3
高血压病的定义是什么 3
友情链接：毫米汞柱与千帕换算法 5
您了解自己的血压水平吗 5
高血压病的发病率有多高 7
高血压病的发病原因是什么 9
友情链接：高血压病的“三高三低” 14
继发性高血压的常见病因有哪些 15
高血压病患者血压昼夜变化有什么规律 17
友情链接：原发性高血压的高危人群 18
什么是临界高血压 18
什么是儿童高血压 20
什么是妊娠高血压 21
什么是老年性高血压 22
什么是更年期高血压 22
什么是医源性高血压 23
血压居高不下是何原因 24
高血压病对脑有何损害 27
高血压病对肾脏有何损害 28
高血压病对心脏有何损害 30
高血压病对眼底有何损害 32
友情链接：高血压病的死亡原因 33
为什么要特别重视儿童期高血压 34
影响高血压预后的因素有哪些 35
高血压病的中医认识及分型 36
Part2导医解读 41
高血压病有何临床表现 41
普通高血压病有何临床表现 42
急性高血压病有何临床表现 43
高血压危重症有何临床表现 44
怎样对高血压病危险度进行评估 46
高血压患者的眼底有什么变化 48
高血压病有哪些并发症 49
高血压脑卒中时会出现什么症状 50
高血压病的治疗应该采取哪些措施 52
高血压病的治疗原则是什么 54
高血压病如何分级治疗 55
什么是高血压阶梯疗法 57
常用降压药物有哪些 59
常用β受体阻滞药有哪些 63
高血压患者如何选用β受体阻滞药 65
β受体阻滞药的不良反应有哪些 66
常用钙拮抗药的作用特点及用法如何 69
常用钙拮抗药有哪些不良反应 71
常用于降血压的血管紧张素转换酶抑制药有哪几种 73
血管紧张素转换酶抑制药可治疗哪几种高血压 75
友情链接：血管紧张素转换酶抑制药的优点 76
血管紧张素转换酶抑制药有哪些不良反应 77
常用的血管紧张素Ⅱ受体阻滞药有哪些 79
常用的α受体阻滞药有哪些 79
其他常用降压药物有哪些 81
降压药物控释、缓释制剂的特征和优点有哪些 83
高血压病患者鼻出血怎么办 84
为什么高血压病需要长期治疗 85
什么是高血压病治疗的个体化原则 87
联合降压治疗的原则是什么 90
友情链接：降血压药物联合应用的优点 91
Part3自我调养 95
高血压病患者如何保健 95
老年高血压病患者常用的康复保健措施有哪些 97
继发性高血压的康复保健应注意哪些问题 98
高血压病患者何时更要防危险 99
如何提高高血压病患者的生活质量 101
高血压病患者有哪些起居养生问题 103
高血压病患者在生活中要注意什么 107
高血压病患者夜间应注意什么 110
高血压病患者如何预防便秘 111
友情链接：高血压病患者如何减轻体重 112
高血压病患者的家庭护理 113
高血压病患者如何讲究睡眠卫生 115
高血压病患者为什么要少做深呼吸 116
高血压病患者外出旅游应注意什么 118
高血压病患者为什么要适量运动 119
高血压病患者如何控制运动量 121
高血压病患者适宜的运动项目有哪些 123
适合高血压病患者锻炼的医疗体育方法有哪些 124
高血压病患者如何进行登山或登楼梯锻炼 125
高血压病患者如何进行游泳锻炼 129
高血压病患者为何不宜冬泳 131
友情链接：高血压病患者怎样对付寒冷 132
高血压病患者如何合理膳食 133
高血压病患者的饮食要注意什么 134
高血压病患者应注意清晨饮水 137
更年期患高血压病如何膳食 139
友情链接：高血压病患者为何要少喝鸡汤 140
高血压病患者可以进补吗 141
高血压病患者为何要吃低盐饮食 142
友情链接：高血压病患者如何戒烟限酒 145
高血压病的饮食治疗原则是什么 145
多吃芹菜对防治高血压病有好处吗 148
多吃西红柿对防治高血压病有好处吗 148
多吃胡萝卜对防治高血压病有好处吗 149
多吃木耳对防治高血压病有好处吗 150
多吃苹果对防治高血压病有好处吗 150
多吃柿子对防治高血压病有好处吗 152
多吃山楂对防治高血压病有好处吗 154
多吃大枣对防治高血压病有好处吗 156
多吃核桃仁对防治高血压病有好处吗 157
多吃黑芝麻对防治高血压病有好处吗 159
多吃玉米对防治高血压病有好处吗 160
多吃黄豆对防治高血压病有好处吗 161
多吃绿豆对防治高血压病有好处吗 162
多吃鱼类对防治高血压病有好处吗 163
多吃海带对防治高血压病有好处吗 164
多吃紫菜对防治高血压病有好处吗 166
多吃虾皮对防治高血压病有好处吗 167
多吃牡蛎对防治高血压病有好处吗 168
常饮绿茶对防治高血压病有好处吗 170
调补高血压病的茶饮有哪些 172
调补高血压病的米粥有哪些 173
调补高血压病的汤羹有哪些 175
调补高血压病的菜肴有哪些 177
调补高血压病的主食有哪些 180
调补高血压病的饮料有哪些 182
调补高血压病的果菜汁有哪些 184
精神因素是如何导致血压升高的 186
高血压病患者应保持怎样的精神状态 187
高血压病患者应怎样保持情绪稳定 189
高血压病患者怎样调节心理平衡 190
高血压病患者如何进行精神调养 191
Part4自我治疗 197
什么是高血压病的自助餐疗法 197
高血压病患者如何做甩手操 198
高血压病患者如何做坐椅健身操 199
高血压病患者如何做降压操 200
打太极拳能降血压吗 202
健身球为何能降血压 204
高血压病患者如何练习强壮降压功 207
高血压病患者如何练习放松降压功 209
为何称菊花为“降压明目花卉” 210
荷叶是夏天降压佳品吗 212
罗布麻叶有何平肝降压作用 214
葛根有何降压解痉作用 216
天麻是降压药膳的好材料吗 219
决明子为何常用于降血压 220
钩藤用于降血压时为何不能久煎 221
为何称何首乌为“益寿降压品” 224
为何称绞股蓝为“降脂降压新秀” 225
枸杞子是“延年益寿上品”吗 227
为何称菟丝子为“温性降压药” 229
夏枯草为何是降压茶的好原料 230
杜仲有何降血压作用 231
淫羊藿为更年期高血压病的良药吗 233
为何称黄芪为血压的双向调节药 235
“仙人草”灵芝对血压有双向调节作用吗 237
如何用单味中草药治疗高血压病 238
如何进行指压降血压 240
如何进行针刺降血压 241
如何进行艾灸降血压 242
如何进行拔罐降血压 244
如何进行刮痧降血压 246
高血压病患者如何按摩足部反射区 249
泡足降血压方有哪些 250
敷贴降血压方有哪些 252
高血压病患者如何进行药浴调压 254
哪些药枕可降血压 255
心理疗法如何治疗高血压病 257
高血压病患者如何运用音乐疗法 259
高血压病患者如何运用舞蹈疗法 260
高血压病患者如何运用书画疗法 263
高血压病患者如何运用花卉疗法 265
高血压病患者如何运用梳头疗法 267
如何巧用温泉进行高血压病自疗 268
高血压病患者如何进行森林浴 270
Part5走出误区 275
瘦子不会患高血压吗 275
轻度高血压没关系吗 277
高血压防治有何误区 279
为什么降压药不能吃吃停停 282
血压骤降为何危害多 285
为什么不宜经常更换降压药物 287
为什么睡前勿服降压药 288
高血压患者都可以服用复方降压片吗 289
Part6防患未然 295
预防高血压有什么重要意义 295
什么是高血压的一级预防 296
什么是高血压的二级预防 297
什么是高血压的三级预防 298
友情链接：心理平衡能预防高血压 299